Sulīgas eļļainas smiltsērkšķu ogas ir ne tikai veselīgs pārtikas produkts, bet arī labi pazīstama ārstniecības izejviela. Grūtniecības laikā, kad daudzas sintētiskās narkotikas ir aizliegtas, smiltsērkšķus var lietot - tas palīdzēs pie dažādiem traucējumiem un apstākļiem, taču jums jāzina, kā to izdarīt pareizi.
Pabalsti grūtniecēm
Smiltsērkšķis ieguva savu nosaukumu augļu kārtojuma veidam - tie, šķiet, turas ap zaru. Smiltsērkšķu augļi ir universāli. Grūtniecības laikā tie ir noderīgi kā vitamīnu krājums, turklāt tas ir patiesi garšīgs našķis. Smiltsērkšķis būs lielisks dabisks līdzeklis pret vairākām topošās mātes veselības problēmām.
Nepieciešamība pēc vitamīniem un minerālvielām grūtniecības laikā strauji palielinās, jo tagad sieviete nav vienīgā to patērētāja.
Grūtniecēm ir atļauts ar iesnām apglabāt degunā smiltsērkšķu ogu sulu, un tas ir arī efektīvs līdzeklis pret klepu un krākšanu. Ar iesnām topošā māmiņa varēs atvieglot deguna elpošanu ar smiltsērkšķu eļļas palīdzību, kas tiek pilēta deguna ejās vai tajā iemērcēti vates tamponi tiek ievadīti nāsīs.
Ja preventīvie pasākumi nepalīdzēja un gaidītā māte saaukstējās vai saslima ar sezonālu vīrusu slimību, viņai palīdzēs rīkles skalošana, kas izgatavota no silta ūdens un smiltsērkšķu eļļas. Ar stenokardiju skartās gļotādas ieteicams ieeļļot ar eļļu - smiltsērkšķu baktericīdās īpašības palīdzēs mazināt kakla sāpes un ātri atjaunot membrānu integritāti. Tēja ar smiltsērkšķu vai augļu sulu no tā ogām palīdzēs mazināt drudzi un atbalstīs imūnsistēmu.
Ja sievietei ir slims kuņģis, ir peptiska čūla vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla, pirms ēšanas viņai ieteicams dzert smiltsērkšķu eļļu.... Tas veicina kuņģa iekšējo sienu aptveršanu ar eļļainu plēvi, kas papildus sargā gremošanas orgānus no kuņģa sulas iedarbības pārtikas sagremošanas laikā.
Spilgta sulīga oga palīdzēs atrisināt daudzas delikātas problēmas, ar kurām grūtnieces bieži sastopas - sveces ar smiltsērkšķu plaši izmanto hemoroīdu ārstēšanā jebkurā grūtniecības stadijā, pat pirmajās dienās, kad lielākā daļa narkotiku, ko lieto šai problēmai, ir kategoriski kontrindicēta topošajai mātei.
Strazdiem ir izdevīgi smiltsērkšķu eļļā iemērcēti tamponi, un maksts kandidoze grūtniecēm ar novājinātu imunitāti tiek saasināta diezgan bieži.
Ar stomatītu sieviete var ne tikai ēst svaigas smiltsērkšķu ogas, bet arī ieziest skartās mutes gļotādas vietas ar eļļu vai tās augļu sulu - tas palīdzēs dezinficēt, atvieglot iekaisumu un ātri sadziedēt brūces.
Augļi tiek plaši izmantoti kosmetoloģijā. Grūtniecības laikā mainīta hormonālā fona ietekmē dažām sievietēm rodas ādas problēmas - palielinās pigmentācija, var parādīties pūtītes, āda var kļūt sausa un neaizsargāta. Šajā gadījumā smiltsērkšķu ieteicams ne tikai lietot iekšķīgi, lai uzlabotu gremošanu un vielmaiņas procesus, bet arī izgatavot maskas ar smiltsērkšķu eļļu, kas palīdzēs ādai saglabāt skaistu un veselīgu.
Izmantojot smiltsērkšķu eļļu, jūs varat veikt ķermeņa ādas kopšanas masāžu. Tas ir izdevīgi strijām, kuras, kā zināms, ir vieglāk novērst nekā vēlāk izārstēt.
Norādījumi smiltsērkšķu un no tā iegūtas eļļas lietošanai ir neticami plaši. Svaigas ogas tiek lieliski uzglabātas sasaldētas un var apmierināt sievietes vajadzības gandrīz visu gadu. Ja grūtniecei nav šāda krājuma, preparāti, kuru pamatā ir smiltsērkšķi, tiek pārdoti katrā aptiekā un ir lēti.
Smiltsērkšķis grūtniecības laikā - lielisks līdzeklis saaukstēšanās ārstēšanai, palielinot hemoglobīna līmeni asinīs. B grupas vitamīni pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbu, sieviete kļūst izturīgāka pret stresu, uzlabojas miegs, garastāvoklis, vitalitāte.
Sistemātiska smiltsērkšķu uzņemšana ir lieliska aterosklerozes profilakse.
Bet pat tik noderīgam un efektīvam līdzeklis kā smiltsērkšķim nepieciešama pareiza pieeja. Tādēļ, ja grūtniecības laikā rodas veselības problēmas, ārstēšana jāsāk nevis ar smiltsērkšķu pilienu sagatavošanu vai dzeršanu, bet gan ar ārsta apmeklējumu, kurš, ja nepieciešams, jums pateiks, kā pareizi lietot vienu vai otru līdzekli, pamatojoties uz smiltsērkšķu.
Ja mēs runājam par sastāvu, tad grūtniecības laikā to var uzskatīt par īpaši vērtīgu folskābe, kas ir iesaistīta augļa centrālās nervu sistēmas veidošanā, un kalcijs, kas nepieciešams kaulu mineralizācijas procesam. Smiltsērkšķos ir daudz dzelzs, kas palīdzēs mazasinības gadījumā. Augļi ir bagāti ar magniju.
Smiltsērkšķu sula ir pārsteidzoša atjaunojoša īpašība, un tāpēc sieviete to var izmantot arī brūču, apdegumu, abscesu ārstēšanai.
Un pat tad, ja nav veselības problēmu, smiltsērkšķu lietošana profilaksei un vispārējam tonim būs lieliska alternatīva aptieku vitamīnu preparātiem.
Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas
Ņemot vērā visus smiltsērkšķu lielos ieguvumus, ir vairākas kontrindikācijas, par kurām topošajai mātei noteikti jāzina. Krāsojošais pigments, kas augļiem, eļļai un smiltsērkšķu sulai piešķir bagātīgu dzeltenu krāsu, var izraisīt gan vietēju, gan sistēmisku alerģisku reakciju. Un pat tad, ja produkts pirms grūtniecības neizraisīja alerģiju, nav garantijas, ka pēc apaugļošanās nenotiks nepietiekama imūnā atbilde, jo imūnsistēma sāk darboties jaunā veidā.
Tāpēc grūtniecēm, kuras noteikti vēlas savā uzturā ieviest smiltsērkšķus, ieteicams sākt ar nelielu daudzumu - burtiski no dažām ogām, pakāpeniski palielinot augļu skaitu, ja nenotiek alerģiska reakcija.
Ja pieņemtais smiltsērkšķis izraisīja ēšanas traucējumus, parādījās slikta dūša, caureja, izsitumi, nieze, pietūkums, produkts jāiznīcina.
Svaigas ogas ir kontrindicētas sievietēm šādās situācijās:
- diagnosticēta urolitiāze vai žultsakmeņu slimība;
- sievietei ir hroniska vai infekcijas aknu slimība;
- diagnosticēts gastrīts vai kuņģa čūla - ar šīm slimībām ir norādīta tikai eļļas lietošana;
- konstatēts hronisks vai akūts pankreatīts.
Smiltsērkšķu eļļai gandrīz nav kontrindikāciju. Vienīgo var uzskatīt par individuālu noslieci uz alerģijām.
Padomi pareizai lietošanai
Agrīnās stadijās, ja sievietes mīl smiltsērkšķus un tām nav kontrindikāciju, jūs varat ēst ogu svaigu un izmantot smiltsērkšķu eļļu un sulu. Sula jāatšķaida līdz pusei ar ūdeni, un eļļas atšķaidīšana ir nepieciešama tikai tad, ja jums ir nepieciešams izskalot kaklu. 1. trimestrī sieviete var ārstēt hemoroīdus ar taisnās zarnas svecītēm ar smiltsērkšķu eļļu, aizcietējumiem lietot svecītes.
Pirmajā grūtniecības trešdaļā veselības stāvoklis parasti nav pārāk spēcīgs, un tāpēc tējai vai kompotam ieteicams pievienot dažas smiltsērkšķu ogas - šādi dzērieni palīdzēs atrast efektivitāti un mazinās miegainību un paaugstinātu nogurumu.
Otrajā trimestrī kosmētikas - tagad ir ļoti svarīgi darīt visu, lai novērstu striju rašanos. 3. trimestrī smiltsērkšķi palīdzēs atbalstīt imunitāti un sagatavoties dzemdībām. Vēlākajos posmos jūs varat izmantot smiltsērkšķu eļļu, lai attīrītu dzimumorgānu traktu - izveidojiet ar to tamponus maksts tīrīšanai. Un arī 3. trimestrī daudzas sievietes tērē ārējo dzimumorgānu un starpenē masāža ar eļļu, lai palielinātu audu elastību. Tiek uzskatīts, ka tas samazina dzimšanas plīsuma iespējamību.
Lietojot eļļu, smiltsērkšķu sulu un svaigas ogas, atcerieties, ka, ja tā nokļūst jūsu drēbēs, var palikt neglīti un grūti noņemami dzelteni plankumi. Esi uzmanīgs.
Smiltsērkšķu un smiltsērkšķu eļļas izvēle, kas būtu visizdevīgākā sievietei, kura gatavojas kļūt par māti, pievērsiet uzmanību krūmu augšanas vietai, karotinoīdu daudzumam un iegūšanas metodei (ja mēs runājam par eļļu).
Ja uztura bagātinātājam ir zems karotinoīdu saturs, tā labvēlīgās īpašības būs ievērojami zemākas par augstas šķirnes eļļu un nogatavojušos smiltsērkšķu. Grūtniecēm nepieciešama tā sauktā farmakopejas eļļa. Tas satur vismaz 180 mg /% karotinoīdu.
Par visnoderīgāko un bagātīgāko ogu topošajām māmiņām tiek uzskatīts smiltsērkšķis, kas audzēts Sibīrijā, Altajajā. Bet jūs varat iegādāties ogas no citiem reģioniem, galvenais ir tas, ka tās ir videi drošas un tīras, jo krūma augļi ir ļoti jutīgi pret augsnes, ūdens un gaisa stāvokli augšanas vietā.
Par smiltsērkšķu labvēlīgajām īpašībām skatiet nākamo videoklipu.
