1 grūtniecības nedēļa - vai tiešām šeit var runāt par šo terminu? Vai arī šis periods ir drīzāk nosacīts nekā reāls? Kāpēc pirmās nedēļas koncepcija ir tik pretrunīga? Visi šie jautājumi ir ļoti svarīgi, plānojot grūtniecību. Tas būs interesanti arī tiem, kas dienas jau skaita īpašā kalendārā un domā: jā vai nē?
Grūtniecības laiks: apjukums vai loģika?
Bieži vien var dzirdēt jautājumu: vai ir pat tāds periods kā viena grūtniecības nedēļa? Un kā vispār notiek skaitīšana? Mūsdienu zinātne piedāvā divas pieejas. Pirmais ir dzemdniecības, otrais ir embrijs.
- Dzemdniecības pieeja liecina, ka ir ļoti grūti noteikt precīzu ieņemšanas datumu. It īpaši, ja sievietei ir regulāra seksuālā dzīve. Tāpēc tiek apsvērts grūtniecības sākums no pēdējās menstruācijas pirmās dienas... Šīs pieejas pluss ir vienkāršībā, mīnus ir pretrunā ar jēdzienu “pirmā nedēļa”.
- Embrionālajā pieejā tiek uzskatīts, ka grūtniecība notiek cikla vidū... Tieši šajā periodā vairumam sieviešu ir ovulācija, tas ir, olšūna ir pilnībā gatava apaugļošanai. Šīs skaitīšanas metodes priekšrocība ir lielāka precizitāte, mīnus slēpjas sievietes ķermeņa individuālajās īpašībās. Galu galā ovulācijas definīcija pat mūsu progresīvajā laikā nav vienkārša.
Dzemdniecības pieeja prasa pilnu grūtniecības vecumu 40 nedēļas, embrijs - 38. Vienā vai otrā veidā ārsti aprēķinās visus termiņus, izmantojot dzemdniecības metodi.
Mēs lasām detalizēti:Grūtniecības noteikumi: dzemdniecības un embrija - kā noteikt un neapjukt terminos >>>
Tiem, kas gatavojas
Ja pāris plāno grūtniecību, tad 1. nedēļa šajā gadījumā ir konkrētāks jēdziens. Īpaši svarīgi, lai topošie vecāki kaut ko pārbaudītu.
Nākamā mamma
Grūtniecība un dzemdības ir patiess darbs... Vājajai sievietei ar viņu būs ļoti grūti tikt galā. Tādēļ jums ir jārūpējas par savu veselību pat pirms grūtniecības. Lai izārstētu “aizmirsto” zobu, un, ja ir hroniskas slimības, apmeklējiet speciālistu. Ir ļoti labi nodarboties ar sportu, kas palīdzēs grūtniecībai. Lai tā būtu peldēšana vai joga.
Nākotnes tēvs
Bērna ideja un pats bērns dažkārt ir ļoti atšķirīgas vienības. It īpaši, ja runa ir par pirmdzimto. Vai nedzimušā bērna tēvs saprot, ka gandrīz viss drīz mainīsies? Ģimenes finansiālais stāvoklis, attiecību psiholoģija, mīļotā sieviete - daudz kas mainīsies. Nākamā tēva sagatavošana drīzāk ir morāls un psiholoģisks jautājums, bet tomēr ļoti svarīgs.
Vispārīgas darbības
Ideālā gadījumā abiem potenciālajiem vecākiem vajadzētu atmest smēķēšanu un atteikties no visa alkohola vismaz trīs mēnešus pirms iecerētās apaugļošanās. Tātad topošajam mazulim būs lielāka iespēja piedzimt veselam. Turklāt ieteicams pārbaudīt ēdiena kvalitāti, neveikt garus ceļojumus ar krasām klimata izmaiņām un nepārslogot. Tas ir īpaši svarīgi sievietei.
Ko jūtas sieviete?
No dzemdniecības viedokļa pirmā grūtniecības nedēļa ir jūsu periods, iespējams, pāris dienas pēc tā. Tā īpašu sajūtu nav - viss ir kā parasti... Diemžēl sāpīgi periodi tā arī būs. Laimīgie, kurus nav nomierinājušas “kritiskās dienas”, arī šo nedēļu pavadīs bez īpašām iezīmēm. Šeit ir visbiežāk sastopamās jūtas, kuras sievietes piedzīvo periodā:
- vājums un miegainība;
- slikta dūša, dažreiz vemšana;
- palielināta vai samazināta ēstgriba;
- zarnu trakta traucējumi (meteorisms, caureja, aizcietējums);
- asinsspiediena izmaiņas vienā vai otrā virzienā;
- emocionāli - garastāvokļa svārstības, depresija vai pastiprināta agresija.
Ja mēs runājam par embrija periodu, tad pirmā nedēļa pēc apaugļošanās lielākoties paiet bez jebkādām fiziskām sajūtām. Sieviete, kas plāno grūtniecību, var justies nedaudz pacilāta un vienlaikus satraukta. Galu galā viņas galvenais jautājums ir - ieņemšana notika vai nē? Un, ja koncepcija ir atļauta, bet nav īpaši plānota, topošā māmiņa vispār var nejust neko īpašu.
Izmaiņas sievietes ķermenī
Sievietes dzemde jau “zina”: apaugļošanās vēl nav notikusi. Tāpēc dzemdes dobumā endometrija slānis tiek atdalīts no sienām un atstāj ar noteiktu asiņu daudzumu. Tajā pašā laikā tiek izveidots jauns endometrijs, kas, iespējams, saņems apaugļotu olšūnu. Šajā gadījumā bieži notiek dzemdes muskuļu kontrakcijas un spriedze, un sieviete jūt sāpes vēdera lejasdaļā. Ja grūtniecība tiek plānota, labāk ir atteikties lietot pretsāpju līdzekļus un vienkārši izturēt. Pat apaugļošanās priekšvakarā daudzas zāles jau ir kaitīgas. Visi šie novērojumi attiecas uz dzemdniecības terminu.
Ja pirmā nedēļa ir embrija plānā, šeit izmaiņas jau ir acīmredzamākas... Mēslošana notika, viss sievietes ķermenis jau ir saņēmis daudz signālu un ir sācis reorganizēties, galvenokārt hormonāli. Turpmāk jebkura iekšējā orgāna vai sistēmas darbībā tiks ņemts vērā jaunais “saimnieces” stāvoklis.
Pazīmes un izpausmes
Izmantojot dzemdniecības pieeju, pirmajā nedēļā nav grūtniecības pazīmju. Galu galā grūtniecība patiesībā vēl nav iestājusies. Ja embriju plānā tiek ņemts vērā 1 nedēļas gestācijas vecums, tad arī šis periods var neatšķirties un varbūt nedaudz “parādīt sevi”.
Galvenais simptoms ir implantācijas asiņošana... Tas iezīmē apaugļotās olšūnas noenkurošanu dzemdes dobumā. Visbiežāk tas ir nedaudz pamanāms sārtas krāsas iesmērēšanās raksturs. Sieviete, iespējams, nemaz nepievērš viņiem uzmanību, tāpēc šī jaunā stāvokļa izpausme paliks nepamanīta.
Auglis 1 grūtniecības nedēļā
Dzemdniecības un embrija izteiksmē auglis kā tāds vēl nav pieejams. Pirmajā gadījumā apaugļošanās vēl nav notikusi, otrajā - nedzimušā bērna embrija šūnu aktīvā dalīšanās tikai sākas. Šajā gadījumā bērnam jau ir puse no mātes un pusi no tēva iedzimtām īpašībām. Bet kā un kādā veidā tas izpaudīsies, vecāki drīz to neuzzinās.
Grūtniecības tests: pozitīvs vai nē?
Pat vismodernākie aptieku testi var parādīt grūtniecību ne agrāk kā dažas dienas pirms menstruācijas. Tāpēc, neatkarīgi no perioda noteikšanas metodes, šāds tests pirmajā nedēļā ir neefektīvs vai vispār nederīgs. Labāk mazliet pagaidiet.
Ja jūs patiešām nevarat gaidīt vispār, varat ziedot asinis hCG (cilvēka horiona gonadotropīna) lietošanai. Šīs vielas saturs sievietes asinīs palielinās, iestājoties grūtniecībai. Bet šī grūtniecības noteikšanas metode būs efektīva tikai pēc pirmās embrija nedēļas.
Un ko parādīs ultraskaņa?
Dzemdes dobuma un olnīcu skenēšana tiek veikta, ja sieviete ilgu laiku un uzmanīgi plāno grūtniecību. Procedūra palīdzēs precizēt ovulācijas laiku. Ultraskaņa parādīs folikula brieduma pakāpi, vispārējo dzemdes dobuma gatavību. Nevajadzētu gaidīt no pētījuma vairāk informācijas satura tik īsā laikā.
Maksts izdalīšanās raksturs
Pirms ovulācijas lielākajai daļai sieviešu ir skaidra un diezgan šķidra izdalīšanās. Olas nobriešanas laikā tie kļūst biezāki un viskozāki, līdzīgi olu baltumam. Tad izdalījumi sabiezē vēl vairāk. Tātad sievietes ķermenis aizsargā olu no ārējām infekcijām un nelabvēlīgas vides.
Vai ir pienācis laiks ievērot diētu?
Ja sieviete nopietni plāno grūtniecību, ir vērts iepriekš uztraukties par diētu. To sakot, ir svarīgi nepieļaut vienu kļūdu. Nez kāpēc dažas topošās mātes uzskata, ka tām vienkārši jāuzņem palielināts kaloriju daudzums. Bet jums vienkārši nav nepieciešams ēst diviem. Nākamās mātes liekais svars nav palīgs.
Pat agrākajā datumā sievietes diētā jāiekļauj:
- tikai liesa gaļa;
- zivis, gluži pretēji, ir taukainas;
- svaigi dārzeņi (ideālā gadījumā - trešdaļa no kopējā uztura);
- piena produkti;
- svaigi augļi.
Šajā gadījumā ir vēlams izslēgt vai vismaz ierobežot cukura un dzīvnieku tauku daudzumu uzturā.
Svarīgs ir arī ēdiena gatavošanas veids. Visi cepti, kūpināti un pikanti būs jāierobežo. Vislabāk nav dzert stipru kafiju un / vai tēju.
Bieži vien ir strīdi par alkoholu. Daži saka, ka glāze šampanieša vai laba vīna nemaz nesāp. Citi apgalvo, ka "no alus nekas nedosies". Un tomēr šādi viedokļi nav profesionāli un runā tikai par izpratnes trūkumu par alkohola kaitīgumu. Nav nejaušība, ka, plānojot grūtniecību, ieteicams to atteikt vismaz dažus mēnešus pirms paredzētās apaugļošanās.
Alkohols ir neapšaubāms nākotnes mazuļa ienaidnieks jebkurā laikā, un tas ir obligāti jāatsakās.
Kas vēl jāiekļauj uzturā? Tie ir vitamīni. Ir īpaši kompleksi grūtniecēm vai tām, kuras plāno grūtniecību. Ja sievieti apmeklē ārsts, viņš var izrakstīt folskābi (to var izdarīt 2-3 mēnešus pirms iespējamās apaugļošanās). Šīs zāles mazina iedzimtas problēmas, samazina dažādu ārējo faktoru negatīvo ietekmi, kā arī uzlabo augļa stāvokli. Tāpat topošajai māmiņai var izrakstīt antioksidantus - papildu atbalstam un visa ķermeņa stāvokļa uzlabošanai. Visas zāles un vitamīnus drīkst parakstīt ārsts-speciālists... Draugu, tiešsaistes forumu vai pat aptiekas darbinieku ieteikumi var būt nepareizi.
Kam vēl vajadzētu pievērst uzmanību?
Ir daudz lietu, ko jau pirmajā nedēļā (neatkarīgi no metodikas) topošā māmiņa var darīt sava mazuļa un sevis labā. Galvenie ieteikumi ir vienkārši:
- pozitīvas emocijas;
- noskaņojums mātei (īpaši, ja pirmā grūtniecība);
- pastaigas brīvā dabā;
- veselīgs un pilnvērtīgs miegs.
Un nedaudz par skumjo. Ja jums mājās ir kaķis vai suns, jums ir jāveic daži pasākumi. Šie dzīvnieki var būt toksoplazmozes nesēji, kas ir ļoti bīstami nedzimušajam bērnam. Jūs varat aizvest dzīvniekus pie veterinārārsta un veikt paraugus, vai pat pašu sievieti, kas jāpārbauda. Un ir arī svarīgi rūpīgi ievērot higiēnas standartus: negaršo jēlu gaļu "pēc sāls" (tā var būt arī piesārņota), nebarojiet ar to mājdzīvniekus, notīriet kaķu pakaišus ar cimdiem un rūpīgi nomazgājiet rokas.
Ja grūtniecība tiek plānota vai ir aizdomas, nekādā gadījumā nevajadzētu veikt rentgena izmeklējumus. Apstarošana ir ārkārtīgi bīstama nedzimušajam bērnam neatkarīgi no perioda.
Jums vajadzētu arī izvairīties no cilvēku pūļiem, īpaši saaukstēšanās un / vai vīrusu infekciju epidēmiju sezonā.
2 nedēļas →
Pirmā grūtniecības nedēļa lielā mērā nosaka, kādas būs kopējās mazuļa gaidas. Tāpēc ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību koncepcijas jautājumiem. Un tad daudzas problēmas vienkārši neradīsies, un bērna gaidīšana kļūs par gaišu un priecīgu laiku.
