Matu izkrišana grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta sūdzība. Ļoti bieži sievietes ķermenis šādi reaģē uz hormonālām un citām izmaiņām, kas saistītas ar mazuļa nēsāšanu. Un daudz kas ir atkarīgs no tā, cik plašs ir matu bojājumu daudzums.
Cēloņi
Matu stāvoklis daudz var pateikt pieredzējušam ārstam, jo tas mainās atkarībā no daudziem iekšējiem faktoriem. Bieži vien tieši mati ir pirmie, kas “signalizē” par iekšēju slimību, un ir krimināli ignorēt matu izkrišanu grūtniecības laikā.
Bērna nēsāšanas laikā topošās mātes ķermenī dominē progesterona hormons, tieši viņš ir atbildīgs par grūtniecības saglabāšanu, par dzemdes sieniņu relaksāciju, par barības vielu un šķidrumu uzkrāšanos sievietes ķermenī, lai barotu bērnu. Progesterons parasti stiprina matu folikulus un matu vārpstu - vairumā grūtnieču, gaidot mazuli, mati kļūst stiprāki, stiprāki, skaistāki.
Tāpēc matu izkrišanai vajadzētu brīdināt sievieti un piespiest viņu apmeklēt ārstu. Šajā stāvoklī nav nekā normāla.
Zaudējumi var būt vai nu mēreni, vai ievērojami. Tas var sākties jebkurā laikā, jo matu izkrišanas process nav tieši atkarīgs no mazuļa nēsāšanas perioda, tas ir saistīts ar dažiem patoloģiskiem priekšnoteikumiem.
Neliels matu izkrišana agrīnā stadijā, pirmajā trimestrī, var būt saistīta ar imunitātes samazināšanos, galu galā progesterons samazina imūno aizsardzību, lai topošās mātes ķermenis neatstātu embriju. 2. trimestrī un pēdējā trešdaļā iemesls var būt dažu vitamīnu, kalcija, dzelzs, magnija trūkums. Bērns mātes dzemdē no asinīm ņem tik daudz barības vielu, cik nepieciešams augšanai un attīstībai; sievietes matu folikulās var trūkt nepieciešamo vielu pilnīgai darbībai.
Tādēļ galvenos matu izkrišanas cēloņus var formulēt šādi:
- hormonālās izmaiņas;
- hroniska noguruma sajūta;
- spēcīgas fiziskās aktivitātes, miega trūkums;
- nepareiza matu kopšana;
- stress, trauksme, bailes.
Nesabalansēta diēta, nakts maiņas darbs, pārmērīga matu laku lietošana, putu veidošana, matu žāvēšana ar fēnu un pārāk bieža mazgāšana ar šampūnu, kurā matu vārpstas dabiskais lipīdu slānis tiek vienkārši nomazgāts un tāpēc mati kļūst trauslāki, var ietekmēt matu stāvokli.
Kādos gadījumos to uzskata par patoloģiju?
Vairāk nekā 500 matiņu zaudēšana dienā ir patoloģiska situācija. Šajā gadījumā nepieciešama īpaša ārsta - trihologa - konsultācija. Iespējams, ka būs nepieciešama arī terapeita pārbaude un testi. Ja mati ļoti izkrīt, burtiski iezogas, tad, visticamāk, tam nav nekāda sakara ar vitamīnu trūkumu.
Pirmkārt, alopēcijas cēlonis var būt hormonālie traucējumi. Lai to uzzinātu, jums būs jāveic asins analīze hormonālajam profilam. Arī matu problēmas var attīstīties sievietēm ar kuņģa, aizkuņģa dziedzera slimībām, ar dažām aknu un zarnu slimībām. Matu izkrišana var būt ķermeņa inficēšanās ar helmintiem rezultāts.
Grūtnieces ir vairāk pakļautas alerģiskām reakcijām - tas ir imunitātes samazināšanās sekas. Alopēcijas procesu var izraisīt alerģijas faktors. Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez imunogrammas un konsultācijas ar alergologu.
Ja sieviete veic pārāk pieguļošas frizūras - zirgaste, stingras bizes, ķekarus, tad matus var mehāniski atšķaidīt. Arī matu izkrišanu var izraisīt iepriekšējā vīrusu slimība, piemēram, gripa vai ARVI.
Katrā no šiem gadījumiem terapijai būs savas īpatnības, tāpēc ir tik svarīgi noteikt grūtnieču alopēcijas galveno cēloni.
Ārstēšanas līdzekļi un metodes
Patoloģiska matu izkrišanas gadījumā ārstēšana jānosaka ārstam, jo, nenovēršot galveno iemeslu, nebūs iespējams apturēt matu izkrišanu. Ar nelielu matu izkrišanu jūs varat darīt ar tautas līdzekļiem un vitamīniem, kuru izmantošanas iespēja sievietei noteikti jāapspriež ar savu akušieri-ginekologu. Piemēram, pirmajā trimestrī multivitamīni netiek parādīti, jo dažu no tiem pārdozēšana var izraisīt augļa patoloģijas.
Jums nevajadzētu arī gaidīt ātru ārstēšanas efektu, jo parasti matu izkrišanas terapija ir ilgstoša.
Sievietei var ieteikt fizioterapijas kursu. Pēc īpašu fotosensibilizējošu zāļu uzklāšanas uz ādas tiek apstaroti lieli pliki plankumi. Ja tiek konstatēta vienlaikus anēmija (kas notiek ļoti bieži), ieteicams lietot zāles ar dzelzs saturu.
Ja mati izkrīt stresa un trauksmes dēļ, sievietei tiks ieteikts apmeklēt psihologu, kurš bez maksas organizē tikšanos pirmsdzemdību klīnikā.
Starp tautas līdzekļiem pret matu izkrišanu ir piemērota sieviete "interesantā stāvoklī" sīpolu biezputru maskas (neapstrādātu sīpolu sasmalcina uz rīves un uzklāj uz galvas 20-30 minūtes un pēc tam nomazgā), ir sevi pierādījuši sīpolu un ķiploku maisījums, kā arī ķiploki, sarkanie pipari un olīveļļa. Šīs procedūras, pateicoties vietējam galvas ādas kairinājumam, palielinās matu folikulu asinsriti.
Matiem varat izmantot rīcineļļu un dadzis eļļas. Jums nevajadzētu veidot to maisījumu, labāk tos izmantot atsevišķi vai pa vienam. Mazgāt ar šampūnu nav aizliegts diždadža saknes, kā arī olu dzeltenumu novārījums.
Ir līnijas ārstniecisko šampūnu un balzamu matu izkrišanai, tos pārdod aptiekās.
Noteikti pastāstiet farmaceitam par savu "interesanto situāciju", tādā gadījumā viņš ieteiks līdzekli mazgāšanai un matu kopšanai dabiskā veidā.
Kā izvēlēties vitamīnus?
Grūtniecēm ir pieejami daudzi vitamīnu piedevas. Tie ir izveidoti tā, ka vienā kapsulā tiek apvienots topošajai mātei un viņas bērnam vissvarīgāko vielu komplekts.
Neaizmirstiet, ka vitamīnus mēs iegūstam arī no pārtikas, un tāpēc neatļauta vitamīnu uzņemšana var izraisīt hipervitaminozi. Šī parādība agrīnā stadijā ir ļoti bīstama, tāpēc veselīgu grūtnieci multivitamīnu lietošana parasti tiek norādīta tikai no grūtniecības otrā trimestra, kad bērna vitamīnu un minerālvielu daudzums palielinās, un visi viņa orgāni un sistēmas jau ir izveidojušies un darbojas.
Pirms izlemt lietot vitamīnus, topošajai māmiņai jāsazinās ar akušieri-ginekologu un jāveic bioķīmiskais asins tests. Tas parādīs, kuras vielas patiešām ir vajadzīgas, un kuru organismā pietiek. Tas palīdzēs izdarīt pareizo izvēli - sieviete var lietot nevis multivitamīnu preparātus, bet noteiktu vitamīnu, ja to trūkst (piemēram, ja trūkst A vitamīna, tiek nozīmēts atbilstošs eļļas šķīdums vai kapsulas, ja trūkst kalcija - kalcija preparāti stingrās devās).
Vitamīni A, E, B5, B2 un B3 tiek uzskatīti par būtiskiem matiem. Šos vitamīnus var iegādāties eļļas šķīdumos un sākt lietot lokāli, veidojot matu maskas (agrīnā stadijā tas ir nepieņemami, jo A vitamīna pārpalikums var izraisīt augļa anomālijas).
Vitamīnu eļļas šķīdumus sajauc un uzklāj visā matu garumā, viegli berzējot galvas ādā. Tad maisījumu nevar nomazgāt. Ja mati izkrīt grūtniecības sākumā, šādu vielu deficītu var papildināt, neizmantojot eļļas šķīdumus, bet vienkārši pievienojot uzturā tādus pārtikas produktus kā vistas aknas, griķu biezputra, vistu olas, valrieksti, ziedkāposti un svaigi garšaugi. Kalciju var iegūt no piena, biezpiena, riekstiem un dažām jūras zivju šķirnēm.
Starp multivitamīniem, kas ir veiksmīgi darbojušies grūtniecēm, var atzīmēt "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" un citi.
Bet patstāvīgi izrakstīt vitamīnu preparātu ir bīstami, neaizmirstiet par to, pat ja internetā par to ir tikai pozitīvas atsauksmes.
Aprūpes padomi
Grūtniecība ir periods, kad matiem nepieciešama īpaša piesardzība, lai palīdzētu novērst matu izkrišanu un bojājumus. Šajā periodā jums nevajadzētu krāsot matus, veiciet permu. Ja ir nepieciešama krāsošana, labāk izmantot dabiskus līdzekļus, piemēram, hennu vai basmu. Līdzekļi ar amonjaku un formaldehīdiem ir ļoti bīstami nedzimušam bērnam, īpaši agrīnā stadijā, un tāpēc labāk ir atteikties no pastāvīgas krāsošanas.
Pareizas matu kopšanas grūtniecības laikā principi ir balstīti uz maigu iedarbību.
- Izmantojiet dabisko matu žāvētāju, pēc žāvēšanas ar fēnu to nesausiniet, jebkurš termiskais efekts šajā periodā uz hormonālo izmaiņu fona var izraisīt matu izkrišanu.
- Nelietojiet lokšķēres, lokšķēres. Ja ir nepieciešams veidot cirtas, izmantojiet vecos labos ruļļus, vispirms nelieciet matiem fiksējošos līdzekļus.
- Nekad neķemmējiet mitrus matus, ļaujiet tiem dabiski nožūt un tikai pēc tam sāciet ķemmēt.
- Nelietojiet ieveidošanas līdzekļus, lakas.
- Izmantojiet tikai koka ķemmi, izvairieties no metāla ķemmēm un masāžas šķirnēm. Labāk, ja jūsu matu sukai ir salīdzinoši reti zobi. Mazgājiet matus ilgāk nekā pirms grūtniecības, šī vienkāršā procedūra stimulēs asins piegādi matu folikulām.
- Nemazgājiet matus katru dienu - tas sabojās jūsu matu un galvas ādu. Tā rezultātā palielināts tauku dziedzeru darbs ir iespējams matu izkrišana un pārmērīga taukainība. Optimāli ir mazgāt matus 1-2 reizes nedēļā.
- Izvēlieties šampūnu atbildīgi. Pērciet produktu, kas nesatur sulfātus.
- Neveiciet stingrus zirgasteņus, bulciņas, pinumus, nevelciet matus ar matadatas un elastīgām lentēm. Ja mati traucē, vislabāk ir griezt frizūru, kurai nav nepieciešams zirgaste.
Lai saglabātu veselīgus matus grūtniecības laikā, jums jāuztur labs garastāvoklis, jo stresa hormoni, kas rodas, nervozējot sievietei, negatīvi ietekmē ne tikai ādas un matu stāvokli, bet arī dzimumhormonu līmeni, kas palielina spontāno abortu un priekšlaicīgu dzemdību iespējamību.
Ir svarīgi staigāt vairāk, ēst līdzsvaroti, piesātināt diētu ar dārzeņiem un augļiem, gaļu, zaļumiem, piena produktiem. Ja jums ir problēmas ar kuņģi, zarnām, gremošanu, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, nevis pašārstēties.
Svarīgi: grūtniecības laikā mainās hormonālais fons, kas bieži izraisa īslaicīgas matu veida izmaiņas (ja tie bija sausi, tie kļuva taukaini utt.). Pārskatiet produktus, kurus izmantojat kopšanai, jums var būt nepieciešami pilnīgi citi. Tas palīdzēs izvairīties no daudzām matu problēmām grūtniecības laikā.
Zemāk esošajā video speciālists vairāk stāsta par matu izkrišanu grūtniecības laikā.
