Zīdaiņi paši izlemj, cik daudz viņi ēd. Barošana ir aktuāla tēma viņu mātēm. Vissvarīgākie jautājumi ir tas, cik daudz bērnam vajadzētu ēst 2 mēnešu laikā, cik svars viņam jāiegūst, lai ikmēneša pārbaudē pie pediatra māte nesaņemtu aizrādījumu par mazuļa "badu".
Zīdainis 2 mēnešus vecs
Cik vajadzētu ēst divus mēnešus vecam bērnam
Nepieciešamība pēc 2 mēnešus veca bērna uztura, precīzāk tā daudzuma, ir atkarīga no vairākiem faktoriem:
- apetīte;
- noskaņojums;
- fiziskās aktivitātes dienas laikā;
- labsajūta;
- dzimšanas svars un augums;
- individuālā vielmaiņa.
Pats izsalcis zīdainis dod signālus, ka ir pienācis laiks viņu pabarot, vienkārši vajag viņu vērot:
- pamodinātais mazulis sāk atvērt un aizvērt muti;
- izliek mēli, uzsita lūpas;
- kad barojoša māte viņu paceļ, viņš meklē krūtis, sāk griezt galvu;
- vaidi;
- raud, ja iepriekšējie signāli nav dzirdēti un pareizi izprasti.
Veselīga pilna laika mazuļa uztura norma ir vidēji 7 ēdienreizes dienā, vienas ēdienreizes vienreizējais tilpums ir 100-120 ml, kopējais daudzums dienā ir aptuveni 800-850 ml. Intervāls starp barošanu nedrīkst pārsniegt 3-3,5 stundas. Nākotnē, pieaugot vecumam, palielināsies intervāli starp barošanu.
Svarīgs! Nākamajai barošanai nevajadzētu pamodināt veselīgu pilnlaiku bērnu. Viņa ēdīs, kad pamodīsies.
Bērns pamodās un ir gatavs ēst sātīgu maltīti
Kā noteikt pārtikas daudzumu
Katra bērna vajadzības pēc pārtikas ir atšķirīgas. Ir "mazie", kuri ir apmierināti ar nelielu daudzumu, citi mīl ēst. Viens dzimis liels, otrs miniatūrs. Protams, viņi ēdīs citādi. Ir vairākas formulas, kas palīdzēs jums aprēķināt, cik daudz piena vai piena bērnam vajadzētu ēst 2 mēnešus dienā, pamatojoties uz fiziskajiem rādītājiem:
- Reiha metode. Daliet svaru gramos ar augstumu, kas izteikts cm, reiziniet rezultātu ar 7.
- Gajberna metode. Divu mēnešu laikā mazulim vajadzētu ēst piena vai maisījuma daudzumu dienā, kas vienāds ar sesto daļu no ķermeņa svara, izteikts gramos.
Šīs formulas jāpiemēro tikai zīdaiņiem.
Saskaņā ar formulām iegūto daudzumu dala ar barošanas skaitu, un tiek aprēķināts maisījuma vai piena tilpums, kas bērnam jāēd vienlaikus. Ja zīdainis ēd 6 reizes vienā dienā, nākamajā dienā tas jau izrādīsies pat 8, kas nozīmē, ka tas ir tieši tas, kas viņam nepieciešams. Šīs normas nav stingras.
Svarīgs! Zīdainim divu mēnešu vecumā jāēd tikai mātes piens, t.i. barot ar krūti, vai pielāgotu maisījumu zīdaiņiem (mākslīgā barošana). Trešais variants ir tad, ja trūkst mātes piena, tiek veikta jauktā barošana, savukārt vairākas barošanas dienā dod piena maisījumu mātes piena vietā vai apvieno abus vienā barošanā. Papildu barošana šajā vecumā ir nepieņemama, pat ja trūkst svara.
Ja telpā, kurā atrodas bērns, temperatūra pārsniedz 19 ° C, un gaisa mitrums ir mazāks par 50%, pastāv iespēja, ka mazulis vēlēsies dzert. Jūs varat dzert minerālūdeni bērniem bez gāzes istabas temperatūrā. Ūdens tilpumu dienā aprēķina pēc formulas: 30 ml uz 1 kg svara. Zīdainis var dzert apmēram tik daudz, bet jums nevajadzētu to piespiest.
Ja nepieciešams, pievienojiet ūdeni
Barošanas veidi un iespējamās problēmas
Labākais ēdiena variants jaundzimušajam ir mātes piens. Šī ir dabiskākā, dabīgākā bērnu barība. Līdz ar to barošanas nosaukums - dabisks. Ir daudz pierādījumu, kas pamato zīdīšanas priekšrocības:
- Ēdiens bērnam vienmēr ir pieejams, vienmēr ar jums, pat ja jūs atstājat māju. Mātes piena temperatūra vienmēr ir optimālākā zīdainim, nav nepieciešams atdzist vai sasildīties.
- Mātes pienā ir daudz vielu, kas palīdz sagremot pārtiku un apkarot infekcijas, un veido dabisku imunitāti.
- Finansiāli ietaupījumi - nav jāpērk dārgi maisījumi, ietaupot laiku - zīdīšana ātrāk nekā sildīšana, atšķaidīšana, maisīšana, dzesēšana utt.
- Piena sastāvs mainās, pielāgojoties ķermeņa vajadzībām. Viena mēneša un gada laikā piens nodrošinās bērnam barības vielas, kas nepieciešamas viņa vecumam.
Zinātnieki, kuri pēta zīdīšanas principus, nosacīti to iedala trīs veidos.
Dabiska barošana
Zīdīšanas iespējas
- Barošana pa stundām. Īpaši plaši šis tips tika izmantots bijušajā PSRS. Tās būtība ir barošana stingri saskaņā ar režīmu ar skaidriem intervāliem un obligātu pārtraukumu naktī. Teorētiski tam vajadzēja būt ērtai: disciplīna no dzimšanas un sakārtota ģimenes dzīve. Praksē to ir ļoti grūti īstenot, jo jūs nevarat burtiski novirzīt barošanu pat uz minūti. Barošanas pārtraukums naktī apdraud bērnu ar izsalkušām dusmām, nakts miega trūkumu un enerģijas trūkumu dienas laikā visai ģimenei. Mātei, kas baro bērnu, tas arī draud ar piena zudumu krūtīs. Pēc 2 mēnešiem laktācija tikai sāk veidoties, ja naktī nebarojat, piens pilnībā izzudīs.
- Barošana pēc pieprasījuma. Princips ir balstīts uz pastāvīgas piestiprināšanas pie krūtīm metodi pie mazākām trauksmes pazīmēm. Dzemdības bērnam ir milzīgs stress, no tām iespējams atbrīvoties tikai pastāvīgi atrodoties pie mātes krūts. Izrādās, ka ne tik daudz barojas pēc pieprasījuma, cik komunikācijas. Krūšu piestiprinājumu skaits dienā sasniedz 30 reizes vai vairāk. Veiksmīgai ieviešanai mātei tiek uzdots mazāk staigāt un pastāvīgi būt ar bērnu rokās. Guļot tikai kopā ar bērnu un pastāvīgi barojot nakti, mazulim burtiski nevajadzētu izlaist krūtis no mutes. Šai metodei ir pozitīvi aspekti:
- Bieža zīdīšana izraisa pastāvīgu sprauslas kairinājumu. Tas ir labākais veids, kā uzturēt laktāciju.
- Piena daudzuma problēma tiek veiksmīgi atrisināta.
Papildus priekšrocībām šādai barošanai ir negatīvi aspekti:
- Bieža krūšu kairināšana palielina sprauslu traumu iespējamību.
- Šādi barojošās mātes nespēja barošanu apvienot ar citiem pienākumiem (ēdienu gatavošana, tīrīšana, mazgāšana, veikala apmeklēšana utt.).
- Atteikšanās dzert no pudeles, ja krūts īslaicīgi nav pieejama. Risks nonākt slimnīcā, ja atsakāties dzert vitāli svarīgu indikāciju dēļ.
- Barojošās mātes, tēva uzmanības trūkuma, nopietna garīga un fiziska izsīkšana.
Barošanai pēc pieprasījuma nevajadzētu apdraudēt ģimenes pastāvēšanu. Ja visi ir apmierināti ar visu un visi ir apmierināti, varat izmantot šo metodi.
- Bezmaksas barošana. Barošana atbilstoši bērna apetītei, arī naktī. Intervāli starp barošanu ir vismaz 2 stundas. Palieciet pie krūtīm - 15-20 minūšu laikā. Ja zīdainis izsalcis agrāk, nekā paredzēts, viņš jābaro un jānomierinās. Nepamodiniet gulošu bērnu, ja ir pienācis laiks barot.
Jums nevajadzētu to turēt uz krūtīm ilgāk par 20 minūtēm. Viņam pietiek ar ēšanu. Vienmēr ir skaidrs, vai zīdainis norij vai tikai zīst.
Svarīgs! Barošanas laikā jums jācenšas barot tikai no vienas krūts, nākamajā barojot dodiet otru. Tas ne vienmēr ir iespējams - uz sprauslām var būt plaisas, vai arī bērns skaidri vēlas ēst vairāk. Pēc tam barojiet no otrā, bet pēc tam ir nepieciešams sūknēt, lai krūts kļūtu tukša, tāpat kā pirmā. Nākamajā barošanā papildiniet ar izspiestu pienu. Jo vairāk bērns izsūks pienu, jo vairāk tas veidosies, tāpēc laika gaitā daudzums sasniegs vēlamo ātrumu.
Bieži vien bērns raudās, mēģinot viņam atņemt krūtis. Ja redzat, ka piens vēl ir palicis, zīdainis to nepiesūc, bet tikai tur nipeli mutē, tad viņam vienkārši nepietiek mātes saziņas, badam ar to nav nekā kopīga.
Laimīgas dzīves mazulis
Ideāls variants būtu barošanas veids, kurā visiem ģimenes locekļiem būs ērti un ērti. Mamma būs atpūtusies un mierīga, viņas krūtīs ir pietiekami daudz piena, un tētim ir laiks. Pietiekami gulējis tētis dodas uz darbu un nodrošina barojošajai mātei pietiekamu uzturu. Zīdainis ar apetīti ēd 6-7 reizes dienā, 100-120 ml, naktī guļ vismaz 6 stundas, iegūst nepieciešamo svaru un attīstās atbilstoši savam vecumam.
Jaukta barošana
Ar mātes piena trūkumu viņi bieži pāriet uz jauktu barošanu. Vienai barošanai bērnam vispirms tiek piedāvāta krūts, lai, izsalcis, viņš aktīvi ēda 20-50 ml noderīga mātes piena. Tad dodiet piena maisījumam 70-100 ml vai aizstājiet pienu ar maisījumu vairākās barībās.
To, cik daudz maisījumu bērnam vajadzētu ēst 2 mēnešu laikā, nosaka atkarībā no mātes piena daudzuma. Uztura normas šajā gadījumā paliek tādas pašas kā zīdīšanas laikā, taču tās ir daudz grūtāk izsekot. Bērna sāta sajūtu nosaka viņa uzvedība. Visbiežāk šāda barošana nav ilga, un bērns pilnībā pāriet uz mākslīgo uzturu.
Mākslīgā barošana
Mākslīgās barošanas īpatnības
Barošana ar maisījumu 2 mēnešus jāveic saskaņā ar režīmu. Maisījumam ir sastāvs, lai gan tas ir pēc iespējas tuvāks mātes pienam, bet tomēr tas nav piens. Maisījums tiek absorbēts un sagremots ilgāk. Tāpēc intervāli starp barošanu jau ir 3-3,5 stundas. Sagatavojiet maisījumu saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma. Kļūdas ēdiena gatavošanā var izraisīt mazuļa pārmērīgu barošanu. Mātes piens laika gaitā maina tā sastāvu, un arī formula jāizvēlas atbilstoši vecumam.
Pediatram jāieceļ īpaši īpaši maisījumi, kas paredzēti noteiktu gremošanas problēmu risināšanai (laktozes nepanesība, vielmaiņas traucējumi, alerģijas). Maisījums ir jāmaina tikai saskaņā ar norādēm. Ja jūs varat izvēlēties maisījumu, labāk dot priekšroku tam, kas ir visvairāk pieejams tirdzniecībā. Reta, unikāla maisījuma izmantošana kļūs par lielu problēmu visai ģimenei.
Maisījuma temperatūrai jābūt vienādai ar bērna ķermeņa temperatūru. 2 mēnešus veca bērna uztura norma uz vītolu ir viena sestā daļa no ķermeņa svara.
Bet šī norma var kalpot tikai kā pamatnostādne - ja zīdainim vajag vairāk, ik pa laikam dzirdams izsalcis raudāšana, labāk parūpēties par piedevu iepriekš un atšķaidīt maisījumu ar rezervi līdz 30-50 ml.
Ja zīdainis, kurš baro pudeli, izturas kā "mazulis", iemesli var būt šādi:
- Man nepatika maisījuma garša, tad zīmola maiņa būtu pamatota;
- Ēdot neērtu ķermeņa stāvokli, noteikti atrodiet pieņemamu stāju, kurā tas viņam būs ērti;
- Pudele uz pudeles viņam neder, caur pārāk lielu atveri maisījumu vienkārši ielej mutē, nav laika ēst, mazā bedre liek viņam pielikt tik daudz pūļu, ka bērns nogurst, vēl neēdis. Ideāls variants sprauslas pārbaudei ir tāds, ka no apgrieztas pudeles neplūst šķidrums, nospiežot, bieži izplūst pilieni.
Pareiza sprauslas izvēle
Kā saprast, ka bērns ir pilns
Bērns ēda un mierīgi aizmiga. Mamma joprojām uztraucas: vai viņam ir pietiekami daudz piena (maisījuma), varbūt viņam vēl jābaro vairāk, jo viņš ir mazs un pats nevar pateikt? Turklāt ar gv ir diezgan grūti saprast, cik mililitrus mazulis ēda, uz krūtīm nav zīmju ar tilpuma sadalījumu.
Tam ir netieši pierādījumi par 2 mēnešus veca mazuļa "sāta sajūtu":
- Urinēšanas skaits dienā ir 10-12 reizes. Ir viegli aprēķināt, vai mazulis atrodas auduma autiņā vai autiņā. Tad jums vienkārši jāuzskaita netīro autiņu vai oderes atkārtoti lietojamā autiņā. Grūtāk, kad mazulis ir vienreizlietojamā autiņā. Šajā gadījumā ir vērts ievērot principu, ka autiņš jāaizpilda starp barošanu. Urīnam jābūt dzidram, bez smaržas un bezkrāsainam.
- Pēc izkārnījumu konsistences un regularitātes. Pienācīgi barotam bērnam vajadzētu būt gaiši dzeltenai masai bez lieliem ieslēgumiem autiņā, blīvuma ziņā tā atgādina skābo krējumu.
- Svara pieaugumam nedēļā jābūt 150 gramiem. Pirms barošanas tajā pašā autiņā vai tīrā, sausā autiņā, jānosver vienlaikus.
- Bērna uzvedība ir mierīga, bez iemesla nav kaprīza, aktīva intervālos starp miegu.
- Motora prasmju klātbūtne viņu vecumā - vertikālā stāvoklī spēj turēt galvu, paceļ galvu, guļot uz vēdera.
- Mierīgs nakts miegs. Izsalcis bērns naktīs negulēs un neļaus citiem.
Labi barots mazulis
Ir gadījumi, kad divus mēnešus vecs zīdainis neēd noteikto barības daudzumu, kamēr vienmērīgi pieņemas svarā, viņa nakts miegs ilgst 6-7 stundas, izsalkuši kliedzieni no viņa nav dzirdami. Tas nozīmē, ka viņš ir apmierināts ar to, cik daudz viņš ēd.
