Mēnesi vecs bērns un bērns pēc gada vai diviem, kad zobu un koliku periods jau ir pagājis, var sapnī raudāt. Bērnu miegs tiek traucēts ne tikai naktīs, tāpēc visu dienu jaundzimušais var būt ļoti kaprīzs, vēlas gulēt, bet, mēģinot atpūsties, tas emocionālās pārslodzes dēļ pagriezīsies, mētāsies un griezīsies. Bērns sapnī raud dažādu iemeslu dēļ, ja mazulis vairākas nedēļas vai mēnešus slikti un nemierīgi guļ, raudāšana pārvēršas par asu kliedzienu, tad ir vērts doties pie neirologa un sākt nepieciešamo ārstēšanu.
Mazulis raud miegā
Bērnu, kas jaunāki par gadu, miega iezīmes
Gan pieaugušajiem, gan zīdaiņiem miegs ietver divas fāzes: lēnu un ātru.
Ātrās fāzes laikā, kas jaundzimušajam ir līdz 60-80% no visa miega laika, mazulis sāk aizmigt, var atzīmēt viņa acs ābolu kustību. No fizioloģijas viedokļa tas palielina asinsspiedienu, bērna sejas ekstremitātes un muskuļi dreb. Viņam ir arī sapņi.
Svarīgs! Šajā fāzē mazulis kādu laiku var pamosties, tāpēc labāk bērnu netraucēt.
Lēna fāze ir dziļa, mazulis pilnīgi atpūšas, visi muskuļi atslābina. Šādā brīdī jūs viņu nevarat pamodināt, dažreiz tikai viņa kājas un rokas dreb (tas ir tā saucamais hipnagogiskais izbailes).
Krievu bērnu ārsts Dr Komarovsky sniedz padomus par mazuļa miega stundu uzskaiti Parasti tie ir:
- pirms pulksten 20:00 - pirmajos trīs mēnešos;
- 3-6 mēnešos - līdz 16 stundām;
- 1-2 gadu vecumā - 12-13 stundas;
- 4 gadu vecumā - vismaz 11 stundas;
- 6-12 gadu vecumā un turpmāk - no 8 līdz 9 stundām dienā.
Raudāšanas cēloņi sapnī
Kāpēc bērns sapnī raud un kliedz, ir jautājums, kas var būt saistīts gan ar fizioloģiju, diskomfortu ārējo faktoru dēļ, gan ar attīstīto patoloģiju. Vairumā gadījumu problēma tiek atrisināta, novēršot cēloni, un miegs ātri uzlabojas.
Fizioloģisks
Visizplatītākie miega un raudāšanas traucējumu cēloņi ir fizioloģiski:
- Zarnu kolikas. Pirmajos trīs mēnešos šī kaite satrauc daudzus mazuļus un viņu mātes. Toddler raud, pieliecas, kliedz un šņāc, bet ne vienmēr pamostas.
Zarnu kolikas zīdainim
- Izsalkums. Zīdainim ir ļoti mazs kuņģis, tāpēc sāta sajūta nav ilga. Kad mazulis guļ, viņš var pamosties no bada un sākt raudāt.
- Mitrs autiņš. Zīdainis ne vienmēr raud no diskomforta, kas saistīts ar autiņbiksīšu piepildīšanu. Dažreiz sausa autiņš viņam ir nepatīkams, jo tas ir neērti, sasmalcina, izraisa autiņbiksīšu izsitumus un sāpīgas sajūtas. Tāpēc mazulis ir kaprīzs, apgriežas, rausta kājas.
- Pielāgošanās grūtības. Kad mazulis tikko piedzimis vai vecāki ir mainījuši dzīvesvietu, bērnam ir vajadzīgs laiks, lai pierastu pie jaunās vides. Mammai bieži vajadzētu sazināties ar bērnu, nomierinot viņu ar maigu balsi un laipnu dziesmu.
- Iesnas, kas apgrūtina elpošanu, izraisot mazuļa trauksmi un raudu.
- Smags nogurums pēc pavadītas dienas, negatīvas emocijas un iespaidi.
Patoloģisks
Ja bērns sapnī nepamostas kliedzot, tas var būt saistīts ar patoloģiju, tas ir:
- intrakraniālais spiediens;
- encefalopātija;
Perinatālā encefalopātija zīdaiņiem
- rahīts;
- smadzeņu audzējs;
- arī vidusauss iekaisums, zarnu disbioze un infekcijas slimības.
Piezīme! Patoloģiska iemesla dēļ raudāšanu ir grūti nomierināt, jums ir jāizmanto triki, un bieži vien ir nepieciešami visu veidu līdzekļi, medicīniska iejaukšanās un zāles.
Citi iemesli
Arī bērns sapnī kliedz neērtu ārējo faktoru dēļ:
- Neērti iekštelpu apstākļi: zema vai augsta temperatūra, augsts vai zems mitrums. Drupa var sasalt, vai, gluži pretēji, viņš kļuva karsts. Telpai jābūt labi vēdinātai, kontrolējot mitrumu aptuveni 50-70%.
- Nepieciešamība pēc mammas. Kamēr mazulis ir mazs, viņam jāpievērš uzmanība un aprūpe. Tāpēc nevajadzētu uzklausīt vecmāmiņu padomus, kas iesaka bērnu vēlreiz nēsāt uz rokām, pretējā gadījumā viņš pie tiem pierod. Tad mazulis sāks uztraukties un jutīsies “norauts” no mātes. Turklāt naktī mātes rokas "silda" bērnu.
- Murgs. Zīdaiņiem reti ir slikti sapņi. Kad tie nobriest, sapņi kļūst reālāki un ticamāki. Dažreiz bērns sāk vaidēt, ķiķināt vai kaut ko teikt.
Ko darīt
Pirmkārt, jums ir jādomā par to, kāpēc bērns sapnī var sākt raudāt:
- Zīdaiņiem vienmēr jāpievērš uzmanība šādā veidā, jo viņi nevar pateikt. Kliedziena intensitāte un tembra krāsa jums precīzi pateiks, kas nepieciešams mazulim.
- Ir izslēgti raudāšanas "akūti" cēloņi: trauma, elpas trūkums. Parasti patoloģijas pavada vairāki simptomi: ādas apsārtums, fontaneles pietūkums, nabas brūce ir iekaisusi. Nevar ignorēt jebkuru skaļu kliedzienu; steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību.
- Raudāšanas cēloņa noteikšana: tas var būt izsalkums, sāpes, garlaicība, kolikas, diskomforts, relaksācija pēc emocionālas dienas.
Papildus informācija. Doktors Komarovskis ierosina izslēgt cēloņus pa vienam: barot bērnu, piedāvājot krūtis - iespējams, zīdīšanas laikā viņš norija gaisu un neēda, pēc tam nomainīja autiņu, nomainīja mazuļa drēbes.
Kā palīdzēt bērnam ar nemierīgu miegu
Ko darīt, lai novērstu miega problēmas:
- Padomājiet par ikdienas rutīnu: stingri sekojiet nomoda un miega stundām un ievērojiet tās.
- Brauciet biežāk pastaigā, vakarā vēdiniet istabu, gatavojoties gulēt.
Atcerieties! Pārāk garas āra spēles, fiziskās aktivitātes nedrīkst pārvērsties nogurumā. Vecāku kļūda ir tā, ka viņi nogurumu saista ar turpmāko skaņas mazuļa miegu. Bērna gadījumā darbojas pretējs efekts, un viņš neguļ, jo viņš ir saņēmis spēcīgu garīgu stresu.
- Ārējo cēloņu novēršana. Telpā jābūt komfortablam mitrumam un temperatūrai - mazuļa nervu sistēma pozitīvi reaģē uz 18-20 grādu siltumu telpā, 50-70% mitrumu.
- Rūpējieties par ērtu gultasveļu, kas izgatavota no dabīgiem audumiem un bērnu drēbēm. Arī gultai jābūt mīkstai un ērtai.
Bērnu gultas veļas komplekts
- Tas būs labāk, ja gulta ir izgatavota no koka, matracis ir pietiekami ciets. Līdz diviem gadiem bērnam spilvens nemaz nav vajadzīgs.
- Dienas laikā aktīvi spēlējiet, sazinieties, sniedziet mazulim klusu laiku dažas stundas pirms gulētiešanas.
- Nav emocionālas pārslodzes. Dienas beigās uzkrātais drupatas pārdzīvojums ir ļoti aizraujošs, tāpēc tie neļauj viņiem mierīgi gulēt. Lai veicinātu ātru relaksāciju, jāievieš rituāli.
Gulētiešanas rituāls - pasakas lasīšana
- Jums nevajadzētu pārāk ātri mainīt vidi - efektīvāk būs mazuli pamazām iepazīstināt ar realitāti, nesteigties satikt jaunus cilvēkus un doties uz pārpildītām vietām.
- Peldēšanās laikā vannai ir atļauts pievienot kumelītes, virkni, nomierinošus uzlējumus, kas labvēlīgi ietekmēs mazuļa psihoemocionālo stāvokli. Tas ir labi, ja mammai ir relaksējoša masāža.
- Nebarojiet bērnu tieši pirms gulētiešanas - sātīgas vakariņas var traucēt gremošanas procesu, izraisīt kolikas un vēdera uzpūšanos.
- Ja miega laikā mazulis bija nobijies, sāka kratīties, uztraukties, jums vajadzētu viņu samīļot, apskaut, iemidzināt. Šādos brīžos mazulis saprot, ka viņa māte ir tuvumā, un ātri nomierinās.
- Naktī mazulis var kliegt no zobu nākšanas. Jāņem vērā sāpju mazināšanas želejas, kas mazina diskomfortu.
- Lai mazulis nejustos vientuļš, jūs varat viņam nodziedāt šūpuļdziesmu, izlasīt savu iecienītāko bērnudārza atskaņu, likt viņam blakus rotaļlietu, ar kuru viņam patīk spēlēties.
- Lai bērna murgi netraucētu bērnam, ārsti iesaka telpā atstāt vāju gaismu, izmantojot nakts gaismu, jo bērni augot baidās no tumsas.
Kad jāsazinās ar speciālistu
Vecākiem jābūt uzmanīgiem pret bērnu, lai laikus pamanītu nopietnas problēmas. Tādēļ nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu, ja:
- Drupa sāpēs raud.
- Sapnis ir dramatiski mainījies: pirms nekas netraucēja, bet šodien mazulis nemierīgi guļ un nemitīgi mostas.
- Miega traucējumi turpinās vairākas dienas pēc kārtas.
- Sāka parādīties problēmas ar zīdīšanu, šķiet, ka piena ir mazāk, vai arī bērns atsakās no mākslīgā maisījuma.
- Bērns ir neadekvāts, viņš nevar ilgi pamosties, viņa rīcība kaitē sev.
- Nākamajā dienā mazuļa uzvedība krasi mainās.
- Raudāšanas laikā tiek atzīmēta urīna nesaturēšana.
Bērns nevar nomierināties miegā.
Mazs bērns naktī var pamosties asarās un kliegt, redzot murgu vai diskomfortu dažādu ārēju faktoru dēļ. Ja murgi turpinās ilgu laiku, ir iespējama patoloģija, kuru diagnosticē speciālists.
