Ja, gaidot bērnu, cieš no grēmas, mūsu raksts palīdzēs jums uzzināt tā rašanās cēloņus. Mēs arī runāsim par to, kā novērst tā rašanos grūtniecības laikā un kādas grēmas ārstēšanas metodes izvēlēties, ja jums tas joprojām ir.
Grūtniecība ir pārbaudījums daudzām sievietēm. Veselības stāvoklis, nēsājot ilgi gaidīto bērnu, bieži vien nav vislabākais: nogurums, slikta dūša, galvassāpes. Grūtniecības laikā ir kaites, kuras iepriekš pat neiedomājies. Grēmas bieži kļūst par vienu no šiem nepatīkamajiem pārsteigumiem.
Tas parādās negaidīti un bez redzama iemesla, taču ir ne tikai iespējams un nepieciešams ar to cīnīties, bet ir arī reāla iespēja novērst tā rašanos.
Grūtnieču grēmas cēloņi
Palielinoties grūtniecības ilgumam, pastiprinās nepatīkamas sajūtas kuņģī un barības vadā. Grēmas visbiežāk rodas otrajā trimestrī. Daudzām sievietēm, kuras ir piedzīvojušas toksikozes lēkmes, viņa, šķiet, ir tās loģiskais turpinājums. Bet tas ir tālu no gadījuma, šo nepatīkamo simptomu cēloņi ir pilnīgi atšķirīgi.
Visu cilvēku grēmas galvenais cēlonis ir kuņģa sulas uzņemšana barības vadā. Tā ceļā ir šķērslis - īpašs vārsts, ko sauc par "sfinkteru". Normālā stāvoklī šis orgāns reti ļauj skābei iekļūt ārpus tās robežām, bet grūtniecība visos aspektos ir neparasta.
Tātad, ņemsim vērā nākamo māšu grēmas cēloņus:
- Grūtnieces hormonālais fons piedzīvo būtiskas izmaiņas. Organismā progesterona līmenis strauji paaugstinās, kas palīdz samazināt visu gludo muskuļu tonusu, lai gan tā galvenais mērķis ir dzemde. Muskuļu relaksācija ietekmē sfinktera darbību, kas ļauj skābei iekļūt barības vadā.
- Arī paaugstināts progesterona līmenis traucē normālu muskuļu darbību, kas ir atbildīgi par pārtikas pārvietošanu no kuņģa uz zarnām. Tādēļ laika gaitā palielinās gremošanas process, kas arī veicina grēmas parādīšanos.
- Dzemdes augšana samazina vietu vēderā, ieskaitot vēdera samazināšanos un skābes virzīšanu uz barības vadu.
- Hormonālā līmeņa izmaiņas palielina kuņģa sulas skābumu, kas pastiprina diskomfortu ar grēmas.
- Grūtniecības pēdējā trimestrī augļa stāvoklis bieži ir grēmas cēlonis. Bērns jau ir liels un ar savām kustībām var izraisīt ne tikai grēmas, bet to izdarīt arī pēkšņi un negaidīti. Šajā gadījumā ir iespējamas ne tikai nepatīkamas sajūtas barības vadā, bet pat slikta dūša un vemšana.
Diemžēl neviens nav pasargāts no nepatīkamiem pārsteigumiem grūtniecības laikā. Dažas sievietes šo periodu panes diezgan normāli, taču vairumā gadījumu pēc grūtniecības vidusdaļas pārvarēšanas grēmas kļūst par pastāvīgu un nevēlamu pavadoni.
Grēmas zāles
Dažādu zāļu lietošana grūtniecības laikā ir jāsamazina. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāiztur grēmas, nevis jācīnās ar to. Šodien ir daudz zāļu, kas neitralizē skābi un vienlaikus nekaitēs jūsu mazulim.
Šādām grūtnieču grēmas zālēm ir kopīgs nosaukums - neuzsūcami antacīdi. Viņu darbības jēga ir apņemt kuņģa sienas, neitralizēt un daļēji absorbēt skābi.
Zāles pret grēmas grūtniecības laikā varat lietot tikai pēc ārsta receptes! Ārsts palīdzēs jums izvēlēties pareizo narkotiku un noteikt drošu devu. Grūtniecēm parasti tiek nozīmēti šādi medikamenti:
- Renija. Kad kalcija karbonāts un magnijs, kas ir tā sastāvdaļa, mijiedarbojas ar sālsskābi, veidojas šķīstošie sāļi. Bet to lietot pēdējā trimestrī nav tā vērts, tāpat kā citas zāles, kas satur kalciju, tas var izraisīt augļa ossifikāciju.
- Maalox. Tas ir gan grēmas līdzeklis, gan absorbents. Tas palīdzēs tikt galā ar nepatīkamām sajūtām vairākas stundas.
- Almagels. Šis līdzeklis ilgstoši atvieglos grēmas, regulējot kuņģa skābumu.
Mūsdienu grēmas aizsardzības līdzekļu izvēle ir milzīga, taču ne visi no tiem ir nekaitīgi nedzimuša bērna attīstībai. Pat tās zāles, kuras var lietot grūtniecības laikā, var izraisīt nepatīkamas sekas:
- Papildus sālsskābes izvadīšanai, antacīdi var arī noņemt labvēlīgas vielas. Ja lietojat vitamīnus vai citas zāles, jums vajadzētu izvairīties no grēmas lietošanas.
- Bieži vien šīs grupas narkotikas dabisku iemeslu dēļ izraisa aizcietējumus, un grūtniecības laikā tās bieži rodas bez zāļu iedarbības. Tas padara antacīdu lietošanu ārkārtīgi nevēlamu.
- Magnijs, kas bieži atrodams grēmas medikamentos, var mazināt izkārnījumu aizturi, bet tam ir nevēlama ietekme uz augļa attīstību.
Narkotiku atteikumam ir daudz iemeslu. Tāpēc labāk ķerties pie tautas līdzekļiem vai izturēt. Protams, kā pēdējo iespēju jūs varat izmantot antacīdu līdzekļus, taču atcerieties, ka vissvarīgākais ir saglabāt nākamo bērnu veselīgu.
LASĪJUMS: Zāles grēmas ārstēšanai grūtniecēm - grūtniecēm atļauts lietot 10 zāles
Tautas aizsardzības līdzekļi
Izlasot šo virsrakstu, daudzi uzreiz domās par soda. Patiešām, soda neitralizē skābi, bet tajā pašā laikā tiek ražots liels daudzums oglekļa dioksīda, kas savukārt veicina bagātīgu kuņģa sulas sekrēciju. Kas attiecas soda nesīs tikai īstermiņa atvieglojumu, negaidiet no tā stabilu efektu. Turklāt šis uztura bagātinātājs var izraisīt palielinātu pietūkumu.
LASI SĪKI: Soda grēmas grūtniecēm - PROS un CONS
Gadījumos, kad grēmas daudz nesāp, atvieglojumu var sagādāt glāze ūdens vai neceptas ķirbju sēklas. Bet, kā likums, grūtniecības laikā dedzinoša sajūta barības vadā var mocīt sievieti vairākas stundas, īpaši pirms gulētiešanas.
Arī ar vieglām grēmas izpausmēm piens palīdzēs, ja to bieži dzer mazās porcijās. Šī līdzekļa iedarbību var uzlabot, pievienojot dzērienam dažus pilienus fenheļa ēteriskās eļļas.
Lai novērstu nepatīkamus simptomus, vislabāk ir izmantot ārstniecības augus. Viršu vai simtgadīgo novārījums diezgan ātri un neatgriezeniski atbrīvo dedzinošo sajūtu barības vadā. Šos augus žāvētā veidā varat iegādāties jebkurā aptiekā.
Protams pirms lietojat ārstniecisko augu novārījumus, labāk arī konsultēties ar ārstu. Vairumā gadījumu ārsti atļauj tos lietot, jo ārstniecības augiem praktiski nav kontrindikāciju.
ZIŅAS: Tautas līdzekļi grēmas grūtniecības laikā
Grēmas novēršana
Kā jūs zināt, labākās zāles ir profilakse. Protams, grūtniecība nepiemēro nekādus noteikumus, taču pat bērna nēsāšanas laikā jūs varat samazināt grēmas iespējamību.
Ir daži universāli padomi, kas palīdzēs izvairīties no nepatīkamiem simptomiem.:
- Centieties izvairīties no spazmolītisko līdzekļu lietošanas, tie var vēl vairāk samazināt sfinktera darbību.
- Nepārēdieties, jāēd mazās porcijās 5 - 6 reizes dienā.
- Vakariņām jābūt vismaz trīs stundas pirms gulētiešanas.
- Izvairieties no taukainiem un ceptiem ēdieniem. Uzturā dominē fermentēti piena produkti, vārīti dārzeņi, cepti augļi, vārīta gaļa un zivis. Svaiga maize arī jāizslēdz no patēriņa, tai jābūt iepriekš žāvētai.
- Pēc ēšanas nelieciet gulēt 15-20 minūtes.
- Iekļaujiet uzturā caurejas līdzekļus, piemēram, bietes un plūmes. Tie var palīdzēt novērst aizcietējumus, kas var izraisīt grēmas.
- No ēdienkartes pilnībā izslēdziet smagus ēdienus, kuriem nepieciešama ilgstoša gremošana (sēnes, riekstus, šokolādi).
- Izvairieties no kustībām, kas var izraisīt grēmas, piemēram, noliekšanos un tupēšanu, īpaši pēc ēšanas.
- Valkājiet brīvu, ērtu apģērbu un nesavelciet vēderu.
- Starp ēdienreizēm dzeriet daudz ūdens. Ēšanas laikā nevajadzētu dzert ēdienu.
- Vakariņām jābūt pēc iespējas vieglākām, neiekļaujot gaļas ēdienus.
- Vislabāk ir gulēt uz augstiem spilveniem, jo guļot palielinās grēmas.
Grūtniecības laikā, grēmas - parādība ir izplatīta, tāpēc nekrīti panikā, ja no tās neglābj ne zāles, ne tautas līdzekļi. Visbiežāk grūtniecības laikā no nepatīkama simptoma var atbrīvoties tikai dzemdības
Grēmas pašas par sevi nevar kaitēt mātei un nedzimušajam bērnam. Bet, ja tā izpausmes ir pārāk spēcīgas un ilgstošas, tad ir vērts doties pie gastroenterologa. Ārsts varēs uzzināt slimības cēloni gadījumā, ja tā rodas gastrīta vai aknu slimības saasināšanās dēļ.
