Pareizais gaisa mitrums telpā, kurā bērns dzīvo, ļauj ne tikai nodrošināt viņam aizsardzību pret vīrusiem un alerģijām, bet arī ātrāk atgūties, ja kaite tomēr notiek. Cienījamais pediatrs un daudzu grāmatu un rakstu autors par bērnu veselību Jevgeņijs Komarovskis vairākkārt ir stāstījis par to vecākiem.
Daudzas mammas un tēti, klausoties ārsta ieteikumos, mēģina samitrināt bērnu istabas gaisu, izmantojot ūdens baseinus, akvāriju, tvaiku, mitrus dvieļus, kas pakārti virs radiatoriem. Agrāk vai vēlāk rodas sapratne, ka vieglāk un izdevīgāk ir iegādāties īpašu ierīci - gaisa mitrinātāju. Jevgeņijs Komarovskis stāsta, kā to izvēlēties un kā pareizi lietot.
Ieguvums un kaitējums
Deguna un nazofarneksa gļotādām ir svarīgas aizsargfunkcijas. Tie rada gļotas, kas var saistīt vīrusus un palēnināt to izplatīšanos.
Ja gļotas izžūst sakarā ar to, ka iesnas laikā bērns elpo sausu gaisu vai elpo caur muti, tad bioloģiskais šķidrums, kas mainījis konsistenci, kļūst bīstams mazulim. Žāvētās deguna gļotās patogēnās baktērijas sāk justies lieliski.
Daudzi vecāki ir pamanījuši, ka plūstošs puņķis reiz kļūst biezs un zaļš. Tās ir nepareiza gaisa mitruma sekas.
Bērns, kurš pastāvīgi elpo sausu gaisu, visticamāk cieš no akūtām elpceļu vīrusu infekcijām.
Slimības laikā viņiem ir ievērojami lielāks komplikāciju risks. Fakts ir tāds, ka, klepojot bronhos, kas arī aktīvi rada aizsargnoslēpumu pret vīrusiem, bronhu gļotas sāk izžūt, tad tas ar lielu varbūtību novedīs pie bronhīta. Ja žāvētas gļotas sāk traucēt plaušu metabolismu, sāksies pneimonija.
Mitrs gaiss gripas vai ARVI slimības periodā parasti ir viens no galvenajiem "medikamentiem": vīrusu infekcijas atkāpjas ātrāk, un imūnsistēma iemācās atpazīt vīrusus un pretoties tiem, kad pacients elpo mitru gaisu, dzer daudz šķidruma. Tajā pašā laikā aptiekā parasti nav jāpērk citas zāles.
Bērni, kas elpo nepietiekami mitrinātu gaisu, biežāk cieš no dažādām alerģiskām reakcijām. Viņiem ir grūtāk panest augsto temperatūru, kas pavada dažādas slimības, viņi slimo ilgāk, viņu imunitāte ir daudz vājāka nekā viņu vienaudžiem, kuri elpo gaisu ar relatīvo mitrumu no 50 līdz 70%. Tieši šo mitruma līmeni Komarovsky iesaka uzturēt bērnu istabai.
Lai uzzinātu, cik daudz gaisa telpā ir piesātināts ar mitrumu, jums jāņem ierīce - higrometrs. Ja indikators "neiztur" 50%, tad jums vajadzētu domāt par mitrinātāja iegādi. Tas palīdzēs bez liekas tracināšanas, skraidot apkārt ar baseiniem, ūdens bundžām un mitriem dvieļiem, radīt pareizo mikroklimatu, kurā bērns augs vesels.
Mitrinātājs nodarīs zaudējumus tikai tad, ja vecāki rupji pārkāpj tā darbības noteikumus. Ja mitrums bērna istabā pārsniedz 75-80%, tad tas negatīvi ietekmēs viņa pašsajūtu un veselību.
Mitrinātāju veidi - plusi un mīnusi
Mūsdienās tiek pārdoti trīs veidu gaisa mitrinātāji:
- tvaiks;
- ultraskaņas;
- "Auksts".
Tvaika mitrinātāji principā ir līdzīgi tējkannām: lai ūdens sāktu iztvaikot, ierīcē to ar diviem elektrodiem silda līdz vārīšanās temperatūrai. Šī ir lētākā un pieejamākā sadzīves tehnikas iespēja.
Izvēloties tvaika mitrinātāju, jums jāpārliecinās, vai tas ir aprīkots ar īpašu mitruma sensoru, kas liek ierīcei izslēgties tūlīt pēc tam, kad telpā ir sasniegts nepieciešamais iestatītais mitrums. Ja mitrinātājā tādas nav, tad jums tas būs jāpērk atsevišķi, kas nav ļoti ērti un dārgi.
Starp tvaika ierīces trūkumiem var norādīt uz augstu enerģijas patēriņu. Bet citādi šāda veida mitrinātājs ir ļoti piemērots bērnu istabām - tas ir visproduktīvākais, tas ātrāk rada nepieciešamo mikroklimatu, nav nepieciešams iegādāties tam palīgmateriālus. Produkts darbojas vienkārši: ūdeni ielej un trauku iesprauž kontaktligzdā.
Jāatceras, ka mitrināšana notiek ar karstu tvaiku, un tāpēc ir nepieciešams novietot mitrinātāju tā, lai bērns nekādā gadījumā nevarētu to sasniegt.
Ultraskaņas mitrinātāji ir dārgāki nekā tvaika mitrinātāji, taču tiem ir vairāk priekšrocību. Tātad, ar mazāku enerģijas patēriņu šīs ierīces parāda diezgan augstu veiktspēju.
Šādas ierīces darbības princips ir sarežģītāks: pjezoelektriskajam kristālam tiek piemērots ultraskaņas starojums, elektriskās vibrācijas kļūst mehāniskas. Šīs metodes priekšrocība ir tās mazie izmēri, izsmidzinātāja mobilitāte, ar kuru tvaiku var novirzīt no abām pusēm.
Ar visām priekšrocībām ultraskaņas mitrinātāji ir diezgan kaprīzi: ja tajos bieži ielej pārāk cietu ūdeni, filtrs ātri neizdodas. Tas var izraisīt baltu nogulumu veidošanos uz mēbelēm un tapetēm. Turklāt rezerves instrumentu filtri ir dārgi.
Visdārgākie ir "aukstie" mitrinātāji. Šo nosaukumu viņi saņēma par darbības principu, saskaņā ar kuru tiek attīrīts sausais gaiss, kas šobrīd atrodas telpā, dodoties ierīces iekšpusē. Iekšpusē ir mitra patrona, caur kuru gaiss atdziest un kļūst piesātināts ar mitrumu.
Šādas tehnikas veiktspēja ir tieši atkarīga no sākotnējā mitruma satura. Jo augstāk tas atrodas, jo lēnāk ierīce darbosies, jo nav jēgas intensīvi mitrināt. Tādēļ šāds “gudrais” mitrinātājs vienmēr pats uztur optimālo mitruma līmeni bez mājsaimniecības locekļu iejaukšanās.
Šāda ierīce ir ļoti prasīga pret ūdens kvalitāti, kas samitrinās filtru. Pārāk ciets ūdens sabojā filtru. Tāpēc labāk izmantot destilētu ūdeni vai par papildu naudu iegādāties īpašas kasetnes, kas “prot” mīkstināt cieto ūdeni un demineralizēt to.
Šis mitrinātājs neizlaiž tvaika strūklas, tāpat kā iepriekšējie divi veidi, un tāpēc bērnu neinteresēs. Vēl viena priekšrocība ir tā, ka mitrinātājs ne tikai piesātina gaisu ar ūdeni, bet arī to attīra, jo tas darbojas ar mazākām daļiņām.
Aukstie mitrinātāji patērē tādu pašu elektroenerģijas daudzumu kā ultraskaņas. Tomēr to veiktspēja ir zemāka nekā ultraskaņas, taču tie ir saistīti ar pašregulāciju.
Ierīces trūkums ir tas, ka tā nespēj paaugstināt relatīvo mitrumu virs 60%. Turklāt filtra kalpošanas laiks nav ilgāks par 3 mēnešiem, tāpēc palīgmateriāli būs jāpērk un jānomaina vismaz 4 reizes gadā.
Kur sākt izvēlēties
Jums vajadzētu sākt izvēlēties ierīci bērnudārzam, izmērot telpu.
Jums jānāk uz veikalu ar papīra lapu, kurā būs norādīts:
- istabas platība;
- griestu augstums;
- īss telpas veida apraksts (cik logu, no kā izgatavotas sienas, cik telpā ir mīkstās mēbeles un augi).
Ir arī ieteicams pastāstīt pārdevējam, cik bieži jūs varat mainīt ūdeni ierīcē. Ja jūs sēžat mājās, tad tvertne var būt maza, bet, ja vecāki visu dienu ir darbā un bērns ir bērnudārzā, tad labāk ņemt ierīci ar lielu ietilpību, lai retāk uzpildītu ūdeni.
Ārsta Komarovska padoms
Jevgeņijs Komarovskis apgalvo, ka visgrūtāk, izvēloties veikalā, ir novērtēt mitrinātāja radīto trokšņa efektu. Šķiet, ka liela iepirkšanās centra telpā troksni nerada viena veida ierīces. Bet tas tiks izmantots guļamistabā, ieskaitot darbu naktī. Ir svarīgi, lai ierīce darbotos pēc iespējas klusāk.
Ja gaisa mitrinātājs jāizvēlas pirmo reizi, nevajadzētu nekavējoties ņemt dārgu un tehnoloģiski sarežģītu modeli, saka Komarovskis. Iesācējiem nav nepieciešama kopija ar vadības paneli, "borta datoru", daudz papildu funkciju. Lai sāktu, jums vienkārši jāsaprot, kā tiek izmantota ierīce un kāpēc tas ir vajadzīgs tieši šai ģimenei.
Svarīgas ir arī citu vecāku atsauksmes, kas atrodamas internetā vecāku forumos. Un pats svarīgākais, kas jāatceras mammai un tētim, kuri domā par šādas ierīces izvēli: no mitrinātāja nevar saslimt, no tā neesamības var saslimt. Tas jo īpaši attiecas uz ģimenēm, kuras dzīvo mērenā kontinentālā klimatā, kur ziemas ir skarbas un vasaras karstas.
Vietās, kur sildītāji strādā pusgadu, un pēc tam ieslēdzas gaisa kondicionieri, gaiss vienmēr ir ievērojami sausāks par normu, kas nozīmē, ka tas ir jāmitrina. Tas ir vieglāk izdarāms nekā deguna gļotādas apūdeņošana vēlāk, kad bērns ir slims.
Dr Komarovsky neiesaka pastāvīgi uzturēt mitrinātāju mājās: tam vajadzētu darboties tikai tad, kad mitrums samazinās un kļūst mazāks par 50%.
No visiem ierīču veidiem Jevgeņijs Komarovskis iesaka tvaika un ultraskaņas ierīces. Turklāt zīdainim nav lielas atšķirības, kuru no šīm ierīcēm vecāki iegādājas. Maziem bērniem, kuri jau staigā un ķeras pie visa, nepieciešama drošāka ierīce, piemēram, ultraskaņa.
Zemāk varat noskatīties Dr Komarovska videoklipu, kurā viņš stāsta, ko meklēt, pērkot mitrinātāju.
