Aptuvenais dienas režīms bērnam 7 mēnešu laikā parasti nav ļoti stingrs, jo tieši šajā vecumā viņa aktīvi attīstošais ķermenis izvēlas sev visfizioloģiskākās dzīves iespējas.7 mēnešus veca mazuļa mātei jābūt gatavai negaidītai un diezgan spontānai parastās ikdienas rutīnas pārstrukturēšanai. Parasti tas ir saistīts ar dienas miega ilguma samazināšanos un lielāku mazuļa aktivitāti nomoda periodos.
Tabula ar aptuvenu dienas režīmu
- 6:00-8:30 Pamodināšanas periods, rīta maltīte, mazgāšanas procedūras un gaisa vannu sacietēšana.
- 8:30-10:00 Rīta miegs.
- 10:00-12:00 Laiks otrajai ēdienreizei un aktīva nomodā ar obligātu vingrošanu un relaksējošu masāžu.
- 12:00-14:00 Izglītojoša pastaiga svaigā gaisā, pamazām pārvēršoties miegā.
- 14:00-16:00 Regulāra mazuļa barošana un aktīva kognitīvā atpūta, kas sastāv no pārmaiņveidīgām attīstības spēlēm un vingrošanas vingrinājumiem.
- 16:00-18:00 Otrā pastaiga, gulēšana svaigā gaisā.
- 18:00-21:30 Ceturtā mazuļa barošana, saziņas laiks ar ģimenes locekļiem, vakara peldēšanās procedūra.
- 21:30-22:00 Vakara maltīte.
- 22:00-6:00 Nakts miegs.
Vēl dažas papildu iespējas ar ikdienas režīmu (jūs jau izvēlēsities labāko variantu, ņemot vērā mazuļa īpašības):
Piedāvātā tabula ir tikai piemērs racionālam režīma momentu maiņai (barošana, miega periodi, pastaigas, vingrinājumi un higiēnas procedūras), un to nekādā gadījumā nevajadzētu uztvert kā instrukciju, kas prasa stingri ievērot katru punktu.
Jebkuras ikdienas rutīnas panākumu rādītājs ir lieliskā mazuļa veselība. Ja viņš ēd ar apetīti, spēlē ar prieku un atvēlētajās stundās bez problēmām aizmiedz, neradot dusmas, tad režīms apmierina visas viņa fizioloģiskās vajadzības.
Par miega režīmu
7 mēneši ir vecums, kas skaidri parāda, cik individuāls ir katra bērna ķermenis. Vienam septiņus mēnešus vecam zīdainim joprojām ir vajadzīgi trīs diezgan ilgi (1,5-2 stundas) dienas miega periodi, un otrs jau ir fizioloģiski gatavs, lai dienas atpūta kļūtu divfāziska.
Šādiem bērniem var dot iespēju atpūsties no rīta (no plkst. 11.00 līdz 12-30) un vakarā (no plkst. 16.00 līdz 17-30). Ir viegli aprēķināt, ka dažiem zīdaiņiem kopējais miega ilgums ir trīspadsmit stundas (4,5 dienā un 8,5 naktī), savukārt citos tas ir tikai vienpadsmit. Pēdējā gadījumā svarīgs brīdis nāk 7 mēnešus veca bērna dzīvē: aktīvās nomoda periodu ilgums tajos sāk dominēt pār miega periodu ilgumu.
Atkārtosim: ja zīdainis ir pietiekami aktīvs un ar labu garastāvokli, mātei nevajadzētu satraukties un mēģināt viņu noguldīt saskaņā ar iepriekšējo grafiku. Snauda laika samazināšana nozīmē tikai vienu lietu: pieaugušam bērnam vienkārši nepieciešama jauna dienas kārtība..
Miega organizēšanai ir vēl viena iespēja, ko daži 7 mēnešus veci drupatas izvēlas sev: viņi dod priekšroku gulēt 2-3 stundas, ejot svaigā gaisā, un atpūšas ne vairāk kā stundu no rīta un vakarā. Mēneša laikā dienas atpūtas stundu intervāli tiks samazināti līdz četrdesmit minūtēm.
Par pastaigām
Septiņus mēnešus veca mazuļa ikdienā obligāti jāpiešķir laiks vismaz divām pastaigām svaigā gaisā. Tie ir neparasti auglīgi gan viņa fiziskajai, gan intelektuālajai attīstībai.
Mazais, labi apzinoties milzīgas pasaules esamību ārpus dzīvokļa sienām, gaida iespēju gūt daudz jaunu iespaidu. Viņš labprāt satiekas ar cilvēkiem, dzīvniekiem, putniem, uzmanīgi klausās mātes komentārus, kas pavada šīs sanāksmes, reaģē uz tiem ar aktīvu dūkoņu, dzīvīgu sejas izteiksmi, vicināšanu ar pildspalvām.
Pastaigas laikā ar bērnu mātei vajadzētu rūpēties par drošības noteikumu ievērošanu: aktīvi jāmaina mazulis, kas var izkrist no ratiņiem, jānostiprina droši... Tikpat uzmanīgi jums vajadzētu pasargāt drupu maigo ādu no spilgtas saules iedarbības.
Par barošanas grafiku
Septiņus mēnešus vecu mazuļu barošana turpina būt piecas reizes, un intervāliem starp barošanu jābūt vismaz četrām stundām. Daži mazuļi joprojām pamostas naktī, lai iegūtu kādu ēdienu (šādu pamodinājumu skaits var svārstīties no viena līdz trim).
7 mēnešu laikā gan zīdaiņi, gan mākslīgie cilvēki jau ir labi pielāgojušies papildu ēdieniem: graudaugi, dārzeņu un augļu zupas un kartupeļu biezeni, mazuļu biezpiens un visu veidu sulas ir kļuvušas par pilntiesīgiem dalībniekiem ikdienas uzturā.... Vienīgā atšķirība viņu uzturā ir tāda, ka zīdaiņi turpina saņemt mātes pienu trīs reizes dienā, bet mākslīgi cilvēki turpina saņemt piena maisījuma pudeli (vismaz divas reizes dienā).
Lielākā daļa jauno māšu bieži sev jautā, kuri ēdieni bērnam ir veselīgāki: vai rūpnīcā vai pašu gatavoti? Ja māte ir pārliecināta par pilnīgu dārzeņu un augļu drošību, ko viņa izmantos zupu un kartupeļu biezeņa pagatavošanai (tas ir iespējams tikai tad, ja tie tiek audzēti viņas dārzā), tad priekšroka jādod pašmāju ēdienam. Ja šādas pārliecības nav, labāk dot bērnam sulas un biezeņus no nopirktajām burkām..
Mēs lasām par papildbarības tēmu: iepazīstinām bērnus ar papildu pārtikas produktiem GW un zīdaiņiem - IV
Ja mamma gatavo drupatas ar savu putru, viņai vajadzētu sasmalcināt graudaugu miltu stāvoklī, izmantojot blenderi vai kafijas dzirnaviņas. Viņu prombūtnes laikā labāk iegādāties rūpnīcā ražotu pusfabrikātu, kas paredzēts bērnu pārtikai.
Es gribētu pievērst īpašu uzmanību biezpiena ieviešanai septiņus mēnešus veca bērna uzturā. Tam jābūt tikai bērniem, kas pielāgots organismam ar nepilnīgi izveidotu kuņģa-zarnu trakta ceļu. Tās galvenā atšķirība no pieaugušo produkta ir ļoti zems skābums un smalkāka tekstūra.
Visas šīs īpašības piemīt zīdaiņu biezpienam, kas gatavots piena virtuvē vai rūpnīcā, kas specializējas zīdaiņu produktu ražošanā. Tur veiktā slēgtā ražošanas metode izslēdz patogēnu iekļūšanu produktā. Labāk zīdaini iepazīstināt ar biezpienu, ievadot to augļu biezenī, sākot ar vienu tējkaroti un pakāpeniski novedot līdz trim vai četrām.
Labākais laiks, lai mazo iepazīstinātu ar jauniem produktiem, ir dienas laikā. Pirms gulētiešanas labāk dot bērnam sātīgu saldu putru: labi paēdis, bērns gulēs daudz ilgāk un stiprāk. Šis brīdis attiecas gan uz mazuļiem, gan uz mākslīgiem.
[sc: rsa]
Ja bērns ir izsalcis nedaudz agrāk, nekā noteikts noteiktā dienas režīmā, māte var nedaudz no tā atkāpties: 15-20 minūtes neko neatrisina... Pretējā situācijā, kad mazulis atsakās ēst, jums nevajadzētu piespiest viņu barot. Atteikuma iemesls var būt fakts, ka:
- bērnam nepatika ierosinātā produkta garša vai smarža;
- mazulis ir nobijies par pārāk neatlaidīgu pieauguša cilvēka izturēšanos, liekot viņam ēst;
- drupa ir pilnībā apēsta ar mātes pienu.
Kā nodarbināt bērnu
Bērns 7 mēnešu laikā ir aktīvs apkārtējās telpas pētnieks, kurš izmēģina visus priekšmetus gan pēc garšas, gan pēc taustes. Daudzi šī vecuma mazuļi ne tikai labi rāpo, bet arī cenšas stāvēt uz kājām, un īpaši attīstītie bērni jau droši veic pirmos soļus. Šāda darbība prasa vecākiem būt ļoti modriem: zinot, ka zinātkārais zīdainis visu velk mutē, viņiem no ceļa jānoņem visi sīkie priekšmeti (adatas, krelles, monētas, piespraudes).
Septiņus mēnešus veca mazuļa veiksmīgai intelektuālajai attīstībai būs noderīgas šādas darbības:
- Lasot grāmatas un aplūkojot spilgtas ilustrācijas (grāmatu lapām jābūt no bieza kartona).
- Atskaņojumi ar atkārtotām skaņām ir noderīgi mazuļa runas attīstībai. Iegaumējis nepārtraukti atkārtojošās skaņu kombinācijas, mazulis sāks tās atveidot pats.
- 7 mēnešus vecs mazulis zina un izšķir iecienītākās rotaļlietas. Noliekot priekšā 4-5 priekšmetus, jūs varat lūgt atrast starp tiem pareizo. Par katru veiksmīgu jūsu pieprasījuma izpildi mazulis ir jāuzteic.
- Iepazīstinot bērnu ar priekšmetu formu un izmēru, ir ļoti noderīgi izmantot piramīdu. Vispirms mammai tas jāsavāc, virknes gredzenus samazinot pēc lieluma, komentējot savas darbības. Pēc tam jums jādod drupām iespēja izjaukt samontēto piramīdu, padarot viņu par aktīvu spēles dalībnieku.
- Jūs varat iegādāties vairākas dinamiskas rotaļlietas savam bērnam: glāzīti, virpuļu vai kādu no mūsdienu rotaļlietām, kuru rotācija rada jaunas bildes. Viņu kustības novērošana veicina mazuļa loģiskās domāšanas attīstību.
- Lai attīstītu drupu meklēšanas prasmes, kas aktīvi rāpjas pa dzīvokli, varat izmantot spēli "Slēpt un meklēt". Pirmkārt, viņi paslēpj spožo rotaļlietu viņa priekšā un lūdz viņu atrast. Kad mazulis sāk interesēties par procesu, jums atkal jāslēpj rotaļlieta, taču zagli no viņa, neaizmirstot parādīt daļu no tā: tas atvieglos meklēšanu un iepriecinās bērnu. Nākamajā posmā māte var paslēpties, lai mazulis varētu viņu atrast pēc balss.
- Attīstot pildspalvu smalko motoriku, jūs varat dot mazulim plastmasas spaini un lūgt viņu savākt izkaisītus, piemēram, valriekstus. Piemērs kolekcijas sākumam būtu jāsniedz mātei. Mazulis ar prieku pievienosies procesam.
- To pašu mērķi kalpo īpašas krelles vai spirāles, uz kurām savītas bumbiņas, klucīši un konusi, kurus var iegādāties jebkurā rotaļlietu nodaļā.
Mācot mazulim jaunas prasmes, jums vajadzētu radīt emocionālu, prieka pilnu vidi: tikai ar šo nosacījumu mazulis labprāt piedalīsies attīstības aktivitātēs. Galvenais uzdevums attīstīt aktivitātes ar zīdaini ir vēlme iemācīt viņam sasniegt izvirzīto mērķi.
Mēs detalizēti lasām: par mazuļa attīstību 7 mēnešu laikā un par prasmēm un spējām 7 mēnešu laikā. Mēs skatāmies arī zemāk esošo videoklipu:
Masāžas nozīme un higiēnas procedūru komplekss
Ņemot vērā mazo bērnu ārkārtas aktivitāti, kas katru minūti veic daudz enerģisku kustību, mātei jākoncentrējas uz masāžas sesijām ar vingrošanas vingrinājumu elementiem. Nākamās ikdienas pārbaudes laikā pieredzējusi medmāsa viņu iepazīstinās ar šādas masāžas tehniku un noderīgu fizisko vingrinājumu komplektu.
Ikdienas higiēnas procedūru komplekss, kas joprojām sastāv no rīta mazgāšanas, mazuļa mazgāšanas ar nākamo autiņbiksīšu maiņu un vakara peldes rituāla, jāpapildina ar uzdevumu rūpēties par mazuļa pirmajiem zobiem.... Šim nolūkam jūs varat iegādāties īpašu salvešu komplektu pirkstu galu veidā, kas iemērc tīrīšanas šķīdumā. Uzliekot uz pirksta salveti, māte pēc katras barošanas maigi noslauka zobus, mēles virsmu un mazuļa muti. Ja šādu salvešu nav, mamma var izmantot pārsēju.
Vakarā drupu peldēšanos tagad var veikt lielā vannā, drošības labad zem tās ielieciet īpašu paklāju (piemēram, bērna vannošanu). Papildus tradicionālajām gumijas rotaļlietām jūs varat dot savam mazulim rotaļlietu laistīšanas kannu vai spaini - manipulācijas ar ūdens pārnešanu ne tikai interesēs mazuli, bet arī veicinās viņa intelekta un smalkas motorikas attīstību (noderīgas rotaļlietas vannai).
Tiem, kas joprojām šaubās par 7 mēnešus veca mazuļa dzīves pakārtotības vēlamību jebkuram režīmam, jāapzinās, ka zīdaiņi, kas pieraduši pie noteikta barošanas cikla, miega un nomoda periodiem, attīstās daudz veiksmīgāk nekā viņu vienaudži, kuri izturas diezgan haotiski.
← dienas režīms 6 mēnešu dienas režīmā 8 mēnešu laikā →
