Tas ir ļoti sāpīgi. Tas ir biedējoši un aizvainojoši. Šķiršanās nekad nevienu nav apmierinājusi. Pat ja laulātie šķiras no savstarpējas vēlmes (kas nenotiek tik bieži), pat ja viņi visu darīja “civilizēti”, abi piedzīvo vilšanos, sāpes un zaudējumus. Saskaņā ar Rosstat statistiku šodien Krievijā sadalās aptuveni 50% ģimeņu. Turklāt lielākā daļa šķirto laulību notiek tajās ģimenēs, kurās vīrs un sieva ir precējušies 5 līdz 9 gadus. Tas ir ilgs laiks. Un parasti šādās sabiedrības šūnās jau ir bērni.
Situācijas, protams, ir dažādas, un dažreiz šķiršanās patiešām kļūst par vienīgo saprātīgo izeju, taču lēmumu par šķiršanos pieņem tikai pieaugušie. Un bērni - vienmēr, visos gadījumos bez izņēmuma, kļūst par vecāku šķiršanās ķīlniekiem.
Katrs bērns neatkarīgi no vecuma un temperamenta, audzināšanas, reliģijas, pilsonības un vietas uz sociālajām kāpnēm mīl vienlīdz spēcīgi savu mammu un tēti. Viņam kontakta zaudēšana ar kādu no viņiem pat nav trauma, bet reāla katastrofa.
Lai vismaz aptuveni iedomāties, kā jūtas jūsu bērns, ņemiet par pamatu savu pieredzi un reiziniet tos ar diviem. Un tas vēl nebūs viss.
Ietekme uz bērna psihi
Dīvainā kārtā vecāku šķiršanās visvairāk ietekmē nedzimušos bērnus. Ja notika tā, ka sievietes grūtniecības laikā ģimene izjuka, bērns dzemdē piedzīvo mātes negatīvo emociju spektru, viņam uzbrūk neticamas stresa hormonu devas. Zīdainis var piedzimt ar nopietniem traucējumiem nervu sistēmas darbā, psihē. 90% gadījumu šādi bērni ir ļoti noraizējušies, kaprīzi un bieži saslimst.
Gan zīdaini, gan vecāki bērni ģimenē izjūt nesaskaņas. Ko viņi piedzīvo?
Ārēji jūsu atvase var neko neizrādīt, it īpaši, ja konflikts mājas frontē ir izveidojies jau ilgu laiku, un visi jau ir diezgan noguruši no kliedzieniem, izrēķināšanās un durvju dauzīšanas. Šajā gadījumā, visticamāk, bērns izturas pret šķiršanos kā pret sarežģīta perioda loģisku secinājumu. Bet tā iekšpusē degs ugunsgrēki un izplīsīs vulkāni, jo iekšējais stress (starp citu, visbīstamākais cilvēka dzīvībai un veselībai) pats par sevi nepazudīs. Tas uzkrājas un aug.
Bieži vien pie sevis vainas komplekss nonāk "glābšanā" par notikušo. Tas notiek ar bērniem vecumā no 2 līdz 7 gadiem. Fakts ir tāds, ka bērns sava vecuma dēļ nevar saprast visus patiesos vecāku šķiršanās iemeslus. Tādēļ viņš "ieceļ" vainīgo - pats sevi. - Tētis aizgāja, jo man ir slikti. "Mamma aizgāja, jo viņa viņu neklausīja." Šis briesmīgais stāvoklis saplēš bērna dvēseli divās daļās. Viens paliek pie mammas. Otra ir pie tēva. Plus sevis nepatika. Rezultāts ir bailes (līdz fobiju attīstībai), dusmu lēkmes, agresija vai cita galējība - izolācija un asarošana.
Ja jūs savlaicīgi nesniedzat palīdzību šādiem bērniem, sekas būs briesmīgi traucējumi, nespēja nākotnē izveidot savu ģimeni.
9-12 gadus veci bērni nonāk otrā galējībā - viņi sāk izjust spēcīgas dusmas par aizgājušo vecāku (parasti tēti), aizvainojumu, viņiem ir sava bezjēdzības sajūta. It īpaši, ja palikušais vecāks steidzas sakārtot savu personīgo dzīvi - meklēt jaunu “tēti” vai “mammu”. Bērns paliek viens ar savām nepatikšanām.
Pusaudži ziņas ar šķiršanos parasti satiek ar lielu protestu, it īpaši, ja ģimene bija laimīga vai šķita. Zēni ir vairāk "buzz", viņi kategoriski apsūdz savas mātes, ka tētis aizgāja, vai, gluži pretēji, mīdīja tēva autoritāti un nostājās mātes pusē. Tādējādi viņi apslāpē vīrišķo principu sevī un uzsāk programmu "pašiznīcināšanās". Pusaudžu meitenes vecāku šķiršanos piedzīvo atturīgāk, bet ne mazāk spēcīgi.
Daudzi pusaudži atzīst, ka vienaudžu priekšā viņi ir sākuši izjust dedzinošu kaunu par nepilnīgu ģimeni. Un gandrīz visi bērni no ģimenēm, kurās nesen notika šķiršanās, intelektuālās spējas ir mazinātas. Bērni sāk sliktāk mācīties, kļūst izkaisīti, dezorganizēti.
Vecāku šķiršanās stress jebkurā vecumā var būt tik intensīvs, ka bērns kļūst fiziski slims. Daži vecāki puiši sāk urinēt naktī. Pusaudžu meitenēm menstruālais cikls neizdodas. Nereti bērniem attīstās alerģiju un ādas slimību izpausmes. Hroniskas kaites ir saasinātas.
Visgrūtākais periods ir pirmā reize pēc šķiršanās. Kaut kur ap 6 - 8 nedēļām jūs būsiet nepanesami skumji, vientuļi, sāpināti un nobijušies. Un tad adaptācijas posms jaunai dzīvei turpināsies vēl sešus mēnešus. Ir svarīgi, ka tieši šajā periodā mēs, pieaugušie, pieliekam pūles pār sevi, ierobežojam savas negatīvās emocijas un pareizi organizējam bērna dzīvi. Jo viņam ir divtik grūti. Atceries šo.
Noskatoties šo videoklipu, varat uzzināt, kā bērns jūtas pret vecāku šķiršanos.
Kā pastāstīt bērnam par šķiršanos
Ja lēmums jau ir pieņemts un tas ir galīgs un neatsaucams, skaidri plānojiet sarunu ar saviem bērniem. Ja šķiršanās fakts vēl nav acīmredzams, nesteidzieties "pavilkt nervus" savam bērnam. Runāt vajag tikai tad, kad nav viltus cerību uz ģimenes atkalapvienošanos.
Kam būtu jāstāsta par gaidāmo šķiršanos? Tas ir atkarīgs no jums. Biežāk kurjera misija ar sliktām ziņām nonāk mammā. Bet tas var būt tētis un abi laulātie kopā. Ja jūs nevarat atrast spēku, lai kontrolētu savas emocijas, uzticiet svarīgo sarunu bērna vecvecākiem, tantei vai onkulim. Galvenais ir tas, ka zīdainim jāuzticas personai, kas apņēmās viņam izskaidrot ģimenes tūlītējās izredzes. Un noteikti mēģiniet pats būt klāt šajā sarunā.
Jums rūpīgi jāsagatavojas svarīgai sarunai. Pieaugušā cilvēka galvā sakārtojiet visu, kas atrodas plauktos, lai jūs būtu gatavs visiem bērna jautājumiem.
Jums jāizvēlas īstais laiks sarunai. Vislabāk, ja tā ir brīva diena, kad pēcnācējiem nav jāiet uz skolu, uz bērnudārzu un uz sekcijas nodarbībām. Tajā pašā laikā viņam nevajadzētu plānot nevienu svarīgu biznesu vai svarīgu pasākumu. Nav zināms, kā mazulis uztvers sliktās ziņas. Viņš var būt histērisks, viņam var būt nepieciešama privātums. Ļaujiet sarunai notikt mājās, pazīstamā vidē.
Ar ko man vajadzētu runāt?
Visi bērni ir patiesības cienīgi. Bet ne visi no viņiem vecuma dēļ nespēs pieņemt jūsu patiesību un vēl jo vairāk to saprast. Tāpēc labāk neapspriest gaidāmo šķiršanos ar bērnu, kuram vēl nav 3 gadu. Pagaidiet, kamēr mazais pats sāks uzdot jautājumus. Un viņš drīz vaicās, kur ir tētis, kāpēc viņš nāk tikai nedēļas nogalēs, kur dzīvo. Sagatavojiet savas atbildes. Vēl ir laiks.
Bērniem no 3 gadu vecuma noteikti jāinformē par gaidāmo šķiršanos. Galvenais princips ir šāds: jo jaunāks ir bērns, jo mazāk detaļu viņam vajadzētu pateikt.
Kā veidot sarunu?
Taisnīgi. Taisni. Atvērt.
- Izteikt sevi vienkāršiem vārdiem, kurus bērns saprot savā vecumā. Nepazīstamu gudru izteicienu un vārdu izmantošana, kuru nozīmi bērns nesaprot, izraisīs trauksmi un pat paniku.
- Jo vecāks ir bērns, jo atklātākai jābūt jūsu sarunai. Izmantojiet vietniekvārdu "mēs". "Mēs esam nolēmuši", "Mēs esam konsultējušies un vēlamies jums pateikt." Runājiet par šķiršanos kā nepatīkamu, bet īslaicīgu. Lūdziet pusaudzim palīdzību, lai pārdzīvotu grūtu periodu. "Es nevaru tikt galā bez tevis", "Man ļoti vajadzīgs tavs atbalsts." Bērniem būs vieglāk pārvarēt periodu, zinot, kā jums tas nepieciešams.
- Jums jārunā godīgi. Koncentrējieties uz savām izjūtām, bet nepārsniedziet robežu. "Jā, tas man patiešām sāp un nepatīk, bet es esmu pateicīgs savam tētim par to, ka mums ir tik brīnišķīga un mīļa tevi." Uzsveriet, ka šķiršanās kopumā ir normāls process. Dzīve nav beigusies, viss turpinās. Galvenajai domai, runājot ar bērnu, jābūt, ka tētis un mamma turpinās mīlēt savu dēlu vai meitu, rūpēties, izglītot. Viņi vienkārši vairs nedzīvos kopā.
- Jums nevajadzētu melot bērnam, izskaidrot tēva vai mammas prombūtni ar “neatliekamām lietām citā pilsētā”. Bērniem ir lieliska intuīcija, un, pat ja viņi nezina patiesos katastrofas cēloņus mājā, viņi lieliski izjutīs jūsu melus. Un šī nesaprašana viņus šausminās. Turklāt viņi var pārtraukt jums uzticēties.
Stāstot savam bērnam par gaidāmo laulības šķiršanu, jums jāizvairās no negatīvā vērtējuma par nesen iemīļoto dvēseles radinieku. Bērnam nav vajadzīgas jūsu netīras detaļas - kurš kuru krāpis, kurš pārstāja mīlēt utt. Viņam abiem vecākiem vajadzētu palikt labiem un mīlētiem. Kad viņš paaugsies, viņš pats to izdomās. Bet, ja atdalīšana ir saistīta ar kāda no ģimenes locekļu patoloģisko atkarību - alkoholismu, narkomāniju, azartspēlēm, ir bezjēdzīgi to slēpt. Tomēr par šo tēmu ir jārunā pareizi un precīzi.
Ko nevajadzētu darīt?
Šķirušies vecāki mēdz pieļaut tādas pašas kļūdas. Galvenais ir apsēstība ar savu pieredzi, nespēja nodot sevi bērna vietā. Ir stulbi pieprasīt pilnīgu pietiekamību no cilvēkiem, kas atrodas ārkārtēja stresa stāvoklī, un tāpēc vienkārši atcerieties, ko jūs nevarat izdarīt šķiršanās laikā bērna klātbūtnē:
- Uzziniet attiecības, izmantojiet aizskarošu un nicinošu izteicienu, pārspīlējiet detaļas par gaidāmo šķiršanos, mantas dalīšanu. Kurš un cik ir parādā, jūs uzzināsiet tiesas zālē vai tad, kad bērns nav mājās. Nedzirdēta šāda satura saruna augošam cilvēkam var radīt pamatu pārdomām par šo tēmu: "Kā viņi var runāt par dzīvokli un automašīnu tagad, kad mūsu ģimene brūk?" Tas veidos nepareizu attieksmi pret nākotni - materiāls būs svarīgāks par garīgo.
- Raudāt, mest dusmu lēkmes. Jūsu negatīvais uzliesmojums sāpīgi sit bērnu visneaizsargātākajā vietā. Gribi raudāt? Dodieties pie drauga, pie savas mātes, pie psihoterapeita. Tur jūs varat viegli raudāt un sūdzēties par "nepateicīgo rupjību".
- Dramatiski mainiet dzīves un ģimenes dzīves kārtību. Ļaujiet visam plūst bērnam parastajā ritmā pēc šķiršanās. Pat nepārvietojoties, viņam tas nav nekur grūtāk.
- Manipulēt ar bērnu attiecībās ar jau bijušo otro pusīti, ierobežot saziņu ar tēvu.
- Uzsveriet bērnam viņa līdzību ar bijušo dzīvesbiedru (sievu), ja viņš izdarīja kaut ko sliktu. Jūs nevarat kliegt uz dēlu, kurš salauza dārgu vāzi, ka viņš ir "viss tēvā". Bērna tēva tēls būs saistīts tikai un vienīgi ar sliktiem darbiem. Un šī uzvedība jūs neuzkrāso.
Psihologa padoms
- Nevilcinieties meklēt palīdzību no speciālista. Laulības šķiršana ir pārāk saspringta un nopietns pārbaudījums pieaugušo psihei. Bērnam tas ir pielīdzināms kodolkatastrofai. Bieži vien bez pieredzējuša psihologa palīdzības ar jums nevar tikt galā ne jūs, ne bērns.
- Bērniem ģimenē, kas sabrūk vai jau ir sadalījusies, ir jāpievērš uzmanība divreiz. Veltiet laiku, lai pārliecinātos, ka stress neiziet no rokas un pārvēršas par smagu depresiju vai garīgu slimību jūsu bērnam.
- Centieties nedēļas nogali pavadīt tāpat kā iepriekš ar visu ģimeni. Protams, ja attiecības ar laulāto palika draudzīgas. Tas prasīs daudz sievietes savaldīšanos un savaldīšanos, bet tas ir tā vērts. Šādā vidē bērnam būs vieglāk pierast pie jaunas dzīves.
- Neņemiet bērnam ļaunu. Neklausiet padomdevējus, kuri uzstāj, ka zēns, kas palicis bez tēva audzināšanas, jāaudzina stingrāk un nopietnāk. Šādas mātes satver jostu ar iemeslu vai bez tā, pievelk soda sistēmu un pamazām kļūst par īstiem diktatoriem.
Pēc šķiršanās cita kategorija māšu cenšas bērnam kompensēt tēva prombūtni ar dāvanām un pieķeršanos. Rezultātā viņi ir izlutināti, lutināti dēli, kuriem ir grūti kļūt par īstiem vīriešiem.
Informāciju par to, kā audzināt bērnu bez tēva, skatiet klīniskās psiholoģes Veronikas Stepanovas video.
Kā palīdzēt sev un savam bērnam pārdzīvot šķiršanos, var redzēt nākamajā videoklipā.
Pēc šķiršanās
Laulības šķiršana, protams, bērnam ir nopietna trauma, taču dažreiz tas ir labāk nekā turpināt dzīvot ģimenē, kur ilgstoši nav bijusi savstarpēja sapratne, cieņa, kur vecāki sacenšas, kuri skaļāk kliegs vai aizcērt durvis. Laulības šķiršanas sekas bērnam nākotnē bieži ir mazāk nopietnas nekā sekas dzīvošanai nepiemērotā agresīvā vidē.
Ir labi, ja bērns pēc šķiršanās var turpināt sazināties ar tēvu un viņa radiniekiem. Ja tas nav iespējams, varat lūgt palīdzību no saviem draugiem - vīriešiem, citiem radiniekiem - stiprā dzimuma pārstāvjiem, jo bērnam (īpaši zēnam) dzimuma ziņā ir jāsazinās ar savu.
Kāpēc ir vērts atrast dēlam tēvu-mentoru, skatiet nākamo videoklipu, kur psiholoģe Irina Mlodika stāsta daudzas nianses.
Krievijā bērni parasti uzturas kopā ar māti. Bet ir arī izņēmumi. Nepilngadīgie var doties uz dzīvi pie sava tēva ar tiesas lēmumu, ja māte ir asociāla dzīvesveida piekritēja, cieš no alkoholisma vai lieto narkotikas.
Tas, kā bērni un vecāki sazināsies pēc šķiršanās, ir atkarīgs no tā, kā bijušie laulātie varēs vienoties. Būtu jauki noteikt saziņas kārtību ar bērnu pēc šķiršanās: kas viņu ved uz baseinu un kad, kurš viņu, kad tētis var vest bērnu uz kino un kad mamma kopā ar viņu dodas ekskursijā.
Lai bērns nejustu haosu, mammai un tētim ir stingri jāievēro saziņas grafiks. Abiem vecākiem jāspēj turēt doto vārdu - viņi solīja sestdien nākt pēc bērna, lūdzu, dariet to. Vecākiem arī pašiem jānosaka saziņas laiks.
Ieteicams, ja bijušie laulātie var atrast vismaz vienu dienu mēnesī kopīgai atpūtai. Bērnam ir nepieciešami ne tikai randiņi ar tēti vai mammu, viņam vismaz reizēm jābūt kopā ar abiem.
Nepārvērtiet bērnu par spiegu, nejautājiet dēlam, kurš pēc randiņa ar tēvu atgriezās no picērijas, kā tur ir tētim, kur viņš dzīvo, vai viņam ir kāds izskats? Laimīgs?
Izvairieties no laulības šķiršanas jautājumu apspriešanas sanāksmēs ar savu bērnu. Notikušais vairs nav.
Ja bijušais vīrs un sieva nespēj veidot konstruktīvu dialogu un neatkarīgi vienojas par kārtību, kā sazināties ar bērnu pēc šķiršanās, tas var radīt papildu stresu mazulim. Vai mazais būs laimīgs, ar kuru viņa māte cenšas ierobežot saziņu ar tēvu? Abiem vecākiem likumīgi ir vienādas tiesības uz savu dēlu vai meitu. Ja viena puse mēģina pārkāpt šīs otras likumīgās tiesības, palīdzēs vēršanās tiesā ar atbilstošu prasības pieteikumu. Tad Temīdas kalpi izveidos grafiku un laiku saziņai ar bērnu.
Es atbalstu dialogu, nevis tiesvedību, un tāpēc esmu pārliecināts, ka divi pieaugušie vienmēr var vienoties, ja vien viņiem ir tāda vēlme. Galu galā bērns ir nevainīgs. Laulības šķiršana ir tikai jūsu lēmums. Neļaujiet viņam sabojāt jūsu mazā dzīvi. Galu galā šī ir atsevišķa persona, unikāla, mīloša un gaida savstarpēju mīlestību. No jums abiem.
Nākamajā video psiholoģe Olga Kulešova pastāstīs par dažām šķiršanās niansēm un to, kā tās var ietekmēt bērna psihi un viņa turpmāko dzīvi.
Par to, pie kā bērni paliek pēc šķiršanās, skatiet nākamo video.
Lai vislabāk pastāstītu bērnam par vecāku šķiršanos, skatiet nākamo videoklipu.
