Daudzās ģimenēs vairāku iemeslu dēļ bērni tiek mākslīgi baroti kopš dzimšanas. Vecāki pamazām uzturā ievada parasto veikala pienu, aizstājot tos ar piena maisījumiem. Vai tas ir kaitīgs un kādā vecumā bērnam jādod šis produkts no veikala?
Veikalā nopērkamais piens un pielāgots piena maisījums: kas ir labāks?
Iepakots veikala piens satur daudz mazāk vitamīnu un mikroelementu nekā augstas kvalitātes pielāgots piena maisījums, kas pilnībā apmierina mazuļa vajadzības. Tam trūkst svarīgu enzīmu. Apstrādes laikā tie tiek iznīcināti. Veikala produkts istabas temperatūrā var nerūgt vairākas nedēļas. No tā ir grūti iegūt garšīgu jogurtu vai biezpienu.
Veikala piens tiek sterilizēts augstā temperatūrā. Tas var saturēt antibiotiku, kas govju uzturā nonāk ar importētu barību, un mēs to iegūstam no govs galaproduktā. Daudzi ilgstoša piena veidi satur konservantus, kuriem ir alerģija ne tikai pret bērnu, bet arī pret pieaugušo. Dažreiz ražošanas procesā piena pulverim pievieno soda, lai pagarinātu glabāšanas laiku. Tas viss nekādā veidā nepapildina veikala produkta lietderību.
Atšķirībā no veikalā nopērkamā piena, piena maisījumi zīdaiņiem satur būtiskus mikroelementus un vitamīnus. Viņiem ir stabils sastāvs, un maisījuma piena olbaltumvielas zīdaiņiem neizraisa alerģiskas reakcijas.
Nepārprotams secinājums liek domāt: piena maisījumi bērna uzturā ir daudz noderīgāki nekā veikala produkts.
Daudzām mātēm paliek jautājums, no kāda vecuma bērnu uzturā joprojām ir iespējams ieviest parasto pienu.
Bērni no trīs gadu vecuma ir ideāli piemēroti, lai parādītos veikala piena ēdienkartē
Jaunu produktu ieviešana bērnu ikdienas uzturā nedrīkst kaitēt augoša ķermeņa gremošanas sistēmai. Pediatri iesaka ievērot noteiktu shēmu, saskaņā ar kuru pienu dod bērnam.
Ja bērns tiek barots ar krūti, tad no gada ēdienkartē varat mēģināt ieviest īpašu bērnu pārtiku - pienu un pienskābes produktus, kas paredzēti attiecīgajam bērna vecumam. Tas ir norādīts uz iepakojuma. Parasti tos pārdod mazos daudzumos līdz puslitram. Bērnu pienu nav nepieciešams vārīt. Gadu veca mazuļa diētā ir glāze piena, ja tā ir pilnīgi panesama un nav blakus reakciju.
Pediatri iesaka: regulāru pienu, kas plašā sortimentā tiek piedāvāts jebkurā veikalā, vēlams dot bērnam no 3 gadu vecuma.
Tomēr daudzas mātes daudz agrāk pārnes mazuļus, kas baroti ar pudelēm, uz veikala produktu. Ja nav alerģisku reakciju un gremošanas traucējumu, to atšķaida un pakāpeniski pievieno graudaugiem bērniem no 9-11 mēnešiem. Mātes novērtē bērna ķermeņa reakciju uz šādu "pieaugušo" produktu. Ja bērnam rodas dažādi traucējumi vai alerģijas, pediatri ļoti iesaka apmēram sešus mēnešus atteikties no šī jaunā papildbarības. Šajā situācijā ieteicams iegūt kvalificētus ieteikumus no pieredzējuša pediatra.
Kāds veikala piens ir labākais bērnam?
Pēc trīs gadiem pakāpeniski ieviešot veikalā nopērkamo pienu bērna uzturā, jāatceras, ka bērnu pārtikai labāk izmantot īpaši pasterizētu pienu. Tas ir drošs un saglabā visus vitamīnus un minerālvielas.
Vecākiem bērniem ieteicams lietot pārtiku ar zemu tauku saturu. Amerikāņu dietologi ir pierādījuši, ka zīdaiņiem, kuri tos regulāri lieto, ir tendence uz aptaukošanos. Amerikā vājpiens tiek izmests līdz bērna piecu gadu vecumam.
Zīdaiņiem pēc trim gadiem tauku saturs piena produktos var būt 3-3,2%. Izdzerot glāzi piena dienā, bērns saņem gandrīz pusi (aptuveni 40%) no ikdienas kalcija, kas nepieciešams normālai augšanai un attīstībai.
- Kad var (un var) dot govs pienu mazulim - https://razvitie-krohi.ru/prikorm/menyu/mozhno-li-davat-moloko-detyam.html
- Vai ir iespējams dot kefīru bērniem līdz viena gada vecumam. Receptes kefīra pagatavošanai zīdaiņiem mājās - https://razvitie-krohi.ru/prikorm/menyu/mozhno-li-davat-kefir-detyam-do-goda.html
- Kazu piens jaundzimušajiem - https://razvitie-krohi.ru/prikorm/koze-moloko-dlya-novorozhdennyih.html
