Rūpes par vecākiem vienmēr uztrauc tas, kādam jābūt zīdaiņa svaram un vai viņu mazuļa rādītāji atbilst fiziskās attīstības standartiem. Lai nepiedzīvotu nevajadzīgas rūpes, mātēm un tēviem nepieciešamas zināšanas par mazuļu augšanas un svara normām. Jūs varat izmantot pediatrijas praksē pieņemtos datus un izsekot, cik daudz bērnam vajadzētu būt 10 mēnešu laikā.
Pēc 10 mēnešiem ir manāmas izmaiņas bērna ķermeņa, svara un auguma parametros
Pienācīgi kopjot un kvalitatīvi barojot, zīdainis ātri attīstās fiziski un garīgi: iegūst svaru un augumu, apgūst jaunas zināšanas, prasmes un iemaņas, mēģina staigāt, līdz gada beigām sasniedzot nepieciešamos rādītājus.
Zīdaiņa augums un svars pēc 10 mēnešiem
Bērna augšana 10 mēnešos. pievieno apmēram pusotru centimetru, svars - 200-300 grami. Ir palielināts krūškurvja un galvas tilpums par 0,5-1,5 cm.
Piezīme. Ja bērns dažos rādītājos nesasniedz nepieciešamo normu, nav nepieciešams nekavējoties izmisums. Pediatri brīdina, ka augšana un svara pieaugums ir stingri individuāli.
Bērni, kā likums, attīstās fiziski nevienmērīgi, viens bērns ātrāk pieņemas svarā un aug, bet otra pieaugums tiek izstiepts uz nenoteiktu laiku. Lai paplašinātu zināšanas par bērniem, vecākiem ir noderīgi iepazīties ar Pasaules Veselības organizācijas pieņemtajiem antropometriskajiem datiem. Desmit mēnešus vecam bērnam jābūt šādiem parametriem:
- zēni: svars - no 7,4 līdz 11,4 kg ar augstumu 68,7-77,9 cm.
- meitenes: 6,7-10,9 kg, augstums - 66,5-76,4 cm.
Piezīme. Augstuma, svara, galvas un krūšu apkārtmēra parametrus sauc par centilēm. Tos izveido PVO, pamatojoties uz liela skaita zīdaiņu aptauju. Vidēji parametri tiek izmantoti, lai ātri pārbaudītu bērna attīstību, viņa rādītāju atbilstību normai.
Pēc PVO domām, norma veseliem zēniem un meitenēm ir raksturīgo pazīmju skaits diapazonā no 25 līdz 75 centiles. Piecdesmitā simtdaļa tiek uzskatīta par fiziskās attīstības standartu.
Iekšzemes pediatrijā desmit mēnešus veca mazuļa normālais svars un augums atšķiras no pasaulē vispārpieņemtajiem:
- zēna normālais augums 10 mēnešos ir 73,3 cm, svars - 9,2 kg;
- normāli rādītāji meitenēm: svars - 8,5 kg, augstums - 71,5 cm.
Kā redzat, bērniem nepieciešamā svara un augstuma robežas saskaņā ar starptautiskajiem rādītājiem ir plašākas nekā saskaņā ar Krievijas standartiem. Vecāki var izmantot gan vietējos antropometriskos datus, gan PVO datus. Nopietnu noviržu gadījumā no viena vai otra standarta jums jākonsultējas ar pediatru un kopā ar viņu jāatrod noviržu iemesli.
Zēnu un meiteņu normu tabula
Pediatri pievērš uzmanību tam, ka zīdaiņi nevar attīstīties vienādi. Daudz kas mazuļa attīstībā ir atkarīgs no viņa individuālajām īpašībām, fiziskā stāvokļa noteiktā vecuma periodā. Nav pārsteidzoši, ka viens bērns ātri izaug un pieņemas svarā, otrs lēnām.
Labs padoms tētiem un mammām: saglabājiet bērnu dienasgrāmatu, kur katru mēnesi pierakstiet drupatas rādītājus un tos analizējat. Šis paņēmiens palīdz pārliecināties, ka zīdainis attīstās pareizi.
Piezīme. Zēni ķermeņa svaru iegūst ātrāk, tāpēc ir sastādītas dažādas svara un auguma standartu tabulas. No galda vecāki var viegli uzzināt, cik daudz bērnam vajadzētu būt 10 mēnešu vecumam, meitenei un zēnam.
Svara un auguma rādītāji meitenēm un zēniem pēc 10 mēnešiem
| Meitenes | Zēni | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indekss | zemāks | vidū | augšējā | zemāks | vidū | augšējā |
| Svars, kg) | 6,8 | 8,5 | 10,7 | 7,5 | 9,2 | 11,2 |
| Augstums (cm) | 66,8 | 71,5 | 76,1 | 69 | 73,3 | 77,6 |
10 mēnešus vecu bērnu augums
Kad zīdainim ir desmit mēneši, viņa ķermenis kļūst proporcionāls, salīdzinot ar iepriekšējiem periodiem, augšanas ātrums palēninās. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērna ķermenis ir vērsts ne tikai uz fizisko, bet arī uz garīgo un emocionālo attīstību.
Saskaņā ar standartiem zēni 10 mēnešu vecumā. tiek uzskatīts, ka vidējais augstums ir no 71 līdz 76 cm, meitenēm - no 69 līdz 74. Vecākiem ir noderīgi zināt, ka šajā vecumā augšanas ātruma novirze 3% robežās no tabulā norādītajām ir diezgan pieņemama. Ja augšanas novirze pārsniedz 10%, jums jākonsultējas ar ārstu.
Desmit mēnešus veca mazuļa augšana palēninās, ķermenis kļūst proporcionāls
Piezīme. Pirmajā dzīves gadā bērns aug apmēram par 20-25 cm. Tas ir visintensīvākais rādītājs visā agrā bērnībā, jo nākotnē mazulis augs 2 reizes lēnāk.
Īpaši aktīvi aug zīdaiņi, kas vecāki par 6 mēnešiem, jo viņu uzturs šajā periodā kļūst daudzveidīgāks, pateicoties papildu pārtikas ieviešanai.
10 mēnešus veca bērna augums un svars, pēc krievu pediatru domām
Fiziskajā attīstībā izaugsmei ir liela nozīme zīdaiņiem. Pārējie standarti tiek izskatīti kopā ar to, jo, palielinoties ķermeņa garumam, proporcionāli jāpalielina arī citi rādītāji (svars, galvas un krūšu apkārtmērs).
Vietējie pediatri sastādīja tabulu par desmitā dzīves mēneša bērnu fiziskās attīstības galvenajiem parametriem. Ņemot pie rokas šādu galdu, jūs vienmēr varat izsekot sava bērna attīstībai, laikus noteikt novirzes no normas.
10 mēnešu bērna fiziskās attīstības parametri.
| Attīstības parametri | Aptuvenie normas rādītāji | |
|---|---|---|
| Meitenes | Zēni | |
| Augstums, cm | 69 – 74 | 71 – 76 |
| Svars, kg | 8,2 – 10,8 | 9,2 – 11,5 |
| Galvas apkārtmērs, cm | 45 – 46 | 46 – 47 |
| Krūškurvja apkārtmērs, cm | 43 – 44 | 44 – 45 |
Kad bērns nesaņem pareizo svaru
Ja bērns attīstās pareizi, viņa precīzi rādītāji vienmēr atbildīs standartiem. Ir reizes, kad mazulis nepieaug nepieciešamo svaru labi, sarežģītās situācijās - nepalielinās vispār. Tā vecākiem kļūst par lielu problēmu, jo tieši svars ir galvenais mazuļa veselības rādītājs.
Pēc PVO datiem, svara pieauguma normas ir izstrādātas katram vecuma periodam. Lai uzraudzītu mazuļa veselību, jums jāievēro bērnu svēršanas grafiks un jāglabā dienasgrāmata. Šajā gadījumā ir viegli pārbaudīt svara pieaugumu.
Līdz 2 mēnešiem zīdaini ieteicams nosvērt katru nedēļu, no 2 mēnešiem līdz gadam - reizi mēnesī. Aptuvenie izaugsmes tempi:
- 1 dzīves mēnesī - no 500 līdz 1200 gramiem;
- 1. pusgadā - vismaz 400 grami mēnesī;
- gada otrajā pusē - 200-300 grami mēnesī.
Bērna regulāra svēršana palīdz uzraudzīt viņa veselību
Piezīme. Pirmajā pusgadā mazuļa ķermeņa svaram vajadzētu dubultoties, otrajā - trīs reizes, salīdzinot ar jaundzimušo. Ja mazulis nepieņem svaru, bet ir kustīgs un aktīvs, tad uztraukumam nav pamata. Jums jākonsultējas ar speciālistu un jānosaka tā cēlonis.
Kas nosaka mazuļa svaru
Zīdaiņa svars ir atkarīgs no tā individuālajām īpašībām un vides faktoriem: ēdiena veids (uz gv bērniem svars pieaug lēnāk nekā uz mākslīgā maisījuma); fiziskās aktivitātes (mobilajiem zīdaiņiem ir grūtāk iegūt svaru enerģijas patēriņa dēļ); iedzimtība, kad bērns pārņem vecāku fiziskās īpašības.
Kā veselības problēmas ietekmē mazuļa svaru
- Nepietiekama svara pieaugums ir atkarīgs no dažādiem iemesliem. Visizplatītākā veselības problēma ir. Kamēr bērns ir slims, ķermenis savus spēkus novirza uz slimību, pat neliels saaukstēšanās izraisa svara trūkumu.
- Nogurums masāžas, fiziskās slodzes vai peldēšanas laikā var izraisīt svara zudumu. Bērns procedūru laikā nogurst, apetīte pazūd.
- Svara trūkums var būt bērna neiroloģisko slimību priekšvēstnesis vai tārpu parādīšanās.
- Kad bērns nesasniedz noteikto ķermeņa svaru, jums jāpievērš uzmanība mazuļa uzvedībai. Trauksme, slikts miegs, miegainība, bieža raudāšana un vaļīgi izkārnījumi negatīvi ietekmē uzturēšanu un svara pieaugumu.
Ja bērnam ir liekais svars
Bieži vien vecāki ar savu neatbilstošo uzvedību ietekmē liekā svara parādīšanos zīdainim. Ja 10 mēnešu laikā bērns sver 10 kg - tā ir norma, liekā svara izraisītāji var būt:
- barojot bērnu ar augstas kaloritātes ēdienu;
- mazkustīgs bērna dzīvesveids, kas izraisa fizisku neaktivitāti;
- iedzimta nosliece;
- vielmaiņas slimība;
- neiroendokrīnās slimības;
- diētas neievērošana, uzkodas ar cepumiem starp ēdienreizēm.
Liekais svars 10 mēnešu laikā var izraisīt aptaukošanos
Ja jūs nenovēršat liekā svara cēloņus, ir iespējama aptaukošanās. Tas ir pilns ar sarežģījumiem, kurus nākotnē būs grūti novērst. Lai samazinātu aptaukošanās iespējamību jaundzimušajiem, jums jāievēro vienkārši ārsta noteiktie preventīvie pasākumi.
Kā atjaunot mazuļa svaru normālā stāvoklī
Lai mazuļa svars sasniegtu vidējo normu, nepieciešama vairāku speciālistu konsultācija: pediatrs, endokrinologs, neirologs, ģenētiķis, kas var pārbaudīt bērnu ar lieko svaru un noteikt visaptverošu ārstēšanu. Kompleksā ietilpst:
- īpaša diēta: mazuļa diēta tiek papildināta ar dažādiem produktiem, kas satur nepieciešamos mikroelementus;
- masāža, vingrošana un vingrošanas terapija;
- zāļu ārstēšana: bērnu pārtikai tiek pievienoti vitamīni un apstiprinātas zāles, kas ietekmē svara zudumu;
- kalcijs, kas papildus jaundzimušā ķermeņa liekā svara ietekmēšanai novērš rahīta attīstību;
- fizioterapijas veikšana, kas ietver dubļu terapiju, peldēšanu vannās ar minerālvielām, aeroterapiju, hidroterapiju.
Bērnu svara rādītāji ir nepieciešami, lai savlaicīgi identificētu iespējamās novirzes fiziskajā attīstībā un novērstu to cēloņus. Lai bērns normāli attīstītos, ir jāievēro speciālista ieteikumi.
