Apaļajā datumā bērns jau bija daudz iemācījies, sāka parādīt savu individualitāti un neatkarību. Desmit mēnešus vecs zīdainis aktīvi ķepājas un daudz kustās. Kas vēl patīk šī vecuma mazuļa vecākiem un kā stimulēt 10 mēnešu mazuļa attīstību?
Fizioloģiskās izmaiņas
- Svara pieaugums un citu fizisko rādītāju pieaugums šajā vecumā vairs nav tik aktīvs kā pirmajā pusgadā. Tas ir saistīts ar palielinātu mazuļa fizisko aktivitāti.
- Zīdainim tiek uzlabota kustību koordinācija, kas ļauj mazulim ātri pārmeklēt un pārvietoties pa istabu. Arī smalkā motorika turpina attīstīties. Bērns iemācījās atvērt pirkstus, lai iemestu priekšmetu, kā arī paņemt mazus priekšmetus tikai ar pirkstiem.
- Daudzi 10 mēnešus veci bērni jau ir izlauzuši 4 zobus, bet, ja zobi vispār trūkst, tas vēl nav iemesls uztraukumam.
Fiziskā attīstība
Desmitajā dzīves mēnesī toddler iegūst apmēram 450 gramus un aug 1-1,5 centimetrus. Viņa krūšu apkārtmērs, tāpat kā galvas apkārtmērs, palielinās vidēji par 0,5 centimetriem.
Katrs bērns aug savā tempā, tomēr pastāv normas, pārbaudot, ar kuru vecākiem un ārstiem var noteikt, vai pastāv nopietnas novirzes un vai ir nepieciešams papildus pārbaudīt bērnu. Katrai vecuma kategorijai ir noteikti gan vidējie rādītāji, gan robežvērtības (to pārsniegšanai jebkurā virzienā vajadzētu brīdināt). Galvenie no tiem ir parādīti šajā tabulā:
Lai aprēķinātu bērna normas, varat izmantot kalkulatoru. Kalkulators ir balstīts uz Pasaules Veselības organizācijas (PVO) augstuma un svara standartiem.
Lai attīstītu bērnu, palīdzēs nodarbības par metodiku "Mazais Leonardo" Teplyakova ON - intelektuālās attīstības eksperts.
Ko bērns var darīt?
- Desmit mēnešus vecs zīdainis jau droši un prasmīgi pārvietojas. Zīdainis spēj apsēsties no stāvus un guļus stāvokļiem, kā arī piecelties uz kājām, turot rokas uz atbalsta. Turklāt šajā vecumā daudzi bērni staigā ar atbalstu stiprām mēbelēm (sānu pakāpienam) vai abām mātes rokām. Daži mazuļi jau tagad spēj stāvēt bez jebkādas palīdzības no ārpuses, kā arī staigāt bez atbalsta.
- Mazulis iemācījās iet pa pakāpieniem. Bērns spēj pārvarēt vairākus soļus gan augšup, gan lejā pa kāpnēm.
- Bērna roku kustības jau ir labi koordinētas. Bērns veic dažādas manipulācijas ar rotaļlietām, piemēram, atver un aizver kastes, slēpj priekšmetus, ripina automašīnas, no vairākiem klucīšiem būvē tornīšus. Turklāt bērns zina, kā pārlapot grāmatas ar blīvām lappusēm, un mēģina ēst ar karoti.
- Mazus priekšmetus bērns nesatver ar visu plaukstu, bet ar diviem pirkstiem. Šādu priekšmetu satveršanu sauc par pinceti.
- Bērna runā ir dažādas zilbes, un no tām arvien biežāk sāk iegūt vienkāršus vārdus. Bērns var zvanīt pazīstamiem objektiem ar noteiktām zilbēm. Bērns ļoti labi saprot pieaugušo runu, atkārtojot pēc kustības pieprasījuma, piemēram, sitot plaukstas vai parādot ķermeņa daļu.
Ja bērns nav iemācījies līdz 10 mēnešiem, jums jākonsultējas ar ārstu:
- Mest priekšmetus no galda.
- Viļņojiet ar galvu, lai parādītu vienošanos vai atteikumu.
- Viļņojiet ardievas.
- Atkārtojiet pieaugušā rādītās kustības.
Attīstības aktivitātes
- Katru dienu atvēliet laiku vingrošanai, veicot vingrinājumus ar drupatu, kas palīdzēs drupai rāpot un staigāt. Ļaujiet mazulim stāvēt un tupēt ar jūsu atbalstu, staigāt četrrāpus, saliekt un atlocīt kājas, guļot uz muguras, kā arī staigāt, turot rokas.
- Tā kā 10 mēnešus veci bērni daudz rāpo, dodiet mazulim iespēju pārvietoties. Ir svarīgi, lai māja būtu tīra un uz mazuļa ceļa nebūtu bīstamu priekšmetu.
- Apmāciet savu mazuļu, lai izkāptu no dīvāna. Lai to izdarītu, ielieciet drupatu uz dīvāna, pagrieziet laupījumu līdz malai un nolaidiet kājas uz leju. Drīz mazais sapratīs, kā nokāpt, un varēs to izdarīt droši un ātri.
- Pastāvīgi sazinieties ar bērnu, vienlaikus izrunājot īsas frāzes un runājot ne pārāk ātri. Pagaidām vietniekvārdi būtu jāaizstāj ar vārdiem, piemēram, "Mammai ir kubs", "Vanja ņem kubu".
- Mudiniet bērnu iemest rotaļlietas noteiktā kastē. Zīdaiņiem 10 mēnešu laikā ļoti patīk to darīt.
- Turpiniet mazuļa motoriku. Aiciniet mazuli uzzīmēt uz paplātes, uz kuras izkaisīti graudaugi vai milti, kā arī izrakt bļodā ar pupiņām vai makaroniem. Ļaujiet bērnam ielej graudaugus un pupiņas no viena trauka uz otru, atvienojiet mežģīnes un lentes un ielejiet ūdeni.
- Dodiet savam bērnam krāsainu papīru un parādiet, kā jūs varat to saplēst gabalos.
- Spēlējieties ar drēbju spraudītēm - piestipriniet tās pie bērna biksēm vai blūzes un pēc tam iemāciet tās novilkt.
- Paslēpiet atzīmēto pulksteni zem spilvena vai segas un gaidiet, kamēr bērns to atradīs.
- Praktizējiet ar mazuli modelēt (izmantojiet sālītu mīklu) un zīmējiet (mēģiniet zīmēt ar pirkstu krāsām, maziem marķieriem, zīmuļiem, krītiņiem). Akliniet desu un bumbu kopā, krāsojiet attēlu.
- Piedāvājiet mazulim vairākas dažādas burkas ar vākiem, kurus var atskrūvēt. Lieciet mazulim tās atvērt un pēc tam aizvērt.
- Katru dienu veltiet laiku lasīšanai. Tas ir labi, ja zīdainim ir atsevišķs plaukts ar bērnu grāmatām, un zīdainis pats izvēlēsies kaut ko, ko “lasīt”.
- Uz ielas iemāciet bērnam spēlēt ar smiltīm, izmantojot lāpstiņu, dažādas veidnes, spaini un grābekli. Ziemā šos priekšmetus var izmantot, lai spēlētos ar sniegu.
- Spēlējiet mūziku katru dienu un dejojiet kopā ar savu mazuli.
Aprūpe
Katru dienu bērns tiek mazgāts un mazgāts, ķemmēts, notīrīti zobi, stādīti uz katla un arī mazgāti (galvenokārt vakarā). Ja nepieciešams, jums jātīra mazuļa ausis un deguns, jāgriež mazuļa nagi.
Desmit mēnešus vecus bērnus turpina rūdīt ar sauļošanās, nogremdēšanas, gaisa vannas, peldēšanās palīdzību. Arī šajā vecumā jūs varat ielejiet bērna kājas, pakāpeniski samazinot ūdens temperatūru. Ir svarīgi tikai neaizmirst, ka visām sacietēšanas procedūrām jābūt sistemātiskām un pakāpeniskām.
Dienas režīms
Desmit mēnešus veca mazuļa miegs joprojām ilgst līdz 15 stundām dienā. Aptuveni 10 stundas šāda vecuma bērns guļ naktīs, un dienas laikā bērnam parasti ir divi sapņi, katrs pa 1-2 stundām. Katram bērnam ir savs bioritms - daži mazuļi pamostas pulksten 6 no rīta un aizmiguši agri naktī, citi pieceļas līdz pulksten 8-9 un aizmiedz attiecīgi vēlāk.
Ieteicams 2 reizes dienā pastaigāties ar bērnu, uzturoties mājās tikai ļoti sliktos laika apstākļos (stiprs lietus, brāzmains vējš, sals). Vasarā bērns var pavadīt 5-6 stundas ārā. Labos laika apstākļos dodiet mazulim iespēju gulēt dienas laikā, ejot, vienlaikus atstājot kādu laiku ārpus nomodas, lai bērns varētu vērot dabu, spēlēties ar citiem bērniem un staigāt ar jūsu atbalstu.
Diētu pēc 10 mēnešiem attēlo 5 ēdienreizes, starp kurām ir aptuveni 4 stundas. Zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, mātes pienu saņem tūlīt pēc pamošanās un pirms gulētiešanas. Kopumā šāda vecuma bērnu ilgstoši barojot, apmēram 4-6 reizes var uzklāt uz krūts un tikpat daudz - minūtes laikā. Naktī zīdaiņi pamostas, lai 4-6 reizes iesūktu krūtis, galvenokārt no 3 līdz 8 no rīta. Lasiet vairāk par to rakstā par ēdienkarti bērnam pēc 10 mēnešiem.
Mākslīgajiem zīdaiņiem pirmajā barībā un arī pirms gulētiešanas turpina dot vecumam atbilstošu maisījumu. Zīdaiņi ar jebkāda veida barošanu 10 mēnešus ēd papildu pārtiku tādā pašā daudzumā. Šajā vecumā zivis tiek pievienotas papildu ēdieniem. Otrajā ēdienreizē bērns parasti ēd putru ar sviestu, dzeltenumu un augļiem. Pusdienām bērnam tiek doti dārzeņi, augu eļļa, gaļa, sula un maize, bet pēcpusdienas uzkodām (ceturtajā barošanā) - biezpiens, augļi, cepumi un kefīrs vai jogurts.
Parasta diena
Katra jauna diena ar desmit mēnešu bērnu ir piepildīta ar interesantiem mirkļiem. Zīdaiņa nervu sistēmai ir svarīga noteikta ikdienas režīma organizēšana, ņemot vērā bērna attīstības īpatnības un bioritmus. Katram bērnam būs savs ikdienas režīms, taču, lai saprastu, kā izveidot režīmu, mēs piedāvājam piemēru dienai ar bērnu pēc 10 mēnešiem:
Biežas problēmas
- Alerģiska reakcija uz papildinošiem pārtikas produktiem. Pēc 10 mēnešiem viņi sāk ieviest diezgan alerģisku produktu - zivis. Tas var izraisīt reakciju zīdaiņiem, kuriem ir nosliece uz alerģiju, tāpēc jums ļoti rūpīgi jāizmēģina zivis. Ja tomēr parādās reakcija uz šāda produkta ievadīšanu uzturā, produkts tiek atcelts un netiek dots vismaz 1 gadu.
- Nemierīgs miegs. Daudzi mazuļi 10 mēnešu vecumā var slikti gulēt augstas dienas aktivitātes dēļ un pamosties ar skaļu troksni, kas ir normāli. Ja bērns sapnī nodreb, ja nav asu skaņu, un pamostas arī noskaņots, parādiet bērnu neirologam.
Padomi vecākiem
- Ja jūsu mazulim jau ir zobi, dodiet viņam iespēju iemācīties košļāt cietu ēdienu. Šī vecuma bērni labprāt grauž žāvēšanu, cepumus, burkānu. Tāpat viņiem jādod vārītu dārzeņu vai svaigu mīksto augļu (persiku, banānu) gabali.
- Sāciet mazuli mācīt pēc pasūtījuma. Dienas beigās vai pēc rotaļām salieciet rotaļlietas, lai padarītu procesu jautru jūsu mazajam. Iepazīstiniet arī savu bērnu, kas palīdz ap māju. Desmit mēnešus vecs zīdainis jau var kopā ar jums izkaisīt salvetes vai putekļus. Noteikti slavējiet un mudiniet savu bērnu to darīt.
- Neuztraucieties, ja jūsu mazulis joprojām nerāpo. Daži bērni nepārdzīvo šo posmu, bet tūlīt sāk staigāt. Tajā pašā laikā nesteidziniet mazo, ļaujiet viņam iemācīties staigāt pats.
- Pastaigas laikā dodieties uz rotaļu laukumu, lai mazulis varētu vērot, kā citi bērni spēlē un sazinās.
- Nebarojiet bērnu, ja viņš salauž rotaļlietas vai tās met. Tāpēc viņš pēta dažādus objektus, un šāda uzvedība 10 mēnešus vecam bērnam ir norma.
Bērna muzikālajai attīstībai vadiet ar drupām nodarbības, kas redzamas M. L. Lazareva videoklipā.
