Daudzi bērni mīl gumiju un košļāt vairākas stundas. Tomēr lielākā daļa vecāku ir negatīvi noskaņoti pret viņu. Pieaugušie uzskata, ka košļājamā gumija liek zobu plombām izlidot, un pēc nejaušas norīšanas tā netiks sagremota. Vai šādas bailes tiešām ir pamatotas?
Ieguvums
Košļājamā gumija nav visnoderīgākais produkts, taču arī to nevar nosaukt par absolūti kaitīgu. Ja to lieto mērenībā, šī delikatese pat labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tādēļ dažreiz jūs joprojām varat palutināt savu mazuli.
Košļājamās gumijas process bērna ķermenī izraisa tādus pašus refleksus, kādi rodas, ēdot parasto ēdienu:
- Paaugstināta siekalošanās. Kopā ar siekalām no zobiem tiek noņemtas pārtikas atliekas. Tas novērš baktēriju augšanas plāksnes uzkrāšanos.
- Skābju-bāzes līdzsvara atjaunošana. Pēc ēšanas skābuma līmenis mutē paaugstinās. Tiek radīta labvēlīga vide kaitīgu mikroorganismu reprodukcijai, kas iznīcina zobus un provocē kariesa attīstību. PH līmenis tiek atjaunots pats par sevi, bet palielināta siekalošanās paātrina šo procesu.
- Stimulē kuņģa sulas ražošanu. Tas ir būtiski visu pārtikas produktu sagremošanai, kas nonāk organismā. Ja nepietiek kuņģa sulas, rodas gremošanas problēmas, izkārnījumi ir traucēti, parādās sāpes un diskomforts vēderā, parādās slikta dūša. No tā izriet noteikums, ka košļāt var tikai pēc ēšanas, lai būtu ko sagremot.
- Žokļa locītavas stiprināšana. Daži ārsti atzīst šo efektu par izdevīgu. Pēc viņu domām, mūsdienīgs ēdiens nodrošina nepietiekamu žokļa slodzi. Lai to palielinātu, var būt noderīgi košļāt nedaudz gumijas. Bet gumiju var aizstāt ar burkāniem, gurķiem vai āboliem. Tas ir ne tikai veselīgāks, bet arī garšīgāks.
Kaitējums
Ja košļājamo gumiju lieto nepareizi un pārāk bieži, visa pozitīvā ietekme sāk darboties, kaitējot. Pārkāpumi notiek bērna ķermeņa darbībā:
- Pastāvīga sausuma sajūta mutē, "pielīmēšana" lūpu stūros, izraisot neērtības un sāpes, ēdot. Palielināta siekalošanās ir izdevīga. Tomēr ķermenis var pierast pie tā, ka šo procesu stimulē gumija. Šajā gadījumā spontāna siekalu ražošana tiks pārtraukta.
- Attīstība agrīnā gastrīta un kuņģa čūlu vecumā, nepieciešama nopietna ārstēšana. Ja bērns košļāj gumiju tukšā dūšā, tad viss izdalītais kuņģa sulas daudzums ir bezjēdzīgs gremošanai. Būdams kaustiskā skābe, tas sāk ēst smalku kuņģa gļotādu.
- Atbrīvoti zobi un malokliūzija. Daži eksperti uzskata, ka palielinātais stress žokļa locītavai, ko rada košļājamā gumija, ir izdevīgs, bet citi uzstāj uz pretējo. Izskaidrojums ir šāds: pārāk košļājot, bērna trauslie zobi sāk atraisīties un locīties. Tā rezultātā jums jādodas pie ortodonta, bērnam jāuzliek breketes un jāizmanto arī citas dārgas procedūras. Ja bērnam ir pildījumi, tad košļājot gumijas, tās var sabrukt vai izlidot zem smaganu mehāniskās iedarbības.
- Košļājamai gumijai nav uzturvērtības - tā sastāvs: tas ir sveķi, mākslīgie saldinātāji, aromatizētāji, krāsvielas, stabilizatori, emulgatori un vasks.
- Košļājamā gumija neaizstāj zobu suku un neaizsargā no kariesa. Un košļājamā gumija ar cukuru, gluži pretēji, veicina trauslās bērnu zobu emaljas iznīcināšanu.
Vecāku plaši izplatītais viedoklis, ka norītā gumija "pielīmē zarnas", nav tālu no patiesības. Kaut arī gumija nelīp pie zarnu gļotādas, tā tajā nosēžas. Viņa netiek sagremots, izraisa kuņģa darbības traucējumus, un ir nepieciešams laiks, lai to dabiski izvadītu no organisma. Ja bērns vienlaikus norij vairākas smaganas, tās uzkrāsies zarnās un, iespējams, izraisīs tās aizsprostojumu. Jums vajadzētu arī baidīties, ka bērns var aizrīties ar smaganu. Tāpēc mēģiniet izslēgt šādas situācijas un vienkārši nedodiet bērnam košļājamo gumiju līdz 5-6 gadu vecumam.
Saskaņā ar neirologu novērojumiem zīdaiņiem, kuri lieto gumiju bez ierobežojumiem, biežāk ir izrunas defekti un runas aizkavēšanās. Ja bērns cieš no alerģijām, tad košļājamā gumija var izraisīt šīs slimības simptomu saasināšanos. Tas satur daudzas ķīmiskas vielas. Daži no tiem tiek pielīdzināti spēcīgiem alergēniem. Vislielākās briesmas rada košļājamās gumijas ar asu garšu, smaržu un spilgtu krāsu.
Kādā vecumā bērniem var dot gumiju?
Pat neskatoties uz to, ka gumijai ir pozitīvi aspekti, to var dot bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, tikai tūlīt pēc ēšanas un ne ilgāk kā 10 minūtes. Košļājamā gumija nav delikatese, un nekontrolēta košļāšana pārvērtīs visus plusus pret mīnusiem.
Kā košļāt gumiju, lai tā nekaitētu jūsu veselībai?
Košļājamās gumijas iespējamais kaitējums atsver ieguvumus. Vecāki to zina, taču bērnam nav iespējams izskaidrot, ka delikatese var kaitēt viņa veselībai. Vienīgais bērnam ir svarīgi, ka košļājamā gumija ir interesanta un jautra nodarbe. Tādēļ jums nevajadzētu izraisīt dusmu lēkmes, atņemot bērnam prieku. Labāk vienojieties ar viņu, ka jūs piešķirat viņam gumiju, ja viņš piekrīt ievērot jūsu noteikumus:
- Košļāt tikai pēc ēšanastā, lai izdalītā kuņģa sula ietekmētu ēdienu, un ne ilgāk kā 10 minūtes. Šajā laikā parādās smaganu labvēlīgās īpašības, bet pēc tam rodas blakusparādības.
- Izvēlieties košļājamo gumiju ar neitrālu garšu, krāsām un smaržām... Tie satur mazāk kaitīgu ķīmisku vielu, ieskaitot alergēnus.
- Pēc košļājamās gumijas izspļauj. Pārliecinieties, ka zīdainis to nenorij, paskaidrojiet, ka tāpēc viņam sāpēs vēders.
Ir daži bērni, kuri ir pieraduši košļāt gumiju jebkurā laikā un vietā. Protams, viņiem būs grūti uzreiz pārslēgties uz 10 minūtēm. Lai izvairītos no mazuļa stresa, jums pakāpeniski jāsamazina košļājamais laiks.
Jūs varat dot bērnam gumiju kā gumijas aizstājēju. Vienkārši nepārlieciet to ar tā lietošanu, pretējā gadījumā bērns atkal kļūs atkarīgs no delikateses. Izveidojiet skaidru rutīnu: viņš neko nesakošļāj pusstundu vai stundu, un jūs viņam par to dodat konfektes. Nepadodieties niķošanai un ubagošanai un neaizmirstiet pateikt savam dēlam, ka, kaut arī viņš košļāja gumiju, viņam katru dienu jātīra zobi.
Ja jūs ievērosiet vienkāršus košļājamās gumijas lietošanas noteikumus, abi vecāki un viņu bērns būs apmierināti. Bērns turpinās izklaidēties, taču nekaitēs veselībai. Viņš spēs turēt spēcīgus zobus, necietīs no sāpēm kuņģī, alerģijām un citām nepatīkamām sekām, kuras izraisa nekontrolēta gumijas košļāšana.
