Zīdaiņi tiek iepazīstināti ar jaunu ēdienu no 6 mēnešu vecuma, un mākslīgos mazuļus vispirms ar putru vai dārzeņiem ārstē vienu līdz divus mēnešus agrāk. Kad ir pienācis laiks augļu pārtikai, tie bieži sākas ar vietējiem augļiem, piemēram, āboliem un bumbieriem. Tāpēc jebkurai mātei vajadzētu uzzināt, kā bumbieris ir noderīgs zīdainim, kādā formā to var dot mazulim un kā izvēlēties augstākās kvalitātes augļus.
Ieguvums
- Bumbieri satur fruktozi, saharozi un glikozi, kā arī pektīnus, miecvielas un organiskās skābes.
- Bumbieru mīkstums ir labs vitamīnu PP, C, B grupas un karotīna avots.
- Bumbieros ir daudz minerālvielu, ieskaitot cinku, fluoru, kobaltu, varu, jodu, vanādiju, niķeli, molibdēnu.
- Bumbieris labi uzsūcas, uzlabo garastāvokli, mazina nervu spriedzi, tonizē un normalizē sirdsdarbības ātrumu.
- Bumbieros tiek novērots diurētiķis, dezinficējošs, pretdrudža, fiksējošs un atkrēpošanas efekts.
- Bumbieri tiek klasificēti kā pārtikas produkti ar zemu alerģiju.
Mīnusi
- Bumbieru ēšana svaigi var izraisīt kuņģa smagumu.
- Šis auglis ir kontrindicēts gastrīta un kolīta gadījumā.
Vai bērna izkārnījumi ir vaļīgi vai stiprāki?
Bumbieriem ir fiksējoša un savelkoša ietekme uz izkārnījumiem, tādēļ šādus augļus bieži lieto gremošanas funkcijas traucējumu gadījumā, kad izkārnījumi tiek sašķidrināti.
Pārgatavojušies bumbieri var būt vāji, un tie jālieto ļoti uzmanīgi.
Kādā vecumā jūs varat ieviest papildu pārtikas produktus?
Parasti bērni, kuri jau ir nogaršojuši ābolu, tiek iepazīstināti ar bumbieri. Tas notiek apmēram pēc 7 mēnešiem zīdaiņiem, kuri baroti ar mātes pienu, vai pēc 5–6 mēnešiem zīdaiņiem, kas baroti ar pudeli.
Kā dot?
Ja bērns pirms tam nav izmēģinājis bumbieri, viņam ieteicams pagatavot kartupeļu biezeni no ceptas vai vārītas bumbieres.
Cepšana samazina alergēnu skaitu, tāpēc pat zīdaiņiem ar diatēzi tiek piešķirta šāda bumbieris. Augļus nomazgā, nomizo no serdes un ievieto krāsnī 10-15 minūtes, pēc tam tos atdzesē, mīkstumu noņem un nedaudz mīca, lai dotu mazulim.
Bumbieru biezenim nomizotos un vidējos augļus var uz īsu brīdi uzvārīt nedaudz ūdens un pēc tam sasmalcināt. Apsveicami ir bumbieru biezeņa un citu zīdainim jau pazīstamu augļu kombinācijas, piemēram, bērnam varat pagatavot ābolus un bumbierus.
Papildus kartupeļu biezeniņam bumbierus bērniem piešķir:
- Svaigi augļu gabali (no 11 mēnešiem).
- Žāvēts bumbieru kompots (no 6-7 mēnešiem).
- Bumbieru sula (no 7-8 mēnešiem).
Lai iegūtu informāciju par bumbieru biezeņa pagatavošanu, skatiet šo videoklipu.
Kā iekļūt diētā?
Pirmais bumbieru tests jāveic brokastīs, lai līdz dienas beigām atzīmētu bērna toleranci pret augļiem. Drupai tiek dota puse karotes bumbieru biezeņa un tiek novērota reakcija. Ja neparādās nelabvēlīgi simptomi, bumbieris tiek dots ceturtajā barošanā.
Tajā pašā laikā mākslīgi barotām drupačām 5 mēnešu vecumā tiek piedāvāts līdz 30 g bumbieru biezeņa un no 6 mēnešiem līdz 60 g bumbieru biezeņa. Pēc barošanas ar bumbieru biezeni bērns tiek papildināts ar maisījumu.
Zīdītiem zīdaiņiem 6-7 mēnešu vecumā tiek piešķirts līdz 30 g bumbieru biezeņa, bet līdz astoņiem mēnešiem - līdz 70 g.
No 7 mēnešu vecuma mākslīgie bērni sāk piedāvāt bumbieru sulu, dodot to trešajā barošanā ar maksimālo tilpumu 30 ml. Bērniem GV tiek piedāvāta bumbieru sula 8 mēnešu vecumā.
Padomi izvēlei
Ja vēlaties dot bumbieru savam mazulim, izvēlieties nogatavojušos un vidēji mīksto augli bez jebkādiem bojājumiem un sapuvušām vietām. Lai to izdarītu, uzmanīgi pārbaudiet bumbieri, sajutiet to un smaržojiet. Patīkama salda smarža jums pateiks, ka augļi ir nogatavojušies.
Ko darīt, ja Jums ir alerģija?
Atzīmējis bērna negatīvo reakciju uz bumbieri, produkts uz laiku jāizslēdz no bērna uztura. Pēc 1-2 mēnešiem jūs varat mēģināt vēlreiz ieviest šo augli diētā. Ja bērns joprojām reaģē uz bumbieri ar alerģisku reakciju, nedodiet to bērnam līdz 3 gadu vecumam vai ilgāk, kamēr alerģija turpinās.
Izmantojiet šo kalkulatoru, lai uzzinātu, vai jūsu bērna svars ir normāls.
