Zīdaiņi pirmajā dzīves gadā bieži pamostas naktī, taču viņu mātes spēkos ir padarīt nakts barošanas procesu pēc iespējas vieglāku.
Cik reizes bērns parasti pamostas?
Ja vairākus gadu desmitus tika uzskatīts, ka 3-4 mēnešus vecam zīdainim naktī vajadzētu pamosties tikai vienu reizi un pēc 5 mēnešiem gulēt visu nakti, tagad attieksme pret nakts barošanu ir mainījusies. Mūsdienās bezmaksas barošana tiek uzskatīta par dabiskāko un optimālāko, kad krūts tiek dota pēc mazuļa pieprasījuma.
Izmantojot šo pieeju barošanai līdz sešiem mēnešiem, mazulis pamodīsies naktī tikpat bieži kā dienā - ar aptuveni 1,5–2 stundu intervālu. Tas ir saistīts ar jaundzimušo aktīvās miega fāzes pārsvaru un ar mazu jaundzimušā vēdera tilpumu, kā arī ar ātru cilvēka piena uzsūkšanos. Reizēm zīdaiņu mātēm paveicas, un viņu bērni naktī guļ 5-6 stundas, nepamodušies no bada. Bet tas drīzāk ir izņēmums. Izlasiet citu rakstu par to, vai pamodināt bērnu nakts barošanai.
Vai mazulis vienmēr pamostas, lai pabarotu?
Blakus mammai gulošs mazulis gandrīz nekad nemostas pilnībā naktī. Krūti viņš atrod virspusēja miega laikā, pieliek to un iesūc miegā. Tajā pašā laikā māte atpūšas, jo viņai nav nepieciešams piecelties, barot bērnu un ievietot to atsevišķā gultā.
Jāatzīmē arī tas, ka pamošanās naktī ne vienmēr ir saistīta ar badu:
- pirmajos mēnešos mazulis naktī var ciest no kolikām vai diskomforta no slapja autiņa;
- nemierīgs miegs ar biežu pamošanos ir raksturīgs arī zobu gūšanas periodam.
Bērns var arī pamosties telpā esošās nosmakuma dēļ, tāpēc pirms gulētiešanas telpa vienmēr ir jāvēdina.
Kas nosaka nakts barošanas skaitu?
Barošanas biežumu naktī ietekmē zīdaiņa individuālās īpašības. Zīdaiņiem pirmajos mēnešos pēc dzemdībām miega, uztura un nomoda režīms vēl nav izveidots. Zīdainis nezina, vai viņš dienā vai naktī vēlējās mātes pienu, viņš tikai aptuveni vienādos intervālos izjūt izsalkumu. Turklāt maziem bērniem dominē aktīvā miega fāze, tāpēc mazulis guļ ļoti viegli. Tā kā mātes piens tiek absorbēts diezgan ātri, izsalkums parādās aptuveni ik pēc 2 stundām neatkarīgi no dienas laika.
Līdz 6 mēnešu vecumam lielākā daļa mazuļu naktī guļ diezgan ilgi bez barošanas, nakts otrajā pusē skūpstot krūtis. Zīdaiņiem, kuriem zīdīšana drīz beigsies, naktī vairs nepieprasa zīdīšanu. Tajā pašā laikā lietojumu skaits naktīs var palielināties, kad zīdainis zobojas, rodas psiholoģiskas neērtības vai ir sākusies slimība. Arī zīdainis biežāk tiek lietots nakts laikā, ja māte saražo mazāk piena nekā nepieciešams ("augšanas spurta" periodā).
Zīdīšanas laikā
Ņemiet vērā, ka nakts barošana ir svarīga veiksmīgai un ilgstošai laktācijai, jo naktī tiek stimulēta prolaktīna ražošana. Šis hormons ir atbildīgs par cilvēka piena ražošanu. Izvairīšanās no nakts zīdīšanas var ne tikai samazināt laktāciju, bet arī izraisīt laktostāzi.
Ar mākslīgu barošanu
Zīdaiņiem, kuri saņem piena maisījumu, barošana ir nepieciešama arī naktī. Tajā pašā laikā maisījumu labāk sagatavot mazulim iepriekš, lai netērētu laiku tam naktī, kad mazulis jau ir pamodies. Turklāt pusaizmigusi mamma var kaut ko sajaukt, piemēram, maisījuma daudzumu. Tomēr pretojieties vēlmei atstāt maisījumu telpā, kurā guļ mazulis. Ievietojiet pudeles ledusskapī un sildiet tikai naktī.
Apetīte
Pārtikai, kas zīdainim nepieciešama dažādās barošanas reizēs, var būt atšķirīgs tilpums. Nav iespējams precīzi pateikt, cik daudz piena būs nepieciešams mazulim. Pat ja jūsu mazais ir dzimis diezgan liels, tas nebūt nenozīmē, ka viņa apetīte tiks palielināta. Gluži pretēji, ir lieli mazuļi, kuru apetīti var saukt par pieticīgu. Turklāt piena daudzums katrā barošanā, kā arī piena kaloriju saturs katrai mātei var būt ļoti atšķirīgs. Priekšlaicīgi dzimušie bērni un mazu bērnu mazuļi biežāk izjūt badu, tāpēc naktī tos bieži baro vismaz 2–4 reizes.
Vīra palīdzība
Pirms bērna piedzimšanas pārrunājiet ar savu vīru, kur bērns gulēs. Vai vēlaties, lai mazulis guļ jūsu gultā vai blakus tai (pievienotajā gultiņā), vai nolemjat nekavējoties ievietot bērnu atsevišķā viņam sagatavotā telpā.
Vīrs var palīdzēt nogurušai barojošai mātei naktī barot, ja viņš bērnam dod iepriekš izteiktu pienu. Ja mazulis saņem maisījumu, vecāki var pārmaiņus dot zīdaiņiem pārtiku.
Mītu noraidīšana
Jūs bieži varat dzirdēt ieteikumu barot bērnu, kurš saņem papildu pārtiku, ar blīvāku ēdienu naktī, it kā tas bērnam nodrošinātu labāku miegu. Patiesībā ārsti iesaka grūtāk sagremojamus ēdienus dot bērnam no rīta. Ja pirms gulēšanas jūs barojat bērnu ļoti cieši, tas tikai pasliktinās bērna miegu un labsajūtu.
Noderīgi padomi
- Zīdainis, kurš pamostas naktī, nekavējoties jāuzņem. Ja mazulis raud, un jūs gaidāt, kamēr viņš nomierināsies, rezultātā bērns būs ļoti satraukti. Vispirms jums būs viņu jānomierina un pēc tam jābaro.
- Naktī mazuļa istabai jābūt mierīgai un klusai. Ja jums nepieciešama gaisma, ieslēdziet vāju nakts gaismu, kas netraucēs jūsu mazajam.
- Novietojiet tīru autiņu un salvetes netālu no gultas, lai nepieciešamības gadījumā ātri nomainītu autiņu naktī.
- Lai mazulis pamostas mazāk nevis izsalkuma, bet svešu skaņu dēļ, pamazām pieradiniet bērnu pie dažādiem trokšņiem, piemēram, pie tālruņa zvana vai darbojas veļas mazgājamās mašīnas.
- Esiet gatavs tam, ka jūsu gulēšanas paradumi pirmo reizi kopā ar bērnu var krasi mainīties. Varbūt jūs sāksiet gulēt agrāk, noliekot malā visas steidzamās lietas.
- Jums nevajadzētu uztraukties, ka nedzirdēsit, kā mazulis pamostas naktī, ja viņš guļ tuvumā. Reti māte guļ, kamēr viņas bērns raud. Ja mazulis atrodas atsevišķā telpā, rūpējieties par radio aukles iegādi.
