Zīdaiņu slaucīšana kopš dzimšanas rada ideālus apstākļus viņu gulēšanai. Kad kustības ir ierobežotas, viņš guļ mierīgāk, nebaidās no rokturu vicināšanas un nenodara sev pāri. Viņam augot, kļūst acīmredzama nepieciešamība šķirties no autiņbiksītēm, taču mazulis ātri pierod pie maiņas. Tās neesamība var negatīvi ietekmēt miega kvalitāti, taču bez tā nekas nav, jo agrāk vai vēlāk jums būs pilnībā jāatsakās no ietīšanas.
Veidi
Swaddling šodien tiek veikts divos veidos: tradicionāls stingrs un bezmaksas. Pirmais veids ir nekas cits kā augšējo un apakšējo ekstremitāšu imobilizācija. Atkarībā no autiņbiksīšu lieluma var būt nepieciešama viena vai divas. Kad bērns ir iesaiņots divās autiņbiksītēs, viņa kakls ir aizvērts, rokas un kājas ir izstieptas. Tāpēc ar visu vēlmi miega laikā tiek izslēgta bailes no mazuļa roku kustības un viļņa.
Ar bezmaksas uztīšanu situācija ir atkarīga no tā, cik cieši bērns ir iesaiņots. Atšķirībā no stingrās ietīšanas metodes, bērna kājas nav izstieptas. Tie ir atrodami vājā, salocītā autiņbiksīšu maisiņā. Šī pīšanas metode pēdējā laikā tiek izmantota arvien vairāk, pierādot tās pārākumu salīdzinājumā ar stingro metodi.
Tomēr šajā gadījumā ne viss ir tik vienkārši. Neskatoties uz to, ka šajā gadījumā mazulis var elpot ērtāk, kustībās nav tik ierobežots, viņš bieži vien ātri tiek galā ar šādu ietīšanu. Tāpēc viņa rokas bieži palūrē ārā no autiņbiksītes, un kājas saburza no tā salocīto guļammaisu. Katra māte pati izvēlas mazuļa ietīšanas veidu. Tas noteiks, cik ātri bērns pielāgojas gulēšanai bez autiņbiksītēm.
Atbilstība
Mūsdienās bieži vien nosodīšana ir nosodīta, to uzskata par vienu no sliktajiem ieradumiem, ko mātes apzināti ieaudzina mazuļos un pēc tam atkal ieved stresa stāvoklī, pieradinot viņus pie jauniem miega apstākļiem. Jaunās mātes bieži ir neizpratnē, jo ārstu viedokļi mūsdienās ir pretrunīgi. Tomēr, ja mēs apsvērsim šo jautājumu no mazuļa perspektīvas, situācija runās par swaddling priekšrocībām. Lai to saprastu, jums jāpievērš uzmanība vairākām niansēm.
Atrodoties dzemdē, mazulim ir ierobežotas kustības. Autiņš rada līdzīgu vidi un dod drošības sajūtu. Viņa rokas un kājas neizraisīs bailes, viņš nepamodīsies no tā, ka asi pieskaras sev. Turklāt autiņš papildus sasilda bērnu, kas atpūšas pirms gulētiešanas. Tas mazina stresu, lai mazulis varētu ātrāk aizmigt.
Nevar neņemt vērā faktu, ka bērns autiņā nepagriezīsies sapnī un nevar nosmakt, nejauši aprokot degunu virsmā, uz kuras viņš guļ. Pārģērbies bērns guļ mierīgi, saglabājot normālu temperatūras režīmu.
Swaddling ir nepieciešama īpaši gadījumos, kad zīdaiņiem ir iedzimta displāzija vai nepilnīga apakšējo ekstremitāšu locītavu elementu attīstība.
Optimāls vecums noraidīšanai
Nav skaidru ieteikumu, kas norādītu konkrēto mazuļa vecumu, kurā pakāpeniski jāatsakās no ietīšanas. Tas ir saistīts ar konkrēta zīdaiņa adaptācijas īpatnībām apkārtējā pasaulē, izaugsmi un attīstību. Vispār bez vatēšanas nevar iztikt, jo papildus tam, ka viņš nevarēs mierīgi aizmigt, tiks traucēts arī viņa miers. Uzbudināmība var kļūt nemainīga, un bērns būs stresa stāvoklī.
Retos gadījumos ārsts ieteiks atteikties no autiņbiksītēm 1,5-2 mēnešu laikā pēc mazuļa piedzimšanas. Tas ir īpaši nepieciešams hiperaktīviem zīdaiņiem, kuri sevi vajā. Tomēr, ja sākotnēji māte mazuļu cieši saģērba, laika gaitā jums ir jāmaina pieeja vatīšanai un tā jāvājina, jo katru dienu mazulim ir jākustas vairāk. Kustības stīvums var izraisīt skeleta sistēmas un locītavu attīstības traucējumus.
Parasti bērni sapnī pārstāj mirgot līdz ceturtā dzīves mēneša beigām. Tāpēc daži eksperti uzskata, ka šis periods tiek uzskatīts par vislabvēlīgāko mazuļu atšķiršanai no uztīšanas. Tomēr ir vēl viens viedoklis, kurā teikts: no pieciem mēnešiem jums pakāpeniski jāatsakās no autiņbiksītēm. Tajā pašā laikā ir jāskatās, cik mierīgi mazulis guļ iesaiņotā formā, kāds ir viņa stāvoklis dienas laikā, kad viņš ir ģērbies vaļīgā apģērbā un dara bez autiņbiksītēm.
Autiņbiksītes ir jānoņem no ikdienas, jo mazulis vairāk vai mazāk mācās kontrolēt rokas un kājas. Jūs nevarat viņu visu laiku turēt autiņbiksītēs, jo tas kavēs viņa attīstību, kurā zīdainis ilgi skatās uz rokām un pēc tam uz kājām. Šajā periodā jums periodiski jāapgūst mazulis, lai viņš varētu atpūsties un gulēt. Šī iemesla dēļ dažas mātes mēģina mazuļus aplauzt nevis pilnībā, bet tikai apsedzot kājas.
Kā atradināt no autiņbiksītes?
Pēkšņi pārtraukt mazuļa ietīšanu nav iespējams, jo tas viņam kļūs par jaunu stresu. Jūs nevarat rēķināties ar to, ka bez vatēšanas viņš pats kliedz un pārstās aizmigt. No šādas atšķiršanas cieš nervu sistēma, turklāt var parādīties nabas trūce. Bērna smadzenes veic diezgan smagu darbu, apstrādājot miega laikā saņemto informāciju.
Ir svarīgi, lai neironu tīklu un visu smadzeņu sistēmu organizēšana un regulēšana netiktu pavadīta ar stresu. Ja pēkšņi pārtraucat bērna ietīšanu autiņbiksītēs, tas var negatīvi ietekmēt garīgo, kustību un runas attīstību. Zīdīšanas vecums tiek izvēlēts, kad mazulis pēc mātes vēderā pilnībā pielāgojas jaunajiem dzīves apstākļiem.
Tiklīdz veidojas nervu sistēmas inhibējošie mehānismi, ir jāsamazina bērna ietīšanas biežums. Lai iemācītu mazulim gulēt bez autiņbiksītēm, netraucējot miegu, ir vērts ņemt vērā dažus vienkāršus ieteikumus.
Ja māte sākotnēji cieši iesaiņoja bērnu tā, lai viņš pierastu gulēt pārvilktā audumā, jums audums ir pakāpeniski jāatbrīvo. Relaksācija ļaus jums pāriet uz bezmaksas šūšanu, kurā mazulis atradīsies autiņbiksītēs, bet ne tik ierobežots kustībā.
Kad nekas neiznāk un mazulis nevēlas aizmigt bez stingras tīšanas, ir vērts ķerties pie trikiem. Viņš ir iesaiņots autiņā, un pēc tam, kad viņš aizmiedz, tas ir novājināts. Tas jādara uzmanīgi, lai nepamodinātu bērnu. Jūs varat sākt vājināt ietīšanu no 4 vai 5 mēnešiem, lai līdz 6 gadiem viņš jau būtu pieradis pie kustības brīvības. Tajā pašā laikā lielāka uzmanība jāpievērš tā sauktajai uzlādēšanai.
Ir svarīgi palīdzēt mazulim iemācīties kontrolēt savas ekstremitātes, kas mazinās nejaušu ņurdēšanu miega laikā. Nekādā gadījumā nedrīkst visu laiku turēt bērnu, kas ir tīts, jo tas kaitē viņa ķermeņa sistēmu darbībai. Viņam nepieciešamas ne tikai autiņbiksītes, bet arī masāžas, vingrinājumi, roku, kāju kustināšana, galvas pagriešana. Šodien nebūs grūti atrast dažus vingrinājumus, kas palīdzēs mazuļa attīstībā. Jūs varat konsultēties ar pediatru, kurš precīzi pateiks, kas un kā to izdarīt.
Šādi vingrinājumi un masāžas ir nepieciešami katram bērnam, kā arī pastaigas svaigā gaisā. Laika gaitā mazulis gulēs mazāk, nevajadzēs to nevajadzīgi ietīt. Dienas miegam ceturtajā vai piektajā dzīves mēnesī pietiek ar parastajiem slīdņiem, T-krekliem un apakškrekliem.
Ja bērns dienas laikā ir pieradis gulēt autiņbiksītēs, dienas miegu pamazām jāmaina drēbēs gulēšanai.
Nākotnē nebūs grūti iemācīt mazulim gulēt bez uztīšanas. Pēc tam, kad pārejas posms no saspringtas un brīvas uzklāšanas ir beidzies, jūs varat ietīt kājas tikai uz nakti, un diezgan vāji. Lai novērstu nejaušu sejas saskrāpēšanu, uz rokām varat nēsāt tā sauktos skrāpējumus vai auduma dūraiņus. Ja šajā posmā bērnam ir grūti aizmigt, būtu labi izmantot segu vai vieglu segu. Aizmigšanas laikā jūs varat nedaudz ietīt bērnu, un, kad miegs nonāk spēcīgā fāzē, atlociet segu (segu) un vienkārši pārklājiet bērnu.
Citas metodes ietver aizmigšanu uz rokām. Tiek uzskatīts, ka tas bērnam atvieglos un atvieglos gulēšanu drēbēs. Tomēr šai metodei ir arī trūkumi: mazulis ļoti ātri pierod aizmigt rokās. Tas radīs jaunu problēmu, jo viņam nāksies viņu atradināt gulēt ne tikai bez autiņbiksītēm, bet arī pats, neprasot kustību slimības rokās.
Zīdaiņu atšķiršanai no autiņbiksītēm varat iegādāties īpašu guļammaisu. Kādu laiku viņš var aizstāt bezmaksas tērpšanu. Kādam palīdz īpašas ierīces vai tā sauktie neparastas formas šūpulīši-kokoni, taču to iegāde nebūs lēta. To lietošana joprojām tiek uzskatīta par pretrunīgu, lai gan pieprasījums pēc šādiem produktiem ir liels.
Dažas mātes nododas dažādiem trikiem, lai atšķirtu savus bērnus no tīšanas. Piemēram, viņi atslābina mazuļus pirms gulētiešanas, peldoties. Parasti bērni pēc šādām procedūrām nomierina un atpūšas ar nomierinošiem augiem, kurus iesaka pediatrs. Pēc peldēšanās pietiek ar to barošanu un gulēšanu. Kad mamma ir tuvu, bērns mierīgi aizmiedz
Kas vēl jāņem vērā?
Sākumā pirms mazuļa atšķiršanas no autiņbiksītēm ir vērts normalizēt viņa miegu. Ir svarīgi staigāt ar viņu katru dienu, izņemot sliktus laika apstākļus. No skābekļa trūkuma un saules viņš var kļūt nemierīgs un ņurdēt. Turklāt jums jātiek galā ar bērnu - neskatoties uz to, ka viņš nesen dzimis, viņam ir nepieciešams ne tikai ģērbties un gulēt.
Māte ir milzīgs darbs, mazuļa fiziskais un garīgais stāvoklis ir atkarīgs no vecāku uzmanības.
Ja māte ir tur, bērns jutīsies aizsargāts un tāpēc mierīgs. Tas atvieglos pielāgošanos gulēšanai bez autiņbiksītēm. Balss nevar būt paaugstināta, nemaz nerunājot par kliegšanu. Neskatoties uz to, ka bērns ir mazs, viņš intuitīvi uztver "nenormālo" intonāciju.
Padomi no pieredzējušām mammām un psihologiem
Pieredzējušu māšu un profesionālu psihologu ieteikumi būs noderīgi jautājumā par drupu atšķiršanu no uztīšanas. Piemēram, eksperti iesaka mazināt stresu ar masāžu pirms gulētiešanas. Tas var būt vai nu viegls glāstījums, vai relaksējošas masāžas kustības. Parasti šī metode ir efektīva un miega laikā var samazināt ekstremitāšu trīču skaitu.
Ir svarīgi uzraudzīt pozitīvo dinamiku un katru dienu pasargāt bērnu no ikdienas stresa situācijām. Tas nepavisam nenozīmē, ka jums ir jāuzņem bērns ar katru viņa balss izpausmi. Tomēr ir vērts nošķirt, kad viņš tikai iepazīst savu balsi, un kad viņš raud, teiksim, vēdera uzpūšanās vai kolikas dēļ. Ja mazulis ir mierīgs, arī viņa miegs būs mierīgs. Un tas jau liek domāt, ka mātei tuvākajā nākotnē būs lielākas iespējas atslābināt autiņus vai tos vispār noņemt.
Ir svarīgi pastāvīgi vēdināt bērnudārzu. Labāk to darīt, kamēr māte staigā ar bērnu vai kad viņš nav istabā. Novecojušais gaiss negatīvi ietekmē miega kvalitāti, kā arī nepareizu temperatūras režīmu, kā arī mitrumu. Nepārkarsējiet istabu: normālam miegam pietiek ar 22 grādiem.
Bērnudārzā nedrīkst būt žāvējošu autiņu, apakšveļu un citu apģērbu. Ir arī jāuzrauga trokšņa līmenis. Tomēr tas nepavisam nenozīmē, ka telpā vajadzētu būt ideālam klusumam, jo laika gaitā bērnam būs grūti aizmigt citos apstākļos. Citiem vārdiem sakot, mazuļa atšķiršana no autiņbiksītēm ir daudz vairāk iesaistīta nekā tikai autiņi. Lai šis process noritētu ar mazāko stresu drupām, jāņem vērā visi aspekti.
Neaizstājiet autiņus, šūpojot bērnu gultiņu, jo tas arī var kļūt par ieradumu. Ja mazulis labi nemiedz, nemainoties, jādomā par iemeslu. Bieži vien to var izraisīt dienas negatīvie faktori.
Kad viņš ir pilns, mierīgs un mīlēts, adaptācija notiek ātri. Jūs varat ieslēgt klusu relaksējošu mūziku, iegādāties īpašas nakts gaismas ar dažādiem efektiem, lai tās novērstu mazuļa uzmanību un viņu atslābinātu. Citi tiek galā ar īpašām kvēlojošām uzlīmēm.
Nākamajā videoklipā ārsts Komarovsky pastāstīs par mazuļa uztīšanu.
