Visas mātes vēlas, lai viņu bērns būtu vesels, labi paēdis, dzīvespriecīgs un rotaļīgs. Ļoti bieži jaunām mātēm rodas bažas par to, vai mazulis ir piepildīts, vai viņu uztrauc izsalkums, kā rīkoties, ja bērnam nepietiek mātes piena.
Bērna barošana ar mātes pienu
Mātes piena nepietiekama uztura cēloņi
Iemesli, kāpēc bērns var nepabeigt ēst, meklējami gan bērnam, gan mātei.
Iemesli bērnam:
- Problēmas ar gremošanas traktu;
- Iesnas;
- Endokrīnās sistēmas problēmas;
- Pastāvīga knupīša zīšana;
- Ātri aizmigt pie krūtīm.
Iemesli mammai:
- Neregulāri sprauslas;
- Saplaisājuši un sāpīgi sprauslas;
- Pienu ražo mazos daudzumos;
- Laktostāze;
- Pēcdzemdību depresija, hronisks miega trūkums, nogurums un slimības;
- Slikta piena garša
- Hormonālie traucējumi
Mammas emocionālais stāvoklis un nogurums ietekmē piena ražošanu
Pazīmes, ka jūsu mazulis ir izsalcis
Kā uzzināt, vai jūsu bērns neēd pietiekami daudz mātes piena? Mammai jāpievērš uzmanība dažām pazīmēm, kas norāda, ka bērnam nav pietiekami daudz piena:
- Slikts svara pieaugums. Parasti zīdainim vajadzētu iegūt no 500 g mēnesī;
- Bieža raudāšana. Zīdainis bieži lūdz krūtis un pārāk skarbi reaģē uz mātes pieeju, smaržojot viņu;
- Viņš urin ļoti reti. To var pārbaudīt, veicot testu ar slapjām autiņbiksītēm, dienā jābūt vismaz 8-12 gabaliņiem;
- Bērns ir neaktīvs, vājš un nomākts, viņam ir nemierīgs miegs;
- Defekācija notiek ļoti reti;
- Ievelk mutē visu, ko vien var sasniegt;
- Bērns daudz sūkā, bet maz norij.
Ja ar mātes pienu nepietiek, tad ir apdraudēta pareiza mazuļa fiziskā un garīgā attīstība.
Kā māte var saprast, ka bērns ir ēdis mātes pienu? To, ka bērns ir piepildīts, var atpazīt pēc šādām pazīmēm:
- Zīdainis labi pieņemas svarā.
- Bērns ir aktīvs, bet nav pārspīlēts, viņam ir veselīgs izskats.
- Urinēšanas biežums sasniedz 8-12 reizes dienā.
- Defekācija notiek pēc katras barošanas.
- Zīdainim ir sārta un stingra āda.
Piezīme! Sausa āda norāda uz uztura trūkumu. Tā kā mātes piens ir galvenais mazuļa dzēriens un praktiski sastāv no ūdens, mazulis, kuram nav pietiekami daudz pārtikas, cieš no dehidratācijas, un viņa dzīvība ir apdraudēta.
Izsalcis bērns raud
Bērns neēd pietiekami daudz, ko darīt
Ja māte sāk domāt, ka bērnam ir nepietiekama uztura pazīmes, nekrītiet panikā, labāk nekavējoties veikt šādus pasākumus, kas palīdzēs atrisināt šo problēmu:
- Pārskatiet savu uzturu. Ēst vajag 3-5 reizes dienā. Pārtikai jābūt līdzsvarotai ar nepieciešamo uzturvielu daudzumu.
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens un vispār šķidruma.
- Neiekļaujiet pārtikas produktus, kas ietekmē piena garšu.
- Pastaigājieties ar bērnu pēc iespējas ilgāk parkos, tālu no ceļa.
- Pietiekami gulēt un vairāk atpūsties.
- Pārliecinieties, ka tehnika, kā zīdaini piestiprināt pie krūts, ir pareiza.
- Nepalaidiet nakts barošanu.
- Barojiet bērnu pēc pieprasījuma.
- Nepievienojiet mazulim ūdeni.
- Barošanai izvēlieties ērtāko stāvokli (dāmai un bērnam).
- Lai iegūtu labu piena plūsmu, masāžas krūtis, kā arī siltas vannas piena dziedzeriem.
- Barojiet bērnu pēc iespējas ilgāk, lai viņam būtu laiks izsūkt ne tikai priekšējo, bet arī aizmugurējo pienu, jo tajā ir vairāk tauku un barības vielu.
Svarīgs! Ja šādi pasākumi nedarbojas, un bērns joprojām slikti pieņemas svarā, maz pissē un ir ļoti nemierīgs, mātei pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.
Kā novērst nepietiekama uztura pamatcēloņus
Ir iespējams novērst piena trūkuma problēmu un nodrošināt bērnam nepieciešamo uztura daudzumu, šim nolūkam jums jāievēro šādi noteikumi:
- Neļaujiet mazulim sūkāt knupi;
- Biežāk uzklājiet bērnu uz krūts, neizlaidiet nakts un rīta barošanu.
- Barošanas laikā izmantojiet ādu pret ādu. Tas nāk par labu mazuļa nervu sistēmai un veicina oksitocīna (hormona, kas atbild par piena ražošanu) ražošanu mātei.
- Nelietojiet papildu maisījumus vai govs pienu.
Ja bērns ir ļoti vājš vai viņam ir hronisks nepietiekams svars, tad jākonsultējas ar ārstu, lai viņš izvēlētos atbilstošu uzturu, uzraudzītu svara pieaugumu un mazuļa stāvokli kopumā.
Nepareiza mazuļa piestiprināšana pie krūts
Ar nepareizu piestiprināšanu pie krūts mātei ir plaisas sprauslās un stipras sāpīgas sajūtas, bērnam ir ļoti neērti, viņš kļūst nelaimīgs. Zīdainis nespēj pilnībā satvert sprauslu un nepieredzēt krūtis, tāpēc tas pats neraizējas.
Pieliekot bērnu pie krūts, jums jāievēro šādi noteikumi:
- Toddler jāpieskaras vēderam pie mātes vēdera, viņa seja jāpagriež uz krūtīm. Barošana sēdus vai guļus stāvoklī nav būtiska.
- Zīdaiņa galvai un ķermenim jābūt izlīdzinātam. Zodam vajadzētu pieskarties mātes krūtīm.
- Pārliecinieties, ka bērns pats satver nipeli kopā ar areolu.
- Zīdaiņa apakšlūpa ir nedaudz jāpagriež uz augšu.
- Barošanas laikā mātei jābūt atpūtai un pilnībā jākoncentrējas uz bērnu.
Pareiza mazuļa piestiprināšana pie krūts
Īsa mēles frenum
Ja ārsts atklāj, ka bērnam ir īss mēles kauls, tad šo problēmu nebūs iespējams atrisināt patstāvīgi, jo tikai speciālisti var novērst šo defektu. To parasti var noteikt tūlīt pēc piedzimšanas. Viss tiek veikts ķirurģiski, kad iejūgs ir nedaudz sagriezts. Nākotnē šī procedūra ļaus mazulim ēst ēdienu bez problēmām.
Kā palielināt laktāciju
Lai mammai būtu daudz piena, viņai rūpīgi jāuzrauga diēta un jāizstrādā noteikta shēma. Izvēlnē māsai jāietver:
- Griķi un auzu pārslas;
- Zivis, olas, sarkanā gaļa;
- Piena;
- Dārzeņi (neapstrādāti vai termiski apstrādāti)
- Rieksti;
- Medus;
- Upenes.
Ir svarīgi, lai ēdienā nebūtu majonēzes, kūpinātas gaļas, kā arī trauki ar daudzām garšvielām.
Ir arī citi veidi, kā palielināt laktāciju. Lai sāktu, jums vajadzētu sākt ar dzeršanas režīmu. Barojošai mātei dienā jāizdzer vismaz 2,5 litri tīra ūdens. Varat arī izmantot zaļo tēju, kompotu, dažādas sulas, auzu buljonu, riekstu pienu, augļu dzērienus.
No tautas metodēm diļļu ūdens tiek uzskatīts par ļoti noderīgu. Tas palīdzēs palielināt laktāciju, kā arī atbrīvos bērnu no aizcietējumiem un atvieglos kolikas.
Gadās, ka ar pareiza un sabalansēta uztura palīdzību nav iespējams palielināt laktāciju, tad ir vērts izmēģināt aptieku tējas, lai palielinātu laktācijas un vitamīnu kompleksus barojošām mātēm. Lai palielinātu laktāciju, jūs varat arī veikt īpašu piena dziedzeru masāžu un kontrasta dušu krūšu zonā.
Papildus informācija. Ja neviena no iepriekšminētajām metodēm nepalielina laktāciju, jums jāmeklē palīdzība no zīdīšanas konsultanta.
Tēja laktācijas stimulēšanai
Kad steidzami nepieciešams ārsts
Situācijas, kad steidzami nepieciešams ārsts:
- Bērns pastāvīgi ir apātisks, nav aktivitātes, viņu neinteresē apkārtējā pasaule;
- Bērns bieži groza acis, viņa skatiens ir kļuvis bezjēdzīgs un blāvs;
- Bērnam ir ļoti slikta elpa;
- Ar pastāvīgu raudāšanu mazulis neraud;
- Gļotādas ir sausas, āda ir vaļīga (grumbaina);
- Urīna krāsa ir mainījusies (tā ir kļuvusi tumšāka).
Ja ir kāda no šīm pazīmēm, tas nozīmē, ka bērns ir stipri dehidrēts. Ja jūs neveicat savlaicīgu darbību, viņš var nomirt, jo viņa ķermenis joprojām ir pārāk vājš, lai tiktu galā ar dehidratāciju.
Ja zīdainis ir dehidrēts, steidzami jāsazinās ar ārstu
Divas pazīmes nepietiekama uztura mazulim
Ir divas pazīmes, kas liecina, ka bērnam var būt nepietiekams uzturs:
- Bieži vien pamostas naktī un dienā maz guļ, parādās trauksmes pazīmes, bieži ilgi raud;
- Viņa ķermeņa svars mēneša laikā praktiski nav palielinājies.
Ikdienas piena daudzums
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas mazulim nav nepieciešams daudz piena. Viņš aizrauj sevi ar barojošā jaunpiena daudzumu, kas tūlīt pēc dzemdībām sāks izdalīties no mātes krūts. Tikai laika gaitā, kad mazuļa gremošanas sistēma kļūst stiprāka un uzlabojas sūkšanas reflekss, palielināsies vajadzība pēc uztura.
Jaundzimušajam kambara tilpums ir tikai 7-10 ml. Kad viņam ir nedēļa, tilpums palielināsies līdz 25 ml. Pēc 7-8 dienām skaļums palielināsies vēl 1,5-2 reizes. Arī nepieciešamība pēc mātes piena būs lielāka.
Kaut kur ap mēneša vecumu bērna diēta normalizēsies. Viņš ēdīs apmēram 6-8 reizes dienā. Šajā gadījumā mātes piena daudzums, kas patērēts barošanai, būs vienāds ar 80-100 ml. Trīs mēnešu vecumā zīdainis jau var ēst 150 ml, sešu mēnešu vecumā - 180-200 ml un apmēram 250 ml mātes piena gadā.
Kā palīdzēt bērnam
Ja barošanas noteikumu pārkāpumu dēļ bērns nesaņem mātes pienu, šo problēmu var atrisināt īsā laikā, mammai vienkārši jāpieliek pūles un jāievēro šie padomi:
- Barojiet savu bērnu, tiklīdz viņš vēlas ēst. Barošana pēc pieprasījuma (īpaši naktīs) stimulē piena ražošanu.
- Nekādā gadījumā nesteidziniet bērnu. Jūs varat noteikt, vai viņš ir pilns vai nē, pēc tā, ka tad, kad viņš būs pilns, viņš nekavējoties izmetīs krūtis.
- Pārliecinieties, ka jaundzimušais ir pareizi piestiprināts pie krūts. Zīdainim vajadzētu plaši atvērt muti un ar sūkļiem satvert ne tikai sprauslu, bet arī visu areolu. Ja krūts nav kārtīgi satverta, viņš nevarēs izsūkt visu pienu līdz galam.
- Novājināts zīdainis daudz guļ, tāpēc mātei vajadzētu viņu pamodināt pirms katras barošanas. Dienā jums jābaro vismaz ik pēc trim stundām, naktī - pēc piecām. Ja bērns nevēlas pamosties, varat viņu mazgāt ar siltu ūdeni (tas viņam palīdzēs uzmundrināt).
- Ja zīdīšanas laikā bērns ļoti nogurst, ir vērts viņu barot ar izspiestu pienu (lai viņš varētu ēst porciju līdz galam). Mammai jāsaprot, ka labāk to darīt ar šļirci bez adatas vai karotes.
Nakts barošana
Ja piena ir ļoti maz, bērns būs jābaro ar maisījumu. Tas ir jāgatavo stingri saskaņā ar instrukcijām, kas ir uz katra iepakojuma.
Ja barošanas noteikumi tiek pielāgoti un bērns joprojām ir izsalcis, tad ir vērts parādīt bērnu ārstam, lai viņš varētu palīdzēt noskaidrot, vai viņam nav attīstības traucējumu. Bērnam var nākties veikt vēdera dobuma ultraskaņas skenēšanu, pārbaudīt un pārbaudīt otolaringologu, endokrinologu un gastroenterologu.
Mātes piens nodrošina mazulim ne tikai barojošu pārtiku un labu imunitāti, bet arī garīgu tuvību ar māti. Lai mazulis pilnībā izaugtu un attīstītos, ir jāpieliek visas pūles, lai uzturētu un normalizētu zīdīšanas procesu.
