Caureja ir nepatīkams stāvoklis, kas laiku pa laikam notiek ar visiem. Bet ir pieaugušie un bērni, kuri diezgan bieži cieš no caurejas. Aptuveni 1,5 miljoni bērnu, kas jaunāki par 5 gadiem, visā pasaulē katru gadu mirst no dehidratācijas, ko izraisa bieža vaļīga izkārnījumos. Hroniska caureja (pastāvīgi), pēc statistikas datiem, skar līdz 14% pieaugušo. Diezgan bieži caurejas gadījumā ir nozīme psiholoģiskam vai psihogēnam faktoram. Šajā rakstā mēs apspriedīsim caurejas psihosomatiskos cēloņus.
Par patoloģiju
Senākus traucējumus nekā caureja ir grūti atrast. To aprakstīja Senās Romas un Grieķijas ārsti, tas ir pieminēts viduslaiku vēsturiskajos avotos. To neuzskata par patstāvīgu slimību, bet to atzīst par diezgan izteiksmīgu dažādu slimību simptomu: gan infekcijas, gan neinfekciozu.
Mūsdienu ārsti ir pārliecināti, ka caureja var būt bīstama, bet ne pati par sevi kā parādība, bet gan saistībā ar sekām - tas noved pie cilvēka ķermeņa ātras dehidratācijas. Bērniem, visticamāk, attīstīsies dehidratācija. Akūta caureja ir ķermeņa reakcija uz baktērijām, vīrusiem, enzīmu deficīts, stress, ar nosacījumu, ka vēlme iztukšot zarnas rodas no 3 reizes dienā. Ja vaļīgi izkārnījumi saglabājas ilgāk par divām nedēļām, viņi runā par ilgstošu caureju un, ja apmēram mēnesi - par hronisku. Caureja bieži pavada garīgos traucējumus, ieskaitot poststresa un trauksmes personības traucējumus.
Caureja vienmēr ir saistīta ar gremošanas sistēmas darbības traucējumiem, kas izraisa izkārnījumu sašķidrināšanu un vēlmi izkārnīties. Iemesls var būt gan atsevišķu orgānu darbības traucējumi, piemēram, žultspūšļa slimība, gan infekcijas izraisītāji - baktērijas un vīrusi, hormonālie traucējumi, nervu sistēmas traucējumi, kuros smadzenes sūta nepareizus, sagrozītus signālus zarnu receptoriem.
Caureja tiek uzskatīta par psihosomatisku, un to neizraisa orgānu slimības vai infekcijas. Tas ir, psihosomatika pārbauda nervu un garīgo faktoru ietekmi uz zarnu darbu.
Psihosomatiski cēloņi
Lai saprastu, kā un kāpēc cilvēks var radīt sev zarnu traucējumus, jāzina, ka zarna psihosomatiskajā medicīnā nozīmē spēju saņemt un sagremot informāciju no ārpuses. Un tas attiecas ne tikai uz pārtiku, pārtiku. Mēs runājam par cilvēka spēju pieņemt jaunas lietas, adekvāti novērtēt, sagremot un atbrīvot. Tā ir normāla gremošana.
Caureja vienmēr ir saistīta ar stresu, kuru dēļ tiek traucēts nervu sistēmas un smadzeņu darbs. Nepareizu nervu signālu ietekmē zarnu sienas sāk savlaicīgi sarauties, kas noved pie biežas zarnu kustības. Cilvēks nesagremo, kaut ko nepieņem no informācijas, kas saņemta no ārpuses, un ķermenis viņam par to “signalizē” ar biežu šķidru izkārnījumu.
Psihosomatiska caureja bērnam parasti ilgst ne vairāk kā divas dienas, pieaugušajiem - trīs dienu laikā. Kad situācija, kas izraisīja gremošanas traucējumus, ir atrisināta, caureja apstājas. Dažos gadījumos, kad situācija nav atrisināta, caureja var kļūt hroniska.
Pieaugušā psiholoģiskais profils, kurš cieš no regulāras caurejas un vemšanas vai hroniskas caurejas, ir pavisam vienkāršs: cilvēks ir fiksēts uz savu attieksmi un idejām par dzīvi un neuztver jauno, kas viņam nāk. Piemēram, vecāka gadagājuma sieviete atsakās maksāt par komunālajiem pakalpojumiem, izmantojot internetu, uzskatot, ka labāk būtu stāvēt milzīgā rindā pie pasta. Jo biežāk viņa saskaras ar tuvinieku mājieniem, ka ir modernākas maksāšanas metodes, kas neprasa stāvēšanu rindās, jo smagāka caureja attīstās pensionārei.
Nevēlēšanās atbrīvoties no emocionālajiem atkritumiem kas ir uzkrājies (pieredze, senas lietas), arī izraisa idiopātiskas un ilgstošas caurejas attīstību. Bieži vien spītīgi, augstprātīgi cilvēki, kas noliedz jebkādu citu viedokli, izņemot viņu pašu, cieš no caurejas.
Jebkurš notikums, jebkura informācija, pēc psihosomatikas domām, mums nāk sava iemesla dēļ, bet tikai mūsu pašu labā. Ja cilvēks noraida to, ko dzīve viņam sūta, pat neriskē mēģināt mainīt savu uzvedību un domāšanas modeļus, tad caureja var kļūt par viņa biežo pavadoni.
Bērniem
Bērnu caureju bieži izraisa bailes no izmaiņām. Jebkuras krasas izmaiņas ģimenes dzīvē - pārcelšanās, sāk apmeklēt bērnudārzu vai skolu, vecāku šķiršanās, viena no vecākiem aiziešana - bērnam rada tiešus draudus viņa mierīgai pastāvīgai pastāvēšanai. Izejot no komforta zonas, bērni ātri sāk izjust bailes, kas ātri noved pie caurejas attīstības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka bērni, kas atrodas tik svarīgu ģimenes notikumu centrā, parasti 24 stundu laikā sāk sūdzēties par sāpēm vēderā un caureju.
Caureja zīdaiņiem var izraisīt adrenalīna palielināšanās mātes ķermenī, ja bērns tiek barots ar krūti. Mamma ir saspringta, hormons daļēji iekļūst pienā, izraisot mazuļa trauksmi un bailes, kā arī strauju caurejas attīstību. Mamma ir zaudējusi - viņa nedeva mazulim neko jaunu ēst, bet viņam ir caureja. Iemesls jāmeklē savās emocijās. Zīdīšanas bērni intuitīvi uztver satraucošas situācijas viņu pazīstamajā vidē un reaģē uz tām ar vaļīgu izkārnījumu.
Pēc 3 gadiem caureja var kļūt personalizēta. Tātad bērns, kam nav kontakta ar skolotāju bērnudārzā, sāk šo cilvēku "nesagremot" emocionālā līmenī, kas noved pie regulāri atkārtotām vaļīgām izkārnījumiem. Bieži problēmas ar zarnām un defekāciju piedzīvo bērni, kuri nevar atrast kopīgu valodu ar patēvu vai pamāti, un no viņiem baidās.
Caureja pusaudžiem Dažreiz tas ir saistīts ne tikai ar sabiedrības uzspiesto nepieciešamību pastāvīgi pieņemt jaunas lietas (tas ir, iemācīties), bet arī ar nespēju atsiet no augstas kvalitātes kvalitatīvu informāciju. Viņi to visu patērē bez izšķirības lielos daudzumos. Un tieši tas bieži kļūst par hroniskas vai ilgstošas caurejas cēloni.
Bieži vien skolēniem un pusaudžiem caureja sākas sakarā ar informācijas "pārtikas" pārpilnību pirms kontroles, eksāmeniem. Spēcīgs neuzticēšanās savām spējām var izraisīt ne tikai izkārnījumus - var rasties arī disbioze.
Runas paradumu ietekme
Attiecībā uz caureju psihoanalītiķi bieži apsver destruktīvo vārdu formu ietekmi. Šis vārds ir ne mazāk spēks nekā doma vai emocijas. Ir pamanīts, ka pieaugušie un pusaudži, kuri runā bieži lieto lamuvārdus un skarbus vārdus, biežāk cieš no izkārnījumu traucējumiem. Ja šādas runas izteiksmes netiek izslēgtas no runas, var attīstīties hemoroīdi (un medicīniskā statistika pilnībā apstiprina saikni starp biežu caureju un varikozām hemoroīda vēnām). Visgrūtākās raizēšanās sekas var būt audzēju attīstība taisnās zarnas zonā.
Pētnieku viedoklis un attieksme
Viņa pievērsa lielu uzmanību zarnu slimību psiholoģijai Luīze Heja. Viņa savās grāmatās un slimību tabulās norāda, ka caureja ir cieši saistīta ar bailēm, noliegumu un mēģinājumiem izvairīties no notikumiem. Kanādas rakstnieks un psihologs Liza Burbo paziņo, ka caureja ir iespējama tiem, kuri noraida jaunus notikumus un idejas, un līdz ar to - dzīves prieku un skaistumu. Šādi cilvēki pārstāj būt laimīgi, pateicīgi un izteikt atzinību citiem.
Bodo Baginskis raksta, ka caurejas centrā vienmēr ir problēmas ar cilvēka personiskajām, visdziļākajām bailēm. No vienas puses, cilvēks vēlas atbrīvoties no pagātnes pieredzes, kas izraisa bailes, no otras puses, tas ir biedējoši to darīt. Izrādās apburtais loks. Un katrs jauns iespaids vai pieredze, stress var izraisīt jaunu baiļu loku un attiecīgi caureju.
Psihoterapeits Valērijs Siņeļņikovs norāda, ka caurejas pamatā ir trauksme, pasaules neuzticamības sajūta, nestabilitāte. Katra situācija viņiem ir steidzama, katra pieredze ir pārmērīga. Pieradums uztraukties par visu, sākot no ikdienas sīkumiem līdz Zemes iedzīvotāju globālajām problēmām, noved pie pastāvīgiem zarnu traucējumiem, kas bieži tiek saasināti.
Oļegs Torsunovs norāda, ka bieža neiroģenētiska caureja ir raksturīga garīgi negodīgiem cilvēkiem, kuri ir bez izšķirības pārtikā, partneru, draugu izvēlē, kontaktos, idejās, vaļaspriekos.
Izārstēt kādu ar caureju ir grūtāk, nekā izklausās. Vienīgi ar caurejas līdzekļiem nevar novērst patieso cēloni, un caureja atgriezīsies. Noderīga ir psihoterapija, kuras mērķis ir pozitīvāka apkārtējās pasaules uztvere. Ja cilvēks redz, ka apkārt ir daudz jauna un interesanta, ka tas nepavisam nav bīstams, bet viņam noder, tad viņš vienreiz un uz visiem laikiem var mainīt savu dzīves pozīciju, balstoties uz uztraukumu, bailēm, noraidījumu.
Jauns veselīgs ieradums palīdzēs atbrīvoties no caurejas - nevis “aizbēgt” no grūtībām un problemātiskām situācijām, bet gan “vērsties pret tām” un atrisināt problēmas, tiklīdz tās rodas. Pieaugušajiem var būt grūti ātri pārstrukturēt savas reakcijas uz šādām prasībām, taču, ja tas izdodas, tad varat aizmirst par sāpīgo biežo caureju.
Bērnu caurejai ir nepieciešama ne tikai pediatra pārbaude un savlaicīga ārstēšana (lai novērstu dehidratāciju), bet arī to situāciju analīze, kas zīdainim ir izraisījušas bailes un trauksmi. Vecākiem ir jārunā ar bērnu no sirds, jāmēģina uzzināt, kas ir baiļu būtība, un jāpaziņo bērnam, ka viņa bailes ir pilnīgi nepamatotas. Bērns, kurš jūtas mīlēts, izjūt pieaugušo atbalstu, vieglāk pārdzīvo savas bailes (parasti normāli pieaugšanas periodam). Dalība un atbalsts ir labākās zāles pret caureju bērnam un pusaudzim.
