17 grūtniecības nedēļas

Pēc 17. grūtniecības nedēļas jūs noteikti pamanīsit nākamās izmaiņas jūsu labsajūtā. Tagad jūsu mazulis strauji aug un piedzīvo jaunus attīstības posmus.

Kurā mēnesī?
Septiņpadsmitā dzemdniecības nedēļa ir piektā Mēness grūtniecības mēneša sākums. Jūsu bērns tika ieņemts aptuveni pirms 14 nedēļām. Lai iegūtu precīzāku informāciju par laiku, skatiet atsevišķu rakstu.

Kas notiek ar augli

Galvenais process ir skeleta mineralizācija, tas ir, pakāpeniska kaulu sacietēšana. Sīkās smaganās notiek vēl viens nopietns darbs: piena zobu rudimentos veidojas dentīns. Tie ir cietie audi, uz kuriem vēlāk veidojas zobu emalja. Jūsu mazulim tagad ir svarīgi iegūt pietiekami daudz kalcija.

Ja jūsu uzturs ir slikts šajos elementos, var rasties divas galvenās komplikācijas. Pirmkārt, jūs pamanīsit savu zobu trauslumu. Pat ne pārāk ciets rieksts vai grauzdiņš var iznīcināt zobu, kad tas iekož. Ja jūs sastopaties ar grūtu gaļu vai dārzeņiem, jūs ar pārsteigumu konstatēsiet, ka jums ir grūtības tos košļāt. Pat ar nelielām sāpēm.

Otrkārt, augļa attīstībā būs sarežģījumi. Bērns var piedzimt vājš, slikti attīstīties. Piena zobi pēc izvirduma būs nestabili un būs pakļauti patoloģiski agrīnam kariesam.

Ko vēl var atzīmēt augļa attīstībā:

ir pabeigta visas dzirdes sistēmas veidošana;
pagarināt rokas un kājas;
plāni bronhi aktīvi attīstās, tie kļūst kā koku zari;
cilijas aug uz slēgtiem plakstiņiem;
sākas primārā zemādas tauku veidošanās;
pirmās meconium daļiņas, oriģinālās fekālijas tiek veidotas zarnās;
asinsvadu sistēma aktīvi sazarojas;
augļa asinīs parādās pats savs imūnglobulīns un interferons - vissvarīgākie imūnsistēmas komponenti;
meitenēm veidojas niecīga dzemde;
palielinās mazuļa raustīšanās spēks.

Varbūt tieši šajās dienās jūs sajutīsiet pirmās mazuļa kustības. Protams, ja tas iepriekš nav noticis. Bet biežāk tas ir savādāk: vēl 2-4 nedēļas būs jāgaida mazuļa "signāls". Tas ir normāli.

Vai Tu zini? Tagad zem sirds dzīvo īsts pūkains! Augļa ķermenis ir pilnībā pārklāts ar maigiem, zīdainiem matiem, ārsti tos sauc par "lanugo". Šī pūka būs pazudusi līdz piegādes brīdim.

Tavs ķermenis

Jūsu galvenās izmaiņas ir vēdera augšana. Tagad tas izskatās apaļš, bet pamazām stiepjas uz augšu. Noteikti jūs esat atkārtoti teicis par sevi “apaļš” vai pat “resns”. Bet tagad ir laiks, kad neliels svara pieaugums ir labs un nepieciešams. Jums noteikti tiks nosvērta pirmsdzemdību klīnika. Nākamo septiņu dienu laikā ķermeņa svars nedrīkst pieaugt par vairāk nekā 500 gramiem.

Jums jāzina. Pastāv šāds jēdziens - "grūtnieču maska". Tie ir vecuma plankumi, kas parasti atrodas katra vaiga augšdaļā, kā arī uz pieres un zoda. Brunetēm un tumšādām sievietēm zem acīm var būt pat tumšas ēnas. Šis efekts parādās tāpēc, ka estrogēna un progesterona hormonu ietekmē sejas āda nevienmērīgi ražo melanīnu. Nav iespējams noņemt "grūtnieces masku". Ja pamanāt šo iespēju sevī, pasargājiet seju no saules gaismas, pigmentācija samazināsies..

Tavas jūtas

Apskatiet zemāk esošo sarakstu. Jūs varat sajust un redzēt daudz šī saraksta vai neko.

Grēmas. Tie ir mazi kuņģa sulas uzliesmojumi barības vadā. Tie rodas tāpēc, ka vārstu muskulis, kas atdala šos divus orgānus, ir novājināts.
Gaisa trūkuma sajūta.
Siltuma pārneses traucējumi, bieža siltuma sajūta.
Skriešana uz tualeti "uz mazā" atkal kļūst biežāka.
Līdzsvara problēmas: gaitas traucējumi, neliela šūpošanās, reibonis.
Kāju, retāk roku un sejas pietūkums.
Plaukstu un pēdu apsārtums un nieze.

Neuzskatiet savu grūtniecību par "patoloģisku", ja jūtat kādu no savām īpašajām sajūtām. Piemēram, ir sievietes, kuras otrajā trimestrī sapņo par sava dzīvokļa atjaunošanu vai pārkārtošanu. Un kāds vispār neko nevēlas - viņi sēdētu savā iecienītajā krēslā un lapotu savus iecienītos žurnālus.

Nākamās mātes bieži atzīmē, ka viņiem ir ļoti spilgti, emocionāli un bieži erotiski sapņi. Kāpēc tas notiek, vēl neviens nezina. Diemžēl murgi var būt ārkārtīgi vitāli un patiesi biedējoši. Ja naktī pamostaties no sliktiem sapņiem, noteikti atgādiniet sev, ka viss ir patiešām labi. Iemācieties atslēgties no negatīviem sapņiem.

Izdalījumi un sāpes

17. nedēļā izdalījumu no maksts daudzums var ievērojami palielināties. Tas ir diezgan normāli, ja nav dzeltenas pigmentācijas, asas smakas un asiņu piemaisījumu.

Jaunpiens izdalās no krūts, burtiski pa pilienam. Ja uz drēbēm ir plankumi, krūšturim ir speciāli paliktņi.

Kad kuņģis nedaudz sāp vai velk, tas norāda uz iekšējo saišu izstiepšanos, kas atbalsta dzemdi.

Tagad jūsu vēders katru dienu nedaudz palielinās. Tajā pašā laikā smaguma centrs nedaudz mainās. Jūs varat sajust nelielas sāpes visā mugurā vai gar mugurkaulu.

Vēderu fotogrāfijas:

Esiet īpaši uzmanīgs pret to, kā jūtaties urinējot. Jūsu imūnsistēma ir nedaudz novājināta. Tādēļ cistīts var viegli sākties - ļoti nepatīkama slimība. Jebkuras reālas, asas sāpes ir iemesls doties pie ārsta vai pat izsaukt ātro palīdzību.

Nelabvēlīgos apstākļos var rasties pirmās gestozes vai vēlīnās grūtnieču toksikozes pazīmes. Lasiet par šo sarežģījumu šeit.

Ārstu uzraudzība

[sc: rsa]

Jūsu pirmsdzemdību klīnikas ārstam šonedēļ vai nākamajā nedēļā jāplāno specializētas asins analīzes:

HCG (cilvēka horiona gonadotropīns);
brīvais estriols;
AFP (alfa-fetoproteīns).

Gestācijas periodā no 16 līdz 18 nedēļām šo hormonu līmenis asinīs jāsaglabā noteiktās robežās. Ja rezultāts izrādās ārpus normas, tas var nozīmēt augļa attīstības patoloģijas, arī ļoti nopietnas.

Atkarībā no jūsu stāvokļa un labsajūtas var tikt noteikti vispārīgi testi un ultraskaņa. Skenēšanas laikā ārsts pārbaudīs amnija šķidruma daudzumu un placentas stāvokli. Plus galvenie augļa rādītāji (privātie un vispārējie izmēri, sirdsdarbības ātrums utt.). Ja jūs joprojām zināt sava bērna dzimumu, ja bērns atrodas labi atrodams, speciālists varēs jums atklāt šo noslēpumu.

Ieteikumi

[sc: reklāmas]

Ievērojiet visas maternitātes uztura vadlīnijas. Jūsu uzturā jābūt 30% dārzeņu un augļu. Ēdiet zivis, gaļu, graudaugus un piena produktus. Saldumi - tikai dabiski (marmelāde, zefīrs).
Ar grēmas, dzert želeju biežāk.
Ja pamanāt tendenci uz lieko svaru, īpaši stingri vērojiet savu svaru.
Izvairieties no grūdieniem vai pēkšņām kustībām. Apsēdieties, piecelieties un gludi staigājiet, rūpējieties par muskuļiem un iekšējām saitēm.
Esiet ļoti uzmanīgs sabiedriskajā transportā. Citi pasažieri, iespējams, nepamana jūsu grūtniecību un var izturēties nepiespiesti. Nebaidieties runāt par gaidāmo māti, lūdziet iedot vietu vai kaut kur izlaist.
Vai jums ir krampji? Cik vien iespējams, pavelciet skartās kājas pirkstus. Ja kurpes to nekādā veidā nepieļauj, novelciet kurpes vai vienkārši enerģiski noberziet apakšstilbus. Pastāstiet ārstam par biežām krampjiem, jums acīmredzami trūkst kālija. Ir pienācis laiks pielāgot diētu.
Vēl viens ienaidnieks ir galvassāpes. Tās rodas ar dzelzs trūkumu asinīs. Pēc ēšanas mēģiniet nedzert tēju un / vai kafiju. Ir pētījumi, kas parāda, ka teīns un kofeīns traucē dzelzs pareizu uzsūkšanos no pārtikas produktiem.
Neesi melnrakstā, neļaujies atdzist. Pat neliela hipotermija var izraisīt saaukstēšanos ar komplikācijām nierēs.
Lūdziet ģimeni, draugus un kolēģus nesmēķēt jūsu priekšā, ja viņi to vēl nav izdarījuši. Vai jūs joprojām smēķējat? Visticamāk, bērns piedzims ar smagām malformācijām.
Nekādā gadījumā nedzeriet alkoholiskos dzērienus. Var tikt pārkāptas jebkuras tradīcijas un paražas jūsu pozīcijā.
Kāju pietūkuma gadījumā vakaros veiciet vienkāršu procedūru: pārmaiņus pārlejiet kājas ar aukstu un siltu ūdeni. Tas sacietēs jūsu asinsvadus un uzlabos asinsriti un ūdens apmaiņu.
Vienkārša vingrošana palīdzēs jūsu kājām: pārvietojiet kājas dažādos virzienos un pa apli. Valkājiet tikai kokvilnas zeķes.
Pat ja kājas nav pietūkušas vai dungo, sēžot paceliet tās augstāk.
Daudzi cilvēki tagad jūtas neērti gulēt. Ilgi nevar gulēt uz vēdera. Nav ieteicams gulēt uz muguras - var tikt traucēta placentas cirkulācija. Lai gulēšana uz sāniem būtu pēc iespējas ērtāka, uzkrājiet spilvenus un ielieciet tos ne tikai zem vēdera, bet arī zem muguras.
Pastaigas parkos, birzīs un mežos, kad vien iespējams.
Ja smaganas asiņo, konsultējieties ar ārstu, viņš izvēlēsies individuālu līdzekli mutes dobumam.
Jūsu deguns var asiņot. Šajā gadījumā labāk vienmēr nēsāt mitrās salvetes. Pēc pirmajām asiņošanas pazīmēm uz deguna tilta uzklājiet aukstā ūdenī samērcētu ledus gabalu vai lakatiņu. Nemetiet galvu atpakaļ.
Intīmai dzīvei ir tikai pamata aizliegumi: ūdens trūkums, spontāna aborta vai daudzaugļu grūtniecības draudi. Pretējā gadījumā seksam vienkārši jābūt uzmanīgam un neagresīvam.
Runājiet ar savu bērnu skaļi. Piedāvā to pašu darīt topošajam tēvam. Šis ieradums ļoti noderēs, kad piedzims jūsu mazulis.
Ja pamanāt, ka kļūstat aizmāršīgs un apjucis, izveidojiet īpašu dienasgrāmatu.
Nebaidieties no mātes jūtām. Varbūt tagad jums ir daudz vienalga, izņemot jūsu pašu stāvokli. Tas ir diezgan normāli. Tomēr darbā vai studijās esiet savākts un uzmanīgs.