Jūs pārcietāt deviņu mēnešu grūtniecību. Jūs esat piedzīvojis aizraujošas dzemdības. Šis ir jūsu pirmais bērns, un jūs esat gatavs doties mājās no dzemdību nama un sākt dzīvot kopā. Jaunajai mātei jāzina, kā rūpēties par bērnu pirmajā mēnesī pēc dzemdībām un kā attīstība notiek pirmajā dzīves mēnesī.
Pirmais mazuļa dzīves mēnesis ir maģisks un vienlaikus drudžains. Jaundzimušā dzīves pirmajā mēnesī ir nepieciešams iemācīties barot, gulēt un saprast viņa pastāvīgās prasības. Un jaundzimušā dzīves sākums ir īpaši blīvs ar viņiem.
Pirmās jaundzimušo dienas ir diezgan vienkāršas. Viņam patiešām ir svarīgi ēst ik pēc pāris stundām, gulēt mierīgi un bieži, būt sausai autiņai un saņemt daudz mīlestības. Bet jums kā jaunam vecākam rūpēties par jaundzimušo bērnu var šķist daudz grūtāk. Tāpēc koncentrējieties tikai uz bērna galvenajiem jautājumiem un pamatvajadzībām.
Bērna attīstība 1 dzīves mēnesis
Jūsu jaundzimušais dara nedaudz vairāk nekā ēd, guļ, raud. Jūs atradīsit bērna reakciju uz tādām lietām kā gaisma, troksnis un pieskāriens. Jūs redzēsiet, ka maņas strādā smagi.
Vīzija bērna dzīves pirmajā mēnesī
Jūsu mazais vislabāk redz lietas 20 - 25 cm attālumā. Tas ir ideāls attālums, lai skatītos mammas vai tēta acīs.
Turklāt jaundzimušie redz galvenokārt neskaidras figūras, jo tās ir tuvredzīgas.
Viņu acis ir īpaši jutīgas pret spilgtu gaismu, tāpēc zīdaiņi visticamāk atver acis vājā apgaismojumā.
Neuztraucieties, ja jūsu bērns dažreiz pamirkšķina vai pagriež acis. Tas ir normāli, līdz bērna redze uzlabojas un muskuļi viņu acīs nostiprinās.
Ļaujiet savam bērnam redzēt daudzas pievilcīgas lietas. Cilvēku sejas, kontrastējoši raksti, spilgtas krāsas, kustības - tas visvairāk patīk jaundzimušajiem. Jūsu bērnu interesēs melnbaltas fotogrāfijas vai rotaļlietas, kas ir garākas par priekšmetiem vai gleznām ar daudzām līdzīgām krāsām.
Bērnam jāspēj sekot lēnām sejas vai priekšmeta kustībām.
Ko bērns var dzirdēt pirms 1 mēneša vecuma?
Bērns dzemdē dzirdēja skaņas. Mātes sirdsdarbība, gremošanas sistēmas kurnēšana un pat balss skaņa ir daļa no mazuļa pasaules pirms dzimšanas.
Kad piedzimst mazulis, apkārtējās pasaules skaņas skan skaļi un skaidri. Bērns var pārsteigt par netālu esoša suņa negaidītu riešanu vai arī nomierināties ar maigu matu žāvētāja dūkoņu.
Ievērojiet, kā jaundzimušais reaģē uz balsi. Cilvēku, it īpaši vecāku, balsis ir bērna iecienītākā "mūzika". Ja mazulis raud šūpulī, redziet, cik ātri jūsu tuvojošā balss viņu nomierina.
Jaundzimušā garša un ožas sajūtas pirmajā mēnesī
Ja jums nav laika vai iespējas izlasīt visu rakstu, noskatieties videoklipu par šo tēmu:
Zīdaiņi garšo un smaržo, un viņus piesaistīs saldas, nevis rūgtas garšas. Piemēram, jaundzimušais labprātāk iesūc saldinātā ūdens pudeli, bet novērsīsies vai raudās, ja pēc garšas tiek dots kaut kas rūgts vai skābs. Tāpat arī jaundzimušie pievērsīsies vēlamajām smaržām un novērsīsies no nepatīkamajām smakām.
Pētījumi ir parādījuši, ka mammas diēta ietekmē mātes piena garšu. Šīs pirmās garšas palīdzēs vēlāk veidot garšas izvēli. Piemēram, bērns, kura māte barošanas laikā ēda pikantu ēdienu, visticamāk iecienīs pikantu ēdienu.
Taktilās sajūtas
Pieskāriens ir svarīgs jaundzimušajam. Ar katru pieskārienu jaundzimušais apgūst dzīvi un tās apkārtni.
Dzemdē bērni tiek turēti silti un aizsargāti, bet pēc piedzimšanas pirmo reizi viņi jūtas auksti, karsti, saspringtas šuves.
Pārliecinieties, ka jaundzimušais atrod ārpasauli nomierinošu vietu. Nodrošiniet daudz ērtu apģērbu un mīkstu segu, maigus skūpstus, glāstus un mierinošus apskāvienus.
Kopš brīža, kad bērni piedzimst, viņi sāk reaģēt uz apkārtējo pasauli. Viņu reakcija uz mātes apskāvienu vai skaļu skaņu ir normālas bērna attīstības piemēri.
Ārsti izmanto šos faktorus, lai noteiktu, vai attīstība notiek, kā paredzēts. Ir plašs diapazons to, kas tiek uzskatīts par normālu, tāpēc daži bērni iemaņas apgūst agrāk vai vēlāk nekā citi.
Ko bērnam vajadzētu būt spējīgam 1 dzīves mēnesī?
Jaundzimušā uzvedība
- Pagriež galvu pret vecāku balsīm vai citām skaņām.
- Raud, lai informētu viņu par nepieciešamību viņu uzņemt vai pabarot, nomainīt autiņus vai likt gulēt.
- Beidz raudāt, kad viņa vēlme ir apmierināta (bērns tika paņemts, paēdis vai noguldīts).
Bērna motora un fiziskā attīstība pirmajā mēnesī
Jau pašā sākumā bērnam ir refleksu kopums, kas paredzēts viņa aizsardzībai un nepieciešamās palīdzības sniegšanai, pat ja vecāku instinkti vēl nav stājušies spēkā.
Šie agrīnie refleksi ietver meklēšanas refleksu, kas palīdz atrast krūts vai barošanas pudelīti, sūkšanas refleksu (palīdz ēst), satveršanas refleksu (tādu, kas piespiež pirkstu saspiest, kad tas tiek ievietots mazuļa plaukstā) un Moro refleksu (nervu reakcija, kas viņš piedzīvo, kad baidās).
Jūs varat izmēģināt refleksu testu savam bērnam, taču atcerieties, ka jūsu rezultāti var atšķirties un, visticamāk, būs mazāk uzticami nekā ārsta tests.
Bērna emocionālā un sociālā attīstība līdz 1 dzīves mēnesim
- nomierina vecāku balsi un pieskārienu;
- var koncentrēties uz īsu laiku.
Kognitīvās prasmes (domāšana un mācīšanās)
- Skatās uz sejām.
- Uzrauga vecāku sejas izteiksmi.
Jaundzimušo aprūpe pirmajā dzīves mēnesī
Ja neesat pavadījis daudz laika jaundzimušo tuvumā, viņu trauslums var būt biedējošs.
Noteikumi par bērna kopšanu pirmajā dzīves mēnesī
- pirms rīkojaties ar bērnu, noteikti nomazgājiet rokas. Jaundzimušajiem vēl nav spēcīgas imunitātes, tāpēc viņi ir pakļauti infekcijai. Pārliecinieties, ka visiem, kas mijiedarbojas ar bērnu, ir tīras rokas;
- nēsājot vai ievietojot bērnu gultiņā, uzmanieties ar mazuļa galvas un kakla atbalstu;
- nekratiet jaundzimušo, neatkarīgi no tā, vai tas ir spēlē vai satraukts. Vardarbīga kratīšana var izraisīt intrakraniālu asiņošanu un pat nāvi. Ja jums ir nepieciešams pamodināt bērnu, nedariet to, kratot bērnu. Tā vietā kutiniet mazuļa kājas vai viegli paglaudiet vaigu;
- Pārliecinieties, ka zīdaiņu turētājs, ratiņi vai automašīnas sēdeklis ir droši nostiprināti. Ierobežojiet jebkuru darbību, kas jūsu mazulim varētu būt pārāk skarba vai enerģiska.
Atcerieties, ka jaundzimušais 1 mēneša vecumā nav sagatavots rupjai spēlei, piemēram, kratīšanai vai mētāšanai.
Kā kopt jaundzimušo pirmajā mēnesī?
Jaundzimušā aprūpe mājās ietver barošanu, autiņbiksīšu maiņu, drēbju maiņu, nabas brūces kopšanu, nagu apgriešanu, peldēšanos un gulēšanu.
Jaundzimušā barošana
Kā barot viņas jaundzimušo pirmajā mēnesī ar krūti vai pudeli, ir mātes ziņā.
Jūs varat sajaukt, cik bieži tas jādara. Parasti ieteicams barot bērnus pēc pieprasījuma, tas ir, vienmēr, kad viņš šķiet izsalcis. Zīdainis var signalizēt, raudot, piesūcot dūri vai sitot skaņas.
Jaundzimušais bērns jābaro ik pēc 2 līdz 3 stundām. Ja barojat bērnu ar krūti, ļaujiet mazulim zīdīt apmēram 10 līdz 15 minūtes ar katru krūti. Ja barojat ar maisījumu, katrai barošanai dodiet apmēram 60 līdz 90 mililitrus. Katram zīdainim jūs varat individuāli aprēķināt vienreizējo maisījuma tilpumu.
Barojot ar maisījumiem, jūs varat viegli kontrolēt pārtikas daudzumu. Bet, ja barojat bērnu ar krūti, tas būs nedaudz grūtāk. Ja mazulis šķiet apmierināts, viņam vairākas reizes dienā ir apmēram sešas mitras autiņbiksītes un izkārnījumi, mazulis labi guļ un labi pieņemas svarā, tad ēdiena netrūkst.
Autiņbiksīšu maiņa
Pirms autiņa nomaiņas pārliecinieties, vai visi piederumi ir sasniedzami, un jums nav jāatstāj mazulis viens uz pārtinamā galda.
Lai nomainītu nepieciešamo autiņu:
- tīrs autiņš;
- autiņbiksīšu ziede, ja mazulim ir izsitumi;
- trauks, kas piepildīts ar siltu ūdeni;
- tīru drānu, mitrās salvetes vai kokvilnas paliktņus.
Pēc katras zarnu kustības vai, ja autiņš ir slapjš, novietojiet savu bērnu aizmugurē un noņemiet netīro autiņu. Izmantojot ūdeni, kokvilnas spilventiņus un salvetes, uzmanīgi noslaukiet mazuļa dzimumorgānu. Mainot zēna autiņu, dariet to piesardzīgi, jo gaisa iedarbība var izraisīt urinēšanu.
Noslaukot meiteni, noslaukiet perineumu no kaunuma lūpām līdz apakšai, lai izvairītos no urīnceļu infekcijas. Izsitumu novēršanai un ārstēšanai uzklājiet ziedi.
Pirms autiņbiksīšu maiņas un pēc tās vienmēr rūpīgi nomazgājiet rokas.
Izsitumi autiņu zonā ir izplatīta problēma. Parasti tas ir sarkans un izliekts. Pēc dažām dienām tas pazudīs, peldoties siltā ūdenī, lietojot krēmu zem autiņbiksītes un pavadot nedaudz laika bez tā. Lielāko daļu izsitumu izraisa ādas jutīgums, ko kairina slapjš autiņš.
Lai novērstu vai ārstētu izsitumus autiņbiksīšu zonā, mēģiniet vairākos veidos:
- Bieži un pēc iespējas ātrāk mainiet mazuļa autiņu pēc zarnu kustības.
- Pēc mazgāšanas uzklājiet "barjeras" krēmu. Priekšroka dodama cinka krēmiem, jo tie veido mitruma barjeru.
- Uz brīdi atstājiet bērnu bez autiņbiksītes. Tas ļauj ādai veikt gaisa vannu.
Ja izsitumi autiņbiksīšu zonā ilgst vairāk nekā 3 dienas vai šķiet, ka tie pasliktinās, apmeklējiet ārstu. Izsitumus var izraisīt sēnīšu infekcija, kurai nepieciešami medikamenti.
Apģērbs
Bērna drēbes mainīsit daudzas reizes dienā.
Šeit Šeit ir daži padomi, kā padarīt jūsu darbu patīkamāku - gan mazulim, gan jums:
- sāciet ar ērtu apģērbu. Meklējiet elastīgus audumus; plati kakli; vaļīgas piedurknes, aproces un potītes; pogas, aizdari vai rāvējslēdzēji apģērba priekšpusē, nevis aizmugurē. Mežģīnes var izskatīties burvīgi jūsu mazajā meitenītē, taču tās var būt dzeloņainas vai pat sajaukt mazuļa pirkstus, tāpēc saglabājiet to īpašiem gadījumiem;
- piestipriniet priekšautiņu, ja bērns regulāri izspļauj. Galu galā to ir daudz vieglāk nomainīt nekā drēbes.
Nabas brūces un apgraizīšanas aprūpe
Rūpes par nabas sāpēm ir ļoti svarīgas. Eksperti iesaka zonu noslaucīt ar spirtu, līdz nabassaite izžūst un nokrīt.
Zīdaiņa nabas zonu nevajadzētu iegremdēt ūdenī, kamēr nabassaite nenokrīt un teritorija nav sadzijusi.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja vēdera poga kļūst sarkana, smaržo slikti vai rodas izdalījumi.
Ja zēns tiek apgraizīts, tūlīt pēc procedūras dzimumlocekļa galva tiek pārklāta ar marli, kas smērēta ar vazelīnu, lai brūce nepieliptu autiņbiksītē. Pēc autiņbiksīšu nomaiņas maigi noslaukiet galvu ar tīru siltu ūdeni, pēc tam uzklājiet vazelīnu. Dzimumlocekļa apsārtumam vai kairinājumam vajadzētu dziedēt dažu dienu laikā, bet, ja parādās apsārtums, pietūkums vai strutas pildīti pūslīši, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Nogriešanas naglas
Naglas auga jau pirms mazuļa piedzimšanas, tāpēc manikīru var iegūt jau pirmajā dzīves nedēļā. Šī procedūra jāveic ik pēc 2 līdz 3 dienām pirmajā mēnesī, līdz nagi sacietē un tik ātri pārstāj augt.
Apgriežot, turiet bērna pirkstu, nospiežot pirksta galu uz leju un prom no nagu. Grieziet nagus maigi, ievērojot naga dabisko līkni. Pārliecinieties, ka negriezat pārāk zemu un neveicat pēkšņas kustības. Turot sīkos pirkstus uz pirkstiem, sagrieziet nagus taisni, neizliekoties līdz malām. Atcerieties, ka nagi uz pirkstiem aug lēnāk, tāpēc tiem nepieciešama mazāka kopšana.
Lai gan jūs nejutīsities ļoti labi, mēģiniet neuztraukties, ja sāpināt bērnu. Tas notiek ar visām labo nodomu mammām. Pārklājiet brūci ar mīkstu, tīru, neplūksnu drānu vai marles spilventiņu, un asiņošana drīz beigsies.
Peldēšanās pamati
Pirms nabas nokrišanas un nabas pilnīgas sadzīšanas (no 1 līdz 4 nedēļām) jums vajadzētu noslaucīt bērnu ar mīkstu sūkli.
Sagatavojiet sekojošo priekšmeti pirms bērna peldēšanās:
- tīrs mīksts sūklis;
- maigas bērnu ziepes un šampūns bez smaržas;
- mīksta birste galvas masāžai;
- dvielis vai sega;
- tīrs autiņš;
- svaigas drēbes.
Rubdown
Lai to izdarītu, siltā telpā izvēlieties plakanu, drošu virsmu. Piepildiet izlietni, ja tāda ir, vai trauku ar siltu ūdeni. Izģērbj savu bērnu un ietin viņu dvielī. Noslaukiet mazuļa acis ar tīrām ūdenī iemērcētām kokvilnas bumbiņām. Kustība jāvirza no iekšējā stūra uz āru.
Katrai acij izmantojiet atsevišķu kokvilnas bumbiņu. Noslaukiet mazuļa ausis un degunu ar mitru drānu. Tad vēlreiz notīriet audumu un, nedaudz lietojot ziepes, viegli nomazgājiet seju un nosusiniet.
Pēc tam putojiet mazuļa šampūnu un uzmanīgi mazgājiet bērna matus. Centieties pēc iespējas rūpīgāk noskalot putas. Izmantojiet mitru drānu, lai viegli noslaucītu ķermeni, īpaši pievēršot uzmanību paduses krokām, vietām ap kaklu, aiz ausīm un dzimumorgānu rajonā. Tad jums ir jāizžāvē āda, jāuzvelk autiņš un drēbes.
Peldēšanās vannā
Kad jūsu bērns ir gatavs mazgāties, pirmajām vannām jābūt īslaicīgām.
Iepriekš uzskaitītajiem piederumiem tiks pievienota bērnu vanna. Bērnu vanna ir plastmasas vanna, kas ietilpst lielā vannā. Tas ir labākais izmērs zīdaiņiem un atvieglo peldēšanos.
Pārliecinieties, ka ūdens vannā nav dziļāks par 5 - 7 cm. Izģērbiet mazuli siltā telpā, pēc tam nekavējoties ievietojiet viņu ūdenī, lai novērstu drebuļus. Lēnām nolieciet bērnu līdz krūtīm vannā, ar vienu roku turot galvu.
Izmantojiet mazgāšanas lupatiņu sejas un matu mazgāšanai. Viegli iemasējiet galvas ādu ar pirkstu galiem vai mīkstu bērnu suku.
Noskalojot šampūnu vai ziepes no mazuļa galvas, ielieciet roku uz pieres, lai putas plūst uz sāniem, lai ziepes nenokļūtu acīs.
Viegli nomazgājiet pārējo mazuļa ķermeni ar ūdeni.
Visas peldēšanās laikā pastāvīgi ielejiet ūdeni bērnam, lai viņš nesaaukstētos. Pēc peldēšanās nekavējoties iesaiņojiet bērnu ar dvieli, pārliecinieties, ka tas apsedz galvu.
Bērnu dvieļi ar kapuci ir lieliski piemēroti, lai sildītu jūsu svaigi mazgāto bērnu.
Peldējot bērnu, nekad neatstājiet viņu vienu. Ja jums ir jāatstāj vannas istaba, ietiniet mazuli dvielī un paņemiet to līdzi.
Miega pamati
Jaundzimušais, kuram, šķiet, esat vajadzīgs katru dienas minūti, faktiski guļ apmēram 16 stundas vai ilgāk. Jaundzimušie parasti guļ 2 līdz 4 stundas. Negaidiet, ka viņš gulēs visu nakti. Zīdaiņu gremošanas sistēma ir tik maza, ka viņiem ir nepieciešama pārtika ik pēc dažām stundām, un drupām vajadzētu pamosties, ja tās nav barotas 4 stundas.
Ielieciet mazuli gulēt uz muguras vai sāniem, lai samazinātu pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma risku. Tāpat noņemiet no gultas visus pūkainos priekšmetus, segas, aitādas, izbāztos dzīvniekus un spilvenus, lai pārliecinātos, ka mazais tajos nesapinās un nenoslāpē.
Tāpat, lai novērstu vienpusēju galvas saplacināšanu, neaizmirstiet katru vakaru mainīt mazuļa stāvokli.
Daudzi jaundzimušie ir “sajaukuši” dienas un naktis. Viņi mēdz palikt nomodā naktī un vairāk gulēt dienas laikā. Viens veids, kā viņiem palīdzēt, ir samazināt nakts satraukumu līdz minimumam. Turiet gaismas zemu, izmantojot nakts gaismu. Runājiet un spēlējiet ar savu mazuli visas dienas garumā. Kad jūsu mazulis pamostas dienas laikā, mēģiniet nedaudz vairāk negulēt, sarunāties un spēlēties.
Jaundzimušā mudināšana mācīties
Kad vecāki rūpējas par savu jaundzimušo, viņš iemācās atpazīt pieskārienu, balss skaņu un seju izskatu.
Pirmajās nedēļās jums var būt vairākas vienkāršas, vecumam pielāgotas rotaļlietas, kas attīsta dzirdi, redzi un taustes sajūtas.
- Grabulīši.
- Bērnu rotaļlietas.
- Muzikālās rotaļlietas.
- Nesalaužami gultas spoguļi.
Izmēģiniet rotaļlietas un mobilos tālruņus ar kontrastējošām krāsām un rakstiem. Spēcīgi kontrasti (piemēram, sarkans, balts un melns), līknes un simetrija stimulē bērna redzes attīstību. Kad viņu redze uzlabojas un bērni iegūst lielāku kontroli pār savām kustībām, viņi arvien vairāk mijiedarbosies ar savu vidi.
Kaut arī šajās dienās uzmanība dabiski tiek pievērsta mazuļa veselībai, daudz grūtāk kļūst, ja mamma pati nepaliek vesela. Tāpēc izvirziet savu veselību par prioritāti pirmajā mēnesī pēc dzemdībām. Īsa piecpadsmit minūšu miegs ļaus jums nedaudz atsvaidzināties.
Uzglabājiet viegli pieejamu, bet barojošu pārtikas produktu krājumus, piemēram, siera nūjiņas, cieti vārītas olas, jogurtu, biezpienu, augļus un sagatavotus dārzeņus, lai jūs varētu ēst bieži. Ņemiet vērā, ka jūsu barošanas vajadzības būs lielākas, ja barojat bērnu ar krūti.
Barošana
Kad jūsu mazulim ir 1 mēnesis, jums tas jābaro vismaz 6 reizes dienā. Centieties neievērot pārāk stingru barošanas laiku, ļaujiet mazulim noteikt, cik daudz un cik bieži viņš vēlas ēst.
Miega organizēšana
Ļaujiet mazulim pietiekami gulēt 1 mēnesī, esiet jutīgs pret viņa signāliem.
Pat šajā agrīnajā stadijā mēģiniet ievietot savu bērnu gultiņā, kad viņš ir noguris, bet joprojām nomodā. Lielākā daļa mazu bērnu dodas gulēt neilgi pēc barošanas, un viņu miega logs var būt ļoti īss.
Uzvedība
Varbūt jūs redzēsiet agrīnus smaidus, kad jaundzimušais būs mēnesi vecs. Bet, visticamāk, tas būs viņu refleksu, nevis reakcijas dēļ. Tuvāk sešām nedēļām mazulis sagādās patiesu smaidu. Daudziem zīdaiņiem kolikas rodas 1 mēneša vecumā.
Bērna motorika 1 mēnesī
1 mēnesi vecs bērns būs stiprāks par jaundzimušo. Iespējams, viņš īslaicīgi var pacelt galvu, stāvot taisni vai guļot uz vēdera. Viņš varbūt pat spēs to pagriezt no vienas puses uz otru. Bet jums joprojām ir jāsniedz viņam atbalsts.
Arī jūsu bērns kļūst izteiksmīgāks un, redzot ģimenes locekļus, var sākt rīstīties. Noteikti reaģējiet uz viņa centieniem veicināt šīs komunikācijas prasmes.
Kā attīstīt bērnu 1 mēneša vecumā?
- nodrošiniet bērnam ikdienas izkliedi uz vēdera. Tas palīdzēs attīstīt kakla un ķermeņa augšdaļas muskuļus;
- atskaņojiet mūziku un mēģiniet nefiltrēt bērna pasauli. Kaut arī mājā var būt vilinoši, kamēr bērns guļ, tas var novest pie tā, ka bērns kļūst jutīgs pret vides troksni. Zīdaiņi, kuri ierodas ģimenēs, kur jau tagad ir daudz mazu bērnu, nereaģē uz mājas troksni un mācās pielāgoties, jo viņiem tas ir jādara.
Visi bērni ir unikāli un attīstās savā tempā. Attīstības ieteikumi vienkārši parāda, ko mazulis var paveikt. Un ja ne šobrīd, tad pavisam tuvākajā nākotnē.
Ja jums ir jautājumi vai neskaidrības, jautājiet savam ārstam iespējamos risinājumus, kas palīdzēs jums un jūsu mazulim augt kopā.
