Kad ģimenē parādās bērns, mātes dzīve pilnībā koncentrējas uz mazuli: viņa pievērš uzmanību katrai viņa kustībai, pamana jebkādas izmaiņas uzvedībā. Tāpēc, ja bērns sapnī sāk drebēt vai raustīties, māte uztraucas, cenšas runāt pēc iespējas klusāk, lai netraucētu mazuli. Vai šādos gadījumos vecāku pieredze ir pamatota? Kādu iemeslu dēļ bērns miega laikā satricina?
Zīdaiņa mierīgo miegu dažreiz pārtrauc drebuļi
Kāpēc bērns nodreb un pamostas
Vairumā gadījumu šāda mazuļa uzvedība nav patoloģija. Zīdainis visbiežāk sašūpojas no pēkšņa trokšņa un citiem kaitinošiem faktoriem, pie kuriem jaundzimušais vēl nav pieradis. Bērna maņu orgāni vēl nav pietiekami izveidoti, tāpēc mazuļa reakcija uz pēkšņām izmaiņām apkārtējā telpā var būt īpaši jutīga.
Uz piezīmes. Mātēm būtu jāzina, ka dzirde auglim sāk veidoties no 20. grūtniecības nedēļas. Kopš tā laika eksperti iesaka nākamajiem vecākiem runāt ar bērnu, kurš atrodas dzemdē. Pateicoties tam, bērns ātri pierod pie tuvinieku balsīm, iemācās tās atšķirt.
Līdz bērna piedzimšanai viņa dzirde nav tik laba kā nedēļu pēc piedzimšanas. Fakts ir tāds, ka pirmajās dienās iekšējā ausī uzkrātais ūdens traucē zīdaiņa dzirdi. Aizejot, mazulis sāk atšķirt skaņas, tostarp aktīvi uz tām reaģēt. Piemēram, zīdainis gulēšanas laikā var nodrebēt, ja tuvumā aizcērtas durvis, kāds istabā asi runāja, zem logiem sāka darboties automašīnas dzinējs utt.
Tomēr ir arī citi iemesli, kāpēc jaundzimušais bērns iemigst miegā, gan dabisks, gan patoloģisks.
Man miegā nodreb un raud
Viens no visbiežāk sastopamajiem šīs parādības cēloņiem ir Moro reflekss. Zīdaiņi piedzimst ar izdzīvošanas mehānismu kompleksu, ko nosaka daba. Tie ietver Moro refleksu, kas tiek aktivizēts, kad bērns domā, ka viņš krīt. Šādos brīžos jaundzimušais met rokas uz priekšu, tādējādi mēģinot atjaunot līdzsvaru. To visu pavada drebuļi un pat raudāšana. Līdzīgu reakciju var izraisīt skaļas skaņas, ķermeņa stāvokļa maiņa (piemēram, ja mazulis aizmiga uz rokām, un māte viņu aizveda līdz gultiņai). Moro reflekss pazūd pats, kad bērns sasniedz 4-5 mēnešu vecumu.
Svarīgs! Ja reflekss turpinās zīdainim pēc 5 dzīves mēnešiem, tad tas var nozīmēt noteiktas novirzes, tāpēc vecākiem jākonsultējas ar ārstu.
Kad flinches ir norma
Vairumā gadījumu flinchēšana miega laikā vai aizmigšanas laikā ir dabiska zīdaiņu vecumā no 0 līdz 3 mēnešiem reakcija uz kādu stimulu (skaļa vai skarba gaisma, negaidīts pieskāriens).
Ja aizmigšanas laikā rodas drebuļi, visticamāk, mēs runājam par tā saukto miokloniju. Tās ir pēkšņas un nekontrolētas muskuļu kontrakcijas, kas var notikt miera stāvoklī vai fiziskas aktivitātes laikā. Visbiežāk mioklonuss ir norma, taču dažos gadījumos tas var būt CNS patoloģijas simptoms.
Uz piezīmes. Dabisko miokloniju pastiprina stress, nogurums, fiziskais un emocionālais stress.
Papildus iepriekšminētajiem iemesliem ārsti izšķir arī:
- Liela daļa aktīvā miega jaundzimušajiem;
- Nervu sistēmas nenobriedums;
- Fizisks diskomforts.
Pēdējā gadījumā sārtumu var izraisīt sāpīgas mazuļa sajūtas ar palielinātu gāzes ražošanu. Koliku laikā zīdaiņi daudz raud un kājas rausta. Pēkšņa nepieciešamība urinēt vai izkārnīties var traucēt drupu miegu. Gados vecāki mazie bērni miegā bieži izliekas sāpju dēļ zobu gūšanas dēļ.
Kolikas ir viens no izplatītākajiem mazuļa raušanās cēloņiem naktī.
Zinātnieki no ASV liek domāt, ka pārsteiguma cēlonis miega laikā var būt zīdaiņa kustību prasmju trenēšana. Interesanti, ka nervu sistēmas signāli pārvietojas uz citām ķermeņa daļām, kā rezultātā rodas nepareizas un nedabiskas kustības. Pēc zinātnieku domām, pateicoties šādai apmācībai, smadzenes trenē prasmi kontrolēt ķermeni nomodā. Šos pieņēmumus apstiprināja pētījumi, kuros eksperti atklāja saikni starp kakla raustīšanos dienas vai nakts atpūtas laikā un mazuļa spēju nomodā saglabāt galvu. Līdzīga saikne tika novērota starp pirkstu plandīšanos un zīdaiņa attīstošo spēju pavilkt rokas apkārtējo priekšmetu virzienā.
Šī rakstura raustīšanās norāda, ka bērns aktīvi attīsta koordināciju sarežģītu kustību veikšanai nākotnē. Tāpēc, ja māte redz, ka jaundzimušais sapnī raustās, nav vērts modināt bērnu. Pretējā gadījumā mācību process, kas ir vissvarīgākais bērna attīstībai, tiks pārtraukts.
Izskaidrojums ir vienkāršs: tikko dzimušiem bērniem nervu sistēma vēl nav pilnībā izveidojusies, tāpēc mazuļa kustības miega laikā ir nepastāvīgākas nekā pēc pamošanās.
Uz piezīmes. Pēc ārstu domām, labdabīgs miega mioklonuss ir absolūti nekaitīgs.
Emocionālais stress
Zīdaiņa nogurums nav nekas neparasts. Nervu sistēmas nenobrieduma dēļ jaundzimušajam var būt grūti uztvert milzīgu daudzumu jaunas informācijas, kā rezultātā mazulis piedzīvo stresu. Ļoti noguris mazulis ar grūtībām aizmieg, viņa miegs ir nemierīgs, kas var izpausties arī nekontrolētas drebuļu un raustīšanās veidā.
Uz piezīmes. Šīs miega problēmas izraisa stresa hormona kortizola līmeņa paaugstināšanās asinīs. Palielinātu šīs vielas ražošanu organisms veic, lai saglabātu sparu, ja bērns nevarēja aizmigt īstajā laikā.
Neērta mazuļa poza sapnī
Neērta ķermeņa pozīcija var kļūt par faktoru, kas sapnī provocē bērna satraukumu. Diskomforts, ko izjūt mazulis, noved pie tā, ka mazulis sāk aktīvi meklēt sev piemērotu stāvokli. Šādas darbības var pavadīt raustīšanās un raustīšanās. Lai novērstu šādu situāciju rašanos, vecākiem jānodrošina bērnam ērti gulēšanas apstākļi, tostarp periodiski jāpārvieto mazulis no vienas puses uz otru.
Zīdainis atrodas neērtā gulēšanas stāvoklī
Miega fāžu ietekme
Liela daļa zīdaiņu guļ (apmēram 50%) aizņem aktīvā fāze. Turklāt fāzes maiņa ir nesistemātiska un neparedzama. Aktīvā miega laikā bērniem ir šādi simptomi:
- Ātra acu kustība zem plakstiņiem;
- Samazināts muskuļu tonuss;
- Neregulāra sirdsdarbība un elpošana;
- Bērni var radīt smalkas skaņas;
- Kustīgas sejas izteiksmes (sejas izteiksmes maiņa, smaids);
- Roku un kāju, kā arī sejas raustīšanās.
Tā kā jaundzimušo bērnu kustību nevar nomākt tāpat kā pieaugušajiem, bērns nodreb un pamostas.
Vēl viens iespējamais raustīšanās cēlonis atpūtas laikā ir bērna sapnis. Tas var būt gan pozitīvs, gan negatīvs (bērns ir nobijies par redzēto un sāk drebēt un pat raudāt).
Interesanti. Pats par sevi nervu sistēmas nenobriedums liek bērnam nodrebēt līdz viena gada vecumam pārejas laikā no viena stāvokļa uz otru, tas ir, aizmigšanas - pamošanās laikā, kā arī pārejas laikā no vienas miega fāzes uz otru.
Mierīga miega padomi
Ja drebuļus izraisa ārējo faktoru kairinošā ietekme, tad, lai bērns ātri pielāgotos viņam jaunajā vidē, vecākiem nevajadzētu pāriet uz čukstu. Arī galējības nav pieļaujamas (jūs nevarat kliegt, zvērēt, skaļi smieties utt.). Runai jābūt mierīgai, tad mazulis ātri pierod pie vecāku balss.
Lai mazulis miegā mazāk nodrebētu, viņa atpūtas apstākļiem jābūt pēc iespējas ērtākiem, proti:
- Bērnu istaba tiek regulāri vēdināta;
- Ērti mīksti apģērbi no dabīgiem materiāliem;
- Gulētiešanas rituālu ievērošana, ieskaitot mazgāšanos siltā ūdenī.
Eksperti iesaka arī šādas metodes:
- Swaddling. Iesaiņošana palīdzēs mīkstināt neviļus raustīšanos un tādējādi uzlabot mazuļa miega kvalitāti. Swaddling nedrīkst būt saspringts, un tas jādara no dzimšanas līdz sešiem mēnešiem.
- "Baltā trokšņa". Monotonas skaņas, kas atgādina asiņu murrāšanu, atjauno mazulim pazīstamo atmosfēru, it kā viņš atkal būtu dzemdē. Pateicoties šai metodei, mazulis nomierinās un ātrāk aizmiedz. Baltajam troksnim ir vairākas priekšrocības:
- Ir pozitīva asociācija aizmigšanai;
- Maskē apkārtējās skaņas (bērna miegu netraucēs ārējie stimuli);
- Vide.
- Daudzpusība - uzlabo gan nakts, gan dienas atpūtu.
- Optimālu miega apstākļu, proti, klusuma un tumsas, radīšana. Lai labotu skaņas, varat izmantot "balto troksni", novērst nevajadzīgos gaismas avotus - aptumšojošos aizkarus. Arī normālai atpūtai nepieciešamie apstākļi ietver komfortablu temperatūru un mitrumu. Drošība ir ne mazāk svarīga: ieteicams noņemt papildu segas, spilvenus, rotaļlietas (gultiņai jābūt tukšai).
- Gulētiešanas rituālu veidošana. Jums tas jāsāk darīt no 6 nedēļām. Rituāliem jābūt vismaz pusstundu dienā.
- Centieties izvairīties no pārmērīgas darba. Lai to izdarītu, vecākiem jāpārliecinās, ka mazulis dienas laikā guļ pietiekami daudz laika, un nomoda periodu ilgums nepārsniedz noteiktā vecuma normu. Ir nepieciešams laikus pamanīt bērna noguruma pazīmes, lai šis stāvoklis nepārvērstos par pārmērīgu darbu.
Uz piezīmes. Dienas režīma normām ir vidējs raksturs, nelielas novirzes no noteiktajiem standartiem vienā vai otrā virzienā ir diezgan pieņemamas.
"Baltā trokšņa" klausīšanās palīdz mazuļiem gulēt mierīgi un mierīgi
Fiziskās un psiholoģiskās novirzes
Ja pēc uzskaitīto metožu izmantošanas flinching neizzūd, ieteicams apmeklēt neirologu. Pēc bērna pārbaudes ārsts izslēgs vai noteiks CNS patoloģiju iespējamību.
Eksāmenu ieteicams nokārtot šādos gadījumos:
- Zīdaiņa kustības ir asimetriskas;
- Šādi trīce un raustīšanās tiek novērota ne tikai miegā, bet arī nomodā;
- Ar kavēšanos vai attīstības traucējumiem;
- Ja kustības turpinās ilgāk par 10 minūtēm.
Vielmaiņas traucējumi, piemēram, rahīts, ko izraisa D vitamīna un kalcija trūkums, var izraisīt patoloģisku pietūkumu. Ar spazmofiliju un anēmiju rodas arī muskuļu krampji.
Svarīgs! Ja mazulis nodreb, kamēr viņam ir augsta ķermeņa temperatūra, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību.
Rachīta pazīmes zīdainim
Neiroloģiski cēloņi
Ja bērnam pastāvīgi tiek novērotas nekontrolētas kustības un tās pavada raudāšana, tad var būt aizdomas par veselības problēmu. Neiroloģiskām patoloģijām raksturīga spēcīga raustīšanās. Slimības iespējamība palielinās bērniem, kuriem ir bijusi hipoksija, dzemdību traumas vai kuri dzimuši priekšlaicīgi.
Skaidra epilepsijas lēkmes pazīme ir neregulāras acu kustības, kas nav saistītas ar ķermeņa kustību. Ja uzbrukums ilgst vairāk nekā 5 minūtes vai bērnam ir grūti elpot, jums pēc iespējas ātrāk jāizsauc ātrā palīdzība.
Flinching pats par sevi nav bīstams un neliecina par slimību, it īpaši, ja runa ir par mēnesi vecu bērnu. Ja sapnī raustīšanās turpinās arī vecākiem bērniem, ieteicams lūgt padomu pediatram un neirologam.
Arī vecākiem vajadzētu uztraukties, ja:
- nakts vai dienas atpūtas laikā bērns saraujas vairāk nekā 10 reizes;
- bieži pamostas un raud bez redzama iemesla;
- drebuļi ne tikai miega laikā, bet arī nomodā.
Ja jaundzimušais bērns sapnī nedaudz raustās, nav jāsteidzas viņu pamodināt. Pretējā gadījumā mazulis var nobīties. Labāk nav panikas un kādu laiku mierīgi novērot bērnu. Ja nav negatīvu simptomu, kas norāda uz patoloģisku ņurdēšanu, tad nav pamata uztraukumam. Pēc doktora Komarovska domām, vecāku galvenais uzdevums nav koncentrēties uz dabisko satraukumu un mēģināt nodrošināt mazulim visērtākos atpūtas apstākļus.
