Pateicoties spējai saražot pienu sievietes krūtīs, mēs varam nodrošināt jaundzimušajam bērnam nepieciešamās uzturvielas. Mātes piena ražošanu sievietes krūtīs pēc grūtniecības sauc par laktāciju.
Piena dziedzeru iekšējā struktūra
Piena ražošana notiek dziedzeru audos, ko attēlo alveoli. Tā sauc mazos "maisiņus" sievietes krūtīs, kas ražo pienu. No šādiem “maisiņiem” rodas kanāli, kas ir savienoti viens ar otru un saplūst piena blakusdobumos pie sprauslas. No šiem sinusiem apmēram desmit līdz divdesmit kanāli stiepjas līdz sprauslai.
Daudzas mammas ar mazām krūtīm uztraucas par piena daudzumu, kas pēc dzemdībām tiks ražots viņu krūtīs. Tomēr piena dziedzeru lieluma atšķirību galvenokārt ietekmē nevis dziedzeru audu daudzums, bet taukaudu saturs. Turklāt līdz grūtniecības beigām lielākā daļa topošo māšu piedzīvo krūšu palielināšanu.
Krūšu izmaiņas grūtniecības laikā
Kaut arī piena ražošana sākas, kad bērns piedzimst, grūtniecības laikā krūts laikā notiek dažādi procesi un izmaiņas, lai to sagatavotu laktācijai. Tās galvenokārt ir hormonālas izmaiņas. Vienlaikus ar estrogēna daudzuma palielināšanos sievietes ķermenī grūtniecības laikā sākas hormona prolaktīna ražošanas stimulēšana. Tas ir šis hormons, kas stimulē piena dziedzerus sākt ražot pienu. Tās daudzums līdz grūtniecības perioda beigām palielinās, taču, ņemot vērā progesterona un estrogēnu cirkulāciju grūtnieces asinīs, piens vēl nav izveidojies.
Sprauslas, kā arī krūšu zonas ap tām (sauktas par areolēm) kļūst tumšākas un lielākas. Uz tiem parādās mazi izciļņi, kurus attēlo dziedzeri, kas izdala sebumu. Tas kalpos kā dabisks mitrinātājs sprauslu elastībai un maigumam.
Krūšu palielināšana
Grūtniecības beigās vienlaikus ar progesterona, kā arī estrogēna līmeņa pazemināšanos palielinās prolaktīna aktivitāte, kas ir stimuls piena dziedzeru alveolām. Alveolas ir piepildītas ar pienu un izstieptas, tāpēc sievietes krūtis palielinās. Tomēr piens bieži neplūst ārā, bet paliek krūtīs, līdz bērns sāk to sūkāt. Arī viens no faktoriem, kas palielina sieviešu krūšu izmēru grūtniecības laikā, ir asins plūsmas palielināšanās dziedzerī.
Jaunpiens
Pirmais no sievietes krūts parādās dzeltenīgs šķidrums, ko sauc par jaunpienu. Šis piena veids izceļas ar augstu olbaltumvielu saturu, bet jaunpienam vērtīgāks ir ievērojams antivielu un minerālvielu saturs. Pateicoties šim sastāvam, jaunpiens pasargās bērnu no iekaisuma un infekcijas slimībām, kā arī tam būs caurejas efekts, lai attīrītu mazuļa zarnas no mekonija.
Kaut arī jaunpiens netiek izdalīts daudz, tas pilnībā spēj apmierināt jaundzimušā bērna vajadzības. Turklāt šāda veida cilvēka piens satur aktīvās vielas, kas novērš alerģisku reakciju attīstību un stimulē mazuļa zarnu darbību. Tāpēc ir svarīgi, lai bērns pirmajās minūtēs pēc dzemdībām tiktu uzklāts uz krūts.
Jaunpiens izdalās pirmajās dienās pēc dzemdībām. Jau trīs līdz četras dienas pēc dzemdībām no krūts sāk izdalīties piens, ko sauc par pārejas laiku. Tajā samazinās minerālvielu un olbaltumvielu koncentrācija, un tauku kļūst vairāk. Pieaug arī piena daudzums. Bieži pēcdzemdību perioda 3-4 dienā sievietei ir spēcīga piena pieplūde.
Nobriedis piens
Šāda veida mātes piens barojošās mātes krūtīs sākas no otrās nedēļas pēc dzemdībām. Tās sastāvs pastāvīgi mainās, lai apmierinātu visas augošā mazuļa vajadzības. Vidēji šāds piens satur apmēram 1% olbaltumvielu, apmēram 6-7% ogļhidrātu un 3-4% tauku. Lasiet vairāk par mātes piena sastāvu un tauku saturu citā rakstā.
Cilvēka piena veidošanās pēcdzemdību periodā
Piena veidošanos sieviešu krūtīs ietekmē gan hormoni, gan refleksi, kas veidojas ar viņu piedalīšanos. Sakarā ar noteiktu hormonālo līdzsvaru piena dziedzeri sāk ražot pienu, un šī vērtīgā šķidruma plūsmu zīdainim nodrošina refleksi.
Prolaktīna loma
Šī hormona galvenā funkcija ir stimulēt mātes piena veidošanos krūtīs. Kad bērns piesūcas pie krūts, tiek stimulēti sprauslas nervu gali un nosūta signālus uz mātes smadzeņu audiem. Šeit tiek ražots prolaktīns. Tās parādīšanās maksimums mātes ķermenī krīt uz laiku tūlīt pēc tam, kad bērns iesūc krūtis. Tas palīdz uzkrāties piens krūts iekšienē nākamajai barošanai.
Procesu, kas savieno krūtsgala stimulāciju ar nepieredzēšanu un piena sekrēciju krūtīs, sauc par prolaktīna refleksu. Ņemiet vērā, ka vairāk šī hormona tiek ražots naktī, tāpēc zīdīšana nakts laikā ir īpaši svarīga laktācijas uzturēšanai. Vēl viena prolaktīna darbība ir olnīcu aktivitātes nomākšana un menstruāciju kavēšana sievietēm laktācijas laikā.
Oksitocīna loma
Šī hormona galvenā funkcija ir stimulēt piena izdalīšanos no krūts. Kad zīdainis zīst un stimulē nervu receptorus sprauslā, tas ietekmē ne tikai prolaktīna līmeni. Tajā pašā laikā tiek ražots arī oksitocīns. Tas ir atbildīgs par muskuļu šūnu kontrakciju krūts iekšienē. Šīs šūnas atrodas ap alveolām, tāpēc piens caur kanāliem sāk plūst uz deguna blakusdobumiem un sprauslām. Vēl viena šī hormona darbība ir dzemdes muskuļu audu saraušanās, kas ir īpaši svarīgi, lai apturētu asiņošanu pēc dzemdībām.
Procesu, kas saista mazuļa stimulāciju ar sprauslu un piena izdalīšanos no krūts, sauc par oksitocīna refleksu. Tā kā oksitocīns "darbojas" zīdīšanas laikā, tas nodrošina piena izdalīšanos, lai barotu bērnu zīdīšanas laikā.
Šo refleksu var ietekmēt mātes emocijas un jūtas, kas bērnam var apgrūtināt vai atvieglot piena saņemšanu no krūts. Ja māte ir pārliecināta par zīdīšanas panākumiem, ir atvieglota un pozitīvi noskaņota, aktīvi tiek ražots oksitocīns. Ja mamma izjūt diskomfortu, sāpes, šaubas, rūpes un rūpes, oksitocīna refleksu var kavēt.
Saikne starp zīdaiņu prasībām un piena piegādi
Barojošai mātei ir svarīgi saprast, ka, reaģējot uz bērna nepieredzēšanu, krūts ražos vairāk piena. Jo vairāk bērns iesūc mātes krūtis, jo vairāk piena tiks ražots. Tāpēc krūts dod tieši tik daudz piena, cik mazulis no viņas "pieprasa". Un, ja mātes mērķis ir palielināt laktāciju, tad bērns ir jāpielieto biežāk un ilgāk, vai arī jāpaņem mātes piens, kas palicis pāri pēc barošanas.
Miteravel Plus komplekss var papildināt gan mātes, gan bērnu uzturu (ar pienu) ar nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem. Bez folijskābes, joda un dzelzs Miteravel Plus satur tos elementus, kuru barojošām mātēm bieži trūkst: cinka, molibdēna, selēna, kā arī vitamīnu un neaizvietojamo taukskābju Omega-3. Tikai 1 kapsula dienā ņem vērā vitamīnu un minerālvielu ikdienas vajadzības. Miteravel plus veicina veselīga bērna attīstību un mātes veselības saglabāšanu.
