Bērna izskats noteikti ir aizraujošs un priecīgs notikums. Katra sieviete gaida mazuļa piedzimšanu ar satraukumu, taču bieži vien dekrēts baidās vairāk nekā pati dzimšana. Jauns ģimenes loceklis ir ne tikai mīlīgs mazulis, kuru jūs tik traki mīlat, bet arī daudz raižu un problēmu. Bailes doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā veicina draugi un paziņas, kas spilgti runā par to, kā viņi kļūst traki un nomākti, sēžot mājās ar bērnu.
Protams, jūsu dzīve daudz ko mainīs, jo dekrēts nav vienkāršs atvaļinājums bez steigas un satraukuma. Tomēr daudzām mūsdienu sieviešu bailēm nav vērts tērēt savu laiku un enerģiju. Izdomāsim, kādas bailes topošās mātes piedzīvo pirms dekrēta, kā no tām izvairīties un noskaņoties uz pozitīvu noskaņojumu.
1. Es nezinu, kā, tas nedarbosies
Neviens no mums nav dzimis ar milzīgu bagāžu ar zināšanām par bērniem, rūpēm par viņiem, viņu veselību un pareizu attīstību. Visi bērni ir atšķirīgi, jau no pirmajām dzīves dienām viņiem jau ir savs raksturs, un neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mēģināt iepriekš izpētīt mācību literatūras kalnus, nav iespējams paredzēt visu, kas jūs gaida ar savu mazuli. Pat ja jūs esat visdedzīgākais perfekcionists, jūsu kā mammas jaunajā dzīvē neizbēgami būs kļūdas un kļūdas. Bērni ir neparedzami.
Nav nepieciešams izvirzīt sev nepanesamus uzdevumus, nemēģiniet kļūt par guru bērnu psiholoģijas un pediatrijas jomā. Speciālās literatūras lasīšana, iepriekšēja saruna ar pediatru ir pareizais solis, galvenais to nedarīt ar savu māniju. Viss nonāks pie jums ar pieredzi, tuvumā noteikti būs cilvēki, kuri ir gatavi palīdzēt ar padomu un darbiem. Nekautrējieties jautāt, uzziniet par rūpes par savu mazuli, izvairieties no negatīvas ietekmes uz cilvēkiem, kuri jums uzspiež savu redzējumu par mātes stāvokli, izturieties negatīvi pret dzemdību atvaļinājumu.
Saistītais raksts: Vissvarīgākie padomi jaundzimušā aprūpei. Labākais piezīmju raksts mammām un tētiem
2. Cietīs attiecības ar partneri
Daudzas topošās mātes baidās, ka viņu dzīvē vairs nebūs vietas romantikai un kaislībām un ka attiecības mainīsies uz slikto pusi. Protams, bērna parādīšanās ģimenē ir sava veida pāra spēka pārbaude. Nogurums, miega trūkums, "groundhog day", uzmanības trūkums viens otram var izraisīt neapmierinātību un strīdus. Ir svarīgi mēģināt novērst attiecību sabrukumu, izturēties pret partneri ar sapratni, nevis uzlikt visu atbildības nastu.
Mēģiniet pavadīt laiku kopā ar savu vīrieti, kad vien iespējams, noorganizējiet romantiskas vakariņas, ļaujiet sev iet uz kino, teātri, restorānu. Neviens neatcēla mīlošos vecvecākus, ja jums ir reāli palīgi, kas ar prieku sēdēs kopā ar jūsu mazuli, neatsakieties no tā.
Nevar izvairīties no dzīves vienmuļības un dienu atkārtošanās, šādi tiek organizēta bērnu aprūpe, mēģiniet pēc iespējas dažādot savas pastaigas, savas darbības ar drupu, dodieties ciemos, kopīgi iepirkieties. Izvairieties no depresijas, kas ir viens no pirmajiem attiecību problēmu cēloņiem.
Bieža satraucoša doma jaunām mātēm ir pārliecība, ka skaitlis pēc mazuļa piedzimšanas noteikti pasliktināsies, ka sieviete pati izskatīsies slikti un viņai nebūs laika rūpēties par sevi. Un mīļotais vīrietis izkritīs no mīlestības un atradīs citu.
Patiesībā, pat ja jūs iegūstat papildu mārciņas, neviens netraucēs jums atbrīvoties no tām. Grūtniecības laikā iegūtā lielākā daļa ir mazuļa svars, augļa šķidrums, placenta utt. Pēc dzemdībām jūs zaudēsiet daudz mārciņu, un jūs varat noņemt atlikušo lieko daudzumu, izmantojot vienkāršas sporta aktivitātes un ikdienas pastaigas. Neviens nenosodīs jūsu vēlmi kļūt par ideālas figūras īpašnieku. Jūs varēsiet atvēlēt laiku sev mazuļa miega periodā, kamēr tētis vai radinieki sēž pie viņa. Pārvarot nevajadzīgu trauksmi, jūs nepārēdīsities. Ādas kopšanas procedūras neaizņem pārāk ilgu laiku, parasti tās var veikt, barojot bērnu vai gatavojot vakariņas.
Ticiet man, ja jūsu vīrietis jūs patiešām mīl, tad šī sajūta viņam paliek gan tad, kad esat vakarkleitā, gan mājas drēbēs.
3. Karjera beigsies
Pat ļoti gudrām un veiksmīgām sievietēm netrūkst satraucošu domu, piemēram: "Es būšu stulba grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā", "pēc pāris gadiem uzņēmumā viss mainīsies, es nebūšu vajadzīga". Dedzīgi karjeristi baidās nomainīt ērtu biroju pret autiņbiksītēm un krekliem, baidoties palaist garām visas iespējas pakāpties pa karjeras kāpnēm.
Faktiski sievietes pēc dekrēta ir arī pieprasītas kā kandidātes, tāpat kā visi pārējie. Normāls darba devējs vienmēr prioritāti piešķir darbinieka zināšanām, pieredzei un profesionalitātei, nevis stereotipiem par mūžīgo slimnīcu jaunajām mātēm.
Lai nejustos neatbilstība, ir vērts uzlabot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Jūs varat iemācīties valodu, apgūt jaunas prasmes, attīstīties un mācīties savā profesijā. Mēģiniet zīmēt, kaut ko izdarīt ar savām rokām, rakstīt, fotografēt, atklāt sevī jaunas lietas.
Jūs vairākus gadus pametat savu parasto dzīvi, bet tajā pašā laikā jūs iegremdējaties citā, padariet to tā, lai tas būtu arī piesātināts.
4. Draugi pazudīs
Ļoti bieži parādās sajūta grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, ka esi kļuvis neinteresants draugiem un paziņām. Ja jūs baidāties, ka jūsu sociālais loks mainīsies, nedomājiet, ka tas ir slikti. Jūs iemācīsities novērtēt savu laiku un dāvāsiet to patiešām nozīmīgiem un patīkamiem cilvēkiem.
Turklāt reāli draugi paliek pie jums visos apstākļos. Un tie, kas pazudīs no tavas dzīves, tiklīdz kļūsi par māti, iespējams, vienmēr ir bijuši tikai paziņas. Daži cilvēki pamet jūsu draugu loku, citi nāk, dodot savu vērtīgo ieguldījumu. Ar jauniem pienākumiem un jaunu dzīvesveidu būs cilvēki, kuriem ir kopīgas jūsu intereses un kuri ir tādā pašā situācijā kā jūs.
Esi interesants cilvēkiem, nekoncentrējies tikai uz māti, attīsties, apgūsti jaunas lietas.
5. Finansiālā atkarība
Naudas atkarība no vīrieša sievietes biedē ar aktīvu dzīvesveidu, pašpietiekamu, pašpārliecinātu. "Kā es lūdzu naudu par jaunu kleitu, ja pati nepelnu ne santīma", "Ko darīt, ja mans vīrs skaita, cik un ko es tērēju" - topošās māmiņas ir neizpratnē. Tajā pašā laikā vairumā gadījumu vīrietis domā pavisam citādi, pēc būtības viņš ir apgādnieks, viņš ir gatavs apgādāt savu ģimeni.
[sc name = ”rsa”]
Iepriekš pārrunājiet savas ģimenes finansiālos aspektus. Plānojiet savu budžetu kopā, jo dekrēta laiks naudas izteiksmē ir patiešām grūtāks. Kad bērns aug, jūs varat mēģināt nopelnīt papildu naudu mājās, atkarībā no jūsu profesionālajām prasmēm.
Pat ja vīrieša atnestā nauda ir pilnīgi pietiekama, jūs varat strādāt attālināti sev, bagātinot savas zināšanas un nopelnot nelielām vajadzībām.
Tas ir labi, ja pat grūtniecības plānošanas posmā jūs un jūsu partneris apspriežat finansiālās iespējas, saprotat un pieņemat viņa nostāju (5 punkti, par kuriem jādomā pirms mazuļa plānošanas).
Kad dzīve krasi mainās, ikviens var sajust strupceļu. Katram cilvēkam ir nepieciešama enerģija un resursi, lai uzturētu sevi un citus, lai mainītu situāciju uz labo pusi, ir svarīgi vēlēties un censties mainīties un mainīties.
Ticiet man, jūsu mazuļa, daļiņas sevis, piedzimšana un audzināšana, neierobežotā laime būt tuvu mazulim ir visu satraukumu un grūtību vērta. Pieiet savai dzīvei ar mieru un optimismu.
- Kāpēc tu esi noguris? Jūs sēžat mājās! Vai arī piezīme vīriem, kuri nesaprot visus grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma "priekus"
- 5 bailes no divu bērnu mātes: saslimt, nokrist, neelpot ... # māmiņu stāsti
- Kas vīriem ir svarīgi atcerēties par sievām grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā?
