Lielākajai daļai bērnu ir liela mobilitāte un nemierīga darbība, viņi ir nemierīgi un nespēj ilgstoši koncentrēties uz vienu lietu. Tas vairumā gadījumu ir normāli. Bet ir situācijas, kad jums jānoskaidro, vai bērnība kā tāda piešķir jūsu mazulim līdzīgas īpašības, vai arī viņam ir problēma, ko sauc par uzmanības novēršanas sindromu (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi).
Kas ir prombūtne?
Šajā rakstā mēs nerunāsim par pusaudžiem. Šī tēma attiecas uz pirmsskolas un sākumskolas (pamatskolas) vecuma bērniem.
Bērna neuzmanība ir garīgās aktivitātes pārkāpums, kurā ilgstoši nav iespējams koncentrēties uz kādu darbību... Šajā gadījumā bērns var būt pārāk aktīvs vai, gluži pretēji, attālināts un noslēgts.
Šis traucējums tiek diagnosticēts katram piektajam bērnam. Tas tiek uzskatīts par diezgan izplatītu parādību.
Pirmās šī sindroma pazīmes var atrast jau četru gadu vecumā. Bet ir gadījumi, kad šis traucējums rodas agrāk. Piemēram, zīdaiņiem pirmajos dzīves mēnešos var rasties pārmērīgas fiziskās aktivitātes vai nespēja koncentrēties uz grabulīti vai citu rotaļlietu, lai gan viņiem jau šajā vecumā vajadzētu būt iespējai to izdarīt. 3-4 gadu laikā šis sindroms, kā likums, ietekmē bērnu runas prasmes.
Ir vairāki izkliedētas uzmanības sindroma veidi.
- Tiek pārkāpta tikai uzmanība bez vienlaicīgām izpausmēm un simptomiem.
- Uzmanība un emocionālais fons ir traucēts (parādās biežas garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība, agresivitāte).
- Uzmanība ir traucēta, apvienojumā ar hiperaktivitāti (nemiers, uzmanības novēršana no svešiem priekšmetiem un aktivitātēm, pasliktināšanās akadēmiskajā sniegumā).
- Visgrūtākais prombūtnes veids ir jauktais. Ar to tiek nopietni traucētas intelektuālās spējas, un bērna uzvedība bieži ir neparedzama.
Cēloņi
Precīzi izkliedētās uzmanības cēloņi nav noskaidroti. Bet hipotētiski izšķir fizioloģiskos un psiholoģiskos faktorus šī sindroma attīstībā.
Fizioloģisks
Fizioloģiskie faktori ietver:
- ģenētiskā nosliece vai iedzimtība;
- nelabvēlīgu vides izmaiņu ietekme uz ķermeni;
- grūts dzemdību process, kā rezultātā rodas asfiksija, jaundzimušā hipoksija vai jebkura trauma (piemēram, galvaskausa smadzenes);
- slimības, no kurām sieviete cieš grūtniecības laikā (piemēram, tās, kas var izraisīt augļa intrauterīno infekciju, kas, savukārt, negatīvi ietekmē tās attīstību);
- smēķēšana, alkohola un narkotiku lietošana topošajām māmiņām izraisa dažādu augļa patoloģiju attīstību, tostarp uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu attīstību;
- agrā bērnībā cietušās galvaskausa un smadzeņu traumas;
- slimības, kas pārnestas zīdaiņa vecumā, kopā ar ļoti augstu temperatūru (hipertermija);
- nopietni traucējumi iekšējo orgānu darbā (hroniskas smadzeņu, sirds, nieru slimības utt.);
- Rh konflikts starp māti un grūtnieci - tas notiek, ja sievietei ir negatīvs Rh faktors, bet nākamajam bērnam ir pozitīvs.
Psiholoģisks
Psiholoģisko faktoru ir mazāk nekā fizioloģisko, taču to klātbūtne var nopietni ietekmēt bērna personības attīstību. Visbiežāk tā ir nelabvēlīga un nelabvēlīga situācija ģimenē:
- pieaugušo nepareiza izturēšanās pret bērnu (fiziska vardarbība, indivīda apspiešana un pazemošana, pieaugušo agresija, komunikācijas, uzmanības, mīlestības un pieķeršanās trūkums, saprātīgu izglītības veidu un metožu trūkums);
- vecāku sliktie ieradumi (smēķēšana, alkohols, narkotikas);
- spriedze starp vecākiem (bieži strīdi, skandāli, lamuvārdi, kautiņi);
- iedzimtas bērna īpašības, kuras savlaicīgas pielāgošanas trūkums var izraisīt šī sindroma attīstību uz viņu pamata;
- komunikācijas un sociālās aktivitātes problēmas, tas ir, situācijas, kad bērnam ir grūti pievienoties komandai, atrast savu vietu sabiedrībā (bērnudārzs, skola, rotaļu laukums).
Simptomi
Mēs uzskaitīsim visus zināmos simptomus, kas raksturo izkliedētās uzmanības sindromu, taču jāpatur prātā, ka ne visi no tiem parādās katrā bērnā, to kopa ir atkarīga no daudziem faktoriem: no bērna vecuma un rakstura, no dzīves apstākļiem un audzināšanas, no pašas slimības smaguma pakāpes.
Var pieņemt, ka jūsu mazulim ir uzmanības deficīta traucējumi, ja viņam vai viņai ir šādi simptomi:
- bērns ir nemierīgs un nemierīgs;
- nepiemīt paškontrole un pašorganizēšanās;
- neklausa sarunu biedram un nesaprot, ko viņam saka;
- aizmāršīgs, bet ne no atmiņas traucējumiem, bet no uzmanības traucējumiem;
- nosliece uz trauksmi un bailēm;
- obsesīvs, ko citi bieži uztver kā sliktu izturēšanos;
- nespēj pievērst uzmanību detaļām, ārkārtīgi neuzmanīgs;
- gandrīz vienmēr ir grūtības (bieži konflikti) saziņā ar vecākiem, pedagogiem, skolotājiem, citiem bērniem;
- bērns nespēj pabeigt iesākto darbu līdz beigām;
- viņš nevar ievērot norādījumus un noteikumus;
- viņam ir grūti koncentrēties jebkurai darbībai, viena uzdevuma veikšanai (tas attiecas uz skolas stundām un mājas darbiem);
- veicot uzdevumu, bērnu bieži novērš svešķermeņi;
- neuzmanība un ārkārtēja prombūtne kļūst par pastāvīgiem bērna pavadoņiem, kuru dēļ viņš bieži kaut ko zaudē;
- pārlieku aktīvs un kustīgs, griežas un nepārtraukti kustas rokas un kājas, sēžot vienā vietā;
- uzvedības problēmas, nepaklausība, troksnis, vēlme darīt visu par spīti visiem;
- nevēlēšanās nolikt rotaļlietas un sakārtot rakstāmgaldu;
- 7, 8 gadu vecumā ir grūtības mācīties, jauna informācija netiek uztverta pilnībā, skolā un klasē rodas kļūdas, problēmas rakstīšanas un skaitīšanas apguvē, tas tiek pastiprināts, ja papildus visam informācija neizraisa interesi;
- bērns ir ārkārtīgi nepacietīgs un praktiski nevar mierīgi kaut ko sagaidīt, piemēram, viņa kārtas tuvošanos vai notikuma izcelsmi;
- paaugstināta runīgums, bet nespēja ilgi runāt par vienu tēmu (bērns pastāvīgi pārtrauc un bieži atbild uz jautājumiem, tos neuzklausot līdz galam).
Kā cīnīties?
Ne visi bērni ar šo traucējumu var 100% pārvarēt novēršamās uzmanības sindromu.
Saskaņā ar atveseļošanās statistiku apmēram pusei bērnu šī sindroma simptomi pilnībā izzūd pusaudža gados, pārējiem izdodas novērst lielāko daļu nepatīkamo izpausmju un uzlabot dzīves kvalitāti uz labo pusi.
Lai apkarotu šo nopietno kaiti, nepieciešama visaptveroša pieeja. Tas ietver konsultācijas ar speciālistiem ārstiem un zāļu terapiju, stingras skaidras dienas kārtības ievērošanu (gan skolēniem, gan pirmsskolas vecuma bērniem), obligātas nodarbības ar psihologu, pareizas vecāku metodes, un saprātīgu emocionālā un fiziskā stresa sadalījumu.
- Ārstniecisko ārstēšanu ne vienmēr izraksta speciālisti.... Tikai ļoti nopietnu pārkāpumu gadījumā, kad bērna dzīves kvalitāte ārkārtīgi pasliktinās un noved pie tā, ka sabiedrībā nav iespējams mācīties un pielāgoties. Jāatceras, ka tikai ārsts var izrakstīt zāles. Tas ir kontrindicēts to darīt patstāvīgi. Parasti nervu uzbudināmības mazināšanai ārsti izraksta sedatīvus līdzekļus. Spēcīgu zāļu lietošana agrīnā vecumā ir aizliegta.
- Bērnam ar izkliedētas uzmanības sindromu vienkārši nepieciešams ikdienas režīms un tā sistemātiska ievērošana... Tas palīdzēs veidot disciplīnu, kuras šiem bērniem trūkst. Dienas režīms ir jāraksta un jāizliek visiem ģimenes locekļiem redzamā veidā. Šajā grafikā bērnam noteikti jāatstāj divas stundas personīgā brīvā laika, ko viņš var tērēt savām interesēm un vaļaspriekiem.
- Bērniem ar šādu invaliditāti bieži ir ārkārtīgi grūti mācīties vispārējās izglītības iestādēs., šī kaite veicina stipru akadēmisko sniegumu samazināšanos. Tādēļ jūs varat apsvērt iespēju apmeklēt iestādes ar īpašu programmu šādiem gadījumiem vai pārcelt bērnu uz mājas skolu.
- Nodarbības ar psihologu ir obligāts priekšmets cīņā pret uzmanības traucējumiem. Speciālista rīcībā ir paņēmieni, paņēmieni un programmas, kuru mērķis ir novērst paaugstinātu emocionalitāti un impulsivitāti. Šādas aktivitātes palīdz bērniem mazināt stresu, kļūt mierīgākiem un līdzsvarotākiem. Simulējot dažādas situācijas, psihologs pārbauda bērna uzvedību un, pamatojoties uz saņemto informāciju, dod viņam padomu, kā pareizi uzvesties.
Vecāku kļūdas
Vecāku, kuru bērni cieš no uzmanības deficīta, galvenā kļūda ir viņu pārliecība, ka bērns līdz 12-13 gadu vecumam pāraugs šo kaiti un ka viņam nav nepieciešama īpaša izglītība. Ja šī problēma netiks risināta, tad šādu bērnu nākotne būs praktiski nesološa.
Šī statistika ir skumja: šādi bērni, visticamāk, pamet skolu, gūst traumas, nonāk dažādās nepatīkamās situācijās un ceļu satiksmes negadījumos, vada asociālu dzīvesveidu, nav draugu vai iekrīt “sliktos” uzņēmumos, kļūst par alkohola, narkotiku un azartspēļu atkarīgajiem.
Agrīna grūtniecība meitenēm ar šo sindromu, diemžēl, nav nekas neparasts. Un pieaugušie, kuru vecāki bērnībā nenodarbojās ar savu problēmu, nesasniedz panākumus darba jomā, bieži maina darbu, viņiem ir materiālas un sociālas grūtības.
Arī šī traucējuma ārstēšanas trūkums bērniem kļūst par pamatu problēmu attīstībai viņu personīgajā dzīvē pieaugušā vecumā. Tas bieži nozīmē novirzīšanu pie psihologiem, psihoterapeitiem un pat psihiatriem.
Tādēļ vecākiem ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību bērnu uzvedībai, un, ja pamanāt iepriekš minētos simptomus, labāk konsultēties ar speciālistu.
Vēl viena vecāku kļūda ir tā viņi sajauc uzmanības novēršanas sindromu kļūdaini par sliktu, nekontrolējamu raksturu un dumpīgumu, tāpēc cenšas savu bērnu "pāraudzināt" ar nepareizām un pat kaitīgām metodēm. Parasti tās ir soda, atņemšanas, ļaunprātīgas izmantošanas uc metodes. Šī pieeja tikai ārkārtīgi saasinās problēmu.
Efektīva vingrošana
Bērnam ar izkliedētas uzmanības sindromu ir jāveic savi mājsaimniecības darbi (tiem jāatbilst viņa vecumam un iespējām).
Viņam jādod iespēja parādīt neatlaidību un neatkarību, veicot jebkuru uzdevumu, bet tajā pašā laikā viņš nedrīkst palikt viens pats ar problēmu - viņam jābūt blakus un, ja nepieciešams, jāpalīdz. Turklāt:
- ir nepieciešams uzslavēt viņu par panākumiem, bet ne slavēt viņu bez iemesla;
- noteikti ņemiet bērnu ar kādu sporta aktivitāti;
- nepieciešams iesaistīties arī attīstošās aktivitātēs un spēlēs;
- ieteicams bērnam palīdzēt ar sarežģītiem mācību priekšmetiem, piemēram, izskaidrot tēmu, kuru viņš stundā nesaprata.
Lai mazinātu aktivitāti un trauksmi, ir svarīgi bērna dienu noslēgt ar mierīgām, relaksējošām aktivitātēm, piemēram, zīmēšanu vai lasīšanu.
