Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem šodien katrs divpadsmit planētas cilvēks cieš no dažāda veida alerģijām. Tiek prognozēts, ka pēc 10 gadiem alerģiju slimnieku skaits vismaz divkāršosies. Iemesli bieži tiek minēti kā pārtikas kvalitātes pasliktināšanās, vides apstākļi, imunitātes pazemināšanās bērniem, pārmērīga zāļu lietošana. Tomēr tas ne tikai ietekmē alerģiju izpausmi pieaugušajiem un bērniem.
Alerģija ir stāvoklis, kurā ļoti bieži cēlonis slēpjas nevis alergēnos un nevis imūnreakcijā uz tiem, bet gan psiholoģiskos priekšnoteikumos, kas veidojas bērnībā vai vecākā vecumā.
Šajā rakstā mēs runāsim par alerģiju psihosomatiku.
Tradicionālās medicīnas skats
Oficiālā medicīna alerģiju saprot kā patoloģisku imūnreakciju pret noteiktiem antigēniem. Ārstu līdz galam nesaprotamu iemeslu dēļ imūnās šūnas šo vai citu vielu, kas nonākusi ķermenī, sāk uztvert kā ienaidnieku, svešzemju. Aizsargājošās šūnas ražo noteiktas antivielas pret šo vielu, izaug veselas modificētu imūnšūnu kolonijas, kuru uzdevums ir cīnīties tikai ar šo antigēnu.
Vielai nonākot ķermenī otro reizi, šūnu līmenī attīstās kauja, kas skaidri izpaužas kā izsitumi, tūska, gļotādu pietūkums, gremošanas traucējumi un vispārēja cilvēka stāvokļa un labklājības pasliktināšanās.
Saskaņā ar statistiku bērni biežāk nekā citi cieš no alerģijām.
Visizplatītākās ir pārtikas alerģijas, alerģiskas reakcijas uz ziediem, ziedputekšņiem, dzīvnieku blaugznām, zālēm un alerģijas pret sauli un aukstumu.kas izpaužas kā plankumu un izsitumu veidošanās uz ādas. Visizplatītākās alerģijas izpausmes ir alerģisks rinīts (iesnas), izsitumi, ādas nieze, alerģisks konjunktivīts (kad acīs izpaužas negatīva reakcija) un ēšanas traucējumi.
Ārstēšanai parasti tiek izmantoti ieteikumi, lai novērstu kontaktu ar alergēnu, kā arī antihistamīna un hormonālās zāles... Smagos gadījumos zāles, kas nomāc imūnsistēmas aktivitāti (imūnsupresanti).
Psihosomatiskās medicīnas skats
Tradicionālā medicīna, ņemot vērā nepietiekamas zināšanas par imūnās sistēmas neatbilstošas uzvedības sākotnējiem cēloņiem, ārstē tikai simptomus - alerģijas izpausmes (ziede tiek izrakstīta izsitumiem vai pilieniem no saaukstēšanās), nomāc imūnsistēmu ar nomācošām zālēm, lai tā "nedusmotos". Cēloņu nevar novērst. Un viņa bieži atrodas psihosomatiskās medicīnas jomā - zinātnē, kas atrodas medicīnas un psiholoģijas krustpunktā.
No psihosomatikas viedokļa alerģija ir apkārtējās pasaules iekšējās noraidīšanas ārēja izpausme.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka jebkuras alerģijas izpausmes vienmēr ir cieši saistītas ar ķermeņa orgāniem un sistēmām, vienā vai otrā veidā nonākot saskarē ar ārējo vidi - ādu, deguna un elpošanas ceļu gļotādām, acīm, gremošanas traktu (ēdiens no ārpuses tajā nonāk). Alerģija gandrīz nekad neizpaužas tādu orgānu līmenī, kuriem nav saskares ar ārpasauli - nieru, mugurkaula vai sirds līmenī.
No tā izriet vienkāršs secinājums, ka neadekvāta ķermeņa reakcija ir paša cilvēka neadekvāta reakcija uz apkārtējo pasauli.
Vērtējot pasauli, cilvēks izmanto pazīstamo "drauga vai ienaidnieka" sistēmu, kā arī personiskos uzskatus, pieredzi un uzskatus. Ja viņam kaut kas nepatīk tajā, ko viņš redz, dzird, pieskaras, tad viņš piedzīvo nepatīkamas emocijas, kuras psihoanalītiķi dēvē par postošām - dusmas, aizkaitinājums, bailes, dusmas, aizvainojums. Uzkrājoties zemapziņā, šīs emocijas agrāk vai vēlāk atrod izeju. Un šī izeja ir slimība.
Ar sevis noraidīšanu, sevis pazemošanu un briesmīgu aizvainojumu iekšpusē attīstās patoloģiskas problēmas - audzēji, iekaisuma psihosomatiskās slimības, nervu traucējumi. Ja agresija ir vērsta uz apkārtējo pasauli, tad pārkāpumi notiks no ārpuses.... Tieši tā ar bailēm no ārpasaules un to noraidīšanu rodas alerģija.
Attīstības mehānismi bērniem
Ādas un gļotādu uzdevums ir aizsargāt ķermeni no nelabvēlīgām ārējām ietekmēm.
Ja bērns ir naidīgs vai piesardzīgs pret apkārtējo pasauli, tad alerģijas izpausmes ir gandrīz neizbēgamas.
Bet kur, jūs jautājat, kur bērns var negatīvi uztvert apkārtējo pasauli, jo viņam vēl nav bijis laika, lai izveidotu savu pieredzi mijiedarbībā ar viņu? Viss ir ļoti vienkārši. Bērnam tiešām nebija laika, lai izveidotu viedokli par to, kas šajā pasaulē ir labs un kas slikts, kas ir bīstams un kas ir drošs, taču to izdevās izdarīt viņa vecākiem, kuri jau no pirmajām dzīves dienām sāk mācīt drupatas savam bērnam.
Kamēr zīdainis guļ šūpulī, mamma un tētis uztraucas, ka viņu neputīs, lai svešinieki viņu nepieskartos, lai viņi neinficētos ar baktērijām vai vīrusiem. Mamma ir nobijusies, ka zīdīšanas laikā ēd kaut ko "nepareizu". Zīdainis lieliski jūtas, kaut arī viņš vēl nespēj analizēt mātes jūtas, un tāpēc apkārtējā pasaule viņam nešķiet tik droša.
Kad zīdainis iemācās staigāt patstāvīgi, viņu pastāvīgi brīdina (protams, tikai labu nodomu dēļ), ka nav iespējams ieiet peļķē - būs saaukstēšanās, nav vajadzības kaķi glāstīt - parādīsies tārpi vai blusas, it īpaši, ja kaķis ir kāda cita. Kopš pirmajiem dzīves gadiem zīdainī ir stingri ielikta zemapziņas blokāde, kas saka, ka ir jābaidās no apkārtējās pasaules, jo tā rada draudus.
Jo vairāk vecāki cenšas, jo biežāk mazuli pārklāj izsitumi uz apēstajām ogām vai glāstīts svešs kaķis, parādās iesnas un klepus. Visi šie ķermeņa aizsardzības mehānismi ir zemapziņā "ieslēgti", lai pasargātu mazo cilvēku no briesmām.
Un tagad mēģiniet pats atbildēt uz jautājumu, kāpēc nedarbojušās ģimenēs vai ģimenēs, kurās ir daudz bērnu, un tāpēc ne vienmēr ir iespējams pārliecināties, ka visi pagalmā nepieskaras kaķim, bērni no alerģijām cieš daudz retāk nekā bērni, kurus ieskauj vecāku gādība? Atbilde ir vienkārša - viņiem ir mazāka pārliecība par pasaules kaitējumu.
Un vēl viena nianse - kāpēc lielākajā daļā alerģiju bērnībā "pāraug" un pāriet bez pēdām, un tikai 2% bērnu to paņem līdzi pieaugušā vecumā? Atbilde arī nav pārāk sarežģīta - bērns gūst pats savu pieredzi ar vecumu, veido personīgu attieksmi, kas iznīcina mammas un tēta attieksmi, un tas viņu "samierina" ar apkārtējo pasauli.
Vēl vienu bērnu alerģijas cēlonis ir kāda cilvēka neiecietība viņu pašu vidē... Parasti šāda alerģija izpaužas nevis no dzimšanas, bet apzinātākā vecumā, piemēram, piedzimstot otram bērnam, kad pirmais sāk pievērst mazāk uzmanības un rodas dusmas un aizvainojums pret jaunāko, kā arī tad, kad ģimenē parādās patēvs vai pamāte, ja šī persona to nedara patīk.
Šāda alerģija var būt arī diezgan smaga, bet parasti tā ir "pāraugusi", pamazām saprotot, kas ir kas cilvēku attiecībās.
Kopš bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam alerģiju pret kaut ko galvenokārt veic tie, kuru vecāku attieksme izrādījās spēcīgāka par viņu pašu pieredzi, ja vecāku ietekme bija autoritāra un spēcīga, ja tika nopietni ietekmēta paša bērna griba un pašcieņa (viņš pagalmā glāstīja kaķus un neuzdrošinājās!).
Secinājums ir vienkāršs - jo tālāk civilizācija virzās uz savu attīstību, jo vairāk tā attālinās no dabas, daba tiek uzskatīta par nedrošu. Tāpēc - un alerģisko slimību pieaugums visā planētā.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tautu vidū, kas joprojām dzīvo tuvu dabai un kuru bērni nerada pārliecību, ka peļķes un kaķi ir bīstami (klejotāju, ziemeļu, dažu Āfrikas tautu), bērniem gandrīz nav alerģijas gadījumu, kā arī bronhiālās astmas gadījumi. Šīs bērnu slimības mūsdienās ir daudz attīstīto un jaunattīstības valstu, kurās lielākā daļa bērnu dzīvo pilsētās, ērtos dzīvokļos, kurus ieskauj asfalts un internets.
Kāpēc tas parādās pieaugušajiem?
Galvenais iemesls alerģijas attīstība pieaugušā vecumā arī jāuzskata par konfliktu ar pasauli, bet tagad tas attīstās nedaudz savādāk. Vairumā gadījumu negatīva attieksme pret vidi ir ļoti personiska, balstoties uz nepatīkamu pieredzi.
Sieviete tika nodota, pievilta, un tas ir labi, ja tikai vienu reizi. Ja viņas dzīvē bija vairāki šādi vīrieši, viņa var veidot negatīvu viedokli par pretējā dzimuma pārstāvjiem un viņu klātbūtnē (piemēram, darbā), ja nepieciešams diezgan ciešs kontakts, viņa var labi pasliktināt dermatītu uz rokām, uz sejas, izpausties nātrene. Sieviete, protams, meklēs cēloni ziedputekšņos, putekļos, bet pamazām viņa sāks pamanīt, ka sieviešu komandā pat maijā, kad viss zied, viņai nav niezes, nav izsitumu, nav iesnas.
Cits piemērs: cilvēks ir spiests sazināties ar noteiktu nepatīkamu cilvēku. Un šī komunikācija ir ilgstoša (piemēram, darbā, ģimenē). Uzkrājoties kairinājumam, ko nav iespējams izteikt, baidoties tikt atlaists, padzīts vai pārprasts, attīstās ādas alerģijas formas.
Ja cilvēks nojauš un saka, ka viņš burtiski kādu vai kaut ko “nesagremo”, tad, iespējams, attīstīsies pārtikas alerģija., kam turklāt būs pilnīgi fizioloģiskas pārtikas gremošanas pazīmes.
Zemapziņa ir sakārtota tā, ka viss, ko pasniedz un atbalsta spēcīgas emocijas, var arī piepildīties, un tieši tā, kā tas bija paredzēts, tas ir, burtiski (nesagraujiet kādu cilvēku? - saņemiet gremošanas traucējumus un izsitumus).
Slimību psiholoģija ir balstīta tieši uz pamatcēloņa noteikšanu, kas fizioloģiskajā līmenī uzsāka patoloģiskos procesus.
Ja jūs to pareizi atradīsit, tad daudzus gadus alerģists nebūs jāievēro, absorbējiet tonnas narkotiku. Pienācīgi veicot psihokorekciju, alerģijām nebūs pēdas.
Alerģiskas personas psiholoģiskais portrets
Kuram ir vislielākais risks kļūt alerģiskam? Šis jautājums ir jāprecizē atsevišķi, jo daži temperamenta un personības veida priekšnoteikumi nosaka arī alerģiju attīstību.
Tātad potenciālais (vai jau esošais) alerģijas slimnieks:
- Bieži kaitina sīkumi, var padarīt skandālu no nulles.
- Viņš ir pakļauts vardarbīgām dusmu, dusmu izpausmēm, bieži negatīvi vērtējot kaimiņus, paziņas, kolēģus, valdību utt.
- Baidoties no visa jauna un nepazīstama, viņš ir piesardzīgs un aizdomīgs par cilvēkiem, priekšlikumiem, perspektīvām.
- Viņš ir ļoti aizdomīgs, viņš bieži domā, ka kāds sazvērējas aiz muguras, kaut kas plāno.
- Baidās no nākotnes, nepatīk plānot, neuzticas apkārtējiem cilvēkiem.
- Ar apburšanu viņš atkal izrok savu iepriekšējo pieredzi, sūdzības, var stundām ilgi runāt par to, kā pret viņu izturējās netaisnīgi, izturējās.
- Viņš ir ļoti pedantisks, bieži izvēlīgs pret citiem.
- Esmu pilnīgi pārliecināta par stereotipiem.
- Nav pārliecināts par savām spējām, viņam ir zems pašnovērtējums.
- Viņš vēlas vienmēr būt labākais visā.
- Dažreiz, neskatoties uz iekšējo emocionalitāti, viņš iekšēji ir ļoti ierobežots, cenšas neizrādīt savas patiesās emocijas.
- Viņš savās nepatikšanās vaino jebkuru vai kaut ko, bet ne sevi - laika apstākļi, pieņemtie likumi, ļaunie cilvēki, apstākļi traucēja. Uzņemties atbildību un kaut ko mainīt savā dzīvē parasti vilcinās.
- Viņš ir neapmierināts ar savu dzīvi, pat ja viss tajā notiek tā, kā viņš gribēja, viņš nezina, kā izbaudīt sīkumus.
Alerģijas slimnieki (gan bērni, gan pieaugušie) ir ļoti jūtīgi. Viņus var aizskart tipisks bērnišķīgs aizvainojums pat par nepatīkamiem vārdiem vai darbībām, kas adresētas viņiem, bet gan par iemesliem, kurus viņi ir izdomājuši savas aizdomīguma dēļ.
Ir daudz alerģiju slimnieku, kuri bērnībā ir piedzīvojuši smagu stresu., piemēram, diezgan nobijās no mugursomā iemestā milzīgā zirnekļa. Pēc tam katru reizi, kad redzat vai pieminat posmkājus, tiks radīta negatīva ķermeņa reakcija.
Zemapziņa neprecizē, tā spēj saistīt bailes vai nepatiku pret kaut ko ar pilnīgi nesaistītiem objektiem no ārpasaules.
Piemērs: bērns ēd bumbieri, šajā brīdī viņš televizorā redz biedējošu briesmoni filmā, kas viņu biedē. Ja bailes bija ļoti spēcīgas, tad, iespējams, psihosomatiskajā līmenī tiks novērsta saikne starp stresa hormona izdalīšanos un bumbieri, ko bērns tajā brīdī ēda. Tā rodas bumbieru alerģija. Katru reizi, kad bērnam tiek doti šie augļi, viņam parādās izsitumi uz sejas, rokām vai pat pārtikas alerģija pret produktu.
Iemesli no dažādu pētnieku viedokļa
Pētnieki psihosomatiskās medicīnas un psiholoģijas jomā lasītāju ērtībām bieži sastāda slimību tabulas, pamatojot to iespējamākos cēloņus. Tie, kas nolemj meklēt atbildi šajās tabulās, var saskarties ar dažām neatbilstībām. Tie ir saistīti ar faktu, ka katrs pētnieks izdarīja secinājumus, pamatojoties uz savu un savu pacientu pieredzi. Šeit ir vairāki atzītu personu viedokļi psihosomatikas jomā:
Autore Liza Burbo
Liza Burbo uzskata, ka jebkādas alerģijas izpausmes, neatkarīgi no tā, vai tas ir atopiskais dermatīts vai alerģisks rinīts, ir saistītas ar nepatiku pret realitāti, aizkaitināmību. Pēc viņas domām, alerģisks cilvēks aizliedz sev dziļi dzīvot un elpot, baudīt dzīvi tikai tāpēc, ka jau no bērnības ir pārliecināts, ka jebkura labsajūta un bauda ir jānopelna.
Šī attieksme parasti veidojas bērnībā, kad vecāki bērnu slavē un apstiprina tikai par labām atzīmēm un panākumiem sportā. Ja viņš paklūp, viņu aizrāda. Emocionālajā līmenī alerģijas slimniekam ir acīmredzami emociju, bailes, aizvainojumu atbrīvošanās bloķējumi.
Pēc Valērija Siņeļņikova domām
Tā uzskata terapeits un psihoterapeits Valērijs Siņeļņikovs alerģijas cēlonis ir emociju apmaiņas ar pasauli pārkāpums... Citiem vārdiem sakot, cilvēks nezina, kā izteikt savas jūtas, tās uzkrājas. Ja uzkrājas pietiekami daudz "netīro" domu, tad parādās izsitumi, dermatīts, nātrene.
Bērnu alerģijas, pēc doktora Sinelņikova domām, bieži rodas kā veids, kā piesaistīt pieaugušo uzmanību., lai pievērstu viņu uzmanību tam, ka viņi ir uzkrājuši diezgan daudz "netīro" emociju. Tātad ģimenēs, kurās vecāki bieži strīdas, mazs bērns, kurš nespēj citādi ietekmēt situāciju, pauž kairinājumu no divu viņam dārgu cilvēku skandāliem ar alerģiskiem uzbrukumiem.
Autore Luīze Heja
Luīze Heja redzēja dziļas alerģiskas reakcijas saknes, ja rodas šaubas par sevi, nespēja tikt galā ar šo kairinājumuko izraisa kāds vai kaut kas cilvēka vidē.
Viņa ieteica negatīvo attieksmi noņemt ar jauniem apstiprinājumiem, kuriem pakāpeniski vajadzētu aizstāt naidīgo pasaules un apkārtējo cilvēku uztveri un radīt labvēlīgāku fonu.
Jauniem paziņojumiem jābalstās uz viņu pašu drošības principiem, personai pašam jāpārliecina, ka ap viņu nav nekā bīstama vai naidīga, ka viņš ir drošībā.
Ārstēšana, pamatojoties uz psihosomatiskiem cēloņiem
Alerģijas ārstēšana ar tradicionālajiem līdzekļiem, kā mēs redzējām, ir cīņa ar simptomiem.Ņemot vērā, ka jūs traucē tieši viņi, noteikti nav vērts atteikties lietot ārsta izrakstītās tabletes, ziedes un injekcijas. Bet alerģija atkal atgriezīsies, ja cēlonis netiks atrasts vai novērsts.
Zinot, ka iemesls ir mūsos, mums vajadzētu analizēt situāciju. Ja to ir grūti izdarīt patstāvīgi, jums jāsazinās ar psihologu vai psihoterapeitu. Alerģijas ir jāārstē, apzinoties problēmu un metodes, kas ļaus jums sasniegt lielāku attieksmi pret vidi un cilvēkiem.
Apmācības, lai palielinātu pārliecību, novērstu bērnu negatīvo attieksmi, piedotu likumpārkāpējiem, kā arī relaksācijas metodes, mākslas terapija (bērniem un pieaugušajiem) - noteikti dos rezultātus. Jo tolerantāka un labestīgāka pasaule kļūst cilvēkam, jo retāk parādīsies alerģiskas tieksmes.
Lai izārstētu bērnu, vecākiem jāpievērš uzmanība ne tikai pediatra izrakstīto zāļu sarakstam, bet arī viņu attiecībām un katra laulātā attieksmei pret pasauli ārpus dzīvokļa sliekšņa.
Lai iegūtu papildinformāciju par alerģijas psihosomatiskajiem cēloņiem, skatiet šo videoklipu.
