Bērna dienas režīms 6 mēnešus

Sešu mēnešu vecums ir pirmais nozīmīgais pavērsiens mazu cilvēku dzīvē, kuru svin visi vecāki. Šajā laikā bērns ir labi pielāgojies apkārtējiem apstākļiem, un mīļie cilvēki ir iemācījušies labi izprast un pat paredzēt viņa vajadzības.

Sešus mēnešus veca bērna ikdienā ir dažas izmaiņas, kas saistītas ar nomoda ilguma palielināšanos, jo spēcīgāks bērns spēj palikt aktīvs ilgāku laiku.

Aptuvenais dienas režīms bērnam 6 mēnešus: tabula
6:00-8:30 Pamodināšanas laiks, rīta tualetes pagatavošana, gaisa vannu uzņemšana un pirmā mazuļa barošana;
8:30-10:00 Dziļš rīta miegs;
10:00-13:00 Otrais nomoda periods, ieskaitot barošanu, fizisko vingrinājumu komplekta veikšana, kam seko viegla masāža;
13:00-13:30 Trešā mazuļa barošana;
13:30-15:00 Dienas miegs svaigā gaisā;
15:00-17:00 Aktīvas atpūtas attīstīšana, kas sastāv no vingrošanas vingrinājumu maiņas un spēļu izstrādes;
17:00-17:30 Ceturtās ēdienreizes laiks;
17:30-19:00 Informatīva pastaiga, vienmērīgi pārvēršoties miegā;
19:00-21:00 Nomoda periods, kas piepildīts ar attīstošām aktivitātēm, saziņu ar mīļajiem; mazuļa mazgāšana;
21:00-21:30 Pēdējā barošana;
21:30-6.00 Nakts atpūta.
Vēl dažas papildu iespējas ar ikdienas režīmu (jūs jau izvēlēsities labāko variantu, ņemot vērā mazuļa īpašības):
Šī ir aptuvena ikdienas shēma, kas izstrādāta, lai apmierinātu mazuļa fizioloģiskās vajadzības 6 mēnešu vecumā pēc ēdiena, nomoda un atpūtas. Tas nodrošina četru stundu atstarpi starp barošanu, trīs snaudām un divām pastaigām svaigā gaisā..
Ņemot vērā šos ieteikumus un rūpīgi aplūkojot mazuļa uzvedību, katra gādīgā māte var patstāvīgi sastādīt viņam individuālu dienas režīmu, cik vien iespējams ņemot vērā viņa vēlmes un dabisko bioritmu īpatnības.

Higiēnas procedūras

Higiēniskas bērnu aprūpes procedūras sastāv no obligāta rīta tualetes rituāla, bērna mazgāšanas pēc katras zarnu kustības un vakara peldēšanās.

Rīta higiēnas procedūru komplekss, ieskaitot drupu mazgāšanu, rūpes par ausīm, acīm un muti, ir ārkārtīgi svarīgs gan bērna veselībai, gan veselīga ieraduma veidošanai. Tikai dažas mātes zina, ka bērna mutes dobums ir jāattīra no patogēniem mikroorganismiem pat pirms pirmo zobu parādīšanās. Šim nolūkam ir paredzētas īpašas salvetes, kas izgatavotas pirkstu galu veidā, kas iemērc tīrīšanas augu šķīdumā. Lai novērstu kariesa, bērnu piena sēnītes un stomatīta attīstību, pēc katras ēdienreizes ar iepriekšminēto salveti jānoslauka gļotādas un mēles virsma. Tīrīšanas sastāvs ir tik drošs, ka tajā iemērcētās salvetes var izmantot, lai dezinficētu bērnu mutes dobumu pirmajās dzīves dienās. Pēc lietošanas nav nepieciešama skalošana vai skalošana;
Mainot mazuļa autiņu, jums tas ir vai nu jānomazgā zem tekoša ūdens silta strāvas, vai arī rūpīgi jānoslauka ar higiēnisku, mitru drānu (vēlams pirmais variants). Pēc mazgāšanas nevajadzētu steigties uzlikt jaunu autiņu, dodot mazulim iespēju kādu laiku būt kailam: gaisa vannas palīdz sacietēt drupatas un kalpo kā vislabākā autiņbiksīšu izsitumu profilakse;
Vakara peldēšanās rituālu sešus mēnešus vecam mazulim vislabāk veikt stundu pirms gulētiešanas. Optimālā ūdens temperatūra tam paliek nemainīga: 37 grādi, bet parastā zāļu novārījuma vietā jūs varat ielej tajā īpašu līdzekli, kas paredzēts bērna vannošanai... Ņemot vērā, ka šī vecuma mazulis prot labi sēdēt, turot rokturos gumijas rotaļlietu, peldēšanās procedūra ir diezgan jautra un interesanta.

Mēs lasījām detalizētu rakstu par bērnu higiēnu - https://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/ezhednevnaya-gigiena-novorozhdennogo.html

Gulēt

Kopējais 6 mēnešus veca mazuļa miega laiks parasti ir apmēram piecpadsmit stundas, no kurām desmit tiek atvēlētas nakts atpūtai, un katra miega perioda ilgums tiek samazināts no divām līdz pusotrai stundai..

Lielākajai daļai zīdaiņu joprojām ir nepieciešama trīs dienu atpūta, lai gan ir daži ļoti aktīvi mazuļi, kuriem pietiek ar diviem napu periodiem.

Ja māte redz, ka viņas mazulis jūtas lieliski un viņam nav noguruma pazīmju, neskatoties uz to, ka grafikā ir pienācis laiks gulēt, jums nevajadzētu piespiest viņu gulēt. Bērns jau tagad var paust savu neapmierinātību, sarīkojot dusmu lēkmi, atbildot uz šādu pieaugušo rīcību.

Ļoti labs veselīga miega rādītājs ir bērna spēja viegli aizmigt bez jebkādas kustību slimības un papildu stimulēšanas (sprauslas un dungojošu šūpuļdziesmu veidā). No šī vecuma ir nepieciešams iemācīt mazulim gulēt tikai viņa gultiņā..

Zīdaiņa miega grafiks, kā mēs aizmigam 6 mēnešus:

Barība

Zīdīšana joprojām ir ideāla uztura iespēja sešus mēnešus vecam bērnam. Pēc autoritatīvu ekspertu domām, tas jāsaglabā pēc iespējas ilgāk, tomēr mātes piena uzturvērtība kļūst nepietiekama, lai pabarotu pieaugušu bērnu. Tāpēc zīdaiņu diēta prasa obligātu papildu pārtikas ieviešanu. (mākslīgie cilvēki viņu jau bija satikuši divus mēnešus agrāk).

Sulas un vienkomponentu biezeņi no augļiem un dārzeņiem (visbiežāk tiek izmantoti āboli, brokoļi, ziedkāposti, ķirbi un cukini) ir ideāli produkti pusgadu bērnu barošanai. Papildu pārtika jāsāk ļoti uzmanīgi: ar dažiem pilieniem ābolu sulas vai pusi tējkarotes dārzeņu biezeņa.

Labākais laiks zīdainim iepazīties ar jaunu produktu ir otrās barošanas periods, jo šajā gadījumā mātei ir iespēja novērot viņa ķermeņa reakciju uz jauno ēdienu... Ja izsitumi uz ādas un izkārnījumu rakstura izmaiņas nenotiek, katru dienu pakāpeniski tiek palielināts papildu pārtikas daudzums.

Tādā pašā veidā būtu jāievieš vienas piena graudaugi, kas nesatur pienu: sākot ar pusi karotes un pārliecinoties, ka produkts ir labi panesams, tā daļa tiek pakāpeniski palielināta līdz daudzumam, kas pilnībā aizstāj vienu stiprinājumu mātes krūtīm. Cieti vārītas vistas olas dzeltenums ir ļoti noderīgs sešus mēnešus veciem zīdaiņiem. Uzturā to ievada vairākos graudos, kas atšķaidīti ar pienu.

Pēc tam, kad jaunie produkti (graudaugi, sulas, dzeltenums un kartupeļu biezeni) ir kļuvuši zināmi mazulim, viņa ikdienas uzturs būs apmēram šāds:

6:00 Mātes piena barošana;
10:00 Dārzeņu biezenis (200 ml) ar dažiem dzeltenuma graudiem;
13:00 Zīdīšana, augļu biezenis (30 ml);
17:00 Vienu graudu biezputra bez piena (200 ml), 30 ml dārzeņu (burkānu, biešu) sulas;
21:00 Mātes piena barošana.

Ņemot vērā, ka par vienu aizķeršanos pie krūts bērns saņem no 200 līdz 250 ml mātes piena, viņa dienas devu veido 850 ml piena un 400 ml papildu pārtikas. Mākslīgo zīdaiņu diēta sastāv no apmēram tāda paša piena graudaugu, sulu un augļu biezeņu daudzuma.

Mēs lasām par to, kā iepazīstināt ar papildbarību zīdaiņiem - https://razvitie-krohi.ru/prikorm/nachalo-prikorma-detey-na-gv.html

Galvenais uztura atbilstības kritērijs ir paša mazuļa uzvedība: ja viņš četras stundas izturas mierīgi, atdalot vienu barošanu no citas, tas nozīmē, ka saņemtais ēdiens viņu labi piesātina... Tāpat, ja bērns pareizi pieņemas svarā, tad tas saņem pietiekami daudz uztura.

Daži pusgadnieki saglabā ieradumu pamosties nakts vidū, pieprasot barošanu. Parasti zīdaiņi izturas šādi; mākslīgais, baudot sātīgas vakariņas ar putru, gulē skaļā, mierīgā miegā.

Mana papildu pārtikas tabula pa mēnešiem (6-9 mēneši):

Darbību attīstīšana

Sešus mēnešus vecam mazulim ir interesantas rotaļlietas ar spilgtu skaņu un priekšmeti, kas izstaro dažādas skaņas. Dodot mazulim jaunu rotaļlietu, mātei ir jāzvana viņai.
Ir ļoti svarīgi, lai rotaļlietas būtu izgatavotas no visdažādākajiem materiāliem: gumijas, plastmasas, koka, kažokādas un auduma. Pieskaroties to virsmai, zīdainis bagātina savas taustes un maņu sajūtas. Ja māte mazuļa rotaļu pavada ar komentāriem par katras rotaļlietas īpašībām (kubs ir ciets, šķībs ir gluds, lācis ir mīksts), viņa pasīvā leksika tiks bagātināta ar daudziem jauniem vārdiem, kas pēc tam būtiski ietekmēs pareizas runas attīstību.
Neaizmirstiet, ka šajā vecumā zīdaiņi aktīvi zobojas, tāpēc vecākiem viņiem jānodrošina zobu rotaļlietas. Rotaļlietu, kas bijušas drupu rokās, mazgāšanas procesam jākļūst par katru dienu.
Lai attīstītu smalko motoriku, varat iegādāties augstas kvalitātes spirālveida rotaļlietas, kurās ir uzvilkti priekšmeti: bumbiņas, klucīši un gredzeni. Rotaļlietas, kurās ir liels skaits mazu detaļu, atveru, kabatu, mežģīņu un slēdzeņu, būs ne mazāk noderīgas. Spēlējot ar viņiem, pieaugušā klātbūtne ir obligāta.
Ja vecāki vēl nav iegādājušies mazuļa attīstības centru, šāds pirkums ir sešus mēnešus vecs. Šajā rotaļlietā paslēptais daudzais gaismas, skaņas un maņu efekts sniegs mazulim lielu prieku un iespēju attīstīt dzirdi, pieskārienu un acis.
Sīku pildspalvu sīko motoriku attīstību ļoti atvieglo pirkstu spēles "Ladushki", "Magpie-crow".

http://www.youtube.com/watch?v=XtvYOyNbTiE

Vingrošana, masāža un pastaigas ar bērnu

Sešu mēnešu vecums bērnam ir lielisku fizisko sasniegumu laiks. Lielākā daļa bērnu sāk sēdēt, aktīvi rāpot un apgāzties no muguras uz vēderu, darot to jebkurā virzienā. Lai turpmākā mazuļa fiziskā attīstība būtu pēc iespējas efektīvāka, katru dienu jānostiprina viņa muskuļi ar vingrošanas, masāžas un fizisko vingrinājumu palīdzību..

Mēs arī lasījām par to, ko bērns var izdarīt 6 mēnešu laikā - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/navyiki-i-umenie-po-mesyatsam/chemu-nauchilsya-rebenok-v-pol- goda.html

Rīta vingrošanas un fiziskās audzināšanas kompleksos obligāti jāiekļauj vingrinājumi roku un kāju izstiepšanai, to locīšanai un izstiepšanai, vingrinājumi, kuru pamatā ir visas četras ekstremitātes, ar bērnu uz kājām un spēka slodze;
Pēc vingrinājumu izpildīšanas mazulim noteikti jāveic relaksējoša masāža: atbrīvojot muskuļu spriedzi, tas priecēs mazuli. Veicot to mājās, māte var izmantot viņai zināmas masāžas kustības, kas vārās līdz maigai berzēšanai, glāstīšanai, saspiešanai, mīcīt maigo mazuļa ādu un augošajiem muskuļiem. Pirms turpināt masāžu, mātei jākonsultējas ar viņu pārraugošo pediatru: viņš konsultēs visefektīvāko paņēmienu kompleksu;
Ne mazāk noderīga ir masāža, ko veic pēc drupu vakara peldēšanās. Šajā brīdī to var apvienot ar vienkāršas vingrošanas veikšanu, liekot drupām šūpoties ar kājām un rokām, apsēdināt viņu kopā saliktiem ceļgaliem, noplēst ķermeni no galda virsmas, paceļot to aiz rokām vai kājām.

Apzinoties svaigā gaisa ārkārtas priekšrocības sešus mēnešus veca mazuļa veselības stiprināšanā, viņa ikdienā mātei vajadzētu atvēlēt laiku divām pastaigām. To ilgums labos laika apstākļos var būt vismaz 2,5 stundas.

Ja mamma ir ļoti aizņemta ar kādu biznesu, tētis vai kāds no pieaugušajiem ģimenes locekļiem var doties otrajā pastaigā ar bērnu. Ja šī iespēja nav iespējama, ir nepieciešams pēc iespējas biežāk vēdināt bērnudārzu un likt mazulim gulēt ar atvērtu logu (protams, rūpējoties par melnrakstu neesamību).

Kā novērtēt bērna attīstību 6 mēnešu laikā:

[sc: rsa]

Kāpēc ir tik svarīgi, lai bērns būtu pieradis pie noteiktas ikdienas rutīnas? Pirmkārt, tas veicina labu garastāvokli, veselību un paša mazuļa veiksmīgu attīstību. Otrkārt, viņa uzvedības paredzamība un ieradums aizmigt noteiktās stundās palīdz mammai izgriezt minūti sev, kā arī pārtaisīt daudz noderīgu mājsaimniecības darbu.

← dienas režīms pēc 5 mēnešiem dienas režīms 7 mēnešu laikā →

Mēs arī lasījām par bērna attīstību 6 mēnešu laikā - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/mesyats-1-12/razvitie-rebenka-v-6-mesyatsev.html