Jaundzimušais izskatās bezpalīdzīgs. Tā tiešām ir. Mātes, pirmo reizi paņēmušas bērnu, uztraucas, lai kā kaitēt mazajam cilvēkam. Medicīnas personāls brīdina, ka jaunizveidotajiem vecākiem ir jātur bērna galva, veicot jebkādas manipulācijas ar viņu, jo mazuļa kakla muskuļi ir pilnīgi neattīstīti. Kad bērns sāk turēt galvu, viņam vairs nav vajadzīgs drošības tīkls un kā palīdzēt nostiprināt zīdaiņa muskuļu un skeleta sistēmu?
Jaundzimušais mammas rokās
Kad mazie patstāvīgi tur galvu
Zīdaiņa galva, šķiet, ir nesamērīgi liela, salīdzinot ar ķermeni. Kakla skriemeļi vēl nav nostiprinājušies. Tāpēc netiek runāts par neatkarīgu un pārliecinātu galvas noturēšanu pirmajos mazuļa dzīves mēnešos.
Jaundzimušo nobriešana un attīstība nekad nav vienāda. Tas attiecas arī uz veseliem zīdaiņiem un vēl jo vairāk priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Ne viens vien speciālists apņemsies nosaukt precīzu drupu kakla stiprināšanas laiku. Tomēr ir apakšējās un augšējās robežas periodam, kad bērnam vairs nav vajadzīgs drošības tīkls.
Pediatri periodu no 2 līdz 4 mēnešiem sauc par normālu rādītāju veselīga bērna galvas neatkarīgas saglabāšanas sākumam. Parasti tas notiek 3-3,5 mēnešos.
Svarīgs! Pirms zīdainis sāk patstāvīgi turēt galvu, viņam jebkurā stāvoklī ir nepieciešams pastāvīgs drošības tīkls. It īpaši barojot un nēsājot "kolonnā" uz rokām. Lai izvairītos no traumām, jums jāizvairās no pēkšņām galvas novirzēm.
Kā bērns iemācās koordinēt galvas kustības
Zīdaiņa attīstība notiek strauji. Katru dienu viņš iegūst jaunas prasmes, arvien vairāk interesējas par apkārtējo pasauli. Lai pilnībā attīstītos, zīdainim ir jāiemācās kontrolēt savu ķermeni.
Kādā secībā process notiek
Prasme turēt galvu bez atbalsta zīdainim tiek attīstīta pakāpeniski:
- Trīs nedēļas vecs zīdainis, uzlikts uz vēdera, vēlas izpētīt situāciju ap sevi un tikai uz pāris mirkļiem pats paceļ galvu.
- Mēnesi vecs zīdainis veikli pagriež galvu uz sāniem, lai noteiktu intereses skaņas avotu.
- Divus mēnešus vecs zīdainis iemācās saglabāt galvas stāvokli vienā līnijā ar ķermeni, paceļot to aiz rokturiem. Viņš aktīvi pagriež galvu, taču atbalsts joprojām ir vajadzīgs.
- Zīdainis 2 mēnešu vecumā, droši guļot uz muguras, paceļ galvu un tur to 10-15 sekundes.
- Pēc 3 mēnešiem zīdainis ilgi - apmēram minūti - netur galvu vertikālā stāvoklī. Joprojām ir nepieciešams drošības tīkls.
- 3,5-4 mēnešu laikā zīdainis ir diezgan spējīgs kontrolēt galvu bez vecāku palīdzības - pagriežot to apkārt un droši turot bez palīdzības ilgu laiku vertikālā stāvoklī. Guļot uz vēdera, mazulis pat paceļas uz rokām. Guļus stāvoklī viņš mēģina arī pacelt galvu, tas tiek uzskatīts par mēģinājumu apsēsties.
Bērns, guļot uz vēdera, paceļas rokās
Piezīme! Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem dzemdes kakla skriemeļu stiprināšanas laiks tiek mainīts. Tas ir atkarīgs no faktiskā un paredzētā termiņa starpības. Tie. Bērns, kas dzimis 36. nedēļā, attīstīsies par 2 nedēļām ilgāk nekā bērns, kurš dzimis 38 gadu vecumā.
Kā palīdzēt bērnam iemācīties vertikāli salabot galvu
Bez vecāku palīdzības drošas mazuļa galvas fiksācijas laiks var mainīties uz augšu. Lai apmācītu muskuļus, bērnam nepieciešama stimulācija. Eksperti iesaka likt mazulim uz vēdera, tiklīdz nabas brūce sadzīst. Sākumā procedūra ilgst ne vairāk kā pusminūti un pakāpeniski palielinās līdz mazulim ērtam laikam. Pozīcija "pakļauta" ne tikai palīdz stiprināt muskuļus un skriemeļus, bet arī novērš "kolikas" attīstību, kas izpaužas daudziem zīdaiņiem līdz 3 mēnešu vecumam.
Ir vēl vairāki ieteikumi, kuru ievērošana palīdzēs stiprināt jaundzimušā kakla muskuļus:
- miega laikā mazuļa galva periodiski jāpagriež dažādos virzienos;
- kakla un ķermeņa masāžām ir labvēlīga ietekme, ja bērns ir vesels, tad vecāki var tos veikt paši;
- mātēm, kas baro ar krūti jaundzimušos, rūpīgi jāuzrauga diēta un jākontrolē mazuļa svars;
- fitbola vingrinājumi ir noderīgi kaklam un mugurkaulam;
- no mēneša vecuma zēnus un meitenes var iemācīt peldēt mājās vai baseinā specializētā lokā, kas palīdz stiprināt muskuļus.
Mazulis peld aplī
Papildus informācija. Sākot no 2 mēnešu vecuma, nēsājot bērnu vertikālā stāvoklī, jūs varat nedaudz atraisīt roku, kas atbalsta mazuļa galvas aizmuguri. Laika gaitā ieteicams to noņemt uz īsu brīdi, lai mazulis varētu trenēt muskuļus.
Vingrinājumi kakla muskuļu nostiprināšanai
Vingrošana ar mazuļiem arī palīdzēs ātri nostiprināt kakla muskuļus un skriemeļus. Katram vingrinājumam pietiek ar vidēji 2 minūtēm. Saskaņā ar bērna reakciju vecāki redzēs, cik ilgi viņš ir gatavs mācīties:
- Ielieciet bērnu uz vēdera. Ar vienu roku atbalstiet zodu un ar otru pieskarieties mazuļa kājām. Drupa sāks atgrūsties ar kājām, it kā rāpot.
- Bērna stāvoklī "guļot uz vēdera" ielieciet vienu roku uz zoda. Nospiediet otro zem vēdera un lēnām pavelciet bērnu uz priekšu. Bērns veiks rāpošanas kustības.
- Nolieciet bērnu aizmugurē. Paņemiet to aiz rokturiem, viegli pavelciet pret sevi. Piecēlies kājās, bērns centīsies nedaudz “nokareno” galvu turēt taisni.
- Uzvelciet bērnu uz rokas ar vēderu un izsmiet, turot galvu šajā pozīcijā. Pēc pāris minūtēm zīdainis sāks pacelt galvu, lai apskatītu apkārtējos priekšmetus.
- Paņemiet bērnu rokās noliektā sānu stāvoklī. Periodiski mainiet sānu. Zīdainis sāks pacelt galvu un iztaisnot kājas.
- Novietojiet bērnu uz cietas virsmas ar kājām, turot rokas. Zīdainis pacels galvu, cenšoties to turēt taisni, iztaisnot rumpi un kājas. Ja jūs to nedaudz pavelciet aiz rokturiem, mazulis spers nelielu soli.
Piezīme! Ja mazulim nepatīk kāds no vingrinājumiem, tad nevajadzētu piespiest viņu to darīt.
Kā uzzināt, ka drošības tīkls nav vajadzīgs
Zīdainis, kurš sasniedzis 3 mēnešus, ir pietiekami spēcīgs. Pozīcijā "guļot uz vēdera" viņš spēj pārliecinoši un ilgi turēt galvu paceltu, pagriezt to un pat mēģināt apgāzties uz sāniem. Tomēr joprojām ir nepieciešams apdrošināt galvu vertikālā stāvoklī.
Jūs varat pārliecināties, ka zīdainim vairs nav nepieciešama pastāvīga apdrošināšana mājās. Lai to izdarītu, ieteicams veikt īpašu pārbaudi:
- Lieciet bērnu mugurā. Paņemiet rokturus un lēnām velciet pret sevi, lai viņš izliektu.
- Šajā stāvoklī zīdainim vismaz pusminūti jātur galva. Ir pieļaujama neliela galvas vicināšana.
- Novietojiet bērnu sākuma stāvoklī - uz muguras.
- Atkal uzmanīgi pavelciet rokturus tā, lai tie karājas un turētu tikai vecāku rokas.
- Šajā stāvoklī veselīgs zīdainis saliks galvu 10-30 sekundes, pēc tam viņš to varēs noliekt atpakaļ.
Bērns tur galvu, kad māte viņu paceļ "sēdus" stāvoklī
Svarīgs! Nodarbību ieteicams vadīt, kad bērnam ir labs garastāvoklis. Ja manipulācijas izraisa asaras un neapmierinātību ar zīdaini, testēšana jāpārtrauc.
Kāpēc mazulis netur galvu un ko darīt
Lielākā daļa pediatru saka, ka zēniem un meitenēm ir 4 mēneši, kad jāsāk turēt galvu bez atbalsta. Dažreiz pat pusgadu veci mazuļi nespēj turēt galvu taisni. Šī bērna attīstības parametra aizkavēšanās var notikt vairākos gadījumos:
- grūtas, patoloģiskas dzemdības, kā rezultātā zīdainim rodas dzemdību trauma;
- neiroloģiskas problēmas mazulim;
- priekšlaicība;
- vecāku pasivitāte saistībā ar bērna attīstību vai pārmērīgu aizbildnību, pastāvīgs galvas drošības tīkls un bailes izplatīt bērnu uz vēdera;
- ēšanas traucējumi.
Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem raksturīga savlaicīga attīstība, parasti viņi ir nedaudz "novēloti" no savlaicīgi dzimušajiem vienaudžiem. Parasti līdz gada vecumam visi rādītāji izlīdzinās, un priekšlaicīgi dzimušo bērnu ir grūti atšķirt.
Masāžas var palīdzēt ar neiroloģiskiem traucējumiem. Tās jāveic speciālistam. Vecāku uzdevums ir ievērot visus ārsta norādījumus.
Dzimšanas traumas gadījumā ārstēšana tiek veikta tikai ārsta uzraudzībā un ir atkarīga no patoloģijas smaguma pakāpes.
Ja aizkavēšanās iemesls ir nepareizs uzturs, tad tas ir jāpielāgo. Pediatrs palīdzēs jums to noskaidrot.
Papildus informācija. Pēc doktora Komarovska domām, lielāko atbildību par sava bērna attīstību uzņemas tieši vecāki. Daba ir sakārtota tā, ka laika gaitā pats mazulis sāks labi kontrolēt ķermeni. Bet mammas un tēti var paātrināt šo procesu, pārtraucot mazuļa pārāk lielu aizsardzību un ļaujoties savām bailēm.
Kad nepieciešama ārsta palīdzība
Dažas mātes lepojas, ka viņu mazulis ir priekšā attīstībai un pēc pusotra mēneša jau pats droši tur galvu. Pediatri brīdina, ka šī parādība tiek uzskatīta par patoloģiju un prasa tūlītēju ārsta apmeklējumu. Bieži vien šādas paātrinātas "attīstības" cēlonis ir HES - augsts galvaskausa spiediens. Šis stāvoklis muskuļus sasprindzina un var izraisīt nopietnas sekas, tādēļ tas prasa steidzamu korekciju.
Svarīgs! Ar savlaicīgu ārsta apmeklējumu ir pietiekami iziet vienu vai divus masāžas kursus. Ārstēšanas aizkavēšana var kaitēt jūsu mazuļa attīstībai.
Pēc 4–5 mēnešiem pienāk periods, kad bērnam ir jāsāk patstāvīgi turēt galvu, neprasot drošības tīklu. Ja tas nenotika, iespējamie iemesli var būt šādas:
- Hipotonitāte ir stāvoklis, ko raksturo bērna muskuļu relaksācija. Šādi bērni ir letarģiski, slikti ēd, neatbild uz refleksu testiem, nepretojas, ja viņus velk aiz rokām vai mēģina sēdēt. Fizikālā terapija un masāžas kurss palīdzēs labot situāciju.
- Hipertonija ir pārmērīga ķermeņa muskuļu spriedze. Jaundzimušajiem tas tiek uzskatīts par normālu - viņu kājas ir ievilktas, plaukstas ir saspiestas dūrēs. Laika gaitā, pienācīgi rūpējoties, fizioloģiskās hipertonības stāvoklim vajadzētu pazust par trim mēnešiem. Zīdaini ar hipertonismu ir viegli atpazīt - viņš ir uzbudināms, neguļ labi un cieš no biežas regurgitācijas. Ar ilgstošu hipertonismu neirologs izraksta masāžas, elektroforēzi, peldēšanu, fizioterapijas vingrinājumus. Uzsākto hipertoniju ārstē ar medikamentiem, kas var atslābināt muskuļus.
- Distonija ir relaksācijas un ķermeņa muskuļu sasprindzinājuma kombinācija. Šajā gadījumā bērns uzņem nedabiskas pozas. Piemēram, viena roka atrodas dūrē, otra - pirksti ir iztaisnoti. Ar distoniju tiek noteikts papildu pētījums, saskaņā ar viņu rezultātiem - ārstēšana.
Vēl viens iemesls, kāpēc bērns pats nedrīkst turēt galvu, ir torticollis. Pastāv 3 veidu patoloģiski apstākļi:
- Iedzimts muskuļu tortikollis (IMC). Slimība izpaužas tūlīt pēc piedzimšanas. Tās parādīšanās cēloņi ir sternocleidomastoīdā muskuļa nepietiekama attīstība bērna skeleta intrauterīnā veidošanās laikā vai patoloģiskas dzemdības, kas noveda pie dzimšanas traumas. Zīdainim ir sejas asimetrija, viens plecs ir slīps uz leju, otrs ir pacelts. Galva tiek izmesta atpakaļ un pieliekta pie pleca, seja ir vērsta pretējā virzienā. Daži bērni ar spirāli psihomotoriskajā attīstībā atpaliek no vienaudžiem.
- Viltus tortikollis vai hipertoniskums. Parasti to neuzskata par patoloģiju, jo muskuļu sasprindzinājums ir izplatīts zīdaiņiem. Līdz 3 mēnešu vecumam tas visbiežāk izzūd pats.
- Instalācijas torticollis. Šī šķirne tiek uzskatīta par iegūtu. Risks ir zīdaiņiem, kuru gulēšanas laikā galva tiek pagriezta uz vienu pusi. Modināšanas periodā rotaļlietas un interesanti priekšmeti atrodas tikai vienā jaundzimušā pusē. Zīdainim vienkārši nav stimulējošu faktoru, lai mainītu galvas stāvokli, viņš skatās vienā virzienā. Pretējās puses muskuļi sāk atrofēties, veidojas tortikollis.
Tortikola zīdainim
Piezīme! Vecāku aizdomas par torticollis zīdainim prasa tūlītēju vizīti pie pediatra un neirologa.
Apstiprinot problēmu, ārsts izraksta fizioterapijas vingrinājumus, masāžas un iesaka vērot guloša mazuļa galvas pagriezienu. Dažos gadījumos tiek noteiktas īpašas kakla stiprinājumi.
Ja bērns 3 mēnešu laikā netur droši galvu, tad jums nevajadzētu krist panikā - katrs mazulis attīstās individuāli. Jums nav jāpaļaujas tikai uz dabu. Jaunizveidotajai mammai un tētim ir jāpalīdz mazulim, jākustina kustība, jāstimulē aktivitāte ar spilgtām rotaļlietām. Tad bērns ātrāk iemācīsies kontrolēt ķermeni un pats sāks turēt galvu.
