Pirms mazuļi sāk rāpot un staigāt, viņiem ir jāpārvar citi svarīgi fiziskās attīstības posmi. Piemēram, apgāšanās, galvas un kakla pacelšana. Faktiski gandrīz visas zīdaiņu "kustības" sākas ar regulāru vēdera uzlikšanu un ir balstītas uz regulāru vēdera uzlikšanu.
Kāpēc gulēt jaundzimušo bērnu uz vēdera?
Zīdaiņiem jābūt aktīviem jau kopš dzimšanas. Jaundzimušā gulēšana uz vēdera ir lielisks veids, kā panākt mazuļa kustību un sākt veidot muskuļu spēku.
Zīdaiņi, kuri bieži netiek izlikti uz vēdera, var attīstīties lēnāk nekā bērni, kuri to dara. Tas nozīmē, ka var paiet nedaudz ilgāks laiks, līdz viņi sasniedz tādus atskaites punktus kā apgāšanās, sēdēšana vai rāpošana.
Dodot bērnam iespēju attīstīt muskuļus, jūs stimulējat viņa attīstību.
Ieguvumi no dēšanas uz vēdera
Bērna attīstība ir sarežģīts process. Pediatri apstiprina, ka gulēšana uz vēdera bērniem ir ārkārtīgi izdevīga.
- Gulēšana uz vēdera palīdz bērnam nostiprināt muguru un plecus, kā arī dod iespēju savādāk pārvietot rokas un kājas.
- Tas ļauj attīstīt motoriskās prasmes, kas palīdzēs mazulim apgāzties. Kad bērns pieaugs, viņš sāks mēģināt aizbēgt no stāvokļa uz vēdera un iztaisnot rokas. Tas ir rāpošanas priekšvēstnesis, kas stiprinās muskuļus un sagatavos tos staigāšanai.
- Gulēšana uz vēdera stiprinās arī mazuļa kaklu, kas viņam ļaus vairāk kontrolēt galvu. Tas nozīmē, ka mazulis varēs uzmeklēt viņu un viņu apkārt. Ja ir iespējams redzēt visu apkārt, attīstīsies mazuļa koordinācija un spēja sekot objektiem ar acīm.
- Zīdaiņiem ir pārāk mīksti galvaskausi. Pirmos mēnešus viņi pārsvarā guļ uz muguras. Ja jūs nenovietojat bērnu uz vēdera, tā galva var deformēties. Tas ir kaitīgs viņa veselībai.
- Arī gulēšana uz vēdera novērsīs nabas trūces parādīšanos.
- Šis vingrinājums var mazināt gāzes sāpes vēderā.
- Gulēdams uz vēdera, mazulis redz pasauli no jauna leņķa. Tas ir labs kognitīvajai attīstībai. Izmantojot īpašas metodes (mainot virsmu, uz kuras atrodas bērns, parādot viņam spoguli), jūs vingrinājumu pārvēršat spēlē.
Kad jaundzimušo var novietot uz vēdera?
Drīz pēc piedzimšanas jūs varat īsi izplatīt drupu uz vēdera.
Bet pēc atgriešanās no dzemdību nama ir nedaudz jāgaida, jo mazuļa nabas brūce vēl nav sadzijusi.
Nelieciet bērnu uz vēdera tūlīt pēc barošanas. Pirmajos mēnešos zīdainis regulāri regurgitē, un šī pozīcija vēl vairāk provocēs regurgitāciju. Turklāt mazulis var aizrīties.
Vislabākais laiks likt mazulim uz vēdera ir tad, kad mazulis ir aktīvs un nav pārāk izsalcis.
Vienmēr uzraudziet bērnu, guļot uz vēdera, un nekad nelieciet bērnu gulēt uz vēdera.
Kad mazulis kļūst stiprāks un dzīvespriecīgāks, viņš sāks mēģināt pakustināt galvu. 3 mēnešu beigās mazulim vajadzētu to turēt un balstīties uz apakšdelmiem.
Cik bieži ir nepieciešams gulēt bērnu uz vēdera
Pediatri iesaka vecākiem 2–3 reizes dienā katru reizi 3–5 minūtes veikt „vēdera spēles”.
Agrā zīdaiņa vecumā gulēšana uz vēdera var ilgt tikai dažas minūtes, līdz mazulis kļūst noguris.
Nepiespiediet nogurušu bērnu izturēt šo situāciju. Tā vietā dodiet viņam biežākas, bet īsākas vēdera sesijas.
Kad jūsu bērns ir vairāk ieinteresēts spēlēt uz vēdera, palieliniet vingrinājuma laiku un biežumu. Pēc 3 līdz 4 mēnešiem mēģiniet to likt uz vēdera apmēram 20 minūtes dienā. Ja jūsu bērns ir laimīgs un modrs, ļaujiet viņam palikt uz vēdera tik ilgi, cik viņam tas patīk, 40 līdz 60 minūtes dienā.
Ko darīt, ja bērnam nepatīk pavadīt laiku uz vēdera?
Ne katram bērnam patīk gulēt uz vēdera. Dažiem cilvēkiem tas vienkārši nepatīk. Sākumā daudziem bērniem būs ļoti neērti, jo atrasties šādā stāvoklī mazulim ir smags darbs. Tas ir normāli. Tas ir kā apmācība pieaugušajiem. Daudzi cilvēki sākumā jūtas neērti.
Vislabāk vērojiet savu bērnu. Ja viņš ir tikai dusmīgs vai aizkaitināms, tas ir normāli. Kliedziens var būt arī norma. Vesels bērns ar to agrāk vai vēlāk tiks galā.
Cieši vērojiet un pārliecinieties, ka mazulim nav sāpju. Ja mazulim ir sāpes, viņš ir pārāk vājš, lai gulētu uz vēdera vai ilgstoši nepierod pie šīs pozīcijas, konsultējieties ar speciālistu. Var būt vēl viena problēma.
Kā izlikt bērnu uz vēdera?
1. Sagatavojiet istabu.
Pirms vingrošanas vēdiniet zonu 10 līdz 20 minūtes.
Pārliecinieties, vai istabas temperatūra ir normāla, un bērnam nevajadzētu justies aukstam vai karstam.
Atlieciet malā visus lielos mīkstos priekšmetus, piemēram, segas, spilvenus vai rotaļlietas. Bērns tos var redzēt un nobīties.
2. Izlemiet vietu.
Ērtākais veids ir veikt vingrinājumus uz pārtinamā galda vai uz grīdas. Jāpatur prātā, ka uz cietas virsmas bērniem ir vieglāk iemācīties pacelt galvu, jo muskuļiem tiek samazināta slodze. Jums nevajadzētu to darīt uz mīksta seguma vai paklāja, jo mazulis nejutīsies ērti.
Ja jums ir sporta zāles bumba, tas ir ideāli.
3. Sāciet vingrot.
Novietojiet bērnu uz bumbas, turot kājas, un šūpojiet viņu uz priekšu un atpakaļ. Šis vingrinājums ir ļoti noderīgs arī kolikām.
Šim nolūkam piemērotu bumbu var izmantot tikai pēc nabas brūces pilnīgas sadzīšanas.
Kopumā ir ļoti daudz dažādu bumbas vingrinājumu, tāpēc jums ir iespēja dažādot savas aktivitātes. Turklāt bērnam tas būs neparasts un aizraujošs.
Noderīgi padomi bērnu kaprīzēm
Ja jūsu mazulis ir nerātns, šeit ir daži padomi, kā likt jaundzimušo uz vēdera:
- ielieciet bērnu uz vēdera, lai viņš redzētu jūsu seju un klausītos jūsu balsi. Apgulieties uz vēdera kopā ar bērnu vai viņam priekšā, novēršot viņa uzmanību ar dzeju un dziesmām;
- ielieciet mazuli uz vēdera ar vēderu un iemasējiet muguru;
- novērst viņa uzmanību ar rotaļlietu vai spoguli. Bērns būs sajūsmā;
- ielieciet bērnu uz gultas un apsēdieties viņam priekšā, lai jūsu galvas būtu vienā līmenī. Tas ļaus mazulim jūs redzēt - tas viņam ir svarīgi;
- izmantojiet interesantas segas, uz kurām jūs uzliekat savu bērnu. Viņu interesēs dažādas faktūras un krāsas. Mēģiniet dažādot drupatas taustes sajūtas;
- jūs varat ievietot krelles, lentes un vizulis plastmasas pudelē un kratīt to bērna priekšā, lai parādītu, kā gabali sajaucas.
Centieties gulēt uz vēdera padarīt par daļu no bērna ikdienas. Ja pēc autiņbiksīšu nomaiņas vai īsas snaudas jūs uzliekat mazulim vēderu, viņš šo laiku gaidīs, pierodīs pie šīs rutīnas.
Neļaujiet bērnam garlaikoties, guļot uz vēdera. Ja jaundzimušais ir nepaklausīgs, pārtrauciet darbību. Mēģiniet spēlēt ar viņu, paspiest rokas vai dziedāt dziesmu, un, kad viņš nomierinās, mēģiniet vēlreiz.
Gulēšana uz vēdera ir ļoti svarīga bērna aktivitāte, mēģiniet pavadīt šo laiku labā noskaņojumā. Padariet šos mirkļus jautrus, spilgtus un neaizmirstamus mazulim, mēģiniet likt viņam justies ērti, novērst uzmanību un izklaidēt viņu. Jo vairāk bērns gulēs uz vēdera, jo ātrāk viņš iemācīsies kontrolēt savu ķermeni un sāks pārsteigt ar jauniem panākumiem.
Rakstu vērtējums:
