Hipertensija ir viena no visbiežāk sastopamajām patoloģijām bērnu un pieaugušo vidū. Saskaņā ar statistiku, augsts asinsspiediens tiek novērots 35% sieviešu un gandrīz pusei vīriešu. Hipertensija bērnībā ir retāk sastopama. Tomēr ir strauja izaugsme - pēdējo 5 gadu laikā tīri hipertensijas visu vecumu pacientu skaits mūsu valstī ir pieaudzis par 4-4,5%. Ārsti prognozē, ka šādu pacientu skaits palielināsies.
Šajā rakstā mēs aplūkosim, kāpēc augsts asinsspiediens attīstās no psihosomatikas viedokļa.
Uz pierādījumiem balstīta zāļu versija
Hipertensijas attīstības cēloņu jautājumā gan uz pierādījumiem balstītā, gan psihosomatiskā medicīna ir solidāra. Stress, nervu satricinājumi, nelabvēlīgs psihoemocionālais fons, veselīga uztura noteikumu pārkāpumi, darbs nakts maiņā, miega trūkums tiek atzīti par galvenajiem faktoriem, kas izraisa asinsspiediena pārkāpumu uz asinsvadu sienām.
Medicīnā spiediens tiek uzskatīts par augstu, pie kura cilvēkam ir stabils vai regulāri novērots sistoliskā un diastoliskā spiediena pieaugums līdz 140/90 dzīvsudraba staba milimetriem.
Ir vairāki secīgi hipertensijas posmi, bet hipertensijas slimniekiem gandrīz vienmēr raksturīgi spiediena kritumi. Viņus burtiski nomoka galvassāpes, kuru uzbrukumi ir ļoti bieži, "mušu" sajūta acu priekšā, troksnis ausīs, nepatīkamas spiedošas sajūtas sirdī, reibonis.
Hipertensijas pacienti biežāk nekā citi cieš no hroniska noguruma, ir pastiprināta svīšana. Viņi cieš no elpas trūkuma pat pēc nelielas fiziskas slodzes, viņi bieži sūdzas par ekstremitāšu nejutīgumu, roku, sejas un kāju pietūkumu.
Galvenie hipertensijas draudi ir palielināta varbūtība saslimt ar sirds slimībām, kas var būt letālas. Uz bērnībā paaugstināta asinsspiediena fona bieži tiek novērots intrakraniāla spiediena pieaugums, kas ir pilns ar neiroloģiskiem traucējumiem.
Uz pierādījumiem balstīta medicīna norāda uz vecuma faktoru, asins recekļu klātbūtni, ēšanas traucējumiem, sliktiem ieradumiem, miega traucējumiem un bezmiegu kā iespējamiem hipertensijas cēloņiem. Īpašu vietu starp cēloņiem aizņem stress un psihoemocionālā stāvokļa traucējumi.
Tāpēc hipertensija pagājušajā gadsimtā tika iekļauta tā sauktajā psihosomatisko slimību lielajā klasiskajā Čikāgas septiņniekā.
Psihosomatiski cēloņi
Psihosomatika ļauj mums saprast augsta asinsspiediena attīstības dziļos mehānismus, jo tajā tiek vērtēts cilvēka psihoemocionālā fona pārkāpums. Hipertensijas ārstēšana var būt balstīta uz psihokorekciju, kas novērsīs patiesos cēloņus un līdz ar to arī slimības izpausmes.
Psihoanalītiķi un psihologi varēja sastādīt tipiska klasiska hipertensijas pacienta psiholoģisko portretu. Asinsspiediena līmenis diezgan precīzi atspoguļo cilvēka attieksmi pret notikumiem ārpasaulē, hipertensija ir cilvēku ar paaugstinātu emocionalitāti slimība.
Citiem vārdiem sakot, tie, kas ir ļoti iejūtīgi un mēdz nedaudz dramatizēt situāciju, uzņemas lielāku atbildību, nekā var izturēt, cieš no paaugstināta spiediena.
Bieži vien ar šādu slodzi attīstās hipertireoze - palielināta vairogdziedzera funkcija, kas arī veicina spiediena palielināšanos. Šādi cilvēki ir reāli negatīvu emociju kolekcionāri. Bieži vien tā ir liela aizvainojumu, uzkrāta kairinājuma, dusmu, vilšanās kolekcija.
Daži pētnieki psihoanalīzes jomā hipertensiju salīdzina ar vārīšanās spiediena katlu - spiediens viņa iekšienē pazūd, ik pa laikam viņš piepūšas, lai tas kļūtu pamanāms visiem.
Jo vairāk negatīvās pieredzes cilvēks uzkrāj, nespējot tās izliet, jo lielāks spiediens ir cilvēka iekšienē, kas pamazām sāk ietekmēt smadzeņu spēju regulēt asinsvadu sieniņu tonusu.
Pacienti ar hipertensiju ir ļoti ātri noskaņoti un uzbudināmi, jūtīgi. Tajā pašā laikā bieži vien ir iespējams viņus aizskart ne tikai ar vārdu, bet arī ar skatienu, kas runā par lielu aizdomīgumu. Viņi ātri pāriet no karstasinīgām runām līdz apātijai, nogurst. Diezgan bieži, pēc psihologu domām, viņi bez pēkšņa iemesla var kļūt pēkšņi agresīvi.
Cilvēki ar holērisku un melanholisku temperamentu ir vairāk pakļauti hipertensijai.... Biežāk problēma ir raksturīga vecākiem vīriešiem nekā sievietēm.
Pārsvarā visi hipertensijas slimnieki nodarbojas ar biznesu, politiku, ārstu vidū, jo cilvēkiem baltos mēteļos raksturīga paaugstināta atbildība par citu cilvēku dzīvi. Profesiju pārstāvji ar augstu atbildības līmeni cieš no paaugstināta spiediena - vilcienu vadītājiem un pilotiem, gaisa satiksmes dispečeriem, lielu uzņēmumu direktoriem un sociālajiem darbiniekiem, glābējiem un ugunsdzēsējiem.
Hipertensiju ir grūti ārstēt ne tikai tāpēc, ka visiem medikamentiem ir tikai īslaicīga iedarbība un tie gandrīz neietekmē galveno cēloni. Hipertensijas slimniekus ir grūti ārstēt, jo viņiem bieži nepietiek pacietības, lai pabeigtu psihoterapeitisko kursu, un bez tā nevar rēķināties ar pastāvīgu un ilgstošu spiediena samazināšanos.
Nav sliktu vai labu notikumu, ir mūsu attieksme pret tiem. Tāpēc hipertensijas slimniekam skaidri jāapgūst, ka tikai viņa personiskā attieksme pret notikumiem veido viņu īpašības - neatkarīgi no tā, vai tie ir slikti vai labvēlīgi.
Tas ir tas, uz ko balstās ārstēšana. Hipertensijas pacientiem ir jāatbrīvojas no viņu aizvainojumu un bailēm, vilšanās un dusmām. Pēc tam elpot kļūs ne tikai daudz vieglāk, bet arī spiediens normalizēsies.
Bērnu hipertensija
Bērnībā hipertensija var attīstīties ģimenes faktora ietekmē. Biežāk hipertensijas bērni aug ģimenēs, kurās konflikta līmenis burtiski apgāžas... Vecums un paaugstināta emocionalitāte neļauj bērnam izteikt pieaugušajiem visu, kas nemitīgu skandālu dēļ uzkrājies viņa dvēselē.
Līdz noteiktam vecumam bērns nespēj aptvert notiekošo, kā arī aizsargāt abus viņam mīļos cilvēkus - mammu un tēti. Jo ilgstošāks ir laulības konflikts, jo lielāka iespēja, ka bērnam būs problēmas ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Bet pat tajās ģimenēs, kur tiek praktizēta attiecību kārtošana ārpus bērnu klātbūtnes, visticamāk, ka bērns kļūs hipertensīvs. Fakts ir tāds, ka bērni intuitīvi izjūt vecāku iekšējo spriedzi. Zīdaiņa saikne ar vecākiem ir lieliska, un pieaugušo noskaņojums neizbēgs no drupām, kas bērnam radīs spriedzi..
Pusaudžiem, visticamāk, ir augsts asinsspiediens nekā zīdaiņiem. Pubertātes periodā ir daudz pašu pieredzes, kas saistītas ar pirmo mīlestību, vēlmi izpatikt un šaubāmies par sevi, ar konfliktiem vienaudžu starpā.
Ja tajā pašā laikā atmosfēra mājās ir labvēlīga, ir kontakts ar vecākiem, tad ir vieglāk pārdzīvot pieaugšanas periodu.... Bet autoritārie vecāki, kas pārmērīgi izdara spiedienu uz pusaudzi, izlemj viņa vietā, prasa neapšaubāmu paklausību un pakļaušanos, tikai pasliktina situāciju.
Hipertensijas iespējamība pieaug slēptiem bērniem, kuri nevēlas un nezina, kā izteikt savas jūtas. Ja mēs runājam par pusaudžiem, tad hipertensijas pacienti var izpausties jaunības agresijas uzliesmojumos, kas vērsti uz vienaudžiem un vecākiem. Gandrīz vienmēr bērniem ar hipertensiju ir zems pašnovērtējums.
Slavenu psihologu viedoklis
Kanādas psihologs un skolotājs Liza Burbo saka, ka paaugstināts asinsspiediens ietekmē cilvēkus, kuri ir pieraduši uzņemties pārāk lielu atbildību, un jebkurā gadījumā vainot sevi neveiksmēs.
Šāda pašaizliedzība liek cilvēkiem ar prieku pastāvīgi garīgi atgriezties pie nepatīkamiem notikumiem un atkal piedzīvot personīgo traģēdiju. Viņi paši neļauj iekšējai spriedzei vājināties un spiedienam samazināties.
Psihoterapeits un homeopāts Valērijs Siņeļņikovs raksta, ka arteriālu hipertensiju sev rada cilvēki, kuri nezina, kā pieņemt šo vai citu pilnīgi acīmredzamo situāciju., kas viņos rada sarežģītu ilgtermiņa iekšēju konfliktu.
Vīrieši cieš no augsta asinsspiediena biežāk nekā sievietes. Tā kā audzināšana, pēc ārsta domām, spēcīgā dzimuma pārstāvjiem uzliek par pienākumu apslāpēt emocijas sevī, savaldīt sevi, nevis raudāt.
Rakstnieks Luīze Heja mēdz identificēt psihosomatiskus cēloņus iepriekš nepareizos emocionālos pārdzīvojumos, kad cilvēks ilgstoši nevar atlaist traumatiskas atmiņas.... Viņa redz iemeslu arī iekšējā pretestībā uzspiestiem notikumiem vai destruktīviem uzvedības modeļiem.
Ārstēšana
Cīņā pret hipertensiju no psihosomatikas viedokļa psihoterapija ir svarīga. Tas ir vajadzīgs ne mazāk kā zāles, kas var steidzami pazemināt augstu asinsspiedienu. tāpēc ieteicams veikt kompleksu ārstēšanu.
Psihoterapeiti var piedāvāt pacientiem ar hipertensiju plašu terapeitisko pasākumu klāstu - sākot no hipnoterapijas sesijām, relaksācijas līdz kontrolētas emociju atbrīvošanas mācīšanai. Parasti pēc tam, kad persona ir izieta psihokorekcijas kursu, viņa asinsspiediens tiek normalizēts.
Zemāk esošajā videoklipā uzzināsiet vairāk par to, kā ārstēt hipertensiju, izmantojot psihosomatikas metodes.
