Putra pirmajai barošanai

Putra ir svarīgs un nepieciešams bērnu pārtikas produkts. Arvien vairāk pediatru tiecas nodrošināt, lai papildpārtika sāktos ar graudaugiem. Šim produktam ir noderīga iedarbība uz gremošanas sistēmu un bagāts ar mikroelementiem, tam noteikti jābūt mazuļa ēdienkartes centrā. Putru pirmajai barošanai var pagatavot patstāvīgi vai iegādāties iepakojumos. Ieviešot šādus papildinošus ēdienus, vecākiem vajadzētu zināt, kad sākt dot putru mazulim un kā to darīt bez problēmām.

Kādā vecumā dot
Jūs varat iekļaut labību bērnu pārtikā no 6 mēnešu vecuma. Zīdaiņiem, kas baroti ar pudelēm, papildu ēdienus var sākt lietot pēc 5 mēnešiem.
Eksperti saka, ka labības ieviešanas laiks bērna uzturā ir atkarīgs no viņa attīstības individuālā tempa, fiziskā stāvokļa un alerģisku reakciju neesamības. Ja bērns slikti pieņemas svarā, tad jāsāk ar graudaugiem, ja svars labi nospiež, tad ar dārzeņu biezeņiem (saites uz zemāk esošajiem noteikumiem).
Pirms izdabāt mazo ar labību, vecākiem jākonsultējas ar vietējo pediatru. Ārsts ieteiks, kuru putru vislabāk sākt, cik daudz piedāvāt, ko meklēt.
Mēs lasām par papildinošu pārtikas produktu sākumu:
Pirmie papildu ēdieni zīdaiņiem
Pirmais papildu barošana ar mākslīgi barotiem zīdaiņiem

Labības ieviešanas noteikumi

Lai papildu pārtikas produkti nepārvērstos par gremošanas sistēmas nepatikšanām, ir svarīgi ievērot pamatnoteikumus:

Pirmajai barošanai jums jādod priekšroka vienkomponentu biezputra bez piena produktiemnesatur lipekli, cukuru, ĢMO, fruktozi un citas mākslīgas piedevas;
Lielākā daļa zīdaiņu labi panes rīsus un griķus. Pēc mazuļa iemācīšanās jūs varat paplašināt viņa ēdienkarti ar kukurūzas un kviešu putru;
Papildu pārtiku ieteicams sākt ar aptiekās un bērnu lielveikalos pieejamajām "iesaiņošanas" iespējām. Kāpēc? Tam ir vairāki paskaidrojumi: to sastāvs ir līdzsvarots; tie ir paredzēti noteiktam vecumam; tie ir hipoalerģiski; tos var ātri un ērti sagatavot, iepriekš izlasot instrukcijas un ieteikumus;
Ar labu piena produktu nesaturošu graudaugu asimilāciju un alerģiju neesamību pēc 4-7 nedēļām var ieviest piena produktus bez lipekļa, kuru uzturvērtība ir daudz augstāka.

Kā dot

Pirmo reizi bērnam piedāvātajām zīdaiņu pārslām jābūt 5 procentiem (5 g graudaugu uz 100 ml ūdens)... Šis nosacījums ir nepieciešams, lai putras konsistence pirmajai barošanai būtu optimāla.

Jums jādod putra ar tējkaroti. Ieteicams izmantot gumijotas karotes, kas īpaši paredzētas mazuļa smalkajām smaganām. Optimālais papildpārtikas laiks ir brokastis.

Svarīgs!
Gadās, ka bērns atsakās no karotes ēst papildu pārtiku, var atteikties no graudaugiem, tāpēc mēs jums uzrakstījām rakstu par to, kā ar to rīkoties.
Šeit mēs rakstījām, kā iemācīt bērnam ēst no karotes - mēs lasījām.
[sc: rsa]

Papildu pārtikas ieviešana parasti sākas no 0,5-1 tējk. rīsu vai griķu biezputra. Konsistences ziņā biezputrai vajadzētu atgādināt kartupeļu biezeni. Ir svarīgi nodrošināt, lai bērnam piedāvātajā produktā nebūtu gabalu. Pēc papildu barošanas mazulim tiek piedāvāts krūts vai piena maisījums.

Katru dienu palieliniet bērnam piedāvātās putras daudzumu par 1 tējkaroti. Papildu pārtikas otrajā dienā bērnam jāpiedāvā 2 tējk., Trešajā dienā - 3 stundas utt., Līdz vienreizēja porcija ir 150 g. Vienreizējai devai 7-8 mēnešu laikā jābūt 160-170 g, 8 -9 mēneši - apmēram 170-180 g. Tuvāk gadam vienai porcijai jābūt 200 g. Neaizmirstiet, ka katrs bērns ir atšķirīgs un atšķirīgi lieto noteiktus pārtikas produktus. Tas attiecas arī uz apjomu, kuru mazulis var apgūt vienā piegājienā.

7-10 dienu laikā patērētais tilpums pakāpeniski tiek palielināts līdz 100-150 g. 2 nedēļas bērnam ieteicams dot viena veida putru. Laika gaitā konsistencei jābūt jau 10% (10 g graudaugu uz 100 ml ūdens). Tikai ar labu panesamību un alerģisku reakciju un citu problēmu neesamību var turpināt ieviest šādu tipu.

Bērnu labības šķirnes

Vispiemērotākais variants pirmajai barošanai ir graudaugi, kas nesatur pienu. Tajos nav cukura, piena, cietes, lipekļa un citu piedevu. Labības bez piena produktiem sastāvs ir ideāli piemērots bērna gremošanas sistēmai, kas vēl nav nogatavojusies cietās pārtikas sagremošanai.

Griķi... Olbaltumvielu, dzelzs, magnija, vitamīnu B1 un B2 dēļ griķi tiek uzskatīti par vērtīgu graudaugu saturu, un tiem vajadzētu būt neaizstājamam produktam bērna uzturā.

(Griķu biezputras vārīšana)

Rīsu biezputra.Pārtika, kas bagāta ar veselīgām uztura šķiedrvielām. Daudzi vecāki kļūdaini domā, ka rīsu lietošana bērniem var izraisīt aizcietējumus. Tomēr tā nav. Rīsu milti, ko izmanto bērnu pārtikas ražošanai, nesatur sasmalcinātus rīsus un neizraisa aizcietējumus.

(Rīsu putras vārīšana)

Kukurūzas putra... Pat rīsi ir pārāki par barības vielām. Bagāts ar olbaltumvielām, dzelzi un šķiedrvielām.

Auzu pārslas... To uzskata par noderīgu augu olbaltumvielu un minerālvielu (kalcija, dzelzs, magnija, vitamīnu B1, B2, PP) dēļ. Tauku un šķiedrvielu daudzums auzu pārslās ir 6 reizes lielāks nekā to saturs citos graudaugos.

(Auzu pārslu vārīšana)

Eksperti zīdaiņu pārtikas jomā iesaka ieviest labību šādā secībā: 1 - rīsi; 2 - griķi; 3 - kukurūza; 4 - kvieši; 5 - auzu pārslu.

Katram veidam ieteicams ievērot noteikto ievadīšanas režīmu - 2 nedēļas. Tikai pēc tam ar normālu asimilāciju jūs varat sākt ieviest vēl vienu putru.

Lielākā daļa mūsdienu māšu izmanto produktus papildu pārtikas produktu iepakojumos.

Pirmkārt, tas ir ātri, vienkārši un ērti.
Otrkārt, zīdaiņu pārtikas ražotāji piegādā pārbaudītus, kvalitatīvus un līdzsvarotus produktus, kas pilnībā pielāgoti bērna ķermenim.
Treškārt, jūs varat izvēlēties hipoalerģiskas, bez lipekļa un bez piena labības, kas ievērojami samazina mazuļa alerģiju attīstības risku.

Tomēr dažas mātes labprātāk gatavo putru savam bērnam.

Gatavojam paši

Nolēmis mājās pagatavot putru, ir svarīgi zināt, kā tās pagatavot. Šie padomi jums palīdzēs:

Putra bērnu pārtikai tiek vārīta tikai ūdenī!
Pirms vārīšanas putraimus samaļ ar blenderi vai kafijas dzirnaviņām.
Graudaugi tiek ņemti ar ātrumu 5-10 g uz 100 ml ūdens.
Optimālo konsistenci pēc tam var panākt, putraimam pievienojot piena maisījumu vai mātes pienu.
Jums nav jāpievieno cukurs un sāls.

(3 receptes, skatīt iepriekš)

Bērnu labības vērtējums

Bērnu lielveikalu logi ir pilni ar dažādiem pārtikas produktiem. Vecāki bieži tiek zaudēti un nezina, kuras labības markas labāk izvēlēties. Zemāk esošais labības vērtējums palīdzēs jums orientēties izvēlē.

"Nestle".
"Gerber".
"Neinz".
"Hipp".
"Friso".
"Mazulis".
"Mazulis".

(Par katru uzņēmumu rakstīsim atsevišķas atsauksmes)

Pirms izdarīt izvēli par labu konkrētam pārtikas produktam, ieteicams rūpīgi izlasīt sastāvu. Tātad daži ražotāji bērnu pārtikas produktiem pievieno piena pulveri, aromatizētājus, emulgatorus, fruktozi, saharozi, vanilīnu un citas vielas, kas bērnam var izraisīt alerģiju.

Svarīga vadlīnija būs tas, kā mazulis pieņem šo jauno ēdienu un kā viņa ķermenis uz to reaģē. Ja viss ir kārtībā, uztraukumam nav pamata!

Mēs lasām tālāk: