Bērns piedzima. Laimīgai mammai ir raižu, raižu un raižu laiks. Galvenais, kas tagad uztrauc zīdošu māti, ir tas, vai mazulis saņem pietiekami daudz uztura, vai viņas piena tauki ir vai nav tik daudz?
Zīdīts
Pirmā barošana
Pēcdzemdību piens parasti sāk pienākt ceturtajā dienā. Bērns tiek atvests pirmajai barošanai, visbiežāk otrajā dienā. Un tagad jauna māte sāk uztraukties, ka viņas mazulis paliek izsalcis, ka piena ir ļoti maz. Jums to nevajadzētu darīt vairāku iemeslu dēļ:
- Jaundzimušais joprojām vāji sūc mātes krūtis (zīšanas reflekss ir vāji attīstīts), viņam tas ir jāapgūst, tāpēc viņš ēd ļoti maz.
- Jaunpiens, ko tagad ražo mātes ķermenis, ir taukains un barojošs. Tas satur visu nepieciešamo, lai nodrošinātu pilnvērtīgu jaundzimušā darbību.
- Ventrikula tilpums zīdainim joprojām ir ļoti mazs (pirmajā dienā tikai apmēram 10 ml), tāpēc arī vienā barošanā apēstā jaunpiena daudzums ir mazs, apmēram 7 - 9 ml.
- Izrādās, ka bērns tiek barots ar 10 - 12 dienā, tas ir, pirmo dienu mazuļa norma ir aptuveni 100 ml piena.
- Nedomājiet, ka barojošs bērns paliks izsalcis, jo nepietiek piena. Drīz sāks pienākt. Bet nevajadzīga trauksme var aizkavēt laktācijas pieaugumu.
Piena likmes pirmajās desmit dienās
Cik daudz piena bērns tagad ēdīs, ir atkarīgs tikai no viņa svara un vecuma. Dienu no dienas jaundzimušā kambara tilpums palielinās, un attiecīgi palielinās arī patērētā piena daudzums.
- Otrajā dienā bērns vienā barošanā izdzer apmēram 20 gramus, dienas deva ir 200-240 ml,
- Trešajam - 30 ml (attiecīgi 300–340 ml) un tā tālāk.
- Bērnam pirmajās 10 dzīves dienās jūs varat aprēķināt nepieciešamo piena patēriņu uz 1 barošanu, vienkārši reizinot veco dienu skaitu ar 10.
Uztura normu formula pirmajām 10 dienām: N (dienu skaits) * 10 = vienreizēja maltīte ml.
Precīzāk, vienas patērētās piena devas tilpumu var noteikt, nosverot zīdaini medicīniskā mērogā pirms un tūlīt pēc barošanas. Atšķirība starp svēršanas rezultātiem ir piena daudzums, kas izdzerts ar drupačām.Ieteicams nosvērt vairākas barības pēc kārtas. Zinot aptuveno devu (skatīt iepriekš minētās normas), jūs sapratīsit, vai zīdainis nepieredz savu porciju.
Kad un kā vislabāk barot bērnu?
Pēc desmit dienām mammas piens pārstās ienākt. Tagad aptuvenais dienā apēstais daudzums būs vienāds ar piekto daļu no mazuļa svara.
Bērnu pediatri ir nonākuši pie secinājuma, ka nav nepieciešams barot bērnu piespiedu kārtā stingri noteiktās stundās. Labāk ir gaidīt, kamēr mazulis pats pieprasa viņu barot. Parasti tas notiek 10-12 reizes dienā ar 1,5-2 stundu intervālu.
Parasti zīdainis aktīvi zīst 15-30 minūtes, dažreiz visas 40. Gadās, ka mazulis ir izsūcis visu pienu, bet kādu laiku turpina zīst, vai nu piesūcot pēdējos piena pilienus, vai arī viņam vienkārši patīk pats sūkšanas process. Neļaujiet viņam zīst ilgāk par stundu.
Uztura rādītāju tabula līdz gadam
| Bērna vecums | Apēstā piena daudzums barošanas laikā, ml | Apēstā piena daudzums dienā |
| 3-4 dienas | 20-60 | 200-300 ml |
| 1. nedēļa | 50-80 | 400 ml |
| 2 nedēļas | 60-90 | 20% no bērna svara |
| 1 mēnesis | 100-110 | 600 ml |
| 2 mēneši | 120-150 | 800 ml |
| 3 mēneši | 150-180 | 1/6 no bērna svara |
| 4 mēneši | 180-210 | 1/6 no bērna svara |
| 5-6 mēneši | 210-240 | 1/7 daļa no bērna svara (800-1000 ml) |
| 7-12 mēneši | 210-240 | 1 / 8-1 / 9 mazuļa svars |
Par mākslīgo uzturu
Viss, kas jau tika teikts iepriekš, attiecas uz zīdīšanu. Ko darīt, ja jūsu bērns saņem mākslīgu uzturu? Kā aprēķināt nepieciešamo piena vai piena maisījumu daudzumu?
- Diēta šeit ir svarīga. Ir nepieciešams barot bērnu vismaz 8 reizes dienā.
- Mēs aprēķinām likmes, tāpat kā zīdīšanas laikā, bet, ja bērns ēd retāk, tad likmi var nedaudz palielināt.
- Galvenais ir nepārbarot bērnu. Galu galā ir vieglāk sūkāt pienu no sprauslas, un mazuļa zīšanas reflekss jau ir ļoti attīstījies dažas dienas pēc piedzimšanas.
- Ja barojat bērnu nevis ar pienu, bet ar piena maisījumu, tad tas ir vēl vieglāk - uz iepakojuma ir norādīta katram vecumam nepieciešamā deva (skat. Rakstu par maisījumu un kā izvēlēties maisījumu jaundzimušajam).
Kā aprēķināt dienas naudu mākslīgai barošanai?
Apskatīsim, kā aprēķināt nepieciešamo pārtikas daudzumu dienā mākslīgam bērnam līdz gadam? Šī tabula palīdzēs.
| Vecums | |
| No 10 dienām līdz 1,5 mēnešiem | 1/5 mazuļa svara |
| Sākot no 1,5 mēnešiem līdz 4 mēnešiem | 1/6 daļa no mazuļa svara |
| No 4 līdz pusgadam | 1/7 daļa no mazuļa svara |
| No sešiem mēnešiem līdz 8 mēnešiem | 1/8 mazuļa svara |
| No 8 mēnešiem līdz gadam | 1/9 no mazuļa svara |
Piemēram: Izmantosim tabulu. Bērnam ir 2 mēneši, svars - 4800 gr. Dienas piena daudzums: 4800/6 = 800 ml. Dalot ar barošanas skaitu dienā, mēs iegūstam vienu devu: 800/6 = 130 ml. Tātad vienā barošanā mazulim jāēd 130 grami piena / piena maisījumu.
Uztura iezīmes ar mākslīgo barošanu
- Neuztraucieties, ja mazulis ir ēdis mazāk par noteikto normu - nākamajā barošanā viņš var ēst nedaudz vairāk un iegūt nepieciešamo daudzumu.
- Jums jāapzinās, ka ar pudeli barota mazuļa sirds kambaris lēnāk sagremo pārtiku, vai tas būtu piens vai piena maisījums. Tāpēc dienas laikā jums vajadzētu barot 2,5 - 3 stundas, nakts barošanas pārtraukums var būt 5 - 6 stundas.
- Ja zīdainis kādu laiku pēc barošanas pamostas un raud, viņu vairs nav vērts barot. Visticamāk, viņš neatrauj gaisu, un viņam sāp vēders. Turiet to taisni. Tiklīdz viņš atgūst gaisu, ļaujiet viņam atkal gulēt.
- Ja viņš neizdzēra visu daudzumu, labāk ļaut tam pabeigt nedaudz vēlāk, kad jūs droši zināt, ka viņš ir izsalcis.
Kā jūs varat noteikt, vai jūsu mazulis ir pilns?
Uzmanīga māte pēc daudzām pazīmēm noteiks, ka bērns ēd:
- Viņš ir mierīgs;
- Cieši guļ;
- Labi iegūst svaru (skat. Rakstu par svara pieaugumu);
- Regulāri pīrā (12-15 reizes dienā) un regulāri kakā (skat. Rakstu, cik reizes jaundzimušais kakā dienā).
Kad bērns vienkārši bieži raud, tas nav rādītājs par nepietiekamu barošanu. Visticamāk, viņu vienkārši moka gāze un kolikas.
Ja jūsu bērns ir nemierīgs, labi neguļ, bieži pamostas, svara pieaugums ir mazs, salīdzinot ar normu, alkatīgi uzspiež uz krūtīm (vai pudeli ar maisījumu), tad mazulim acīmredzami rodas kaut kādas uztura problēmas, un ieteicams konsultēties ar ārstu.
Zīdīšanas laikā ir daudz padomu, taču nevajadzētu akli tos ievērot. Atcerieties, ka viss ir ļoti individuāli. Esiet uzmanīgs un pacietīgs, un drīz jūsu mazulim būs sava, viņam ērta diēta.
Jāatceras, ka jebkuram, neatkarīgi no tā, vai tas ir zīdīšana vai mākslīga barošana, obligāti jālaista bērns ar siltu vārītu ūdeni (Skatīt rakstu vai dot ūdeni jaundzimušajam).
Kad barošanas režīms ir normāls, jums nav jāuztraucas par to, cik mazulis ēda. Viņš pats ēdīs tik daudz, cik vajag.
