Jebkuras mātes mērķis ir vislabākā bērna attīstība, tāpēc rūpes par to, ka bērnam ir pietiekami daudz barības no mātes krūts, tik bieži parādās mātēm, kuras baro jaundzimušo. Izdomāsim, pēc kādām pazīmēm jūs varat saprast, ka mazulis neēd pietiekami daudz, kāpēc tas var notikt un kas mātei būtu jādara.
Kā to saprast?
Pazīmes, ka mazulis neēd pietiekami daudz, ir:
- Nepietiekams mazuļa svara pieaugums. Parasti zīdainim vajadzētu iegūt svaru no 500 gramiem mēnesī.
- Neliels daudzums urinēšanas. Par piena trūkumu var spriest pēc bērna samitrināto autiņu skaita - ja to ir mazāk par 6-8.
- Nepieredzējušo kustību skaita neatbilstība rīšanas kustībām. Ja sprausla ir satverta pareizi un mazulim ir ērti sūkāt, tad apmēram ik pēc četrām nepieredzētām kustībām zīdainis izdzers vienu malku piena.
- Izsalcis raud. Zīdainis bieži lūdz krūtis un var pat pārmērīgi reaģēt uz mātes pieeju, jūtot viņas smaržu.
- Mazuļa neaktivitāte, vājums un letarģija, kā arī nemierīgs miegs.
- Reti izkārnījumi.
Pārāk sausa mazuļa āda norāda arī uz uztura trūkumu. Tā kā mātes piens ir zīdaiņa galvenais dzēriens un lielākoties tas ir ūdens, pārmērīgi ēdošais bērns tiks dehidrēts. Plašāku informāciju par to, kā noteikt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz mātes piena, lasiet citā rakstā.
Cēloņi
Mātes piens zīdainim var nebūt pietiekams, jo:
- Stress jaunai mātei un sarežģīta emocionāla situācija ģimenē pēc dzemdībām.
- Nepiemērota barošanas vieta.
- Mammas slikti līdzsvarots un nepietiekams uzturs.
- Mātes psiholoģiskā nesagatavotība zīdīšanai, kā arī pēcdzemdību depresija.
- Svaiga gaisa un fiziskās aktivitātes trūkums mātei, kā arī viņas nogurums un miega trūkums.
- Nepareiza barošanas tehnika, it īpaši, pieķeršanās pie krūts.
- Krekinga un sāpīgi sprauslas.
- Iesnas zīdainim, kā arī kolikas un traumas mazuļa mutē.
- Plakani sprauslas.
- Pārmērīga laktācija, ko izraisa izteiksme, kā rezultātā bērns saņem daudz piena priekšā.
Ko darīt?
Pirmkārt, barojošai mātei, kura ir atradusi zīdainim nepietiekama uztura pazīmes, nevajadzētu krist panikā, bet gan veikt šādus pasākumus, kas bieži vien ir pietiekami, lai atrisinātu problēmu:
- Pielāgojiet savu ēdienu. Mammai vajadzētu ēst diezgan bieži (vismaz trīs reizes dienā un vēlams 3-5 reizes), un ir svarīgi ēst sabalansēti, iegūstot pietiekami daudz barības vielu.
- Pielāgojiet mammas šķidruma daudzumu. Barojošai mātei ieteicams dzert apmēram 2,5 litrus šķidruma dienā. Lai stimulētu piena veidošanos, bieži tiek ieteiktas īpašas tējas.
- Neēdiet pārtikas produktus, kas var pasliktināt piena garšu.
- Vairāk pastaigas ar bērnu zaļajā zonā.
- Centieties vairāk atpūsties un pietiekami gulēt. Par to mātei jāuztic daļa mazuļa aprūpes saviem tuviniekiem.
- Pārliecinieties, ka tehnika, kā zīdaini uzlikt uz krūtīm, ir pareiza.
- Noteikti barojiet naktī (tas ir svarīgi hormonu izdalīšanai, kas ietekmē laktāciju).
- Barojiet bērnu pēc pieprasījuma.
- Nepievienojiet mazulim ūdeni un izvairieties no knupīšiem un pudeļu lietošanas.
- Savlaicīgi ārstējiet krekinga krūtis.
- Pievērsiet uzmanību ērtībai stāvoklī, kādā baro māte, kā arī ērtai mazuļa pozīcijai. Jūs varat izmēģināt barošanu ar īpašu spilvenu.
- Lai stimulētu laktāciju, veiciet krūšu masāžu, kā arī siltas vannas piena dziedzeriem.
- Neierobežojiet krūts sūkšanas laiku ar bērnu.
- Ja pēc piestiprināšanas ir pagājušas mazāk nekā 1,5 stundas un mazulis vēlas vēlreiz zīdīt, dodiet viņam to pašu piena dziedzeri pilnīgākai iztukšošanai un lai bērns saņemtu "aizmugurējo" pienu.
Ja šādi pasākumi nedarbojas un mazulis joprojām slikti pieņemas svarā, izdalās maz urīna un ir ļoti nemierīgs, mātei jāsazinās ar pediatru.
