Katram zīdainim nepieciešama īpaša piesardzība un uzmanība. Uzturs ir svarīgs dzīves aspekts zīdaiņa ķermeņa attīstībai un uzturēšanai. Pēc piedzimšanas mātes piens ir viens no galvenajiem enerģijas avotiem mazuļa resursu papildināšanai. Kad ir daudz mātes piena un tā ir pietiekami daudz, tad bērns aug un attīstās normālā tempā, mierīgi guļ un dod mātei iespēju atpūsties.
Gadās, ka pēc dzemdībām bija pietiekami daudz piena, un tad tas pēkšņi sāka pazust. Izdomāsim kopā, kāpēc tas notiek un kā rīkoties šajā sarežģītajā situācijā. Ko darīt, ja krūts ir maz piena?
Zīdīšanas krīze
Šī parādība ir saistīta ar fizioloģiskiem mehānismiem un parādās tāpēc, ka bērnam, veicot izaugsmes un attīstības lēcienu, nepieciešams lielāks pārtikas daudzums.
Mātes ķermenim nepieciešams vēl kāds laiks, lai atjaunotu un palielinātu piena daudzumu.
- Pirmā krīze notiek 3-4 nedēļas pēc mazuļa dzīves. Šis ir strauju iekšējo orgānu augšanas un attīstības lēciena periods.
- Otrais krīzes periods - 3 mēneši. Šis ir apkārtējās pasaules aktīvo zināšanu vecums, kad bērns jau guļ uz vēdera, mācoties aktīvi apgāzties. Tas var vai nu pakārt uz krūtīm, vai arī pilnībā izstumt.
- Trešā laktācijas krīze iekrīt 7 - 8 mēnešos. Šajā posmā daudzi cilvēki pārtrauc zīdīšanu. Parasti krīze ilgst ne vairāk kā trīs dienas. Zīdīšana pati par sevi uzlabojas.
Šajā periodā neatsakieties no zīdīšanas. Piens noteikti pienāks, tikai pagaidiet dažas dienas.
Piena trūkuma rādītāji:
- Zems svara pieaugums.
- Mitru autiņu skaita samazināšana. Dienā vajadzētu būt 11 - 13.
- Zīdaiņa urīns kļūst koncentrēts, spilgti dzeltens ar asu smaku.
- Bērna trauksme.
Zīdīšanas samazināšanās iemesli:
- Stresa situācijas ģimenē.Gadās, ka pēc dzemdībām mazulis uzvedas nemierīgi un mātei nav pietiekami daudz miega. Līdz ar to pastāvīga nervozitāte, aizkaitināmība un līdz ar to strīdi ģimenē pieaug.
Protams, saprotoši radinieki jūs vienmēr satiks pusceļā. Bet, ja tas nenotiek, mēģiniet saglabāt mieru, jo no mātes noskaņojuma ir atkarīgs ne tikai laika apstākļi mājā, bet arī mazuļa labsajūta un uzvedība.
- Reti piestiprināšanās pie krūts.Jaundzimušajam pirmajā dzīves mēnesī vajadzētu ēst ik pēc divām stundām. Turklāt naktī nevajadzētu būt gariem pārtraukumiem.
- Psiholoģiska nosliece, nevēlēšanās barot bērnu ar krūti. Daudzas sievietes, apzināti vai nē, nevēlas zīdīt bērnu. Tas var būt saistīts ar faktu, ka māte nevēlas sabojāt figūru, nevēlas pastāvīgi pieķerties bērnam.
Izvelciet visas šīs domas no galvas. Tas, ko jums dod daba, nevar būt kaitīgs.
- Zīdaiņa atteikums barot.Tas var būt saistīts ar samazinātu zīšanas refleksu vai mazuļa slimību.
- Samazināts kontakts starp māti un bērnu slimības laikā vai piespiedu šķiršanās laikā.
Metodes laktācijas palielināšanai
Zīdīšana ir ļoti svarīgs process mazuļa un mātes dzīvē. Bet notika tā, ka piena daudzums tika pazaudēts vai ievērojami samazinājies. Jūs varat palielināt laktāciju šādos veidos.
Pareiza zīdīšanas organizēšana
Lai to izdarītu, jums jābaro bērns pēc pieprasījuma.
Nepievienojiet ūdeni vai sulas. Piens satur pietiekamu daudzumu ūdens, tāpēc bērna papildināšana tiek uzskatīta par nepiemērotu. Jūs varat papildināt karstajā sezonā.
Centieties nedot mazulim knupi, jo tas novērš uzmanību no zīšanas procesa, un bērns var vienkārši nevēlēties zīdīt vēlreiz.
Nakts barošana ir ļoti svarīga. Tas ir saistīts ar hormonālā fona fizioloģiskajām īpašībām. Prolaktīnu aktīvi ražo naktī. Tas ir hormons, kas veicina piena ražošanu.
Izteikt mātes un mazuļa atdalīšanas laikā
Atdalīšana var notikt mātes vai mazuļa slimības dēļ vai vienkārši aizbraukšanas vai citu dzīves situāciju dēļ.
Lai izvairītos no piena izdegšanas, jums vajadzētu izteikt ar krūts sūkni vai ar rokām ik pēc trim stundām dienā un vairākas reizes naktī.
Neuztraucies. Ja tas izdarīts pareizi, piens netiks izšķiests. Izteicot, mēģiniet domāt par savu bērnu.
Pat pēc nedēļas atdalīšanas laktāciju var atjaunot.
Normālas laktācijas atjaunošanas laikā maisījumu nedrīkst pēkšņi noņemt. Mēģiniet pakāpeniski samazināt maisījuma daudzumu, sāciet barot no krūts un pabeidziet to, līdz sākotnējais piena daudzums atgriežas. Ja jūtat, ka bērns ēd, maisījumu var noņemt.
Atpūta un atpūta
Nemēģiniet visu vilkt uz pleciem. Ja mazulis guļ, arī atpūtieties. Savienojiet savu vīru, radus un draugus, lai palīdzētu jums rūpēties par savu bērnu. Ar nepietiekamu atpūtu, nogurumu piens var sākt izdegt, un mums tas vispār nav vajadzīgs.
Fiziskās metodes, kas palīdz barojošai mātei
Šeit jūs varat izmantot siltu dušu vai vannu, kakla-apkakles zonas, muguras masāžu, piena dziedzeru masāžu.
Siltās dušas palielina piena ražošanu un atvieglo piena plūsmu.
Pareiza krūšu masāža arī palīdzēs palielināt mātes pienu. Maigas glāstīšanas kustības no krūts pamatnes līdz sprauslai atvieglos piena plūsmu. Jūs varat masēt, izmantojot bērnu eļļu.
Pastāvīgs kontakts ar bērnu
Laktācijas izveidošanas laikā mātei un mazulim ir "jāpieliek viens otram". Tas ir nepieciešams, lai bērns sajustu mātes pienu, kas stimulē sūkšanas refleksu.
Uzturs
Zīdošās sievietes uzturā jāiekļauj dažādi ēdieni - karstas zupas, gaļa, piena produkti, graudaugi, augļi, dārzeņi. Ir ļoti svarīgi ievērot ūdens režīmu - izdzert līdz 1,5 litriem ūdens dienā.
Piena uzlabojoši pārtikas produkti:
- sieri;
- kefīrs, jogurts;
- biezpiens;
- garšvielas un garšvielas;
- eļļas;
- burkānu sula;
- valrieksti;
- gaļa.
Atsevišķi medikamenti var sabojāt piena garšu. Šī iemesla dēļ mazulis var atteikties no barošanas.
Ja redzat, ka bērns nevēlas zīst, tad nogaršojiet pats savu pienu. Tam jābūt saldam, bez rūgtuma.
Zāļu tējas, lai palīdzētu mammai
Kopš seniem laikiem tas bija zināms daži augi palielina laktāciju:
- Nātres. Stiprina piena ražošanu, uzlabo krūts asins piegādi.
- Fenheļa. Stimulē laktāciju, samazina gāzu veidošanos.
- Aptiekas kumelītes, apiņi. Viņiem ir nomierinoša, nomierinoša iedarbība.
- Fenugreek. Spēcīgs piena pastiprinātājs. Dažreiz lieto, lai stimulētu audžumammu laktāciju.
- Dadzis. Tas labvēlīgi ietekmē gremošanas trakta funkcijas.
Šos augus var izmantot kā uzlējumus. Lai to izdarītu, zāle jālej ar verdošu ūdeni un jāuzstāj. Paņemiet pusi tases 3 reizes dienā, līdz mātes piens tiek atjaunots.
Aptiekas pārdod gatavas laktogēnas tējas filtru maisiņos no Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko.
Marija, 28 gadus veca: “Otrajā zīdīšanas mēnesī es sāku saprast, ka mans bērns nesaņem pietiekami daudz piena. Es ļoti gribēju zīdīt, jo maisījumi ir ļoti dārgi, un tos nevar salīdzināt ar mātes pienu. Aptiekā es nopirku tēju no uzņēmuma Evalar Bio. Trešajā uzņemšanas dienā es sajutu skriešanos, un piens atgriezās tādā pašā apjomā. "
Zīdīšana nevar atjaunoties vienā dienā. Tas var ilgt apmēram mēnesi. Jums jābūt pacietīgam.
Kā palielināt laktāciju, protams, izvēlieties barojošo māti. Nevajadzētu aizmirst, ka pareiza laktācija ir “galvā”. Ērtos apstākļos un lielā vēlmē pienu var atgriezt un uzglabāt ilgu laiku. Nekrīti panikā. Pareizā noskaņojumā jūs varat droši palielināt mātes piena daudzumu un turpināt barošanu.
