Mātes piena sastāvs un ieguvumi

Mātes piens ir unikāls bērnu pārtikas produkts. Šodien vēl nav izgudrots neviens analogs, kas tam pilnībā atbilst, jo tā sastāvu apstiprināja pati daba. Tikai šī pārtika 100% apmierina mazuļu, kas baro bērnu, vajadzības. Dabīgā produkta sastāvā ir līdz 500 zīdainim nepieciešamo vielu, daudzas no tām ir mākslīgi neiespējamas radīt. Mātes ķermenis sāk strādāt pie pārtikas produkta izveidošanas vēl pirms jauna cilvēka ienākšanas šajā pasaulē.

Iepazīstieties ar mātes pienu. Prezentācija:

(Noklikšķināms)

[sc: reklāmas]

Piena parādīšanās sieviešu piena dziedzeros ir saistīta ar hormonu prolaktīnu, kas ir atbildīgs par tā izdalīšanos. Mātes piena pamats ir limfa un asinis, kur organisms saņem barības vielas, kas ir pārveidotas gremošanas laikā.

Mātes piena sastāvs

Katras sievietes piens ir unikāls, tāpat kā viņa pati, taču šī produkta sastāvdaļu kopums visām barojošām mātēm ir vienāds. Mātes piena sastāvs:

Bioloģiski aktīvs ūdens (88%) - galvenā sastāvdaļa, kuru lieliski absorbē mazulis. Ja bērns ir pilnībā barots ar krūti, tad jums papildus nav jādod viņam ūdens;
Ogļhidrāti (7%) uzrādīts laktozes (piena cukura) formā, kas paātrina smadzeņu un nervu sistēmas attīstību, veicinot pilnīgu dzelzs un kalcija un bifiduma faktora absorbciju ar pretsēnīšu un antibakteriālu iedarbību, normalizējot zarnas;
Tauki (4%) - mazuļa spēka avots: pateicoties viņiem, imunitāte tiek nostiprināta un veidojas pilnvērtīga centrālā nervu sistēma. Tauki satur holesterīnu (D vitamīna ražošanai), žulti un galvenos hormonus. Tauku un ogļhidrātu līdzsvars mātes pienā ir ideāls augošam bērnam;
Olbaltumvielas (1%) - zīdaiņa augšanas pamats, kurš strauji pieņemas svarā. Tie ietver sūkalu olbaltumvielas, taurīnu (centrālās nervu sistēmas un smadzeņu attīstībai), laktoferrīnu (dzelzs avots), nukleotīdus (DNS celtniecības materiāls), laktāzi (laktozes sadalīšanai), lipāzi (pilnīgai tauku asimilācijai);
Pārējie komponenti (0,2%) - dzelzs, vitamīni, minerālvielas, 20 hormonu veidi (augšanas faktori), antivielas, leikocīti (imūnsistēmas aizsardzība).

Mātes piena kvalitāte barojošai mātei ir mainīga, tā sastāvs var mainīties daudzu faktoru ietekmē:

Dienas laiks dienā ir biezāks nekā naktī.
Laika apstākļi - šķidrs piens karstumā, aukstumā - sabiezē.
Mammas veselība - ar novājinātu imunitāti, lietojot medikamentus, produkta sastāvs ir atšķirīgs.
Zīdaiņa aktivitāte - sākumā šķidrs piens (nevis ūdens), intensīvi zīstot, tas sabiezē un izaug tauki.

Mātei, kas baro dvīņus, piena produkti var būt dažādi pēc sastāva, jo tie jāpielāgo katra mazuļa vajadzībām. Piena daudzums un kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no barojošās mātes veselības, laba uztura, miega un atpūtas, medikamentiem, kaitīgiem ieradumiem (nikotīns, alkohols).

Ir svarīgi zināt: jo biežāk jūs pieliekat bērnu pie krūts, jo tajā tiek ražots nenovērtējams produkts. Tas būs tieši tik daudz, cik nepieciešams zīdainim, tāpēc jums jābaro viņu pēc pieprasījuma! Mēs lasām par to, kuru barošanas metodi izvēlēties - pēc stundas vai pēc pieprasījuma.

[sc: rsa]

Piena veidi pēc vecuma

Jaunpiens - Pirmajās 4 dienās mazos daudzumos rodas biezs, lipīgs dzeltenīgs šķidrums. Tās sastāvs ir tuvu zīdaiņa asins serumam - ievērojams daudzums olbaltumvielu, leikocītu, vitamīnu, imūnglobulīna, sāļu. Veicina jaundzimušā ātru pielāgošanos jaunam ēšanas veidam. Tāpēc pirmajās stundās pēc dzemdībām ir tik svarīgi likt bērnu pie krūts. Ja bērns piedzima priekšlaicīgi, mātes piens 2 nedēļu laikā pēc sastāva ir tuvu jaunpienam, jo šajā periodā bērnam tas ir vajadzīgs. Par šo tēmu: Kāpēc ir svarīgi agri piesaistīt jaundzimušo pie krūts;
Pārejas piens ražots pirmajās 2-3 nedēļās. Sastāvā tas ir vairāk barojošs un mazāk olbaltumvielu saturošs, pielāgots augošam organismam un jauniem produktiem;
Nobriedis piens parādās no trešās nedēļas. Tas ir vairāk eļļains un ūdeņains. Olbaltumvielas ar vecumu tiek ražots arvien mazāk, nobriedušā pienā - galvenokārt taukskābes, kas ir atbildīgas par normālu smadzeņu darbību. Parasti sieviete ražo nobriedušu mātes pienu līdz 1,5 litriem dienā. Ir nobriedis piens priekšā un aizmugurē:
- Priekšpuse - zilgana un šķidra - izdalās pirmajās barošanas minūtēs, satur ogļhidrātus, sāļus un ūdeni, kalpo slāpju remdēšanai.
- Aizmugurē - dzeltenīga un bieza - pilnvērtīga bērnu pārtika.

Mātes piena priekšrocības

Mātes piens ir unikāls ne tikai pēc sastāva, bet arī pēc īpašībām. Zīdainim uzturs no mātes krūts nozīmē aktīvu garīgo attīstību, normālu gremošanu, imunitātes stiprināšanu, pneimonijas, diabēta, aptaukošanās, alerģiju, aterosklerozes, caurejas un daudzu citu bīstamu slimību novēršanu.

Mātes piens ir lielisks antidepresants pašai medmāsai. Šeit mēs nerunājam par pārtikas produktu, bet gan par tā veidošanās un barošanas procesu priekšrocībām, kas attīsta mātes instinktu un maigas jūtas pret bērnu.

Pēc zviedru zinātnieku domām, alfa-laktalbumīns mātes pienā var veiksmīgi cīnīties ar 40 vēža veidiem.

Zīdīšana var palielināt imūnsistēmas reakciju uz vakcināciju.

Piens veido mazuļa aizsargspējas, aizsargājot pret alerģijām un infekcijām. Cilmes šūnu klātbūtne tajā nodrošina reģenerāciju un aizsardzību kā antivielu avotu, izturīgu pat pret slimībām, kuras mazulis varētu saņemt no mātes.

Piena antibakteriālās īpašības var izmantot, lai ārstētu mazuļa iesnas, iepilinātu acis konjunktivītā vai ārstētu barojošās mātes sprauslu plaisas.

Zīdainim mātes piens nav tikai ēdiens, viņam ir svarīgs pats saziņas rituāls ar māti: iespēja nomierināties, atbrīvoties no slimībām, bailēm, labi gulēt.

Ekonomiskie ieguvumi ir redzami arī zīdīšanas laikā: mātes piens vienmēr ir lietojams, tas nav jāsagatavo un tam nav derīguma termiņa. Nenovērtējams piens ir bez maksas; ietaupījumi uz maisījumiem ir nozīmīgi jaunas ģimenes ģimenes budžetam.

Petra Frikke, NUK uztura konsultante: Kāpēc mātes piens ir labākais ēdiens manam bērnam pirmajos viņa dzīves mēnešos?

Ideāla krāsa un garša

Daudzas jaunās mātes ir nobažījušās par piena krāsu un garšu. Krāsa, kā jau minēts, ir atkarīga no tauku satura un barošanas laika: priekšpuse (šķidrums) ir zilgana, aizmugure (bieza un tauki) ir balta vai dzeltena.

Piena garša mainīsies atkarībā no mātes uztura. Īpaši to ietekmē sāļi, pikanti, kūpināti ēdieni, alkohols, cigaretes, narkotikas. Zināma pēcgarša parādās atkarībā no barojošās sievietes emocionālā un fiziskā stāvokļa.

Saskaņā ar zinātnieku novērojumiem zīdaiņi, kuri tiek baroti ar krūti no pirmajām dzīves dienām, aug stipri, sabiedriski, laipni. Vecākā vecumā viņiem rodas stresa izturība. Kopš pirmajām dienām topošajai māmiņai ir jāpielāgojas faktam, ka viņai noteikti jābaro bērns. Tad bērns vienmēr būs pilns un vesels, un māte būs mierīga un laimīga.

Saites

Zīdīšanas saites bloks:
Fundamentāli padomi zīdīšanas laikā barojošām mātēm - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/grudnoe-vskarmlivanie.html;
Zīdīšanas pozīcijas - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pozyi-dlya-kormleniya-grudyu.html;
Barojošās mātes uzturs B hepatīta laikā - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html;
Viss par pareizu zīdīšanu (kā barot / kā uzklāt uz krūts) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-pravilno-kormit-rebenka-grudyu.html;
Kāpēc mana krūtis sāp, barojot bērnu? Iemesli un ko darīt? - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pochemu-bolit-grud-pri-kormlenii-rebenka.html;
Ko nevar ēst barojoša māte un kas absolūti nav atļauts - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/chto-nelzya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html;
Kāpēc bērns neraizējas ar mātes pienu (kā saprast, kas netraucē, pazīmes, iemesli un kā rīkoties) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/rebenok-ne-naedaetsya-grudnyim-molokom.html.