Samazināta redze bērnībā ir izplatīta problēma mūsdienu pasaulē. Vecāku visaptveroša pieeja bērnu acu veselībai var daļēji saglabāt redzi un novērst tās pasliktināšanos. Doties pie optometrista vajadzētu būt pirmajam uzdevumam problēmas risināšanā. Vitamīni acīm bērniem arī palīdzēs saglabāt asu redzi.
Vitamīni un mikroelementi, kas nepieciešami redzi
Gandrīz visi vitamīni vienā vai otrā veidā ietekmē redzes asumu.
Būtiski vitamīni
Galvenais vitamīni, kuru trūkums noved pie redzes funkciju samazināšanās bērniem, ir parādīti zemāk.
- A vitamīns (retinols) tiek uzskatīts par galveno vitamīnu, kas ietekmē redzi. Šī vitamīna trūkums organismā ir "nakts akluma" (redzes asuma samazināšanās krēslas laikā), biežu plakstiņu iekaisuma slimību cēlonis un tuvredzības pasliktināšanās. A vitamīns ir atrodams visos apelsīnu krāsas augļos un dārzeņos, kā arī pētersīļos, aknās un tomātos. Jāatceras, ka A vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, tāpēc to vislabāk absorbē, ja dārzeņu un augļu salātus ielej ar augu eļļu.
- B grupas vitamīni: B1 (tiamīns), B2 (riboflavīns), B12 (cianokobalamīns) - vitamīnu grupa, bez kuras nav iespējams pareizi darboties visai nervu sistēmai, ieskaitot redzes nervu darbu. Šo vitamīnu avots ir rupja maize, rīsi, aknas, zivis, raugs.
- C vitamīns (askorbīnskābe) tieši ietekmē asinsvadu sienas, tos stiprinot. Vitamīns ir upenēs, rožu gūžās, pētersīļos, skābenēs, citrusaugļos. C vitamīna forma aptiekā ir pieejama dražeju vai putojošu tablešu veidā.
- D vitamīns (holekalciferols, ergokalciferols) - vitamīns, kura galvenā funkcija ir acs audu stiprināšana. Tās uzņemšana ir paredzēta progresējošai tuvredzībai. Šī vitamīna avots ir tieši saules stari (sintēze organismā notiek miecējot), jūras aļģes, eļļa, zivis, meža sēnes. Šī vitamīna ražošanas samazināšanās tiek novērota ziemeļu reģionu bērniem un ziemā, kad saulainā diena ir īsāka. Taukos šķīstošā un ūdenī šķīstošā D vitamīna forma ir pieejama pilienu veidā aptiekās.
Pamata mikroelementi
Galvenais mikroelementi un bioloģiski aktīvās vielas redzes uzlabošanai ir parādīti turpmāk.
- Luteīns... Īpašs pigments, kura galvenā funkcija ir tīklenes aizsardzība. Tās maksimālais daudzums atrodas makulā (tīklenes reģions, kas atbild par centrālo redzi). Tam ir divas funkcijas: absorbē zila-violeta spektra daļas starus un neitralizē oksidantus un brīvos radikāļus. Luteīna avoti ir spināti, olas, citrusaugļi, kukurūza, burkāni, bulgāru pipari.
- Omega-3 taukskābes... Viņu galvenās funkcijas cilvēka ķermenī ir audu hormonu eikozanoīdu ražošana, šūnu membrānu veidošanās un enerģijas rezervju veidošana. Avots ir jūras zivis.
- Kalcijs... Būtisks elements acs audu stiprināšanā. Starp avotiem ir piena produkti, sezama sēklas un zaļie dārzeņi.
- Cinks un selēns... Palieliniet A vitamīna uzsūkšanos, stabilizējiet šūnu membrānas. Avots: gliemenes, austeres, sīpoli un ķiploki.
- Lai iegūtu augstu redzes asumu, jums arī nepieciešams kālijs, fluors, PP vitamīni, K un E vitamīns
Ne visi vitamīni un mikroelementi viegli uzsūcas dienas devā, kas nepieciešama katram konkrētajam organismam, īpaši ziemas mēnešos. Šādu svarīgu komponentu trūkums neietekmē labāko veidu un noved pie redzes traucējumiem bērniem.
Vitamīnu preparātu lietošana, īpaši ziemā un pavasarī, ļauj organismam nodrošināt visu nepieciešamo un saglabāt redzi.
Farmakoloģijas attīstība ļāva ārstiem izvēlēties vitamīnu kompleksus katram bērnam individuāli, atkarībā no dažādu vecuma grupu vajadzībām.
"SlezaVit" bērniem no 3 gadu vecuma
"SlezaVit" ir uztura bagātinātājs, kas satur luteīnu, zeaksantīnu, varu, A vitamīnu, E vitamīnu, C vitamīnu, B vitamīnus, hromu. Ražotājs ir SIA “Adipharm”, kas paredzēts LTD “Medical Medical Ophthalmix”, Bulgārijā / Lielbritānijā.
Zāles tiek parakstītas, lai normalizētu vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru dažādās acu slimībās, kā arī kā antioksidants deģeneratīvas-distrofiskas acu slimības gadījumā.
Bērnus no 3 gadu vecuma ieteicams lietot pēc šādas shēmas: 1 kapsula 1 reizi dienā ēdienreizes laikā vai pēc tās 1 mēnesi.
Tendence attīstīties alerģiskām reakcijām (nātrene, Kvinkes tūska, alerģisks dermatīts) ir absolūta kontrindikācija.
Alerģiskas reakcijas pret sarežģītām zālēm (kontaktdermatīts, nātrene) jāuzskata par zāļu blakusparādību.
Zāles ievadīšanas laikā urīns kļūst intensīvi dzeltens, jo narkotikā ir riboflavīns (vitamīns B2). Neuztveriet to kā blakus reakciju!
Cena aptiekās: no 650 rubļiem.
vitamīni redzei
"Svītras" un "Svītras-bērni" bērniem no 4 gadu vecuma
Bērnu vitamīni acīm "Strix-kids", kas satur beta-karotīnu un melleņu ekstraktu, tiek nozīmēti bērniem ar ilgstošu redzes spriedzi.
Ražotājs ir Ferrosan (Dānija). Zāļu lietošanas noteikumi ir šādi.
- Ieteicamā shēma "Striks" lietošanai bērniem, kas vecāki par 7 gadiem, ir 1 tablete vienu reizi dienā ar nelielu daudzumu ūdens.
- "Striks-kids" (košļājamās tabletes) tiek izrakstītas 4-6 gadus veciem bērniem, 1 tablete reizi dienā, rūpīgi košļājot.
- Zāļu lietošanas gaita: 1-2 mēneši.
Tendence attīstīties alerģiskām reakcijām (nātrene, Kvinkes tūska, alerģisks dermatīts) pret kādu no šo zāļu sastāvdaļām ir absolūta kontrindikācija.
Alerģiskas reakcijas pret sarežģītām zālēm (kontaktdermatīts, nātrene) jāuzskata par zāļu blakusparādību.
Cilne Strix forte. 500 mg Nr. 30
Vitamīni redzi bērniem, kas vecāki par 12 gadiem
"Vitrum Vision Forte"
Komplekss vitamīnu un minerālu preparāts, kas satur luteīnu, zeaksantīnu, melleņu ekstraktu, selēnu, A vitamīnu, E vitamīnu, C vitamīnu, B2 vitamīnu. Ražotājs UNIPHARM INC, ASV.
Zāles mērķis ir pamatots ilgstošam redzes stresam personām ar refrakcijas kļūdām (tuvredzība, hipermetropija), retinopātijām, tīklenes deģeneratīviem procesiem pirms un pēc ķirurģiskas iejaukšanās, lai stimulētu atjaunošanās procesus organismā.
Zāļu lietošana ir atļauta bērniem vecākiem par 12 gadiem un pieaugušajiem saskaņā ar šādu shēmu: 1 tablete 2 reizes dienā pēc ēšanas. Kurss ir 3 mēneši.
Tendence attīstīties alerģiskām reakcijām (nātrene, Quincke tūska, alerģisks dermatīts) pret kādu no šo zāļu sastāvdaļām ir absolūta kontrindikācija lietošanai.
Nevēlamās reakcijas: slikta dūša, vājums, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, alerģiskas reakcijas uz zālēm - var būt zāļu blakusparādību varianti.
vitamīni redzei
"Doppelgerts Active"
Uztura bagātinātājs, kas satur luteīnu, zeaksantīnu, cinku, A vitamīnu, E vitamīnu, C vitamīnu. Ražotājs ir "Kweisser Pharma", Vācija.
Zāles ir paredzētas metabolisma normalizēšanai, asinsvadu sieniņu stiprināšanai, acu antioksidantu aizsardzībai, pārkāpjot krēslas pielāgošanos, ar deģeneratīviem-distrofiskiem procesiem organismā, refrakcijas kļūdām, kā arī pirmsoperācijas sagatavošanās nolūkā stimulēt reģenerācijas procesus.
Zāļu lietošana ir atļauta bērniem vecākiem par 12 gadiem un pieaugušajiem. saskaņā ar šādu shēmu: 1 tablete 1 reizi dienā pēc ēšanas. Kurss ir 1 mēnesis.
Tendence attīstīties alerģiskām reakcijām (nātrene, Kvinkes tūska, alerģisks dermatīts) ir absolūta kontrindikācija lietošanai.
Alerģiskas reakcijas pret sarežģītām zālēm (kontaktdermatīts, nātrene) jāuzskata par zāļu blakusparādību.
Doppelherz aktīvie acu vitamīni ar hroma, cinka un selēna vāciņiem. 1350mg Nr. 30
Jāatzīmē, ka pacientiem ar refrakcijas kļūdām (tuvredzība, hipermetropija) zāles var lietot tikai kompleksā ārstēšanā un neaizstāj briļļu korekciju. Pacientiem ar radzenes un tīklenes deģeneratīvām slimībām šīs zāles ir paredzētas veselīgu acs zonu saglabāšanai un uzturēšanai, un tās ir maza daļa no visaptverošas ārstēšanas.
Jāatceras, ka pirms jebkuru zāļu lietošanas ir vērts konsultēties ar savu ārstu, jo ne tikai vitamīnu trūkums izraisa slimības, bet arī to pārpalikumu!
