Dažreiz vecāki ar pārsteigumu atzīmē, ka viņu jaundzimušais bērns vai bērns var raudāt pat sapnī. Bez pamošanās zīdaiņi čīkst un kliedz, nodreb, pamostas un atkal aizmiguši. Baidoties no sliktākā, vecāki sāk meklēt atbildi uz jautājumu par šādu uzvedību medicīniskās uzziņu grāmatās un jautāt bērnu ārstu viedokli. Tomēr uztraukumam nav pamata. Par to, kāpēc bērns sapnī raud, mēs jums pastāstīsim šajā rakstā.
Iemesli raudai naktī
Spontānu mazuļu raudāšanu sapnī sauc par fizioloģisku nakts saucienu. Viņš reti liecina par slimību. Parasti šāda bērna uzvedība ir saistīta ar dienas laikā saņemto jauno iespaidu pārpilnību. Jaundzimušie un zīdaiņi nezina, kā citādi izteikt savas emocijas, viņi nevar pateikt, sūdzēties, lūgt palīdzību. Vienīgais viņiem pieejamais saziņas līdzeklis ir skaļa raudāšana.
Zīdaiņa nervu sistēma un motora funkcijas vēl nav pietiekami attīstītas. Jebkuras izmaiņas impulsos, kas iet caur sarežģītu nervu pinumu sistēmu, var izraisīt raudu. Nakts kliedzienā sapnī visbiežāk ir tieši šādi iemesli - mazuļa nervu organizācijas īpatnības. Šajā nav nekā bīstama, biedējoša, satraucoša.
Zīdainim augot, viņa nervu sistēma nostiprināsies, attīstīsies uztvere. Viņš iemācīsies izteikt savas emocijas - ar smaidu, sejas izteiksmēm, žestiem un pēc tam ar vārdiem. Pēkšņi raudāšanas uzbrukumi naktī apstāsies. Vēl viens iespējamais fizioloģiskā miega raudāšanas cēlonis ir pāreja no ātra miega uz lēnu miegu. Pat pieaugušajiem šādu pāreju var pavadīt spilgtu sapņu parādīšanās un piespiedu pamošanās, nemaz nerunājot par mazuļiem!
Jā, viņiem ir arī sapņi, un, pēc bērnu ārstu domām, zīdaiņiem ir sapņi, vēl atrodoties dzemdē. Pēc dienas iespaidiem mazuļa miegs var kļūt satraukts un nemierīgs.
Ja mājā bija daudz viesu, ja bērnam tika pievērsta liela uzmanība, ja viņš bija noguris pirms gulētiešanas, tad ar lielu varbūtību viņa miegs būs ļoti nemierīgs.
Psihologi norāda uz vēl vienu iespējamo nakts rūkšanas iemeslu sapnī - bērna psiholoģisko vajadzību pēc aizsardzības. Deviņu mēnešu laikā, kas pavadīts mātes vēderā, mazulis ir pieradis justies aizsargāts, mātes ieskauts. Pēc piedzimšanas šī uzticamās aizsardzības sajūta nedaudz satricināja, jo manas mātes vairs nav vienmēr, un dažreiz viņai ir jāsauc skaļi.
Īslaicīga nakts raudāšana, šņukstēšana var būt sava veida vecāku "pārbaude" - neatkarīgi no tā, vai viņi atrodas vietā vai tuvumā. Ja māte skrien uz čīkstēšanu, tad mazulis var droši aizmigt tālāk. Tāpēc visērtāk pirmajos mēnešos gultiņu ievietot pieaugušo guļamistabā. Dažreiz pietiek sapnī paglāstīt mazuļa muguru, un viņš nomierinās un atkal mierīgi aizmieg.
Normāla fizioloģiska nakts raudāšana nav ilgstoša, sirdi plosoša, skaļa, neatlaidīga. Tas ir spontānāks un neatkārtojas vienlaikus. Viņam nav nepieciešams lietot sedatīvus līdzekļus un veikt izmeklējumus. Ja bērns pamostas un sapnī sāk prasīgi vai pēkšņi raudāt, tad ir vērts apsvērt citus šīs uzvedības iemeslus.
Kad bērnam nepieciešama palīdzība?
Zīdainis var sapnī čīkstēt un kliegt ne tikai ar vecumu saistīto nervu sistēmas īpašību dēļ, bet arī virknei citu ārēji un iekšēji iemesli, kuriem noteikti nepieciešama vecāku iejaukšanās.
Izsalkums
Jaundzimušajiem un zīdaiņiem līdz apmēram 6 mēnešu vecumam fizioloģiska vajadzība pēc nakts barošanas vai pat vairāk nekā viena. Tāpēc pamodināšana un pārtikas pieprasīšana ir diezgan normāla līdz noteiktam vecumam. Šāda raudāšana ir neatlaidīga.
Bērns, kurš pamostas no bada, nenomierināsies un atkal aizmigs, kamēr viņš nesaņems nepieciešamo. Risinājums ir vienkāršs - pabarojiet un lieciet gulēt.
Diskomforts
Neērta gulta, cieši pieguļošas, kaitinošas drēbes - tas viss ir iemesls, lai pamostos naktī un pieprasītu mainīt apstākļus. Šajā gadījumā pamošanās būs neskaidra, pakāpeniska. Pirmkārt, mazulis sapnī sāks čīkstēt, grūstīties, “vijolēties”. Raudāšana pamazām kļūs noturīgāka.
Pats par sevi drupa nenomierināsies. Ir jāpārbauda, vai viņa drēbju šuves berzējas pret viņu, vai viņa rokas ir notirpušas cieši iesaiņotajā autiņā, vai uz matrača ir izvirzījumi, bedres, neērtas krokas.
Swaddling ir ģimenes izvēles jautājums. Bet drēbēm jābūt bezšuvēm un šūtām no dabīgiem audumiem, kas nekairina ādu. Ideālā gadījumā bērnam vajadzētu gulēt uz cieta matrača bez spilvena.
Nepiemērota temperatūra un mitrums
Pakāpeniska un vienmērīga pamošanās ar pāreju no miegainas ņurdēšanas uz skaļu kliedzienu var liecināt, ka bērnam ir karsts vai auksts. To ir viegli pārbaudīt - ja mazuļa pakausis ir nosvīdis, tas nozīmē, ka vecāki to pārspīlēja ar istabas apsildīšanu, ja rokas un deguns ir auksti, tad mazais ir sasalis.
Lai mazulis varētu ērti gulēt, jāuztur noteikta temperatūra - ne augstāka par 20–21 grādu pēc Celsija un noteikts gaisa mitrums - 50–70%. 20 grādi istabas termometrā pieaugušajiem var šķist par vēsu. Bērniem ir atšķirīga termoregulācija, viņi šajā temperatūrā jūtas ļoti ērti.
Un pārāk sauss gaiss noved pie elpošanas sistēmas gļotādu izžūšanas, kā rezultātā mazulis ne tikai kļūst grūtāk elpot, bet arī palielina elpošanas ceļu slimību risku.
Mitrs autiņš
Labas nakts miega atslēga ir labs un kvalitatīvs autiņš, kas “izturēs” vismaz 8 stundas. Tomēr drupu izdalīšanās spējas ir atšķirīgas, turklāt mazulis var nokļūt tualetē pēc lielām vajadzībām.
Pamosties un raudāt mitru vai netīru autiņu gadījumā parasti nenotiek biežāk kā vienu reizi naktī. Pārliecinieties, ka autiņš ir ne tikai sauss, bet arī ērts, neiespiež ādas sānos un krokās, nenokar un nerīvē mazuļa ādu.
Sāpes
Raudāt ar sāpēm ir grūti sajaukt ar citu. Bērnu sāpes ir saistītas ar kliedzieniem refleksā līmenī. Ar akūtām sāpēm mazulis sāk sirdi satriecoši un pēkšņi kliegt, uzreiz pamostas, viņu ir grūti nomierināt. Tas notiek, piemēram, ar vidusauss iekaisumu, ar zarnu kolikām.
Ja sāpes ir sāpīgas vai blāvas, bērns parasti neguļ labi, pamostas gandrīz katru stundu, sūdzas raudoši, ilgstoši, dažreiz vienmuļi, dažreiz bez pamošanās līdz galam. Tas notiek, izplūstot pirmajiem zobiem, palielinoties intrakraniālajam spiedienam, kas izraisa galvassāpes.
Kā uzlabot mazuļa miegu?
Fizioloģiskā nakts raudāšana parasti izzūd pati, kad zīdainim ir 4 mēneši. Piecus mēnešus vecu mazuļu nervu sistēma jau ir stabilāka, lai gan smags pārmērīgs darbs var izraisīt miega traucējumus.
Lai uzlabotu 1 mēnesi vecu un vecāku bērnu miegu, atcerieties to dienas režīms drupām ir ļoti svarīgs. Dienas laikā mazulim vajadzētu pavadīt pietiekami daudz laika svaigā gaisā. Visi jaunie iespaidi, spēles un paziņas būtu jāpārceļ uz dienas pirmo pusi. Vakarā bērnam nevajadzētu sazināties ar lielu skaitu svešu cilvēku. Noderēs neliela gaisma, klusas balsis un vispārēja stiprinoša masāža pirms peldēšanās.
Ja mazulis neguļ labi, vecāki var izmēģināt peldēšanos vēsā ūdenī pēc ārsta Jevgeņija Komarovska metodes.
Jūs nevarat pārbarot bērnujo tas ir arī bieži nemierīga nakts miega cēlonis. Priekšpēdējā vakara barošanā labāk, ja bērns neēd savu sātīgumu, bet pēdējā, kas pabeidz visas vakara procedūras, jābaro bērns pēc iespējas vairāk, bet ne pārmērīgi. Vēdināmā telpā ar mitrinātu gaisu tīrs un labi barots mazulis gulēs daudz labāk.
Vēl viens iemesls, kāpēc zīdainis naktīs var gulēt slikti, ir pārmērīgs dienas miegs. Jaundzimušais parasti guļ līdz 20 stundām dienā. Režīms ir jāsastāda tā, lai nakts miegā tiktu pavadītas vismaz 12-13 stundas. Pārējo laiku var sadalīt dienas atpūtas režīmā. Ja režīms neizdodas, bērnam nedrīkst ļaut gulēt dienas laikā. Parasti šādai izlēmīgai un skarbai pieaugušo uzvedībai pietiek ar 2-3 dienām, lai režīms nonāktu vietā, un mazulis sāka gulēt naktī.
Arī citus nakts raudāšanas cēloņus ir diezgan viegli novērst - izsalkušo bērnu jābaro, jēlu jāmaina. Visgrūtākais ir palīdzēt mazulim ar sāpīgu nakts raudu, jo ir grūti saprast, kas viņam tieši sāp. Neliela apkrāptu lapa vecākiem palīdzēs:
- Bērns kliedz un pastāvīgi stumj, velk kājas, viņam ir uzpampis un ciets vēders - lieta ir kolikas. Uz vēdera jūs varat uzklāt siltu, gludinātu gludekli autiņu, veikt vieglu masāžu ap nabu pulksteņrādītāja kustības virzienā, dot diļļu ūdeni vai jebkuru preparātu, kura pamatā ir simetikons - "Espumisan" vai "Bobotik". Parasti kolikas ir fizioloģiska "neērtība", kas pati pāriet, kad bērnam ir 3-4 mēneši.
- Bērns sapnī šņukst, un pēc tam pamostas un strauji kliedz, "ieiet" - iemesls var būt pārklāts vidusauss iekaisumā. Vidusauss iekaisums ir izplatīts zīdaiņiem. To ir viegli pārbaudīt - nospiežot traģu (izvirzītie skrimšļi pie pašas auss ieejas), sāpes palielinās, un bērns sāk raudāt vēl vairāk. Ja no auss neizdalās strutas, asinis vai cits šķidrums, varat nomest Otipax vai Otinum, pagaidīt līdz rītam un izsaukt ārstu.
Ja ir izdalījumi, neko nevar pilēt, nevajadzētu gaidīt līdz rītam un izsaukt ātro palīdzību.
- Bērns miegā čīkst, uztraucas, bet nepamostas, un, ja pamostas, nebeidz raudāt. Varbūt šīs uzvedības iemesls ir zobu griešanā. Jums vajadzētu pārbaudīt mazuļa smaganas ar tīru pirkstu, ja ir izciļņi, kas ir sāpīgi uz pieskārienu, tad jālieto viens no zobu gēliem, kas apstiprināti pēc vecuma - "Kalgel", "Metrogyl Denta". Tie nedaudz atvieglos bērna stāvokli, un viņš varēs aizmigt.
- Lēnā raudāšanā sapnī, līdzīgi kā vaimanāšanai, kas ilgst ilgu laiku un tiek atkārtota vairākas reizes naktī, vajadzētu brīdināt vecākus. Ja tajā pašā laikā bērna “fontanelle” izskatās pietūkušies un saspringti, ir pilnīgi iespējams, ka mēs runājam par paaugstinātu intrakraniālo spiedienu. Obligāti jāparāda bērns ārstam.
- Bērns labi aizmieg, bet bieži vien miegā pamirkšķina, naktī 5-7 reizes raud epizodes, pamodina sevi. Šīs uzvedības iemesls var būt meli psiholoģiskā diskomfortā. To parasti novēro ģimenēs, kur ir daudz skandālu, strīdu, kliegšanas un konfliktu. Bērni visu jūt, vienkārši vēl neko nevar pateikt, turklāt viņi saņem kortizonu ar mātes pienu - stresa hormonu, ja māte ir ļoti nervoza un noraizējusies. Kortizons stimulē nervu darbību. Vecāki varēs pamanīt zīdainim noteiktas nervu izpausmes ne tikai naktī, bet arī pēc miega. Tie ir drebuļi, bailīgums, trauksme un garastāvoklis. Ir tikai viena izeja - pārtraukt nervozēt par mammu.
Un vēl daži noderīgi padomi:
- Naktīs raudošiem uzbrukumiem vienmēr ir cēlonis. Bet, ja jaundzimušais parasti raud tikai fizioloģiskas nepieciešamības dēļ - izsalkuma, slāpju, aukstuma dēļ, tad divus mēnešus vecs mazulis jau ir pietiekami emocionāli attīstīts, lai nakts vidū raudātu par briesmīgu sapni, biedējošu vientulības sajūtu, neaizsargātību. Vecākiem katram konkrētam gadījumam jāpieiet, ņemot vērā bērna individualitāti un vecumu.
- Patiesi tumsā ņurdēšanas un kliedzienu motīvi vecākiem uzreiz nekļūs skaidrs. Pirmās nedēļas mazulis pierod pie jaunās vides, pie apkārtējās pasaules, un viņa vecāki pierod pie mazuļa un iepazīst viņu. Pakāpeniski, pēc raudāšanas rakstura, pēc ilguma, kliedziena intonācijas un citiem tikai mammai un tētim saprotamiem signāliem, viņi nekļūdīgi nojauš, kas tieši mazulim vienā vai otrā laikā ir vajadzīgs. Jums vienkārši jābūt pacietīgam.
- Fizioloģiskā nakts raudāšana ir īslaicīga parādība. Ja tas ilgst sešus mēnešus, ir vērts parādīt bērnu pediatram un neirologam. Iespējams, ka ir citi iemesli, kas neļauj mazulim normāli gulēt naktī, un viņiem var būt nepieciešami medikamenti.
- Diezgan bieži ilgstoša nakts raudāšana un kaprīzes zīdaiņiem ir sekas vecāku pedagoģiskās kļūdas. Ja sākumā viņi iemācīja bērnam aizmigt uz rokām, to satricināja un pēc tam sāka mēģināt likt mazulim aizmigt pašam. Ir vērts sagatavoties tam, ka mazulis protestēs diezgan vardarbīgi, naktī izturēsies slikti un nemierīgi. Bet, ja vecāki izrāda mierīgu neatlaidību, tad būs iespējams tikt galā ar šādām grūtībām.
Kā saprast, kāpēc mazulis raud un kā atpazīt tā pazīmes? Skatiet šo video par šo.
