Bērna galvas turēšana ir pirmā starp motoriskajām prasmēm, kuras bērni apgūst pēc piedzimšanas. Katra māte viņu gaida ar nepacietību un sāk uztraukties, vai bērnam jau vajadzētu labi turēt galvu visos aspektos, bet drupatas vēl nav veiksmīgas. Kādā vecumā bērnam parasti jāapgūst šāda prasme un kas jādara vecākiem, ja zīdainim šajā vecumā joprojām ir grūtības turēt galvu?
Prasmju attīstīšana
Jaundzimušie bērni nespēj kontrolēt kakla muskuļus, tāpēc mazuļi pirmajā dzīves mēnesī nespēj turēt galvu. Viņu kustības ir refleksīvas, un, ja jūs pacelat bērnu aiz rokām, mazuļa galva noliecsies atpakaļ, kas draud sabojāt skriemeļus. Tāpēc līdz brīdim, kad mazulis iemācās ilgstoši paturēt galvu, pieaugušajiem vajadzētu atbalstīt mazuli aiz pakauša.
Prasmes turēt galvu attīstība ir šāda:
- Dzīves otrajā vai trešajā nedēļā, izliekot uz vēdera, mazulis sāk mēģināt pacelt galvu.
- Otrajā dzīves mēnesī bērns zina, kā pacelt galvu, guļot uz vēdera (galva ir asā leņķī), un to var noturēt 30-60 sekundes.
- Trešajā dzīves mēnesī mazulis jau tur galvu vertikāli, bet kakla muskuļi vēl nav pilnībā nostiprinājušies, tāpēc pieaugušajiem joprojām būtu jāapdrošina bērns. Atrodoties guļus stāvoklī, mazulis jau paceļ gan galvu, gan plecu jostu, un, ja jūs pacelat mazuļa ķermeni no guļus stāvokļa, pavelkot bērnu aiz rokām, galva un kakls paliek rindā.
- Ceturtajā vai piektajā dzīves mēnesī bērns jau pietiekami labi tur galvu un pagriež to uz sāniem.
Kādā vecumā bērni paši var turēt galvu?
Lielākā daļa veselīgu bērnu iemācās turēt galvu līdz 3 mēnešu vecumam. Daži no zīdaiņiem šo prasmi apgūst pat pēc 2 mēnešiem, savukārt kādam ir nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai to apgūtu, un šādi bērni iemācās labi turēt galvu tikai līdz 4 mēnešiem.
Normas priekšlaicīgi dzimušiem bērniem
Priekšlaicīgi dzimuši mazuļi sāk turēt galvu no divu līdz trīs mēnešu vecuma. Tikai otrajā dzīves mēnesī šādi mazuļi sāk mēģināt turēt galvu guļus stāvoklī, taču viņiem ātri apnīk šādi centieni. 4 mēnešu vecumā daudzi priekšlaicīgi dzimušie bērni jau kādu laiku tur galvu.
Atkāpes no normām
Zīdainis patur galvu jau pēc 1 mēneša
Pārāk agri turēt galvu, ko var novērot mazulim 4-6 nedēļu vecumā, liecina par paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, dzemdes kakla muskuļu hipertoniskumu vai dažām citām neiroloģiskām problēmām. Tātad, ja bērnam ir mēnesis, un viņš jau tur galvu, zīdainis jāparāda pediatram, lai ieceltu pārbaudi, īpašu masāžu un ārstēšanu.
Pēc 3 mēnešiem zīdainis, guļot uz vēdera, netur galvu
Šī situācija var būt saistīta ar:
- Priekšlaicīgi dzimis bērns.
- Atlikta dzemdību trauma.
- Vājš muskuļu tonuss.
- Tortikols (ar šādu problēmu bērns nevar turēt galvu taisni).
- Slikts svara pieaugums. Pārbaudes svēršana palīdzēs apstiprināt šo iemeslu.
- Pirmajos dzīves mēnešos reti izliek uz vēdera vai vispār neizliek.
Mēs veicam pārbaudi mājās
Lai pārbaudītu bērna spēju turēt galvu, jums jāieliek mazulis aizmugurē, pēc tam paņemiet to aiz rokturiem un uzmanīgi pavelciet, lai mazulis apsēstos. Ja bērns 30 sekundes tur galvu taisni, tad ar šo attīstības rādītāju viss ir kārtībā. Šajā gadījumā mazuļa galva var šūpoties.
Tad atkal ielieciet bērnu aizmugurē, paņemiet bērnu aiz rokturiem un nedaudz paceliet to uz augšu, lai bērns pakārtos. Ar normālu turēšanas prasmes attīstību mazuļa galva 2 sekundes pēc pacelšanas paliek uz mugurkaula līnijas, un tikai pēc tam tā apgāžas.
Darbības kavēšanās gadījumā
Pirmajai mātes rīcībai, kas šaubās par šīs prasmes normālu attīstību, vajadzētu būt pediatra apmeklējumam. Jums jāpastāsta ārstam par satraucošajiem simptomiem, pēc kura pediatrs pārbaudīs bērnu un novirzīs bērnu pie neirologa, kā arī veiks papildu pārbaudes. Ārsts var noteikt dažādus neiroloģiskus testus un datortomogrāfiju.
Pēc pārbaudes rezultātiem bērnam tiek izrakstītas nepieciešamās zāles un noteiktas vietējās procedūras. Ja ir konstatēta neiroloģiska patoloģija, ārstēšana jāsāk pēc iespējas agrāk, tad tās rezultāts parādīsies ātrāk.
Ja māte šaubās par ārsta recepti, ir vērts sazināties ar citu speciālistu. Ir svarīgi atcerēties, ka jūs pats nevarat masēt bērnu ar nervu sistēmas problēmām. Labāk dodieties pie sertificēta masāžas terapeita un iziet masāžas kursu. Mājās ar mazuli var veikt īpašus vingrinājumus, kurus ieteiks neirologs.
Vingrinājumi kakla muskuļu nostiprināšanai
- Sāciet drupatas izplatīšanos uz vēdera, tiklīdz nabas brūce ir sadzijusi. Parasti tas tiek darīts pirms ēšanas dažas minūtes, pakāpeniski palielinot ilgumu. Uzturēšanās uz vēdera palīdz apgūt prasmi turēt galvu.
- Nēsājiet bērnu uz rokām vēdera stāvoklī. Ar vienu roku turiet mazuļa galvu, otru - zem bērna vēdera. Tas stimulēs mazuļa vēlmi par to paskatīties un turēt galvu.
- Kad bērns ir iemācījies turēt galvu vismaz dažas sekundes, nēsājiet mazuli vertikāli, ar pirkstiem atbalstot mazuļa aizmuguri.
- Paņemiet bērnu rokās tā, lai viena no jūsu rokām turētu bērnu zem krūts, bet otra - zem bērna kājām. Bērna seja būs vērsta uz leju. Paceliet mazo gaisā un nolaidiet to uz leju, kā arī sakārtojiet mazuļa "šūpoles" - savukārt, paceliet iegurni un pēc tam galvu.
- Ritiniet savu bērnu uz fitbola. Ļaujiet mammai turēt bērnu aiz rokām, un tētis atbalsta iegurni. Kopā jums maigi jāšūpo mazulis uz priekšu un uz sāniem.
- Spēlējieties ar bērnu ar skaņas avotu. Piesaistiet mazuļa uzmanību ar mūziku vai grabulīšiem, lai mazulis pagrieztu galvu pret skaņu un vienlaikus trenētu kakla muskuļus.
Masāža un uzturs
Ja zīdainim nav neiroloģisku problēmu, masāža zīdainim tiek veikta mājās ar glāstīšanas un berzes kustību palīdzību. Mammai vajadzētu paglaudīt mazuļa rokas, vēderu, muguru, kājas.
Eksperti atzīmē, ka barošanai ir svarīga loma zīdaiņa motoriskajā attīstībā. Ja bērns tiek barots ar krūti, tad mātei jāpievērš uzmanība viņas uzturam. Barojošās mātes ēdienkartei jābūt līdzsvarotai pēc kaloriju un barības vielu satura, un tajā jāiekļauj minerālvielu un vitamīnu avoti. Ja diēta ir vienmuļa, jums vajadzētu padomāt par papildu vitamīnu kompleksu lietošanu.
Padomi
- Ja bērnam nepatīk gulēt uz vēdera, no šī vingrinājuma nevajadzētu atteikties, jo tas ir ārkārtīgi svarīgi mazuļa attīstībai. Izvēlieties laiku, kad jūsu bērns ir laimīgs un mierīgs. Lai novērstu uzmanību, varat izmantot spilgtu rotaļlietu, patīkamu dziesmu, maigu glāstīšanu. Un pats galvenais, jums nekad nevajadzētu atstāt bērnu tikai uz vēdera.
- Pierakstieties kopā ar savu bērnu bērnu baseinā un regulāri apmeklējiet to kopā ar savu bērnu. Peldēšana palīdz ne tikai stiprināt muskuļus un attīstīt motoriku, bet arī pozitīvi ietekmē emocionālo sfēru.
