Tas, vai bērns dzīvē gūs panākumus vai nē, tieši atkarīgs no viņa pašcieņas līmeņa, kas tiek likts agrā bērnībā. Vecākiem un videi ģimenē kopumā ir galvenā loma tās veidošanā, un vēlākā vecumā bērna vide ietekmē sevis uztveri. Kas ir pašcieņa? Tā ir sevis nozīmes apzināšanās, spēja adekvāti novērtēt savas īpašības, sasniegumus, priekšrocības un trūkumus. Kā bērniem attīstīt pareizo attieksmi pret sevi un kāpēc tas ir svarīgi?
Veselīga pašcieņa ir panākumu atslēga
Augot bērnu, nav viegli panākt līdzsvaru starp zemu un augstu pašnovērtējumu. Bērnam pakāpeniski attīstās veselīga uztvere par sevi, ja viņš aug labvēlīgā atmosfērā. Spēcīga ģimene, kurā visi izturas pret otru ar cieņu, sniedz atbalstu, sirsnīgi izrāda savas jūtas, kur mazulis jūtas aizsargāts - tie ir īstie apstākļi bērna veselīgas pašvērtības veidošanai.
Bērni ar pārvērtēja sevis uztveri bieži agresīvs, pakļauts manipulācijām ar citiem. Viņi sevi un savas intereses uzskata par pārējām. Viņiem ir grūti samierināties ar sakāvi vai pieņemt vecāku atteikumu izpildīt viņu prasību.
Zema pašapziņa bērniem tas izpaužas atšķirīgi - šādi bērni mēdz iet pensijā, viņi nav pārliecināti par sevi, par savu darbību pareizību un mērķu sasniegšanu. Viņi pastāvīgi gaida sliktāko - ka viņus nepamanīs, nesāpēs, neuzklausīs, nepieņems. Šie bērni nepamana paši savus panākumus vai uzskata tos par nenozīmīgiem.
Bērnam ar zemu un augstu pašnovērtējumu būs jāsaskaras ar grūtībām, kas noteikti izpaudīsies draugu, laulības partnera, darba un citu dzīves jomu meklējumos. Tāpēc ir svarīgi jau no agras bērnības iemācīt dēlam vai meitai pareizi novērtēt un uztvert sevi kā cilvēku.
Atbilstoša pašcieņa ļaus bērnam kļūt godīgam, taisnīgam attiecībā pret sevi un citiem, atbildīgam, simpātiskam un mīlošam. Šāds cilvēks zina, kā atzīt savas kļūdas, kā arī piedot citu kļūdas. Viņš spēj novest lietu līdz galam, uzņemties atbildību par pieņemtajiem lēmumiem.
Cik svarīgas ir uzslavas un iedrošinājums?
Apstiprināšanas nozīme tika pieminēta Bībelē, kur teikts, ka uzslava iedvesmo. Šie vārdi ir aktuāli arī mūsdienās - lai attīstītu adekvātu bērna pašapziņu, nepieciešams uzslavēt un iedrošināt. Pamanījis, ka bērns ir ticis galā ar kādu uzdevumu, ir ieguvis jaunu prasmi, nekavējoties slavē viņu par panākumiem. Īstajā laikā izrunāts laipns vārds mudinās mazuli censties iegūt vēl lielāku pieaugušo atzinību.
Arī šeit ir pretējs noteikums - bērns, kurš netiek uzslavēts par labu darbu vai sasniegumiem, var zaudēt interesi par labajiem darbiem... Ja vecāki pastāvīgi ignorē vai uzskata bērna progresu par pašsaprotamu, bērns sāks pievērst viņu uzmanību savādāk - palutināt un agresēt.
Ir svarīgi iemācīties pareizi apbalvot bērnus, nepārsniedzot pārāk tālu. Pārspīlēta vai tālu vērsta uzslava var kaitēt mazulim - kāpēc jāpieliek pūles, ja mamma un tētis tomēr izsaka savu piekrišanu? Kad slavēšana nav piemērota?
- No žēluma par bērnu;
- Ja bērns ir piesavinājies citu cilvēku sasniegumus;
- No vēlmes nepateikt sevi mazulim;
- Nav slavēts par dabisko skaistumu un veselību.
Katram cilvēkam ir dažādas spējas un talanti, kas var parādīties negaidīti. Lai tos identificētu un spētu attīstīties, ir jāmudina mazulis mēģināt izmēģināt sevi dažādās aktivitātēs.
Ļaujiet mazulim dziedāt, zīmēt, dejot vai veidot, nevelciet viņu, bet iedrošiniet. Nekad nesaki saviem bērniem, ka viņi nevar kļūt par izcilu dejotāju vai mūziķi. To darot, jūs sasniegsiet tikai to, ka bērns pārtrauks pat izmēģināt kaut ko jaunu, un viņa pašcieņa samazināsies.
Vairāki veidi, kā uzlabot bērnu pašcieņu
Pārliecinoties, ka vecāki tic jūsu spēkiem un spējām, jūsu bērns palīdzēs pārvarēt bailes un sasniegt mērķus. Uzslavējiet savu bērnu priekšāparādot un pierādot, ka nešaubāties par viņu. Kā to izdarīt? Pasakiet viņam, ka viņš noteikti varēs pateikt dzejoli bez vilcināšanās, viņš varēs paveikt noteiktu darbu. Pasakiet šos vārdus bez šaubu ēnas, tas iedvesmos bērnu un dos viņam spēku.
No rīta slavēt bērnu ir avanss uz ilgu un grūtu dienu. Uzslavē viņu par to, kas notiks, ieaudzini viņam uzticību sev un saviem spēkiem: “Tu pateiksi likumu!”, “Tu uzvarēsi konkursā”, “Pamēģināsi”, “Es ticu tev” utt.
Vēl viens veids, kā uzlabot bērnu pašcieņu, ir lūgt viņu viedokli un padomu. kādā biznesā. Saņemot ieteikumu no sava dēla vai meitas, ievērojiet to, pat ja domājat citādi. Tas ir svarīgi, jo tas palīdzēs sasniegt mērķi - tas palīdzēs bērniem sevi apliecināt. Nebaidieties parādīt savu vājumu, neslēpiet savas neveiksmes, bet atzīstiet tās, tad bērni sapratīs, ka pieaugušajiem ne vienmēr izdodas pirmo reizi. Jautājiet savam bērnam palīdzību - šāda tehnika ir īpaši laba mātes un dēla attiecībās, tā radīs labvēlīgu augsni zēna vīrišķo īpašību izglītošanai.
Vai bērni būtu jāsoda?
Sods un neuzticība ir svarīga izglītības darba sastāvdaļa, bez kuras nav iespējams attīstīt veselīgu pašnovērtējumu. Tas ļauj apzināties savas kļūdas, iemācīties kļūdas labot. Kas vecākiem jāzina, izmantojot aizrādījumus?
- Sods nedrīkst būt saistīts ar fizisku vai psiholoģisku kaitējumu bērnam (lasām arī: kāpēc bērnus nav iespējams sist - bērnu fiziskās sodīšanas sekas);
- Plātīšanās ir mīlošs pasākums, neliedziet mazulim pieķeršanos un rūpes, kad viņš ir vainīgs (Mēs arī lasām: sodīt vai nē bērnu par nejaušiem pārkāpumiem?);
- Jūs nevarat ņemt dāvanas no bērniem - tā ir aizliegta tehnika;
- Ja rodas šaubas, vai ir vērts sodīt par pārkāpumu, nedariet to;
- Piedodiet par vecām kļūdām un nedarbiem, aizmirstiet, nepārmetiet bērniem par tām un neatgādiniet par tām;
- Sodam nevajadzētu būt pazemojošam.
Ir vērts pieminēt gadījumus, kad izglītības pasākumi ir jāatliek vai pat jāatsakās no bērna soda:
- Kad mazulis ir slims.
- Ja meitai vai dēlam ir bailes.
- Pēc nesenas psiholoģiskas traumas.
- Ja drupa pieliek pūles, bet viņš nevar sasniegt rezultātu.
- Kad esat sentimentāls vai ļoti aizkaitināts.
Lai normalizētu augstu pašcieņu, iemāciet savam bērnam:
- Klausieties citu viedokļus un padomus;
- Cieni citu jūtas un vēlmes;
- Nodarbojieties ar kritiku.
Kā jūs varat palīdzēt bērniem iemācīties pareizi sevi novērtēt?
Saprātīga soda un uzmundrinājuma izmantošana palīdzēs tēvam un mātei atrast to ļoti zelta vidusceļu bērnu audzināšanā un attīstīs adekvātu attieksmi pret sevi. Vecāku piemērs kļūs par stūrakmeni harmoniskas bērnu personības veidošanā.... Gan maziem bērniem, gan pusaudžiem vajadzētu saprast, ka mamma un tētis ir vienkārši cilvēki, kuri nav pasargāti no kļūdām. Ja jums nav izdevies izcept pīrāgu vai taisīt karnīzi taisni, atzīstiet to. Šī uzvedība veidos adekvātu pašcieņu jaunajā paaudzē.
Lai attīstītu adekvātu pašcieņu:
- Neaizsargājiet bērnu no ikdienas aktivitātēm. Neatrisiniet visas problēmas viņa vietā, bet nepārslogojiet arī viņu. Uzstādiet izpildāmus uzdevumus, lai viņš varētu justies izveicīgs un izpalīdzīgs.
- Nepārlieciniet bērnu pārlieku, bet atcerieties arī atalgot, kad viņš to ir pelnījis.
- Uzslavē jebkuru iniciatīvu.
- Parādiet ar savu piemēru adekvātu attieksmi pret panākumiem un neveiksmēm: “Es neieguvu torti ... nu, nekas, es zinu, kas ir iemesls! Nākamreiz es ielikšu vēl miltus. "
- Nekad nesalīdziniet ar citiem bērniem. Salīdziniet ar sevi: kas viņš bija vakar un kāds viņš ir šodien.
- Rājiens tikai par konkrētiem pārkāpumiem, nevis vispār.
- Kopīgi analizējiet neveiksmes, izdarot pareizos secinājumus. Pasaki viņam līdzīgu piemēru no savas dzīves un tā, kā tu ar to izturējies.
Kopīgas intereses, kopīgas spēles un aktivitātes, sirsnīga komunikācija - tas ir tas, kas bērniem ir nepieciešams, lai izjustu viņu nozīmi un iemācītos novērtēt un cienīt sevi un citus.
Kā paaugstināt bērna pašcieņu: psihologa padoms
Personīgā pieredze
Ja jūsu bērns nav pārliecināts, kautrīgs, baidās tuvoties svešiniekiem, baidās satikties ar citiem bērniem, ir noraizējies. Šis video sniedz ieteikumus, kā paaugstināt bērna pašcieņu, metodes pašapziņas celšanai, spēles kautrības pārvarēšanai:
