Kad jaundzimušais sāk iepazīt šo pasauli, viņa vecāki seko līdzi tam, kā viņš pārvalda visas galvenās prasmes. Tas ir viens no galvenajiem pareizas attīstības rādītājiem. Daudzas lietas sajauc pieaugušos, piemēram, viņi nezina, vai tas ir labi, ja bērns neapgriežas 3 mēnešu laikā.
Vecāki ar bērnu
Kad mazuļi apgāžas uz vēdera
Tikko dzimušam bērnam priekšā ir milzīgs darbs. Vecākiem ķermeņa kontrolēšana ir pazīstama un saprotama lieta, viņi pat nedomā par šo procesu. Bērnam ir ļoti grūti pat vienkārši pacelt galvu, nemaz nerunājot par apgāšanos, apsēsties, piecelties, iet. Viņa muskuļi vēl nav gatavi šādām slodzēm, viss tiek apgūts pamazām.
Lai mazulis paceltu galvu, jānostiprina kakls. Lai salocītu sānu, vēderu, muguru, attiecīgajiem muskuļiem jābūt pietiekami attīstītiem.
Vai 2 mēnešu apvērsumi ir reāli
Daudzi vecāki (īpaši pirmdzimtie) mēdz salīdzināt kaimiņa un viņu pašu bērnu. Ja pirmais pagriezīsies pēc diviem mēnešiem, tas pats tiks sagaidīts arī no otrā. Šādi salīdzinājumi, iespējams, būs satraukti. Tā kā divu mēnešu vecumā mazulis joprojām nespēj apgāzties no muguras uz vēderu un pat uz sāniem, tas ir normāli. Prasmes apgūšanas normas ir šādas:
- Pēc trim mēnešiem - sānu apvērsumu mēģinājumi.
- Pēc četriem mēnešiem - pagriežot uz vēdera.
- Pēc pieciem mēnešiem - no vēdera vai sāniem līdz mugurai.
Bērns mācās apgāzties uz sāniem
Svarīgs! Visas iepriekš minētās normas ir vidējās. Drupa var vai nu nokļūt viņiem priekšā, vai arī atpalikt no tām. Ja viņš ir pilnīgi vesels (pēc pediatra, neirologa un ortopēda domām), tad viņam ir visas tiesības neapgūt dažas no prasmēm vispār. Jo īpaši ne visi bērni mācās apgāzties uz muguras. No vēdera stāvokļa viņi var pacelties četrrāpus un nekavējoties apsēsties.
Kāpēc 3-3,5 mēnešos nav apvērsumu
Parasti pēc 3 mēnešiem bērns vēl neapgāžas uz vēdera, bet mēģina tikai apgāzties uz sāniem. Cikos viņš beidzot to iemācīsies darīt, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:
- Mazā cilvēka temperaments. Melanholisks zīdainis ir mazāk zinātkārs un aktīvs nekā holēriķis, tāpēc vēlāk sāks aktīvi kustēties.
- Bērna svars. Jo smagāka drupa, jo grūtāk viņam ir apgūt savu ķermeni.
- Vecāku uzmanība. Ja pieaugušie strādā ar bērnu, katru dienu ar viņu nodarbojas ar masāžu un vingrošanu, tad viņa fiziskā sagatavotība būs labāka nekā zīdainim bez apmācības.
- Veselības cietoksnis. Bērni, kas slimo, biežāk savus spēkus tērē vispirms atveseļošanai un tikai pēc tam prasmju apgūšanai. Tāpēc kopumā attiecībā uz kustību spēju viņi atpaliek no vienaudžiem ar labu veselību. Priekšlaicīgi dzimušie bērni attīstās ar nelielu nobīdi.
Bērns apgāzās uz vēdera
Kā iemācīt apgāzties
Trešajā vai ceturtajā dzīves mēnesī mazulim jāsāk mācīties apgāzties pats. Vecāku spēkos ir palīdzēt bērnam, lai apgūšana būtu ātrāka un veiksmīgāka.
Masāža un vingrošana
Pieaugušajam labākais muskuļu stiprinājums ir spēka sports. Tie vēl nav pieejami mazulim. Viņu lomu joprojām veic masāža. Viņš var būt profesionāls un virspusējs. Pirmais jāveic tikai speciāli apmācītam bērnu masāžas terapeitam, otrais - vecākiem.
Masāžai jāietver ekstremitāšu berzēšana, saspiešana (ieskaitot vēderu), glāstīšana. Obligāti jākontrolē roku stiprums: kustībām jābūt pietiekami efektīvām zīdainim, taču tās nedrīkst izraisīt sāpes. Pārmērīgs spiediens var traumēt drupatu.
Vēdera un sānu saspiešana būs īpaši noderīga apvērsumu apguvē. Šis vienkāršais vingrinājums uzlabo asinsriti vēlamajā zonā, sasilda muskuļus un mudina mazuli tos noslogot. Visbeidzot, tas uzlabo mazuļa garastāvokli, ja tas tiek izdarīts pareizi (bez diskomforta).
Masāža parasti notiek pirms vingrošanas. Tās laikā bērna ķermenis tiek pakļauts ne tikai ārējai ietekmei, bet arī tiek stimulēts vairāk kustēties. Piemēram, ļoti noderīgi ir šādi vingrinājumi:
- Pievilkšanās. Bērns tiek novietots aizmugurē. Pieaugušais īkšķus ieliek plaukstās, mazulim tie jāķer. Vecāki apdrošina bērna palmu ar savu. Ir nepieciešams nedaudz pacelt bērnu aiz rokturiem, turot tos sejas līmenī. Nesēdēšana kaitēs mugurkaulam. Tā, lai bērnu pleci nokristu no virsmas. Vingrinājuma mērķis ir likt mazulim sasprindzināt vēderu un rokas, stimulēt mēģinājumus pacelt sevi uz augšu.
Mazulis velk uz augšu
- Apvērsumi. Pēc iesildīšanās masāžas jums jāņem mazulis aiz labā augšstilba un jāpārvērš pa kreisi. Kreisā kāja vienlaikus tiek turēta vietā. Bērns sāks apgāzties, un arī pleci sekos iegurnim. Tātad pieaugušais parādīs mazulim, kas tieši viņam jādara.
Peldēšana
Labāk, ja toddler nodarbojas ar zīdaiņu peldēšanu baseinā. Šī fiziskā aktivitāte labi sasprindzina visus ķermeņa muskuļus, kas tos stiprina, bet arī atslābina, tāpēc jūs varat peldēties naktī. Ja bērns trīs mēnešu laikā neapgriežas un pat nemēģina, viņa muskuļu rāmim noteikti ir jāstiprina. Peldēšana uz vēdera būs ārkārtīgi noderīga.
Ir svarīgi atzīmēt! Apļa izmantošana šajā gadījumā nav nepieciešama - tas pats atbalsta kaklu, vairāk provocējot muskuļu relaksāciju nekā spriedzi. Atpūtas peldēšanai labāk turēt mazuli ūdenī rokās. Tas piespiedīs mazuli mēģināt kontrolēt ķermeņa stāvokli.
Izlikšana uz vēdera
Jo ātrāk un biežāk mazulis tiek noguldīts uz vēdera, jo ātrāk viņš mēdz apgāzties pats. Šī vienkāršā darbība stiprinās vēdera un kakla muskuļus un modinās interesi par apkārtējo pasauli. Ieteicams to izplatīt uz cietas un līdzenas virsmas - piemēram, uz grīdas. Jūs varat vingrināties fitballā: atsperes, bumbas ripināšana, kad mazulis guļ uz vēdera.
Mazulis fitballā
Piezīme! Ar apmācību ir svarīgi nepārspīlēt. Ja tas ir pārāk aktīvs, lai nodarbotos ar bērnu, viņš var sākt baidīties darīt to, ko no viņa gaida.
Kad sākt uztraukties
Ja bērns nevēlas apgāzties uz vēdera līdz 5-6 mēnešiem, tas ir iemesls, lai apmeklētu pediatru. Viņš nosūtīs papildu pārbaudi neirologam un ortopēdam. Varbūt zīdainim būs hipoglikēmija, hipertoniskums vai nopietnākas patoloģijas. Līdz 3-3,5 mēnešu slieksnim zīdainis, iespējams, nespēs salikt, tas ir normāli, ja bērns ir pilnīgi vesels.
Vecākiem jāatceras: jūs nevarat akli sekot vidējam rādītājam, jo mazuļa personībai ir svarīga loma attīstības grafikā. Jums jāvelta savs laiks un uzmanība bērnam, kā arī jāapmeklē ārsts pēc nepieciešamības un plāna. Tas samazina attīstības kavēšanās risku.
