Mūsu māmiņu paaudze atrada laikus, kad zāles aktīvi iejaucās mazuļa barošanas procesā. Barošanas sistēma, kas parādījās pēckara periodā, paredzēja ievērot noteiktus noteikumus: barošana pēc pulksteņa, pumpēšana, obligāta krūts mazgāšana ar ziepēm pirms katras lietošanas reizes. Tas viss ir tik nedabiski, ka tikai dažiem ir izdevies ilgstoši un veiksmīgi barot bērnu. (beigās ir daudz videoklipu un bloks ar noderīgām saitēm)
Stāsti par "Piena produkti" un "Nav piena produkti" sievietes, par laktostāzi un sprauslu plaisām jaunās mātes bieži sajauc. Zīdīšana šķiet grūta un neērta. Patiesībā šis process ir absolūti dabisks un fizioloģisks, vienīgā problēma ir tā, ka mātes dažreiz nezina, kā to pareizi organizēt. Daži padomi, kā pareizi organizēt zīdīšanu, būs ļoti noderīgi jaunai barojošai mātei. Viņu novērošana nebūt nav grūta, taču rezultāts priecēs gan māti, gan mazuli.
15 pamata padomi barojošai mātei
- Lai izveidotu labu laktāciju, pirmās dienas un pat stundas pēc bērna piedzimšanas ir ļoti svarīgas. Vislabāk, ja bērnu tūlīt pēc dzemdībām izliek uz mātes vēdera un uzklāj uz krūts. Nodibinot ādu pret ādu, jaunizveidotās mammas ķermenī tiek aktivizēti dabiski instinkti un laktācijas mehānisms. Tajā laikā krūts vēl nebija piena, bet ir daudz vērtīgāka viela - jaunpiens. Tas ir biezs, dzidrs šķidrums, ko sauc par mazuļa “pirmo šāvienu”. Fakts ir tāds, ka jaunpiens satur daudz fermentu, vitamīnu, antivielu, imūnglobulīnu, kā arī olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu.
- Gaidot pienu, jums nevajadzētu barot bērnu ar maisījumiem. Jaunpiens netiek ražots daudz, un mātes sāk krist panikā, ka mazulis ir izsalcis un viņam trūkst pārtikas. Bagātīgais jaunpiena sastāvs pilnībā apmierina bērna vajadzības pēc barības vielām. No otras puses, maisījumam, ko mazulis saņems caur sprauslu, var būt slikta loma zīdīšanas noteikšanā. Pirmkārtapēdis maisījumu, bērns nevēlēsies zīst un tāpēc nesaņems visvērtīgāko jaunpienu. Otrkārt, pudelīte uz pudeles var “iepatikties” mazulim vairāk nekā krūtis, jo Pienu no krūts izsūkt ir grūtāk.
- Jums nevajadzētu vadīt higiēnu fanātismā un pirms katras barošanas mazgāt krūtis ar ziepēm un ūdeni. Ziepes iznīcina dabisko aizsargplēvi uz ādas, un sprauslu un areola āda jau ir ļoti jutīga un maiga. Dabiskās aizsardzības trūkums noved pie tā, ka āda ir ievainota un saplaisājusi. Barošana ar saplaisājušiem sprauslām ir ļoti sāpīga (skat. rakstu par saplaisājušiem sprauslām). Vēl viens arguments “pret” - mazgāšanas līdzeklis, pat bez smaržīgām smaržvielām, pārtrauc ādas dabisko smaržu. Mazi bērni vēl nespēj saprast, kurš ir mīļš un tuvs, un kurš ir svešinieks, tāpēc smaržām mazulim ir liela loma. Nejūtot mātes smaržu, jaundzimušais var kļūt noraizējies un uz laiku pat atteikties no krūts. Nomazgājiet krūtis 1-2 reizes dienā zem silta ūdens.
- Par katru prasību ir vērts dot zīdainim zīdaini. Šis formulējums mātēm ne vienmēr ir skaidrs: kā saprast, ka mazulim nepieciešama tieši krūts? To ir viegli izdarīt. Nav daudz veidu, kā kaut ko prasīt no jaundzimušā, patiesībā viņš ir tikai viens - raud. Par katru satraukumu un raudu mātei vispirms jādod krūts. Ja mazulis atsakās zīdīt, iespējams, ka viņu uztrauc kaut kas cits: viņš var būt karsts, auksts, slapjš, neērti, kaut kas sāp (skatiet rakstu, kā saprast raudāšanas cēloņus). Tomēr vairumā gadījumu zīdaiņi nomierina. Jums nevajadzētu arī noņemt bērnu no krūts. Barošana beidzas, kad pats bērns atbrīvo sprauslu. Sākumā mazuļi ir burtiski gatavi stundām ilgi “karāties” uz krūtīm. Tas nenozīmē, ka bērnam nav pietiekami daudz piena, viņš pats neraizējas. Mātes piens ļoti ātri uzsūcas, un mazulim zīdīšana ir arī veids, kā būt kopā ar mammu, nomierināties (Skatiet, cik daudz jaundzimušais ēd pienu / piena maisījumus).
- Izmetiet manekenu. Zīdīšanas būtība ir tāda, ka bērns saņem krūts pēc pieprasījuma. Cik ilgi jāpaliek pie krūts un cik bieži jāpiemēro - pats mazulis izlemj (redzēt, kuru barošanas metodi izvēlēties - pēc pieprasījuma vai pulksteņa). Protams, mātei var būt ērti dot mazulim knupi uz ielas vai miega laikā, taču tas nepavisam neveicina laktāciju. Zīdīšana ir tieši saistīta ar zīdīšanu. Ja bērns krūts vietā saņem aizstājēju knupī, krūts netiek pietiekami stimulēts, piena kļūst mazāk. Ja laktācija vēl nav noteikta, knupīša lietošana var novest pie tā, ka māte ilgi nebarosies. Ir arī trūkumi, lietojot knupi bērnam. Krūts ir svarīga arī mazulim kā saziņas līdzeklis ar māti, savukārt manekens aizstāj šī kontakta iespējamību un dziļas psiholoģiskas saiknes veidošanos starp māti un bērnu.
- Zīdainis, kurš saņem krūtis pēc pieprasījuma, nav jāpapildina ar ūdeni. Mātes piens ir 80% ūdens un nav viendabīgs. Tās piena porcijas, kuras mazulis saņem fiksēšanas sākumā, - tā sauktais priekšējais piens - kalpo viņam kā dzēriens, bet aizmugurējais biezais piens - kā ēdiens. Piedzēries šķidrums aizņem noteiktu tilpumu kuņģī, tāpēc bērns mazāk iesūc krūtīs, un tas samazina laktācijas apjomu. Ja bērnam jāsaņem noteiktas zāles, kas atšķaidītas ar ūdeni, labāk tās dot no karotes vai no šļirces, lai novērstu sprauslu apjukumu.
- Pēc katras barošanas nav nepieciešams pilnībā izteikt krūtis. Barošanas laikā pa stundām katra zīdītāja māte izteica pēdējo piena pilienu. Varbūt ar šādu barošanas sistēmu tam bija jēga, jo reti pieķeršanās izraisīja to, ka krūtis bija pārpildītas, un krūts stimulēšana acīmredzami nebija pietiekama, lai uzturētu laktāciju. Ja bērns pēc pieprasījuma saņem krūts, labāk netraucēt krūts iztukšošanas procesu. Atrodoties pie krūts un izsūcot noteiktu piena daudzumu, zīdainis it kā “pasūta” sev pienu turpmākajai barošanai: cik viņš iesūcis, tik piens pienāks. Izteicot, mamma palielina šo pasūtījumu neproporcionāli mazuļa vajadzībām. Zīdainis ar palielinātu apjomu nespēj tikt galā, un māte izlemj atkal un atkal. Visas šīs darbības ir tiešs ceļš uz lastostāzi.
- Krūtis jāmaina ne biežāk kā reizi 2 stundās. Tas ir nepieciešams, lai mazulis varētu saņemt gan priekšējo, gan aizmugurējo pienu. Bieži mainot krūts, zīdainim vienkārši nav laika nokļūt aizmugurējā pienā, kas nozīmē, ka viņš nesaņem pietiekami daudz barības vielu. Piena piena trūkums ietekmē svara pieaugumu un izraisa zarnu problēmas.
- Nesteidzieties ar papildu pārtikas produktiem un ievadiet tos agrāk kā 6 mēnešus. Daļa mātes piena bērnam ir daudz veselīgāka nekā burkāns ar skvoša biezeni. Pat pēc 6 mēnešiem zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir nepieciešami papildu ēdieni, lai iepazītu jaunas garšas un konsistences, nevis aizpildītu barības vielu trūkumu. Agrīna papildu pārtikas ieviešana un pat pastāvīgs porciju apjoma pieaugums vienkārši izspiež zīdīšanu (skatiet par pirmo barošanu - kad iepazīstināt un ar ko sākt).
- Barojošām mātēm ir svarīgi iepazīties ar dažādām barošanas pozīcijām un mainīt tās visas dienas garumā. Atrodoties dažādās pozīcijās, mazulis aktīvāk sūc pienu no dažādām daivām. Šī ir lieliska piena stagnācijas novēršana. Pamatnoteikums šajā gadījumā: kur barības laikā atpūšas drupačas zods - no turienes mazulis izsūc visvairāk (skatīt par barošanas pozīcijām). Tāpat krūts sastrēgumu novēršanai eksperti iesaka regulāri veikt relaksējošu krūšu masāžu, piemēram, ar Weleda krūšu eļļu zīdīšanas laikā. Saldo mandeļu eļļa baro un mitrina ādu, padara to elastīgu, un fenheļa un ķimeņu ēterisko eļļu sastāvs sasilda, mazina spriedzi piena dziedzeros un veicina piena plūsmu. Eļļu var lietot no 38. grūtniecības nedēļas un visā laktācijas periodā.
- Barošana līdz gadam ir minimālā, optimālais zīdīšanas ilgums ir 2-3 gadi. Dažreiz mātes domā, ka, ja līdz gadam bērns jau saņem iespaidīgas papildu pārtikas porcijas, tas nozīmē, ka jūs varat pabeigt ar krūtīm. Tomēr krūts mazulim ir ne tikai pārtika. Gada laikā neviens no mazuļiem nav psiholoģiski gatavs atteikties no krūts. Arī sievietei tas nav fizioloģisks. Zīdīšana šajā vecumā nenotiek dabiski, tāpēc bērnam tā ir traumatiska, un tai var būt sekas krūts problēmu veidā mātei.
- Bērna aizķeršanas laikā pie krūts mātei jānodrošina pareiza saķere. Bērnam ar muti jāsatver ne tikai nipelis, bet arī areola - teritorija ap to. Tajā pašā laikā viņa lūpas izrādās it kā pagrieztas uz āru. Tikai ar šādu saķeri mazulis var efektīvi izsūkt pienu. Nepareiza saķere vienmēr ir svara pieauguma un liekā gaisa norīšanas problēma, kas nozīmē sāpes vēderā. Klīnikās viņi reti pievērš uzmanību krūts uztveršanas īpatnībām, un, ja mazulis gūst maz, viņi izraksta papildu barošanu ar maisījumu, kas tikai saasina GW izveidošanas problēmu. Ja māte uzskata, ka bērns netiek piemērots pareizi, labāk sazinieties ar zīdīšanas konsultantu vai mēģiniet pats izlabot notveršanu, izmantojot attēlus un mācību video (Skatiet rakstu par to, kā pareizi uzklāt uz krūtīm).
- Nakts barošana ir obligāta un ir ļoti svarīga laktācijas uzturēšanai. Hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena ražošanu, naktī tiek ražots palielinātā daudzumā. Nakts barošana ir nepieciešama visā zīdīšanas periodā, un, atšķirot no piena, tās tiek noņemtas pēdējās. Ēdināšana naktī ir visērtākā, kad mazulis guļ kopā ar vecākiem. Ja gulēšana vienā gultā mulsina mammu un tēti, jūs varat ievietot bērnu savā gultiņā, taču tai jābūt pieejamai no vecāku gultiņas, lai mamma par katru satraukumu varētu pamosties un dot krūtis (Skatiet rakstu par nakts barošanas plusi).
- Mammas slimība nav iemesls pārtraukt barošanu. Gandrīz jebkurā gadījumā jau ir izstrādātas zāles, kas ir saderīgas ar zīdīšanu. Ja tas ir sezonas aukstums, to ir ne tikai iespējams barot, bet arī nepieciešams. Piens satur antivielas pret infekciju, tāpēc bērns kopā ar pienu iegūst imunitāti, un, ja rodas infekcija, bērns šo slimību pārnēsā daudz vieglāk (jautājumi par slimībām, ar kurām jūs nevarat barot, tiek apspriesti turpmāk). Lai atbalstītu mammu un bērnu, slavens Somijas uzņēmums ir izveidojis īpašu vitamīnu un minerālu kompleksu "Minisan Multivitamin Mama", kas tagad ir parādījies mūsu aptiekās. Zāles mūsu speciālisti atzīmē ar tās kvalitāti un sastāva bagātību. Barošanas periodā viņš piegādās ķermenim folijskābi, jodu, dzelzi, magniju. Turklāt daudzas mātes, pamanot zāļu lietošanas ietekmi, parasti turpina to lietot arī pēc barošanas pārtraukšanas (tam nav kontrindikāciju), tas ir, viņi to lieto kā “galveno ikdienas vitamīnu”, lai saglabātu jaunību un skaistumu.
- Izmantojiet B hepatīta un bērnu aprūpes speciālistu padomus.
Zīdīšana ir ļoti svarīgs process mammai un mazulim daudzos veidos. Mūsdienu mātēm ir svarīgi iepriekš sagatavoties barošanai, sagatavoties tai. Jo vairāk informācijas tiek sniegta, jo šķiet, ka zīdīšana ir vienkāršāka un dabiskāka. Pat ja māte pieļauj dažas kļūdas, tās var novērst līdz noteiktam brīdim. Vissvarīgākais ir savlaicīgi lūgt palīdzību, saņemt pareizo padomu un rīkoties. Šajā rakstā ir noteikts zīdīšanas pamats: padomi un noteikumi, kuru ievērošana ir atslēga uz veiksmīgu laktācijas sākšanu un uzturēšanu.
Jautājumi par GW organizāciju
Pēc pieprasījuma vai režīmā?
Pirmais jautājums ir šāds: "Vai man vajadzētu barot bērnu pēc pieprasījuma vai pēc stundas?" - Mēs iesakām barot jaundzimušos pēc pieprasījuma. Tiklīdz jūs “redzat”, ka mazulis lūdz krūtis - dodiet viņam krūšu! Piesakiet bērnu pie krūts un ļaujiet viņam to sūkāt, kad viņš vēlas un tik daudz, cik vēlas. Pirmkārt, zīdainis ēd zīšanas laikā; otrkārt, tas jūtas mierīgi un ērti. Mēs lasījām detalizētu rakstu, kurā aprakstītas visas barošanas pēc pieprasījuma priekšrocības - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kakoy-sposob-kormleniya-grudyu-vyibrat-po-rezhimu-chasam-ili-po-pervomu-trebovaniyu.html
Aizrīšanās ar HB
Aizrīšanās ne vienmēr ir zīdaiņa “alkatības” pazīme, tas var liecināt par “noplūdušu” krūti, kad, barojot, piens bez mazuļa piepūles vienkārši izlien no krūts, un viņš nespēj norīt šādu daudzumu.
Ja jaundzimušais aizrīšanās, jūs varat ieteikt mātei mainīt stāvokli. Tas nav grūti un nenogurdina, bet jums būs jābaro, sēžot ar taisnu muguru, atbalstot mazuļa galvu augstāk. Ja aizrīšanās rodas no liekā piena, pirms barošanas varat mēģināt izspiest nedaudz piena un pēc tam sākt barošanu.
Ja rodas sajūta, ka problēma nav tajā stāvoklī, kādā barojat, kā arī piena daudzumā un jaundzimušais slikti pieņemas svarā, sazinieties ar speciālistu. Tas var būt saistīts ar paaugstinātu neiro-refleksu uzbudināmību, palatīna-deguna dobuma veidošanās problēmu, balsenes sašaurināšanos vai kuņģa-zarnu trakta disfunkciju.
Bērna atteikums barot un zīdīt
Jūs bieži varat novērot mazuļa atteikumu barot. Tas parasti ir saistīts ar mazuļa augšanu un diētas izmaiņām. Jūs varat ieteikt mātei samazināt barošanas biežumu. Vēl viens atteikuma iemesls ir bērna vispārējais stāvoklis (aizlikts deguns, ausu slimības, piena sēnīte, zobu griešana).
Nemierīga uzvedība
Barojot, bērni bieži iekož mātes krūtīs, ievainojot viņu. Koduma laikā nemēģiniet atbrīvot krūtis.
Lai nepieradinātu mazuli iekost krūtīs, koduma brīžos viegli un viegli piespiediet seju pret jūsu krūtīm, lai deguns būtu pret piena dziedzeri. Jaundzimušais automātiski atvērs muti no gaisa trūkuma.
Jaundzimušā nemierīgā uzvedība pie krūts, alkatīga nepieredzēšana, izliekšanās, nervozs sprauslas pirksts liecina par diskomfortu (izsalkums, kolikas, slimības sākuma stadija).
Mammai vajadzētu analizēt situāciju, pēc kādiem brīžiem un kad šāda uzvedība parādās, un jākonsultējas ar pieredzējušākām mātēm vai ar pediatru.
Ja mamma ir slima
Grūts periods jaundzimušo barošanas laikā ir mātes slimība, kurā dažreiz ir jāatsakās (pilnībā vai daļēji) no zīdīšanas. Ir saraksts ar slimībām, kurās mātes piens ir kontrindicēts bērnam:
- tuberkulozes atvērta forma;
- akūtas garīgās un infekcijas slimības;
- HIV.
Zīdošās mātes sliktie ieradumi
Ir pilnīgi skaidrs, ka zīdīšanas laikā nevar smēķēt. Nikotīns pazemina prolaktīna līmeni, kas saīsina laktācijas periodu, samazina saražotā piena daudzumu, ievērojami samazina C vitamīnu. Smēķējošām barojošām barojošām mātēm jābūt pastāvīgi motivētām atmest smēķēšanu vai ievērojami samazināt smēķēto cigarešu skaitu. Ja jums patiešām nav spēka atteikties no cigaretes, labāk ir smēķēt cigareti pēc barošanas, nekā pirms tās - tas samazinās kaitīgo vielu saturu pienā.
Zīdīšana ir stingri aizliegta sievietēm, kuras lieto alkoholu un narkotikas.
SVARĪGS!!!
- Smēķēšana zīdīšanas laikā
- Alkohols zīdīšanas laikā
Krūts problēmas barojot
Krekinga sprauslas un noplūdušas krūtis
Zīdīšanas laikā jāizvairās no sprauslu plaisām. Viņi mammai ir sāpīgi un apgrūtinoši. Iemesls var būt:
- Nepareiza krūšu piestiprināšana;
- Nepareiza atšķiršana;
- Krūts kopšana, lietojot spirta šķīdumus, kas noved pie maigas ādas izžūšanas un dabīgā mitrinošā smērvielas noņemšanas;
- Sprauslu sagatavošanas trūkums.
Iepriekšminēto cēloņu novēršana izraisīs krūšu dziedināšanu 7-12 dienu laikā. Lietošanai ir apstiprinātas ziedes, kas satur vitamīnus A, B, E, kas palielina ādas izturību pret ārējiem faktoriem.
"Noplūdušas" krūtis ir sastopamas lielākajā daļā jauno barojošo māšu, kas ir saistīta ar sprauslu nesagatavotību vai vājumu. Parasti tas apstājas, kad bērns aug un iesūc vairāk piena. Lai izlīdzinātu diskomfortu mātēm, ir izstrādāti īpaši absorbējoši spilventiņi.
Laktostāze, mastīts
Laktostāze rodas, kad piena lobule pārstāj izdalīties no piena. Krūtī ir vienreizējs, drudzis, sāpes, ādas apsārtums. Laba piena aizplūde palīdzēs labot situāciju. Parasti viņi izmanto biežu mazuļa piestiprināšanu pie krūts un pareizas pozīcijas izvēli barošanai. Apakšējā līnija ir tāda, ka zīdainis iesūc pienu no stagnējošām lobulēm, un šim bērnam ir zods un deguns uz blīvēšanas vietu. Lai samazinātu piena plūsmu, mazinātu sāpes un mazinātu krūts pietūkumu, pēc barošanas varat uzklāt vēsu salveti.
Mastīts ir nepareizas laktostāzes ārstēšanas turpinājums ar nopietnākām sekām. Maz ticams, ka šo situāciju būs iespējams labot, izmantojot mazuļa palīdzību. Tāpēc nesāciet situāciju, bet sazinieties ar speciālistu. Zīdīšanu ar mastītu var turpināt pat tad, ja mātei ir parakstītas apstiprinātas antibiotikas.
Mēs lasām par krūts problēmām:
- Kāpēc ir sāpīgi zīdīt? Dažādi cēloņi, ārstēšana;
- Saplaisājuši sprauslas (kā rūpēties par krūtīm un kā barot ar plaisām);
- Laktostāze (simptomi un ārstēšana);
- Mastīts (simptomi un ārstēšana);
- Sprauslu spilventiņi (noderīgi HV)
“7” video padomi un padomi par GW tēmu
Ieteicams apskatei. Šajā lapā ir ievietota pilnīga video galerija par zīdīšanu (tajā atradīsit arī zīdīšanas konsultanta e-pasta adresi un skype, un, ja jums ir kādi jautājumi, varat tos uzdot)
Noderīgu saišu bloks uz detalizētiem rakstiem par GW tēmu:
Saites uz papildu padomiem par zīdīšanu (obligāti):
- Pamata un galvenie noteikumi zīdaiņa zīdīšanai
- Barojošās mātes uzturs
- Ko var ēst barojoša māte (pārtikas saraksts)
- Krūšu masāža ar HB
- Pēc zīdīšanas bērns izspļauj
- Bērns neēd mātes pienu
- Kā palielināt laktāciju
- Kā atjaunot laktāciju (10 ieteikumi)
- Kā zīdīt ārā un sabiedrībā - padomi un ieteikumi
Kā pareizi barot / uzklāt uz krūts
- Noderīgs raksts, kurā aprakstītas dažādas barošanas pozīcijas zīdainim - pamata barošanas pozīcijas
- Kā pareizi lietot / zīdīt (svarīgi noteikumi)
- Ko darīt, ja bērns barošanas laikā iekož krūtīs?
Par pumpēšanu
- Krūšu sasprindzinājums ar rokām
- Izteikt ar krūts sūkni (pareizi izvēloties krūts sūkni)
Bērna atšķiršana no krūts:
- Kā atradināt bērnu no zīdīšanas?
- Kad pārtraukt zīdīšanu naktī?
- Kā pārtraukt laktāciju
Kontrolsaraksts: PVO ieteikumi (kopsavilkums)
Pārbaudiet oficiālās PVO vadlīnijas, šī ir visa šī lieliskā raksta summa: PVO vadlīnijas
Pirmās stundas laikā pēc piedzimšanas ir svarīgi pieķerties pie krūts!
- Izvairīšanās no jaundzimušā pudelītes vai citas barošanas, pirms māte to pieliek pie krūts.
- Kopīga mātes un bērna uzturēšana dzemdību namā vienā palātā.
- Pareiza piestiprināšana pie krūts.
- Barošana pēc pieprasījuma. Jebkura iemesla dēļ nolieciet bērnu pie krūts, nodrošiniet iespēju zīdīt, kad viņš vēlas un cik daudz viņš vēlas.
- Nakts barošana ir svarīga.
- Nepievienojiet bērnam ūdeni.
- Bez knupīšiem, knupīšiem un pudeles barošanas.
- Dodiet bērnam sekundi tikai pēc tam, kad viņš ir iesūcis pirmo.
- Krūšu higiēna bez fanātisma. Pietiks 1 dušas dienā.
- Neveiciet bērna svēršanos ar fanātismu.
- Neizslaukiet pienu nevajadzīgi.
- Papildbarība sākas pēc pusgada.
- Izmantojiet padomus no pieredzējušākām māmiņām.
- Izmantojiet B hepatīta un bērnu aprūpes speciālistu padomus.
- Zīdīšana līdz 1,5-2 gadiem.
