6 mēnešus veca mazuļa dienas režīms ir ļoti svarīgs. Viņš palīdz vecākiem organizēt kompetentu mazuļa aprūpi, viņš pats - pierod pie noteiktām manipulācijām. Bērns, kurš dzīvo saskaņā ar ikdienas rutīnu, ir mierīgāks. 6 mēnešu vecumā mazuļa dzīvē notiek daudzas izmaiņas, pēc kurām viņam ir grūti atjaunot rutīnu. Tomēr laiku pa laikam grafiks tiks veidots neatkarīgi.
Meitene uz attīstoša paklāja
Kāds ir režīms?
6 mēnešus vecais režīms palīdz ne tikai atvieglot vecākiem mazuļa kopšanu, bet arī attīstīt viņā savdabīgus ieradumus. Gulēšana un ēšana vienlaikus uzlabo zīdaiņa fizisko un garīgo veselību.
Mainīt 6 mēnešus veco bērnu režīmu
Šajā vecumā bērni pāriet uz jaunu trīskārtīgu miega režīmu. Pamodināšanas stundu skaits palielinās. Pēc 6 mēnešiem bērns guļ 14 stundas dienā. No tām 4,5 stundas tiek piešķirtas dienas miegam, pārējais laiks nakts atpūtai. Dienas laikā mazulis guļ 3 reizes dienā 1,5 stundas. Problēmas ar pāreju uz jaunu miegu ir aizraujošas mazulim un vecākiem. Tas izpaužas šādi:
- kaprīzs;
- pretestība, ejot gulēt;
- mazuļa miega trūkums, jo viņš ir pieradis gulēt četras reizes dienā.
Nesteidzini mazo. Viņš nevar pilnībā pāriet uz jaunu rutīnu vienas dienas laikā. Viņam tas ir jānodrošina gludi.
Svarīgs! Ja bērns turpina gulēt 4 reizes dienā, ieteicams pirmo miegu pakāpeniski samazināt par 10 minūtēm. Laiku pa laikam mazulis pie tā pierod un sāks piepildīt īsto laiku citos atpūtas periodos.
Zēns ar burkānu
Šajā vecumā mainās arī mazuļa uzturs. Zīdīti zīdaiņi sāk saņemt papildu pārtiku, savukārt pudelēs baroti bērni - no 4 mēnešiem. Tas ir aizraujoši arī jebkuram bērnam. 6 mēnešu vecumā mazuļi ir ziņkārīgi un iespaidīgi. Jebkuras jaunas darbības ietekmē mazuļa noskaņojumu.
Papildu pārtikas ieviešana zīdaiņiem sākas ar nelielām porcijām. Tam vēlams izvēlēties dārzeņu biezeņus. Pirmās nedēļas beigās viena mātes piena barība tiek pilnībā aizstāta ar dārzeņu biezeni. Turklāt katru nedēļu mazulim ir atļauts izmēģināt jaunus produktus. Uzturs ir daudzveidīgs, un 7 mēnešu beigās bērns jau saņem 2 pilnas papildu pārtikas porcijas dienā.
Kā noteikt rutīnu 6 mēnešus vecam bērnam
Lai izveidotu dienas grafiku sešus mēnešus vecam bērnam neatkarīgi no dzimuma, jums jāievēro noteikti principi:
- uzturēt intervālus starp barošanu 4 stundas;
- intervāliem starp mazuļa dienas atpūtu jābūt vienādam;
- higiēnas procedūras tiek veiktas pēc katra miega;
- vienlaikus tiek veiktas pastaigas un aktīvas spēles ar bērnu.
6 mēnešus veca bērna dienas režīms un uzturs, lietojot mātes pienu un mākslīgos maisījumus, nedaudz atšķiras. Tas ir saistīts ar faktu, ka līdz 6. dzīves mēnesim mākslīgi cilvēki saņem pilnvērtīgus papildu ēdienus, zīdaiņi tikai sāk izmēģināt pieaugušo pārtiku.
Meitene uz vēdera
Zīdīšanas bērna dienas režīms
Katrs zīdainis laika gaitā izstrādā savu dienas grafiku. Tas var nesakrist ar vispārpieņemtajām normām. Tā nav novirze. Galvenais ir tas, ka mazuļa nomoda un miega periods ir ērts visiem ģimenes locekļiem.
Aptuvena dienas kārtība zīdainim, kurš ir sešus mēnešus vecs uz apsargiem
| Periods | Bērna nodarbošanās |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | Pamodināšana, rīta vingrošana, higiēnas procedūras, zīdīšana |
| 8.30 – 10.00 | Dienas miegs |
| 10.00 – 13.00 | Pabarojot porciju papildinošu pārtikas produktu, papildinot mātes pienu, ejot pa ielu |
| 13.00 – 13.30 | Zīdīšana |
| 13.30 – 15.00 | Otrais sapnis |
| 15.00 – 17.00 | Aktīvas spēles ar bērnu |
| 17.00 – 17.30 | Zīdīšana vai dārzeņu biezeni |
| 17.30 – 19.00 | Ejot pa ielu, apvienojumā ar nap |
| 19.00 – 21.00 | Pavadīt laiku kopā ar ģimeni, vakarā mazgāties |
| 21.00 – 21.30 | Zīdīšana |
| 21.30 – 6.00 | Gulēt līdz rītam vai ar vienas nakts barību |
Šī ir aptuvena dienas kārtība zīdainim. Veidojot savu režīmu, ir svarīgi saglabāt intervālus starp barošanu un miegu.
Mākslīgā mazuļa režīms
Zīdainim, kurš ēd mākslīgos piena maisījumus, dienas režīms praktiski neatšķiras no mazuļa dienas. Vienīgā atšķirība ir barošanā.
Mākslīgā mazuļa dienas režīms
| Periods | Bērna nodarbošanās |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | Bērns pamostas, tiek veiktas higiēnas procedūras, vingrinājumi. Pirmais barošanas maisījums 200 ml |
| 8.30 – 10.00 | Dienas miegs |
| 10.00 – 13.00 | Otrā barošana - 150 g piena putras un 50 g augļu biezeņa, ejiet pa ielu |
| 13.00 – 13.30 | 150 g dārzeņu biezeņa, 50 ml augļu sulas |
| 13.30 – 15.00 | Otrais sapnis |
| 15.00 – 17.00 | Aktīvas spēles ar toddler |
| 17.00 – 17.30 | 40 g bērnu biezpiena, 30 ml augļu sulas, papildiniet ar maisījumu |
| 17.30 – 19.00 | Ejot pa ielu, apvienojumā ar nap |
| 19.00 – 21.00 | Vakara jautrība kopā ar ģimeni, peldēšanās drupatas |
| 21.00 – 21.30 | 200 ml maisījuma, barojot |
| 21.30 – 6.00 | Gulēt līdz rītam |
Bērniem, kuriem ir jaukta tipa ēdieni, papildu ēdienus ievada 4-5 mēnešus. Šāda bērna grafiks sakrīt ar mākslīgo bērnu.
Svarīgs! Bērna diena jāorganizē tā, lai visi ģimenes locekļi justos ērti.
Zēns augstajā krēslā
Miega organizēšana 6 mēnešos
Sākot ar sešiem mēnešiem, bērna dienas miega stundu skaits tiek samazināts līdz 4,5-5 dienā. Atkarībā no mazuļa temperamenta viņš var sadalīt šo laiku 2 periodos vai 3. Visbiežāk atdalīšana notiek 3 posmos. Līdz gada vecumam bērns guļ 1 reizi dienā 3-4 stundas.
Miegs notiek trīs reizes dienā ar vienādu laika intervālu un vienādu atpūtas daudzumu. Parasti viens cikls ilgst 1,5 stundas. Aktīviem zīdaiņiem miega ciklu var sadalīt 2 atpūtas reizēs pa 2,5 vai 3 stundām.
Jums nevajadzētu piespiest bērnu gulēt, ja viņš ir jautrs un jautrs. Tas izraisīs viņa pretestību. Viņi nolika bērnu gulēt pēc viņa gribas. Ieteicams noņemt faktorus, kas veicina aizmigšanu kustības slimības un sprauslas formā. Mazulis, kurš pats var aizmigt, piedzīvo mazāk trauksmes.
Zīdainim vajadzētu būt savai gulēšanas vietai: savai gultiņai, istabai ar augstu mitruma līmeni. Jums nevajadzētu gulēt bērnu gulēt blakus mātei vai tēvam. Ar vecumu būs grūti pieradināt viņu pie savas gultas. Šādas situācijas slikti atspoguļo ģimenes attiecību psiholoģiju.
Svarīgs! Barots bērns guļ ilgāk nekā izsalcis bērns.
Meitene guļ
Barošanas funkcijas
Līdz sestajam mēnesim mazuļa uzturs mainās. Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, tiek ieviesti papildu ēdieni. Mākslīgiem cilvēkiem ēdienkarte ir pilnībā mainīta.
Zīdīšanas nianses
Pēc Dr Komarovska ieteikuma šajā vecumā tiek ieviesti jauni produkti. Tās sākas galvenokārt ar biezpienu bez piena vai dārzeņu biezeņa. Lai sāktu ievadīšanu, tiek izvēlēta otra barība dienā. Bērnam ir atļauts izmēģināt 1 tējk. jauns produkts. Tad viņa reakcija tiek uzraudzīta visas dienas garumā. Ja ar izkārnījumiem un izsitumiem uz ādas nebija problēmu, tad katru dienu porcija tiek dubultota, līdz tā sasniedz 150 g tilpumu.
Šī procedūra tiek veikta ar katru jaunu produktu. Vēlams dot dārzeņu biezeni, lai to izmēģinātu:
- ziedkāposti;
- brokoļi;
- cukini;
- ķirbji;
- burkāni.
Zīdīšanas diēta
| Barošanas stundas | Pārtikas produkts |
|---|---|
| 6.00 | Mātes piens 200 ml |
| 9.30 | Mātes piens 200 ml |
| 13.00 | Dārzeņu biezenis 100 g, papildināts ar mātes pienu |
| 16.30 | Mātes piens |
| 20.00 | Mātes piens |
Barošanas laiki tabulā ir aptuveni. Tas viss ir atkarīgs no bērna individuālajām īpašībām un viņa personīgās ikdienas rutīnas.
Ar mākslīgu barošanu
Ar mākslīgo barošanu mazulis sešu mēnešu laikā jau divus mēnešus ēd papildu pārtiku. Viņa diēta ir daudz daudzveidīgāka nekā zīdaiņiem. Tomēr jaunu produktu ieviešana turpinās. Šajā vecumā bērni sāk ieviest gaļas biezeni, gatavojot ēdienu no liesas gaļas.
Mākslīgā uztura grafiks
| Barošanas laiks | Pārtikas produkts |
|---|---|
| 6.00 | Pielāgota piena formula 200 ml |
| 9.30 | Bez piena biezputra 150 g, papildu maisījums |
| 13.00 | Dārzeņu biezenis 150 g, gaļas biezenis 5-30 g, papildina ar maisījumu |
| 16.30 | Augļu biezenis 60 g, papildina ar maisījumu |
| 20.00 | Pielāgota piena formula 200 ml |
Maltītes laiks tiek regulēts saistībā ar bērna dienas režīmu. Starp tiem jābūt vienādam laika intervālam.
Zēns sasniedz karoti
6 mēnešus veca bērna nomoda režīms
Nomoda laikā vecākiem jānodrošina mazulim interesanta izziņas diena, kas pozitīvi ietekmēs veselību, dienas miegu un mazuļa attīstību.
Pastaigas
Zīdaiņus ārā ved divas reizes dienā. Pirmā pastaiga iekrīt rīta stundās, ir labi, ja viens miega cikls notiek svaigā gaisā. Otrā pastaiga notiek vakarā, tā ka daļu laika zīdainis iepazīstas ar apkārtējo pasauli, pēc tam aizmiedz.
Ja laika apstākļi ārā nav piemēroti pastaigām, tad mazulis tiek gulēts ar atvērtu logu. Zināšanas par apkārtējo pasauli ir svarīgas bērna attīstībai un viņa uztverei par vidi, kurā viņš aug.
Nodarbības un izglītojošas spēles
Šajā vecumā ir nepieciešams tikt galā ar bērnu. Attīstiet viņa redzesloku, lieciet pamatu runas veidošanai, roku smalkās motorikas attīstībai. Pamata aktivitātes zīdaiņiem:
- Spēles ar spilgtiem grabulīšiem, čīkstoņiem, mūzikas rotaļlietām.
- Pēc sešiem mēnešiem mazuļa zobi sāk aktīvi izkļūt, zobu rotaļlietas ar rievotu virsmu palīdzēs tikt galā ar niezi.
- Spēles priekšmetiem bērnam jābūt spilgtiem.
- Attīstības centri sagādās mazulim daudz prieka.
- Bērniem māca spēlēt "Ladushki", "Magpie-Crow", "Ku-Ku".
Zēns spēlē uz paklāja
Vingrošana un masāža
Sākot no sešu mēnešu vecuma, bērni aktīvi mācās rāpot, paši apsēsties un spēj apgāzties uz dažādām pusēm. Viņiem ir svarīgi izstiept muskuļus un nostiprināt tonusu. Šim nolūkam vecāki veic vingrošanas vingrinājumus:
- Vingrošana no rīta, pēc higiēniskām manipulācijām pirms barošanas.
- Zīdaiņiem palīdz apsēsties, atbalstot viņus aiz rokām.
- Vēl viens vingrinājums ir mazuļa novietošana uz četrām kājām.
- Pēc vingrinājuma jums jāveic masāža. Berzējot vēderu pulksteņrādītāja virzienā, pēc tam berzējot rokas un kājas. Viņi gulēja bērnu uz vēdera, glauda muguru.
- Uzlādes ilgums - 15 minūtes, masāža - 10 minūtes.
Svarīgs! Pēc peldēšanās tiek veikta uzlāde un masāža. Pēc šīs procedūras bērns guļ labāk.
Peldēšanās
Pēc 6 mēnešiem bērns jau zina, kā sēdēt vai vienkārši iemācīties sēdēt. Tas padara peldēšanos jautrāku. Ūdens temperatūra saglabājas 37 ° C. Jūs varat pievienot mazuļa vannas putas ūdenim, izmantot bērniem paredzētus šampūnus. Bērnu vannu ieteicams pielīmēt ar krāsainām uzlīmēm, procedūrai ņemt līdzi gumijas rotaļlietas. Tas padarīs procesu jautrāku un interesantāku.
Dienas režīma pārkāpšana zīdaiņiem 6 mēnešu laikā
Dažos gadījumos ir bērna ikdienas režīma pārkāpumi. Tad mazulis ilgstoši nevar aizmigt, izturas kaprīzi, slikti ēd, atsakās spēlēt ar pieaugušajiem. Režīma pārkāpuma faktori ir:
- zobu nākšanas periods;
- saaukstēšanās;
- izkārnījumu problēmas;
- dienas un nakts sajukums;
- ceļojums uz nepazīstamu vietu;
- emocionāls iespaids par jebkuru notikumu.
Dienas režīma pārkāpumu gadījumā jums ir jāpieliek visas pūles, lai to atjaunotu. Atjaunojot ierasto rutīnu, bērns nomierinās, uzlabos viņa emocionālo stāvokli.
Zēns sniedzas pēc rotaļlietas
Ja bērns tiek izsists no režīma
Kad mazuļa ikdienas režīms ir apmaldījies, ir jāpieliek visas iespējamās pūles, lai atjaunotu ierasto rutīnu. Tas ne tikai nomierinās bērnu, bet arī palīdzēs vecākiem pareizi sadalīt brīvo laiku. Lai novērstu pārkāpumu, rīkojieties šādi:
- Ja bērns ir slims, jums jāveic ārstēšana pediatra uzraudzībā.
- Lai novērstu problēmas ar izkārnījumiem, zarnu mikrofloras regulēšanai tiek nozīmētas zāles.
- Zobu griešanai tiek izmantoti bērnu gumijas dzesēšanas želejas.
- Ja zīdainis ir sajaucis dienu un nakti, tad jums nav jāļauj viņam gulēt dienas laikā un jāmēģina viņu ievietot režīmā.
- Bērniem tiek pagatavotas arī nomierinošas tējas: kumelītes, citrona balzams, piparmētra.
- Pirms gulētiešanas vannai pievieno priežu skuju novārījumu.
Zīdaiņa dienas režīms pirmajā dzīves gadā ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Barošanas veidam ir nenozīmīga loma. Šajā vecumā māksliniekiem ir daudzveidīgāks uzturs, un viņus ir vieglāk saistīt ar viņu vecumam raksturīgajām izmaiņām. Jebkuras izmaiņas bērnam ir stress, jums nevajadzētu krist panikā, ja viņa reakcija izrādījās neparedzama, visam ir savs laiks. Bērns noteikti pielāgosies un nonāks jaunā režīmā.
