Vai barojošā māte Jaungada vakarā var palutināt sevi ar glāzi šampanieša? Vai tas kaitēs mazuļa veselībai un attīstībai? Vai īslaicīgais prieks ir vērts iespējamo negatīvo seku dēļ? Šie un līdzīgi jautājumi satrauc daudzas mātes. Šajā rakstā jūs atradīsit informāciju, kas palīdzēs izdarīt pareizo izvēli.
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka alkoholiskie dzērieni ir aizliegti sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Pastāv arī šāds viedoklis: dzērieni ar zemu alkohola saturu ir nekaitīgi. Tātad, vai barojošai mātei var atļaut glāzi šampanieša? Šis jautājums ir aktuāls, jo drīz būs Jaungada brīvdienas. Mēģināsim to izdomāt.
Kā alkohols tiek absorbēts sievietes ķermenī
Amerikāņu bērnu ārsts Džeks Ņūmens izpētīja problēmu. Iegūtie rezultāti pierāda, ka laktācijas laikā ir pieļaujams neliels alkohola daudzums, ja sieviete tos lieto pareizi. Pediatrs apgalvo, ka postošas sekas mazuļa veselībai neradīs. Apskatīsim, kas notiek ar alkoholu, kad tas nonāk mātes ķermenī.
- Aptuveni 20 minūtes etanolu apstrādā kuņģa sula, līdz 15 minūtēm - absorbē zarnu gļotāda.
- Ja alkoholu lietoja tukšā dūšā, tad alkohola klātbūtni asinīs nosaka pēc 30 - 60 minūtēm, ja ēdienreizes laikā, tad pēc pusotras stundas. Šampanietis ir dzirkstošais vīns, tāpēc tas 10 minūšu laikā iekļūst ne tikai asinīs, bet arī mātes pienā. Pienā alkohola daudzums ir līdz 10% no ķermeņa saņemtās devas.
- Ja tiek dzerts nedaudz alkohola, tad pēc 2 - 3 stundām tas izdalās no organisma. Eliminācijas ātrums ir atkarīgs arī no sievietes svara, vielmaiņas īpašībām, no pārtikas daudzuma un kaloriju satura.
Alkohola daudzums cilvēka pienā samazinās proporcionāli etanola samazinājumam asinīs un nav atkarīgs no tā, vai sieviete izsaka vai ne. Džeks Ņūmens apgalvo, ka alkohola lietošana zīdīšanas laikā neradīs negatīvas sekas mazulim, ja māte viņu nepārnēsā, kamēr etanols nav pilnībā izvadīts no organisma.
Pazīstams pediatrs doktors Komarovskis kategoriski neizpaužas pret minimālo alkohola lietošanu B hepatīta laikā, taču lielu skaitu uzskata par bīstamu zīdainim un nepamatotu risku. Bet Komarovsky neiesaka eksperimentēt ar alkoholu sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Jaungada vakarā viņš iesaka dot priekšroku nevis šampanietim, bet bezalkoholiskajiem dzērieniem.
Jums arī jāzina, ka šampanieša lietošana barojošām mātēm var izraisīt oksitocīna hormona ražošanas samazināšanos un laktācijas samazināšanos. Un lielas alkoholisko dzērienu devas izraisa dehidratāciju, kas var izraisīt piena ražošanas pārtraukšanu.
Kā alkohols ietekmē mazuļa veselību
Etanols ir īpaši bīstams zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam. Šajā laikā mazuļa aknas nespēj tikt galā pat ar minimālo alkoholisko dzērienu devu, un etanola izdalīšanās ilgums ir 3 reizes lielāks nekā pieaugušajam. Kā bērna ķermenis reaģē, ja viņš saskaras ar etanolu?
- Alkohols ārkārtīgi negatīvi ietekmē sirdi un asinsvadus, kas izpaužas kā sirdsdarbības ātruma izmaiņas, kā rezultātā tiek pārkāpta elpošanas funkcija.
- Drupās rodas trauksme vai otrādi - apātija.
- Nervu sistēmas darbs ir traucēts. Pēc barošanas mazulis ātri aizmieg, jūtot vieglu eiforiju. Tomēr miegs ir nemierīgs, īss, virspusējs. Tā rezultātā mazulis pilnībā neatpūšas, spēks netiek atjaunots, un vispārējais veselības stāvoklis pasliktinās.
- Alkohols provocē bērna garīgās attīstības kavēšanos, un ievērojamas alkohola devas vai mātes pastāvīga alkoholisko dzērienu lietošana ievērojami palielina noviržu risku.
- Etanols negatīvi ietekmē arī gremošanas sistēmu, provocējot kuņģa un barības vada gļotādas iekaisumu, vēdera uzpūšanos un kolikas.
- Var attīstīties atkarība no alkohola, un barojošā māte sistemātiski lieto alkoholu, kas izraisa bērna atkarību. Viņš nepārtraukti raud, ja nesaņem etanolu ar pienu. Bērniem, kuru mātes zīdīšanas laikā lietoja alkoholu, visticamāk nākotnē attīstīsies atkarība no alkohola.
Alkohola lietošana negatīvi ietekmē laktāciju. Sievietes krūtis kļūst pilnīgākas, šķiet, ka piena ražošana uzlabojas, bet bērns neēd pietiekami daudz, jo piens kļūst ūdeņains, tā uztura un garšas īpašības pasliktinās. Ja sieviete regulāri lieto alkoholu, tad bieži piena ražošana apstājas.
Glāze šampanieša Jaungada naktī māsām
Ārsti stingri iebilst pret sievietēm, kuras lieto alkoholu zīdīšanas laikā. Ja māte baro bērnu ar krūti līdz pusotram līdz diviem gadiem, tad viņai nav viegli atteikt sev Jaungada glāzi dzirkstošā vīna. Šādā situācijā ir jāņem vērā mazuļa vecums, viņa veselības stāvoklis un barošanas biežums. Cik daudz šampanieša var grauzt mamma? - Ir atļauts dzert ne vairāk kā vienu glāzi, bet tomēr labāk to aizstāt ar labas kvalitātes bezalkoholisko dzērienu, kas nesatur konservantus vai krāsvielas.
Mātēm jāatceras, ka jo mazāks ir mazulis, jo lielāku kaitējumu sievietes patērētie alkoholiskie dzērieni nodara viņa veselībai. Līdz sešu mēnešu vecumam jebkura alkohola deva ir bīstama, pēc sešiem mēnešiem etanols nekļūst drošs drupām, bet tikai nodara tam nedaudz mazāku kaitējumu.
Ja jūs patiešām vēlaties nedaudz alkohola, labāk iedzert malku sausa vīna, vēlams baltā. Bet pēc tam jums arī vairākas stundas jāatturas no barošanas.
Šampanietis maina mātes piena garšu. Ja sieviete sāk barot, negaidot pietiekami daudz laika, tad bērns var atteikties zīdīt. Izmainītā garša izraisa pārpratumus drupās, un viņš neņem krūtis. Tāpēc zīdīšanas periodā labāk atturēties no alkoholisko dzērienu lietošanas.
Lietošanas noteikumi
Ja māte sniedz pārskatu par to, kādu ļaunumu glāze šampanieša, ko viņa ir izdzērusi, var nodarīt mazulim, bet tomēr nolēma dzert, ir stingri jāievēro daži padomi.
- Barojiet bērnu pirms svētku mielasta.
- Pienu izkāš nākamajai barošanai. To var uzglabāt ledusskapī 24 stundas, istabas temperatūrā - ne vairāk kā 3 stundas. Pienu ieteicams sildīt ūdens vannā, tas saglabās tā labvēlīgās īpašības.
- Dzeriet izcili augstas kvalitātes šampanieti.
- Jums nav nepieciešams dzert tukšā dūšā, ieteicams vispirms ēst, kas veicinās mazāk etanola iekļūšanu asinīs un pienā. Tajā pašā laikā jūs varat ēst tikai tos ēdienus, kas ir atļauti sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti.
- Atcerieties: liels alkohola daudzums var izraisīt neatbilstošu uzvedību, un tas ir bīstami bērnam. Turklāt, ja māte šādā stāvoklī baro bērnu ar krūti, bērns tiks smagi saindēts. Bieži vien šāda apreibināšanās nav saderīga ar dzīvi.
- Pēc glāzes dzirkstošā vīna jūs varat barot bērnu ar krūti tikai pēc 3 stundām. Ja tika dzerts vairāk alkohola vai sievietes svars ir mazs, tad barošana ir iespējama 5-8 stundu laikā. Gadās, ka šādā laika posmā krūtis stipri ielej. Šajā gadījumā jums jāizsaka nedaudz piena, tas mazinās sāpes un atvieglos laktāciju. Izspiestu pienu nedrīkst dot zīdainim.
Mātes pienu nav ieteicams aizstāt ar maisījumiem, jo tie satur 10 reizes mazāk noderīgu sastāvdaļu. Gadās, ka bērni, kuri ir izmēģinājuši mākslīgo uzturu, pēc tam atsakās zīdīt bērnu. To vienkārši izskaidro: ir daudz vieglāk “iegūt” pārtiku no pudeles. Jāpatur prātā, ka brīdis, kad zīdīšanas pārtraukumi var izraisīt piena ražošanas samazināšanos.
Ja paskatās uz jebkuru forumu, kurā tiek apspriesta šī tēma, varat izlasīt gan pozitīvus, gan negatīvus viedokļus. Tomēr mīlošai mātei vajadzētu domāt par sava mazuļa veselību. Jūs varat iztikt bez alkohola, jo iespējamās sekas var nelabvēlīgi ietekmēt mazuļa attīstību.
Cik daudz jūs varat dzert?
Tas ir atkarīgs no alkohola stipruma un barojošās mātes svara. Bet, pamatojoties uz Amerikas Pediatru asociācijas sniegtajām vidējām vērtībām, tad mēs varam runāt par 0,5 gramiem alkohola uz kilogramu sievietes svara. Saprotamā daudzumā un alkohola veidos: 60 kilogramus smaga sieviete var atļauties visu vakaru izdzert 60 gramus stipra alkohola vai 230 gramus vīna vai divas glāzes alus. Maksimālā alkohola koncentrācija asinīs sasniegs 30-60 minūtes pēc dzeršanas.
Aptauja: Vai jūs domājat, ka Jaunajā gadā glāze šampanieša sāpinās barojošai mātei?
Atzinumi no forumiem
Natālija: Aizstāvot alkoholu - bez tā, protams, neviens nemirs. Bet grūtniecība un barošana nozīmē gandrīz pilnīgu prieku noraidīšanu, un, ja vismaz dažreiz jūs kaut ko neļaujat sev, jūs varat nopelnīt labu neirozi, kas ietekmēs arī bērnu (vai pat slēptu agresiju pret viņu kā visu nelaimju cēloni). Es pats izlemju jautājumu par labu šampanietim (bet man ir vecāks bērns, un es ēdu papildu pārtiku, tas ir, starp alkoholu un barošanu būs 5-6 stundas).
Viktorija Bystrova, 1 bērns: Kāds vecs, godājams pediatrs man teica: "Ēd, ko vien vēlies, tik un tā saņem pienu, nevis kaut ko citu." Un viņas vīra vecmāmiņa no Novgorodas apgabala ievēro šo pašu viedokli, un viņa izaudzināja 7 veselus bērnus. Un jūs zināt, kad viņa sāka ēst visu, ko viņa gribēja, bērns (HB) nekavējoties zaudēja savu alerģiju. Es nedomāju, ka bērns no vienas glāzes saņems daudz. 1. Jaunajā gadā man bija 5 mēneši, es dzēru šampanieti un neko ... Ja jūs patiešām vēlaties, kāpēc ne iedzert. Ja jūs baidāties, ka sirdsapziņa jūs mocīs, tad labāk nē, tas būs dārgāk pašam. Es varbūt kļūdos, bet šādos daudzumos tas drīzāk ir psiholoģisks, nevis veselības jautājums.
Svetlana: Es jums pateikšu ĻOTI pavedinošu domu: Es izdzertu pāris glāzes šampanieša, nemaz neuztraucoties. Un pat neko neizteicot. Tas neko neietekmēs vienreiz. Man bija situācija, kad es baroju: pēkšņi piens beidzās, kopumā tas tika sasmalcināts. Tukšs, tas arī viss. Ļoti labs (un ļoti apmaksāts) pediatrs mūs vēroja. Viņš kategoriski aizliedza man barot bērnu ar maisījumu, bet pavēlēja: ļaujiet izsalkušajam karāties uz krūtīm, izšķīst, viņi saka, nekas briesmīgs viņai nenotiks dienas laikā. Un viņš man izrakstīja diētu: daudz vārītas gaļas un alus (!). Nu tad es izdzēru pudeli :). Atskatoties, protams, ar pārsteigumu. Nākamajā dienā pēc šādas diētas bija daudz piena (bija pat problēmas - ka krūts no tā sacietēja, bet, mmm, tā tika mīcīta). Bērns gulēja izcili labi - labi, protams, pirms tam izsalkušais daudz raudāja, bet tagad viņa ēda, un pat kā ar alu 🙂 Negatīvas sekas nebija. Tagad viņai ir 14 gadi, nav alkas pēc alkohola))). Un ir smieklīgi to atcerēties, ir pagājuši simts gadi. Tāpēc es jūsu vietā nemaz nebūtu gudrs, autore. Jūs negatavojaties regulāri lietot.
Mamma Anja: Ak, biedri ... ... protams, neviens mudina mammu dzert. Bet, manuprāt, labāk ir ņemt un dzert, nekā staigāt un uztraukties, ka to nevar izdarīt. Un sakot, viņi saka, ka es baroju visu to. Ir skaidrs, ka jūs varat būt pacietīgs, bet, ja jūs patiešām vēlaties - es esmu par. Daudz sliktāk ir, ja māte sāk uztvert GW kā smagu pienākumu, kura dēļ viņai kādu iemeslu dēļ nākas atteikt.
Daša Lutova: No glāzes nekas nebūs), un jums nav nepieciešams dekantēt ... Alkohols atstāj pienu, kā arī no asinīm, tas ir, barojiet bērnu pirms vakariņām un pēc tam 2 stundas pēc šampanieša)
