Ideāla temperatūra jaundzimušā istabā
Kā pierāda bērnu avotu analīze, telpas, kurā atrodas jaundzimušais bērns, optimālie temperatūras parametri ir robežās no 18 līdz 20 ° C. Šajā gadījumā visi bioķīmiskie procesi bērna ķermenī noritēs pilnīgi dabiski, bez neveiksmēm.
Televīzijas ārsts E.O.Komarovskis ir pārliecināts, ka jo augstāka temperatūra bērnudārzā, jo sliktāk bērnam. Bērnu pārkaršana nav mazāka un pat ievērojami bīstamāka nekā hipotermija. Ir ārkārtīgi svarīgi to atcerēties katram vecākam.
Lai kontrolētu gaisa parametrus telpā, termometrs jānovieto blakus jaundzimušā šūpulim, un higrometrs (ierīce, kas nosaka telpas mitrumu) jānovieto prom no visām sildierīcēm.
Neatkarīgi no pieejamajiem ieteicamajiem gaisa indikatoriem dzīvoklī, vecākiem, pirmkārt, jākoncentrējas uz bērnu labsajūtu. Tas ir, temperatūrai telpā vajadzētu "patīk" mazulim, jāatbilst viņa ķermeņa īpašībām.
Ja temperatūra telpā ir normas robežās, bet bērna apakšējās un augšējās ekstremitātes kļūst aukstas, jāuzvelk zeķes un jāpapildina apģērbs. Ja jaundzimušais svīst un nosarkst, to vajadzētu atšķetināt.
Zīdainim, kurš dzimis agrāk nekā termiņš, nepietiekamu termoregulācijas procesu dēļ ir jāizveido īpaši apstākļi. Tāpēc priekšlaicīgi dzimušo bērnu istabā temperatūra būs virs 20 ° C.
Gaisa mitrums
Telpas gaisa mitrums ir vēl viens svarīgs vides rādītājs jaundzimušajam. Bērna izelpotais gaiss ir 100% mitrums un augsta temperatūra. Ja vide ir pārāk sausa, bērna ķermenis iztērē šķidrumu, lai mitrinātu gaisu, kas noved pie ātras mitruma zuduma.
Ērts mitruma rādītājs, kam jābūt mājā ar jaundzimušo bērnu, ir 50 - 70%. Aptuveni šis līmenis tiek novērots nesezonā ar regulāru ventilāciju un centrālās apkures izslēgšanu.
Bet, tā kā katra jaundzimušā ķermenis ir individuāls, lai saprastu, vai mitruma līmenis atbilst optimālajām vērtībām, uzmanība jāpievērš mazuļa veselībai un labsajūtai.
Labvēlīgas zīmes ir:
- labs sapnis;
- normāla ķermeņa temperatūra;
- dabiska ādas krāsa;
- izsitumu un citu kairinājumu trūkums;
- ekstremitāšu sausums un siltums;
- vienmērīga elpošana.
Būtu jāsaprot, ka ziemā, palielinātas akumulatora darbības laikā, dzīvoklī gaiss nav pietiekami mitrs. Mērījumi ar higrometru parāda, ka rādītāji tiek samazināti vairākas reizes.
Hipotermijas un pārkaršanas draudi
Jaundzimušais bērns guļ apmēram 20 stundas dienā, pārējo laiku viņš vai nu ēd, vai arī piedalās vecāku organizētos organizatoriskos brīžos. Protams, viņš nav spējīgs pats ģērbties vai izģērbties.
Viņa vielmaiņa notiek augstākā režīmā nekā mamma vai tētis. Tajā pašā laikā termoregulācija vēl nav iestatīta un noregulēta, tāpēc ir tik svarīgi zināt, kādai temperatūrai jābūt bērnudārzā, lai izvairītos no bērna pārkaršanas un sasalšanas.
Pārkarst
Zinot par termoregulācijas nepilnībām, pieaugušie baidās "iesaldēt" jaundzimušo bērnu. Līdz ar to pastāvīga ietīšana siltās drēbēs un daudzu autiņu izmantošana. Tajā pašā laikā vecāki aizmirst, ka pārkaršana ir īpašs drauds bērna ķermenim.
Jaundzimušā vielmaiņa ir diezgan aktīva, ko papildina liela daudzuma siltuma izdalīšanās. Bērna ķermenim šis siltums ir "jāizmet". Šis process notiek izmantojot divus veidus:
- caur plaušām;
- caur ādu (sviedri iztvaiko).
Pirmajā gadījumā gaiss, ko bērns ieelpo, izejot caur plaušām, sāk uzkarsēt līdz ķermeņa temperatūrai. Šajā gadījumā tiks zaudēts noteikts siltuma daudzums.
Vēsāka telpa, jo lielāki siltuma zudumi. Ja temperatūras režīms ir pārmērīgi augstāks nekā parasti, tad siltuma izdalīšanās sāk ievērojami samazināties. Līdz ar to var rasties joprojām nepilnīga organisma pārkaršana.
Ja pirmais temperatūras regulēšanas veids nav iespējams, jaundzimušais aktivizē otro ceļu - caur ādu. Tas ir, bērns svīst, izdalās liekais siltums, bet tajā pašā laikā tiek zaudēts mitrums un sāļi.
Tādējādi paaugstināta temperatūra un mitrums telpā var izraisīt bērna ķermeņa dehidratāciju, kas ir pilns ar vispārējās veselības pasliktināšanos.
Galvenās pārkaršanas pazīmes ir:
- pārmērīgs mitrums ādā;
- autiņbiksīšu izsitumi;
- bezmiegs;
- svīšana;
- sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās;
- piena sēnīte mutē;
- samazināta ēstgriba;
- Elpošanas grūtības caur degunu
- zemāka sirdsdarbība;
- fontaneles ievilkšana.
Visnopietnākās negatīvās sekas, kas apdraud bērna dzīvību, tiek uzskatītas par bērnu temperatūras lēcienu, asiņu izdalīšanos no deguna dobuma un skolēnu ripināšanu. Ar šādiem simptomiem jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība.
Pārkaršana slēpj mazuļa gaidīšanu ne tikai mājās, bet arī uz ielas. Centieties nestaigāt kopā ar jaundzimušo karstumā, dodieties pastaigā tikai agri no rīta un vēlu vakarā. Tāpat izvairieties no tiešiem saules stariem, kas bieži izraisa saules dūrienu.
Hipotermija
Bērns var pārāk atdzist ne tikai zemā temperatūrā dzīvoklī, bet arī pārmērīga darba vai nepietiekama uztura gadījumā. Bērns sasalst arī vēsā ūdenī vai slapjās drēbēs.
Hipotermijas pazīmes jaundzimušajam ir:
- bāla āda;
- aukstās ekstremitātes;
- drebuļi;
- žagas;
- auksti sviedri;
- lēnas roku un kāju kustības;
- ātra elpošana.
Ārkārtējos gadījumos nasolabiālais trīsstūris var kļūt zils un pat vājš. Lai izvairītos no negatīvām sekām, steidzami jāstabilizē bērna ķermeņa temperatūra.
Pretējā gadījumā ir iespējama šādu nevēlamu un pat bīstamu bērnu veselībai attīstība. norāda, piemēram:
- vispārēja bērna ķermeņa izsīkšana;
- auksts (hroniskas hipotermijas gadījumā ir iespējama pneimonija);
- smadzeņu bojājums;
- izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā;
- roku vai kāju apsaldēšana.
Vecākiem nekavējoties jāsāk paaugstināt ķermeņa temperatūra. Pirmkārt, ir vērts pārbaudīt, vai jaundzimušais bērns nav slapjš vai sasvīdis. Ja aizdomas apstiprinās, mazulis jāmaina sausā veļā un labi jāiesaiņo.
Zema mitruma bīstamība
Zems mitruma saturs istabas gaisā negatīvi ietekmē visu jaundzimušo bērnu labsajūtu. Vecāki bieži nepamana pazeminātus šī parametra rādītājus, tomēr bērns asi reaģē uz jebkuru diskomfortu.
Samazināts mitruma līmenis telpā izraisa asu gaisa putekļošanu, patogēnu un alergēnu skaita palielināšanos. Biežākie dehidratācijas rezultāti ir dažādi negatīvi apstākļi:
- astma. Kad ķermenis ir dehidrēts, var tikt bojātas plaušu daļas, kā rezultātā attīstās hronisks elpošanas sistēmas iekaisums;
- alerģiskas slimības. Ja organismā trūkst mitruma, asinsrites sistēmā paaugstinās histamīnu līmenis. Notiek alerģija, kas var izpausties kā izsitumi, rinīts, niezes sajūtas;
- sausa āda. Dehidratācija bojā augšējos ādas slāņus, kā rezultātā mazuļa ķermenī ir sausi plankumi;
- sausums mutē un degunā. Zema mitruma dēļ elpceļi izžūst. Deguna dobumā veidojas sausas garozas, bērns sāk klepus;
- asiņu sabiezēšana. Šķidruma tilpums samazinās, asinis sāk sabiezēt, kas ir ārkārtīgi bīstami visam bērna ķermenim.
Tādējādi zīdainim ir ārkārtīgi svarīgi atrasties telpā ar optimālu mitruma līmeni. Tā nav tikai kaprīze, bet būtisks nosacījums normālai bērna attīstībai. Noteikti atcerieties to!
Ideāla temperatūra un mitrums: optimālu apstākļu radīšana
Maza jaundzimušā telpā ir pareizi jāizveido ērts mitrums un gaisa temperatūra, koncentrējoties uz sezonu. Tātad vasarā gaisa parametru regulēšanai var uzstādīt gaisa kondicionieri. Ir svarīgi tikai nevirzīt aukstuma plūsmas tieši uz bērnu gultiņu.
Temperatūra gan bērnudārzā, gan pieaugušo telpā ir atkarīga no apkures sezonas sākuma. Ja tas vēl nav pienācis, un mājā ir auksts, vecākiem ieteicams iegādāties sildītāju. Ziemā ir ārkārtīgi grūti ievērot normas, jo telpas kļūst pārmērīgi karstas un "izžūst".
Lai temperatūras standarti būtu kārtībā, eksperti iesaka ievērot noteiktus ieteikumus, kas būtu jāapraksta sīkāk.
Telpas ventilācija
Svaigs gaiss ir ārkārtīgi noderīgs jebkuram bērnam, tāpēc ik pēc četrām stundām ir nepieciešams vēdināt istabu.
Optimāls mitrums un temperatūra gulēšanai ir īpaši svarīga, pretējā gadījumā mazuli būs neiespējami normāli sašūpot un iemidzināt.
Vēdinot bērnudārzu, jaundzimušais jānogādā citā telpā.
Tas palīdz ne tikai optimizēt temperatūras un mitruma apstākļus, bet arī piesātināt telpu ar skābekli. Vēl viena iespēja ir doties pastaigā ar savu bērnu.
Bateriju aizvēršana
Ja centrālās apkures radiatori ir pārāk karsti un nav iespējams samazināt apkures līmeni, ieteicams tos pārklāt ar īpašiem koka vai plastmasas vairogiem. Virs baterijām varat arī pakārt biezu drānu.
Atbrīvošanās no nojumes
Nojume gulta ir ļoti jauka un estētiski pievilcīga struktūra. Tomēr skaisti aizkari var ierobežot mazuļa skābekļa piegādi, kā rezultātā paaugstinās ķermeņa temperatūra. Lai nodrošinātu brīvu gaisa plūsmu, vislabāk ir atbrīvoties no nojumes vai noņemt to, kamēr bērns guļ.
Paklāji ir labi pazīstams putekļu savācējs, no tiem arī labāk atteikties. Turklāt ir vērts atbrīvoties no liekām mēbelēm, jo aizsprostojumi arī traucē normālu gaisa cirkulāciju telpā.
Pareiza apģērba izvēle
Pareiza drēbju un gultas piederumu izvēle ir svarīga bērnam. Ir svarīgi pārtraukt jaundzimušo sintētisko izstrādājumu valkāšanu. Tajos āda neieelpo, tāpēc tiek pārkāpts mazuļa ķermeņa termiskās regulēšanas spēks. Parasti labāk ir atteikt cepuri.
Turklāt jums nevajadzētu ietīt bērnu, ja telpā tas ir karsts, un pakļaut viņu, ja istabas temperatūra ir zema. No dabīgiem audumiem izgatavotas lietas palīdzēs radīt optimālus apstākļus mierīgam miegam un aktīvai nomodai.
Biežāka barošana
Ja jaundzimušais bērns ir pārāk karsts, var palīdzēt saīsināt intervālus starp ēdienreizēm.
Ir zināms, ka mātes piens satur 80% ūdens, kas nozīmē, ka zīdīšana remdē slāpes un optimizē šķidruma līmeni organismā.
Ja zīdainis barojas ar mākslīgu maisījumu, starp ēdienreizēm tam var pievienot ūdeni ar pudeli.
Ir svarīgi saglabāt šķidrumu istabas temperatūrā.
Mazgāšana
Vasarā ir ārkārtīgi grūti nodrošināt optimālus apstākļus, bērns ir karsts un sauss. Šajā gadījumā jums ir jāmazgā bērns līdz trim reizēm dienā, bet ne tīrības, bet gan pašsajūtas uzlabošanai. Dabiski, ka nav nepieciešams lietot mazgāšanas līdzekļus.
Palielinās mitrums
Kā jau minēts, mitrināts gaiss jaundzimušajam ir ne mazāk svarīgs kā optimāls temperatūras režīms. Jūs varat radīt ērtus apstākļus ar tehnisko ierīču vai improvizētu līdzekļu palīdzību.
Speciālisti ieteikt:
- uzstādiet īpašu gaisa mitrinātāju;
- biežāk veikt mitru telpas tīrīšanu;
- blakus bērnam vai baterijām novietojiet traukus ar ūdeni, strūklakām;
- izsmidzināt ūdeni, izmantojot "izsmidzināšanu";
- pārklājiet radiatorus ar mitriem dvieļiem vai palagiem.
Gaisa temperatūra jaundzimušā bērna istabā ir svarīgs labsajūtas, veselības un emocionālās labsajūtas nosacījums. Neaizmirstiet uzraudzīt vides stāvokli, un mazulis bez prieka attīstīsies bez problēmām.
