Ja bērnam ir drudzis, tas var būt infekcijas slimības izpausme, kurai nepieciešama antibiotiku ārstēšana. Antibiotikas patiešām ir mūsdienu medicīnas brīnums. Tomēr zinātnieki, kas tos izveidoja, iespējams, nedomāja, ka pēc gandrīz 100 gadiem cilvēkiem pēc antibiotiku terapijas būs izmisīgi jāveic pasākumi ķermeņa atjaunošanai.
Antibiotikas un to darbība
Vārds "antibiotika" grieķu valodā burtiski nozīmē "pret dzīvību". Un tieši tas ir paredzēts šim zāļu brīnumam - antibiotikas aptur vai palēnina mikroskopisko organismu augšanu, palīdz atbrīvoties no potenciāli bīstamām infekcijām.
Problēma ir tā, ka "slikto" mikrobu iznīcināšanas procesā ar antibiotikām tiek iznīcinātas labvēlīgās baktērijas, kas ir iesaistītas neticami daudzos procesos mūsu ķermenī.
Piemēram, saglabājot zarnu integritāti, noskaņojot imūnsistēmu un palielinot barības vielu bioloģisko vērtību, kas iegūta no pārtikas. Ir vēlams, lai šie labie mikrobi paliktu visā daudzveidībā un bagātībā. Galu galā tas ir ārkārtīgi svarīgi, lai saglabātu veselību.
Tādējādi, kad mēs sākam, turpinām un beidzam antibiotiku terapiju, nākamie soļi ir šo labvēlīgo organismu aizsardzība, saglabāšana un atjaunošana pēc iespējas ātrāk vai pēc iespējas ātrāk.
Laba veselība sākas ar zarnām
Zarnas ir galvenā cilvēka ķermeņa zona, kur notiek apmaiņa starp cilvēka ķermeni un ārpasauli un kur tiek absorbētas barības vielas. Tā kā lielākā daļa slimību sākas zarnās, floras kvalitāte, kas tajā dzīvo, ir ārkārtīgi svarīga vispārējai veselībai.
Cilvēka kuņģa-zarnu trakts ir galvenā cilvēka imūnsistēmas daļa, precīzāk, aptuveni 70%. Viss, ko mēs ēdam un dzeram, iet cauri zarnām. Cauruļveida kuņģa-zarnu traktā ir miljoniem baktēriju, kas dzīvo, aug un metabolizējas. Tas viss tiek uzskatīts par sarežģītu labvēlīgu un kaitīgu baktēriju ekosistēmu.
Šīs ekosistēmas nelīdzsvarotība vājina zarnu barjeru un palielina slimību attīstības risku. Sakarā ar saspringto dzīvesveidu, vides toksīniem un pārtiku, kurai trūkst dabisko barības vielu, mūsu zarnu gļotādas pilnīga rehabilitācija (atjaunošana) nav iespējama. Tāpēc oderē ir niecīgi defekti, kas ļauj olbaltumvielām un citām "svešām" daļiņām iekļūt ķermenī, radot dažādas slimības.
Antibiotiku ietekme uz zarnu floru
Antibiotikas ir īpaši kaitīgas bērnu dārgajai zarnu florai. Pētījumi liecina, ka tie krasi maina un samazina tā daudzveidību un sastāvu. Un šī daudzveidība neatgriežas bez ārējas iejaukšanās.
Noderīgas baktērijas bērna zarnās pēc antibiotiku daudzuma strauja samazināšanās. Arī antibiotikas negatīvi ietekmē mazuļa imūnsistēmu, padarot to neaizsargātu pret slimībām.
Slikti zarnu veselības simptomi:
- aizcietējums;
- caureja;
- neregulāra zarnu kustība;
- gāze un vēdera uzpūšanās;
- grēmas vai kuņģa darbības traucējumi;
- bieža sēnīšu infekcija.
Kā atjaunot bērna ķermeni pēc antibiotiku lietošanas?
Ja jūs zināt, ka jūsu bērnam ir nepieciešamas antibiotikas, vislabāk ir sākt atjaunot ķermeni pēc iespējas ātrāk.
Neuztraucieties, ja nevarat vienlaikus papildināt visu veselīgo floru. Viss, ko jūs darāt, lai uzlabotu zarnu veselību pirms antibiotiku terapijas, tās laikā un pēc tās, ir labāk nekā nekas.
Zīdīšanas periods
Mātes piens satur lielāko daļu zarnu floras. Tas satur probiotikas un imūnmodulatorus. Ja bērns jau ir iepazīstināts ar papildu pārtiku pirms slimības, ir vērts gaidīt un nepiedāvāt jaunus ēdienus, kamēr normālā zarnu darbība nav pilnībā atjaunota. Mātes piens nodrošinās nepieciešamos elementus.
Ja enerģijas trūkuma dēļ neliela nervozitāte prasa "pieaugušo" ēdienu, dodiet to mazos daudzumos. Izvairieties no taukainiem vai ceptiem ēdieniem, lai nesabojātu smalko līdzsvaru jūsu gremošanas traktā.
Ja jūs nevarat barot bērnu ar krūti, izvēlieties drošu maisījumu, kas satur probiotikas bērniem.
Probiotikas
Probiotikas ir "labās" baktērijas, kas organismam nepieciešamas, lai uzlabotu labu gremošanu un zarnu veselību.
Antibiotikas ne tikai iznīcina infekcijas un sliktās baktērijas bērna ķermenī. Viņi iznīcina arī probiotikas ("labās" baktērijas).
Tā kā "labās" baktērijas tiek iznīcinātas, ir svarīgi tās atjaunot pēc iespējas ātrāk. Ir arī svarīgi, lai mēs bērna ķermenī ieviestu pēc iespējas vairāk probiotiku šķirņu.
Pastāv vispārēja vienprātība, ka pirms probiotiku atjaunojošā kursa uzsākšanas ir jāgaida, kamēr antibiotiku kurss ir beidzies. Tiek uzskatīts, ka tas tā ir tāpēc, ka probiotikas traucēs antibiotiku efektivitāti, vai arī tāpēc, ka tās vienkārši izrādās nederīgas. Tas ir malds. To lietošana antibiotiku terapijas laikā ir viens no efektīvākajiem veidiem, ko var izmantot, lai saglabātu bērnu zarnu veselību.
Kā atjaunot mikrofloru ar probiotikām?
gan antibiotiku terapijas laikā, gan pēc tās probiotikas palīdz, stimulējot imūnsistēmu;- ražot pretmikrobu līdzekļus;
- sacensties par receptoriem un barības vielām, kuras mēģina iegūt arī patogēnās baktērijas;
- novērstu kaitīgu baktēriju iekļūšanu zarnu apvalkā.
gan antibiotiku terapijas laikā, gan pēc tās probiotikas palīdz, stimulējot imūnsistēmu;Pat ja probiotikas, kuras mēs piešķiram bērnam antibiotiku terapijas laikā, vēl neaizņem pastāvīgu dzīvesvietu, tās joprojām palīdz novērst patogēnu parādīšanos un novērš mikrofloras nelīdzsvarotību.
Vairākos pētījumos ir pārbaudīta probiotiku ietekme uz antibiotiku izraisītām blakusparādībām. Izrādās, ka probiotikas ļoti palīdz mazināt nepatīkamus simptomus, īpaši kuņģa un zarnu trakta traucējumus, piemēram, caureju.
Pievienojiet probiotikas piedevas bērnu ēdienreizēm. Lai novērstu ar antibiotikām saistītu caureju un citas blakusparādības, bērniem ieteicams lietot vismaz 5 miljardus CFU. Vairāki esošie pētījumi liecina, ka Lactobacilli, Bifidobacteria un Saccharomyces boulardii ir visefektīvākie veidi antibiotiku blakusparādību mazināšanai.
Visi probiotikas jālieto kopā ar ēdienu, un baktēriju celmi jāveic vismaz 2 līdz 4 stundas pēc katras antibiotiku devas.
Prebiotikas
Prebiotikas ir nesagremojami pārtikas elementi, kas veicina labvēlīgo baktēriju augšanu bērnu gremošanas sistēmā. Prebiotikas ir īpaši svarīgas, jo tās ne tikai rada lielisku "labo" baktēriju dzīvotni, bet arī selektīvi stimulē šo labvēlīgo mikroorganismu augšanu.
Prebiotiskie ēdieni veic ļoti svarīgu darbu, ja runa ir par mazuļa zarnu dziedināšanu. Puravi, ķiploki, medus, banāni, sīpoli, cigoriņu sakne ir lieliski prebiotikas līdzekļi, ko kombinēt ar jūsu bērnu maltītēm.
Kā atjaunot imunitāti bērnam?
Veselīga diēta
Bērna ķermeņa atjaunošana pēc antibiotiku terapijas nozīmē maigas diētas ievērošanu.
Izslēdziet no bērna uztura raugu, taukainu, ceptu pārtiku, samaziniet ogļhidrātu uzņemšanu. Tad zarnas atjaunosies ātrāk.- Ieteicams arī atteikties no pārtikas, kas satur konservantus, dažādas krāsvielas un citas kaitīgas piedevas.
- Nepiedāvājiet savam bērnam ātro ēdienu, košļājamo gumiju, čipsus, sodu vai sliktas kvalitātes sulas.
- Mēģiniet bagātināt savu uzturu ar vieglu, veselīgu, ar šķiedrvielām bagātu pārtiku.
- Vajadzīgas arī zivis un aknas, taču tās ir jāvāra vai jāuzvāra.
- Piedāvājiet bērnam daudz dārzeņu un augļu.
- Noteikti iekļaujiet ēdienkartē biezpienu, labāk to piedāvāt no rīta.
- Pirms gulētiešanas dodiet bērnam dzert nedaudz jogurta vai cita fermentēta piena produkta.
- Ieteicamas dabīgas sulas un augļu dzērieni - ābols, dzērveņu. Tie palīdzēs saglabāt jūsu pašu mikrofloru normālu.
- Ja iespējams, samaziniet cukura daudzumu. Tā vietā jūs varat izmantot medu.
Izslēdziet no bērna uztura raugu, taukainu, ceptu pārtiku, samaziniet ogļhidrātu uzņemšanu. Tad zarnas atjaunosies ātrāk.Vitamīnu un minerālvielu uzņemšana
Tā kā bērns ir novājināts ar baktēriju nelīdzsvarotību, ir jāpapildina vitamīnu daudzums. Pusotru mēnesi zīdainim jālieto C un D vitamīni, B grupa (B1, B2, B6), ievērojot profilaktisko devu. Divkāršā devā bērnam jālieto selēns, kalcijs, A un E vitamīni.
Lecitīns
Novājinātam bērna ķermenim nepieciešama vispārēja rehabilitācijas terapija. Lecitīns šajā ziņā palīdzēs. Tas palielina sarkano asins šūnu veidošanos, kā arī aktivizē aknu darbību, palīdzot tai izvadīt kaitīgos elementus no ķermeņa. Lecitīna lietošana ir arī svarīga, jo tā palīdz absorbēt dažus vitamīnus - A, E, K un D.
Bērnu veselīgas mikrofloras un imunitātes atjaunošana pēc antibiotiku terapijas ir ilgs process, kam nepieciešama kompetenta pieeja. Tāpēc labāk ārstēties pediatra vadībā. Runājot par maziem bērniem, ir īpaši svarīgi ievērot speciālista norādījumus. Pieaugoša bērna ķermenim veselīgs mikrofloras līdzsvars ir dabisks vairogs pret pastāvīgi uzbrūkošajiem vīrusiem.
