Lielākajā daļā gadījumu mazuļu kāju pēdas var izlabot un izārstēt. Galvenais ir laikus pamanīt novirzi, sazināties ar ortopēdu un sākt terapiju. Nav noslēpums, ka agrā bērnībā kauli, saites un muskuļi ir plastiskāki, un tas nosaka ārstēšanas efektivitāti. Terapijas pamats ir īpaša masāža un vingrošana kājām. No šī materiāla uzzināsiet, kā masēt ar nūjām.
Par patoloģiju
Lāpstiņa bieži tiek sajaukta ar tādu apakšējo ekstremitāšu patoloģiju kā varus. Ar kāju varus deformāciju bērns balstās uz pēdu ārējo daļu, kā rezultātā pēdu arkas ir saliektas, ceļi ir sadalīti, kājas iegūst O formas izskatu, kad tās novieto paralēli. Izskats pēc formas izskatās vienāds. Būtiska atšķirība ir tā, ka ar varus gandrīz vienmēr tiek novērota anomālija (vecāki bērnu sāka agri likt uz kājām, bērns piedzima priekšlaicīgi, ar vājiem kaulu un muskuļu audiem, bija potītes traumas utt.) Bērnu pēdas galvenokārt ir iedzimtas.
Smaga nūja ir pamanāma pat slimnīcā, un nenozīmīga kļūst pamanāma tikai līdz 4 dzīves mēnešiem, kad ārsts var atšķirt zīdaiņa fizioloģiskās kājas ar "riteni" no patoloģiskā stāvokļa. Šajā gadījumā Varus ir tikai simptoms, kas ir viena no daudzajām īstas nūjas pazīmēm.
Patoloģijas ārstēšana ir gan konservatīva, gan ķirurģiska. Viss ir atkarīgs no smilšu izpausmes smaguma. Parasti vieglie un vidējie grādi tiek pakļauti manuālai korekcijai, kuras pamatā ir masāža, vingrošanas terapijas vingrinājumi, fizioterapija.
Masāžas priekšrocības
Dažreiz vecāki diezgan neapdomīgi tic, ka bērna nūja ar laiku izzudīs. Pastāv viedoklis, ka bērns pēc patstāvīgas pastaigas sākuma saņems lielu slodzi uz kājām, kas galu galā novedīs pie pareizas pēdu iestatīšanas. Šis viedoklis ir nepareizs. Tieši papildu slodzes dēļ izliekums palielinās, locītavu slodze ir divkārša vai pat trīskārša.
Kāju pēdu mazuļu aizkustinošā gaita nekļūs vienmērīga, un ārstēšanas neesamības gadījumā palielinās gūžas un ceļa locītavas ātras patoloģiskas nodiluma iespējamība. Tas draud ne tikai ar normālas gaitas pārkāpumu, bet arī ar skoliozes, locītavu patoloģiju un invaliditātes veidošanās varbūtību.
Masāža, kas pieder pie terapeitiskās kategorijas, kombinācijā ar vingrošanu, lai koriģētu nūjas, spēj atslābināt tās muskuļu daļas, kuras ir pastāvīgas spriedzes stāvoklī nepareizas pēdas asu stāvokļa dēļ. Pēdu masāža uzlabo asinsriti, labāku vielmaiņu šūnu līmenī. Apakšstilba masāžas ar iedzimtu nūju īpašībām mērķis ir stimulēt ne tikai muskuļus un saites, bet arī noteiktus nervu galus.
Pamazām muskuļi atslābina, un otra muskuļu grupa - slikti attīstīta - nostiprinās. Slodze sāk sadalīties pareizāk. Pēda atgriežas normālā anatomiskā stāvoklī, tās funkcijas tiek pilnībā atjaunotas.
Kontrindikācijas
Masāža, tāpat kā jebkurš terapeitiskais ietekmes veids, tiek nozīmēts kursos. Tomēr vecākiem jāapzinās, ka ir apstākļi, kādos masāža netiks izrakstīta vai tās ieviešana būtu jāatliek uz kādu laiku.
Tātad, jūs nevarat veikt masāžas sesiju, ja bērns ir slims ar gripu, ARVI, citu infekciju, kas saistīta ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un vispārējā stāvokļa pasliktināšanos.
Jūs arī nevarat masēt kājas, ja masāžas zonā ir dermatoloģiskas problēmas, ādas kaites, nobrāzumi, pustulas, apdegumi, brūces. Dažas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, piemēram, osteoporoze, ir arī kontrindikācija masāžas terapijai, lai likvidētu pēdas.
Arī iedzimti sirds defekti, asinsvadu un centrālās nervu sistēmas slimības var būt kontrindikācija, lai gan galīgais vārds šajā jautājumā ir ārstam. Dažos gadījumos ir aizliegts masēt pēdas ar lielām cirkšņa un nabas trūcēm, ja pastāv iespēja, ka spontāna muskuļu kontrakcija var izraisīt trūces maisa un tā satura pārkāpumu. Kaulu tuberkuloze, osteomielīts, atrofija, daži paralīzes veidi ir pamats atteikumam izrakstīt masāža.
Bet katrā gadījumā lēmums tiek pieņemts individuāli.
Izpildes tehnika
Pirms masāžas veikšanas ārsts ortopēds sniedz ļoti konkrētus ieteikumus kāju masāžai. Tas norāda uz saspringtākajām muskuļu vietām. Tas ir svarīgi zināt, pirms sākat aktīvu manuālu ignorēšanu.
Vispārējie noteikumi terapeitiskās masāžas sesijas veikšanai nozīmē punktveida spiediena, spirālveida un apļveida berzi, glāstīšanu ar spiedienu, vadošo kustību labošanu, glāstīšanu un vieglu glāstīšanu.
Šāda masāža jaundzimušo pēdu ārstēšanai jāveic, ja ir medicīniska norāde. Labākais vecums, kad ieteicams sākt ārstēšanu, ir divu nedēļu vecums. Ja kāda iemesla dēļ optimālais laiks ir nokavēts, to uzskata par vislabvēlīgāko, ja ārstēšana sākas pirms bērna sešu mēnešu vecuma.
Masāžas tehnika detalizēti jāpaskaidro un vecākiem jāparāda speciālistam - profesionālam masāžas terapeitam. Principā vecāki var labi veikt masāžu paši, bet tikai pēc tam, kad ārsts ir pārliecināts, ka viņi pareizi izpilda visas metodes: nepareiza sniegšana var būtiski kaitēt bērnam.
Visbiežāk tiek izmantota šāda shēma.
- Novietojiet bērnu uz vēdera, ar vienu roku ritmiski salieciet un atlieciet kāju pie ceļa locītavas, ar otru, vienlaikus pabīdiet apakšstilbu uz augšu. Apakšstilba kustībām vajadzētu kļūt intensīvākām, taču tās nekādā gadījumā nedrīkst būt sāpīgas. Šis paņēmiens ļauj atslābināt visvairāk skartās daļas - potītes muskuļus un saites.
- Novietojiet bērnu aizmugurē, ar vieglām kustībām apli, veiciet pēdas akupresūru - no metatarsālo kaulu pamatnes līdz papēža pārejai uz potīti. Aktīvos pēdas punktus var redzēt īpašās akupunktūras diagrammās, un jūs varat arī lūgt ārstu parādīt galvenos.
- Lai uzlabotu asinsriti pēdās, būs noderīga intensīva ārējo augšstilbu glāstīšana kopā ar pēdu berzēšanu. Labāk ir mainīt abas šīs kustības.
- Vietās ar vāju muskuļu tonusu tiek izmantots maigāks efekts, bet paaugstināta tonusa - intensīvāks.
- Visas masāžas kustības tiek veiktas stingri no apakšas uz augšu - limfas plūsmas virzienā.
- Iekšējā augšstilba masāža jāveic ļoti maigi, un popliteal dobums vispār netiek masēts.
Veicot masāžu, mēģiniet vismaz uz sesijas laiku atlieciet kāju pareizajā stāvoklī, nofiksējiet to tādā stāvoklī, kas tiek uzskatīts par anatomiski dabisku. Ar katru nodarbību mazuļa kājas pēc masāžas arvien vairāk paliks pareizā stāvoklī.
Padomi un praktiski padomi
Ir svarīgi zināt sekojošo.
- Terapeitiskā masāža bērniem būs visefektīvākā, ja vecāki ievēros visus ārsta noteikumus un ieteikumus.
- Masāžai jābūt regulārai, sesiju ilgums sākas no piecām minūtēm un pakāpeniski palielinās līdz 15-20 minūtēm.
- Kontrastējošas kāju vannas ir ļoti noderīgas tūlīt pēc masāžas. Īpaši viņu iecelšana ir ieteicama bērniem, kuru ārstēšana ar pēdām vairāku iemeslu dēļ sākās novēloti - 3-4 gadu vecumā un vecākiem.
- Ja gada laikā pēc konservatīvas ārstēšanas sākuma nav rezultātu vai notiek pasliktināšanās, bērnam ieteicams veikt ķirurģisku ārstēšanu vai apakšējo ekstremitāšu liešanu.
- Terapeitisko masāžu zīdaiņiem līdz trīs gadu vecumam var kombinēt ar vispārēju stiprinošu masāžu, kamēr vispirms tiek veikta vispārēja sesija, un tikai pēc tam jūs varat turpināt detalizētu efektu uz pēdu.
- Optimāli ir veikt pēdu masāžu vismaz 1 reizi dienā, labāk - divas reizes dienā, taču nevajadzētu to apvienot ar vakara masāžu, jo bērns var slikti aizmigt.
- Ja pēc masāžas bērns ilgstoši raud, viņam ir problēmas aizmigt un gulēt, vienojoties ar ārstējošo ārstu, samaziniet slodzi, spiedienu un pārejiet uz maigāku efektu: iespējams, ka masāža bērnam rada fiziskas sāpes.
Papildus pēdu un kāju masāžai ar nūjām tiek veikta arī jostas un sēžas zonas, kā arī muguras pavadošā masāža.
Uzziniet vairāk par masāžu un vingrinājumiem nūjām bērniem šajā video.
