Ingvera derīgās īpašības ir plaši zināmas pieaugušajiem, tāpēc ir saprotams, kāpēc vecāki interesējas par to, vai šo produktu var dot bērniem. Apskatīsim, kad mazulim ir atļauts dot ingveru un kādā formā to lieto bērnībā.
Noderīgas iezīmes
Ingvera sakne satur vairāk nekā četrsimt savienojumu, tostarp daudzas minerālvielas, ēteriskās eļļas, taukskābes, uztura šķiedras, vitamīnus un citas vielas. UNx pieejamība nodrošina šādu ietekmi uz cilvēka ķermeni:
- Zarnu funkcijas un apetītes normalizēšana.
- Muskuļu sāpju, vemšanas, nelabuma, galvassāpju likvidēšana.
- Asins atšķaidīšana un ķermeņa attīrīšana.
- Ķermeņa sasilšana un tonizēšana.
- Atveseļošanās pēc operācijas vai slimības.
- Tārpu noņemšana.
- Sāpju mazināšana artrīta vai sasitumu gadījumā.
- Atvieglot elpošanu caur degunu.
- Sviedrējoša darbība.
- Iekaisuma mazināšana sinusīta gadījumā.
- Mācīšanās un atmiņas uzlabošana.
Vai tas stiprina imūnsistēmu?
Ietekme uz cilvēka imunitāti patiešām tiek atzīmēta ingvera saknē, tāpēc dzērienus ar to ieteicams lietot pat tad, ja nav slimību.
Regulāra ingvera tējas lietošana ziemā karsta un atdzesēta vasarā piesātinās bērna ķermeni ar lietderīgām vielām, un saknes ēteriskās eļļas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu. Arī šim nolūkam vannai var pievienot ingvera aromāta eļļu bērna, kas vecāks par 6 gadiem, vannošanai.
Vai tas palīdz klepus gadījumā?
Ingvera lietošana palīdz noņemt flegmu no elpošanas trakta, tāpēc šis produkts ir efektīvs mitrā klepus gadījumā. Ingvera sakne palīdzēs arī sausa klepus gadījumā, to mīkstinot. Ja zīdainim ir klepus, viņam ieteicams gan dot dzērienus ar ingveru, gan ieelpot ar eļļu no saknes.
Kaitējums
Lai gan diezgan reti, ingvers var izraisīt alerģisku reakciju un neiecietību, ja bērnam ir individuāla jutība pret šo produktu. Tāpēc jums ir jābūt ļoti uzmanīgam, pirmo reizi izmēģinot ingveru.
Kontrindikācijas
Ingveru nedrīkst lietot:
- Peptiskas čūlas slimība.
- Drudzis.
- Ādas iekaisums.
- Asiņošana.
Kādā vecumā jūs varat dot?
Bērnu ārsti ingveru bērnībā iesaka lietot tikai pēc diviem gadiem.
Agrāka saknes izmantošana ārstēšanai negatīvi ietekmē zīdaiņu vēl nenobriedušo gremošanas traktu.
Uzņemšanas noteikumi
- Bērnam paredzētajam dzērienam vislabāk ir izmantot svaigu ingveru, jo pulveris garšos asāk. Ja jūs nolemjat pagatavot tēju no pulvera, devai jābūt mazākai.
- Mizojot sakni, jums jācenšas noņemt mizu pēc iespējas plānāku. Ja āda ir ļoti plāna, tad tējas pagatavošanai tā vispār nav jānoņem.
- Pēc mizošanas sakne ir vai nu jāierīvē, vai jāsagriež mazos gabaliņos. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šķiedru struktūra var apgrūtināt režģi. Izmantojiet ķiploku drupinātāju, un jūs ļoti ātri sasmalcināsiet ingvera sakni.
- Ingvera priekšrocības nezaudē, ja sakni sasmalcina, žāvē vai apstrādā ar karstumu, bet zemā temperatūra samazina produkta lietderību, tāpēc sakni nevajadzētu sasaldēt.
- Ingvera dzērienus bērnam var dot siltu vairākas reizes visas dienas garumā. Lai uzlabotu garšu, dzērienam var pievienot citronu vai medu, taču atcerieties, ka abas šīs sastāvdaļas ir potenciālie alergēni.
Receptes
Ingvera iedarbību uz ķermeni var salīdzināt ar ķiploku iedarbību, taču ingvera saknei ir tādas priekšrocības kā patīkamāka smarža un garša, tāpēc bērni labprātāk dzer dzērienus ar ingveru.
Novārījums
Izgrieziet gabalu apmēram 5 cm attālumā no ingvera saknes, noņemiet ādu un sasmalciniet. Ingveram pievieno verdošu ūdeni (1 litrs) un vāra uz lēnas uguns apmēram desmit minūtes. Nedaudz atdzesētu buljonu izkāš, pēc garšas pievieno medu un citronu sulu, pēc tam trīs reizes dienā dodiet mazulim dzērienu ar aukstu, 100 ml.
Tēja
Paņemiet ingvera sakni (pietiek ar apmēram 3-4 cm lielu gabalu) un verdošu ūdeni (500 ml). Sakni vajadzētu nomizot, smalki sarīvēt un pēc tam piepildīt ar ūdeni. Ļaujiet dzērienam sēdēt 30 līdz 60 minūtes. Tad to var nedaudz saldināt ar cukuru.
Ar citronu
Ielieciet plānu ingvera saknes šķēli verdošā ūdenī, kā arī citrona sulu vai svaigas citrona šķēli. Šai tējai ir diezgan maiga garša un patīkama citrusu-ingvera smarža. Šis dzēriens ātri atbrīvos no galvassāpēm, atvieglos saaukstēšanos un novērsīs vājumu. Dienas laikā ieteicams to dzert siltu vairākas reizes. Citrona vietā ingvera tējai varat pievienot apelsīna vai greipfrūta šķēles.
Ar medu
Ir atļauts zīdaiņiem dot šo ingvera tējas versiju tikai tad, ja nav alerģijas pret medu. Tās pagatavošanai sarīvētu vai smalki sagrieztu ingvera sakni vāra ar verdošu ūdeni un ļauj nedaudz atdzist. Tad dzērienam pievieno 1-2 ēdamkarotes medus.
Zaļā tēja ar ingveru
Šādu dzērienu var pagatavot bērniem no 10 līdz 11 gadu vecumam, jo pirms šī vecuma nav ieteicams dzert zaļo tēju.
Tējkaroti zaļās tējas ielej 500 ml verdoša ūdens un ievada piecas minūtes. Pēc sasprindzināšanas dzērienam pievieno ingvera šķēli un atstāj uz divdesmit minūtēm. Šim dzērienam varat pievienot medu, kanēli, piparmētru, kardamonu vai citrona šķēli.
Ēteriskā eļļa
Ēteriskajai eļļai, kas atrodas ingvera saknē, ir šādas īpašības:
- Atkrēpošanas līdzeklis
- Pretiekaisuma līdzeklis
- Antiseptisks
- Antibakteriāls
- Sāpju mazināšanas līdzeklis
Šī efekta dēļ šo ēterisko eļļu lieto saaukstēšanās gadījumā inhalācijām.
Ieelpošana ar ingveru palīdzēs sausa klepus (mīkstina to) un mitra (uzlabo krēpu izdalīšanos). Procedūras laikā ingvera ēteriskā eļļa attīra elpošanas trakta gļotādas un palīdz organismam cīnīties ar baktērijām.
Kā veikt ieelpošanu?
Mājās tvaika inhalators palīdzēs ieelpot ar ingvera eļļu, kuru var lietot no 3 gadu vecuma. Dozatoram pievieno divus pilienus eļļas un divus mililitrus fizioloģiskā šķīduma. Veiciet procedūru 5-7 minūtes.
Ja nav inhalatora, varat izmantot parasto tējkannu, uz kura snīpi uzliek piltuvi, kas izgatavota no bieza papīra. Tējkannā esošais ūdens jāsasilda līdz + 40 ° C, un pēc tam tam pievieno divus pilienus ingvera sakņu aromātiskās eļļas. Bērnam vajadzētu ieelpot tvaikus no papīra piltuves apmēram piecas minūtes.
Šādas inhalācijas nedrīkst veikt paaugstinātā temperatūrā, kā arī viena gada vecumā.
Padomi izvēlei
Iegādātajai svaigai ingvera saknei jābūt gludai un stingrai, bez plankumiem, redzamām šķiedrām un grumbām. Ja jūs sastopaties ar šķiedru un vaļēju sakni ar grumbām un plankumiem, tad šis produkts ir novecojis.
Pērciet garas ingvera saknes, jo tās ir bagātākas ar barības vielām un ēteriskajām eļļām. Labas kvalitātes ingvera saknei jābūt plānai ādai un svaigai smaržai - jūs varat pārbaudīt šīs īpašības, ar nagu noņemot nelielu ingvera ādas gabalu.
Izmantojiet šo kalkulatoru, lai uzzinātu, vai jūsu bērna svars ir normāls.
