Vasara ir tepat aiz stūra, kas nozīmē, ka drīz dārzā ilgi gaidīto labumu sezona: avenes, zemenes, ķirši. Kā pareizi ieviest ogas mazuļa uzturā? Par to ir vērts runāt šodien.
Vecums
Katrs vecāks vēlas dot savam mazulim visu labāko un noderīgāko. Bet, kad ir vērts dot viņiem izmēģināt, lai nekaitētu mazajam organismam.
Daudzi eksperti apgalvo, ka aromātiskas un nogatavojušās ogas agrīnai barošanai nemaz nav piemērotas. Un iemesls tam ir spēcīgākais tajos esošais alergēns. Pretējā gadījumā bērnam būs smags nieze, izsitumi, kas pārvēršas blisteros, kas var radīt daudz problēmu mazulim.
Aptuveni sestajā līdz septītajā dzīves mēnesī jūs varat pakāpeniski ieviest vairākas ogas bērna uzturā, bet vienlaikus uzmanīgi ievērojot viņa vispārējo stāvokli.
Ogu barošanas noteikumi
Pirmkārt, jums jāpārliecinās, vai augļi patiešām pieauga drošās vietās.
Otrkārt, ogas ir labi jāizskalo, vēlams ar verdošu ūdeni.
Treškārt, ja ir bailes no alerģijām, var noņemt vairāk sēklu.
Ogu derīgās īpašības
Protams, dārza ogas ir A un B vitamīnu krājums. Tās ir arī bagātas ar dzelzi un fosforu, kas nepieciešamas arī veselīgai attīstībai un izaugsmei.
Pareizi ieviešot ogas, tie uzlabos kuņģa-zarnu trakta darbību, normalizēs izkārnījumus.
Ogu kaitīgās īpašības
Kā minēts iepriekš, briesmas var būt saistītas ar alerģisku reakciju rašanos.
Arī pārmērīga to lietošana var veicināt krampju un vēdera uzpūšanos.
