18 grūtniecības nedēļas

18 grūtniecības nedēļa ir 4,5 mēness mēneši. Augļi izaug līdz 12,5-14 cm, sver apmēram 150 g, parādās molāru rudimenti. Ja zīdainis vēl nespiež, viņš gatavojas sākt. Svarīgs jautājums - vai piedzims zēns vai meitene? - arī tuvākajās dienās var kļūt skaidrāks. Nākamajai mātei ir laiks mācīties un apgūt Kēgela vingrinājumus.

Medicīniskie standarti

Tiek uzskatīts, ka ar atkārtotām dzemdībām bērniņš šīs nedēļas beigās var sākt manāmi kustēties pirmo reizi. Protams, tie visi ir vidējie rādītāji. Tievās sievietes agrāk sajūt drupu kustības, vēlāk resnas.

Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams precīzi noteikt dzemdību gestācijas vecumu, tad ārsti pirmo augļa kustību uzskata par vienu no orientieriem. Uzziniet vairāk par to šeit.

Kas notiek ar bērnu

Augļi aug ātri. Atveriet plaukstu. Tagad jūsu mazulis tajā vienkārši iederētos. Lūk, kā attīstās jūsu bērns:

skeleta mineralizācija turpinās, visi kauli tiek nostiprināti;
muskuļi attīstās;
veidojas zemādas tauku slānis;
ir izveidotas sīkas roku un kāju locītavas;
auglis bieži "trenējas", veic refleksu kustības (iesūc pirkstu, pagriežas, atdarina elpošanu un norij augļa šķidrumu);
pār mazajiem piena zobu rudimentiem parādās molāru embriji - pirms daži no tiem izplūst, var paiet vairāk nekā ducis gadu!

Mātes bieži jautā ārstiem - cik reizes dienā bērnam jāpārvietojas? Pagaidām nav runas par pēcgrūdienu skaitīšanu. Daudzas mazuļa kustības jums joprojām nav redzamas; jūs jūtat tikai spēcīgākos sitienus. Ir iespējams un nepieciešams saskaitīt kustības un izdarīt secinājumus vēlāk.

Mammas jūtas

Ja esat vesels un jūsu svars ir normāls, jūs, iespējams, jūtaties pārsteidzoši. Vēders vēl nav pietiekami pieaudzis, lai gaita pilnībā palēninātos. Tiesa, var būt daži nepatīkami mirkļi:

grēmas - sakarā ar muskuļa vājināšanos starp kuņģi un barības vadu;
vecuma plankumi uz sejas (hormoni ir "nerātni");
aizcietējums un bieža urinēšana (izaugusi dzemde nospiež zarnas un urīnpūsli);
grūtības aizmigt (gandrīz jebkura pozīcija šķiet neērta);
bieža asinsspiediena paaugstināšanās;
neliela redzes pasliktināšanās;
sajūta, it kā naba sāpētu no iekšpuses.

Dažas nepatīkamas sajūtas var vājināt vai novērst (izlasiet tālāk sniegtos ieteikumus), jums vienkārši kaut kas jāiztur.

Vēderis

Kā izskatās vēderi astoņpadsmitajā nedēļā? Katram tas ir savādāk. Dažas mūmijas, šķiet, ir norijušas bumbu, citām ir vēders, kas stiepjas no augšas uz leju. Viss ir kārtībā. Dažreiz viņi pat mēģina uzminēt pēc vēdera formas - piedzims meitene vai zēns. Un tomēr tikai ultraskaņas speciālists var jums droši pateikt, ja šonedēļ jums tiek piešķirts šāds pētījums un bērns vēlas dalīties noslēpumā.

Fotogrāfijas vēders

Ultraskaņas foto

Izdalījumi, sāpes, komplikācijas

Jūsu krūtis gatavojas barot bērnu pēc dažiem mēnešiem, un tāpēc rodas jaunpiens. Neizsakiet to, tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas.
Jūsu izdalījumi no maksts tagad var būt ievērojami sliktāki. Tas ir normas variants, ja tikai gļotas ir baltas un bez nepatīkamas smakas. Brūna, asiņaina, dzeltena izdalīšanās norāda uz dažādām problēmām.
Kad kuņģis velk tikai nedaudz vai sāp muguras lejasdaļa - ziniet, ka viss ir kārtībā. Tā "reaģē" saišu un muskuļu stiepšana, kas atbalsta jūsu dzemdi. Bet, ja kaut kas patiešām sāp, apmeklējiet vai sazinieties ar ārstu.
Saldēta grūtniecība un spontāns aborts ir iespējams jebkurā laikā. Šajā gadījumā bieži rodas dažādas komplikācijas, sievietes labklājības un veselības traucējumi. Esiet uzmanīgs pret savām jūtām.
Vēl viena komplikācija, dažreiz diezgan smaga, ir vēlīnā toksikoze. Lasiet par to un pārbaudiet sevi šeit.

Savlaicīgi apmeklējiet ārstu

Ja jums vēl nav veikta regulārā pārbaude, ārsts izraksta vairākas asins analīzes:

līdz hCG līmenim;
par alfa-fetoproteīnu saturu asinīs;
atbrīvot estriolu.

Šie specifiskie testi parādīs, ka nav / nav daudzu augļa malformāciju, un tāpēc tie ir ļoti svarīgi.

Ja testa rezultāti ir nenormāli, neuztraucieties. Viena "slikta" analīze jums neko nesaka. Jūs varētu būt sagatavojies nepareizi, iespējamas kļūdas laboratorijā. Pat nepareizi iestatīts gestācijas vecums var dot rezultātus, kas neatbilst standarta rādītājiem. Jebkurā gadījumā pētījums, kura rādītāji ir neapmierinoši, jāatkārto, lai izslēgtu visas iespējamās kļūdas.

Vingrosim!

18. nedēļa ir ideāls laiks īpašai vingrošanai. To sauc arī par Kegela vingrinājumiem. Lai iegūtu priekšstatu par lietu, dodieties uz tualeti un, urinējot, sasprindziniet muskuļus tā, lai tie apstātos. Tas ir galvenais vingrinājums. Dariet tos pareizi:

vispirms iztukšojiet urīnpūsli;
neaizturi elpu;
nokļūt ērtā stāvoklī.

Pēdējais ieteikums ir relatīvs - fiziskās slodzes laikā jūs varat stāvēt, sēdēt vai gulēt, izvēlēties to, kas ir ērtāk. Šis īpašais vingrinājums stiprina iegurņa pamatnes, maksts un urīnizvadkanāla muskuļus.

Skatīties video:

Mēs trenējam starpenē muskuļus. Kundalini jogas ieteikums - izmantojiet Kegel vingrinājumus katru reizi, kad urinējat 8 reizes. Dzemdību klases ieteikumi dabiskām dzemdībām pēc Bredlija metodes - 100 līdz 200 Kegela vingrinājumi dienā. Kā nokļūt ieradumā? Jebkurā laikā, kad jūs kaut ko gaidāt (rinda pie kasiera, metro, sarkanās gaismas uz ceļa, zvaniet pa tālruni), vingriniet Kegela vingrinājumus

Citi ieteikumi

[sc: rsa]

Ievērojiet savu veco diētu.
Grēmas gadījumā noteikti pagatavojiet putru un želeju.
Dažas žāvētas plūmes dienā atbrīvos jūs no aizcietējumiem.
Nepārēdieties.
Ja galva sāp, mēģiniet gulēt tumsā un klusi. Parasti šāds padoms tiek sniegts migrēnas gadījumā, bet grūtnieces galvassāpes šādā vidē izzūd ātrāk.
Neskumstiet un nesatraucieties - visi nelabvēlīgie hormoni caur jūsu asinīm nonāks pie mazuļa un viņu traucēs. Ja jūsu dzīvē ir noticis nepatīkams atgadījums, steidzami izdomājiet kaut ko. Tērzējiet ar ģimeni un draugiem, skatieties iecienītākās pozitīvās filmas, tērzējiet forumos topošajām māmiņām.
Ja nopūst jaunpiens, izmantojiet īpašus krūštura spilventiņus.
Valkājiet pirmsdzemdību stiprinājumu - tas atbalstīs jūsu augošo vēderu un mazinās muguras sāpes.
Vai vēlaties izmantot tualeti? Nepieļaujiet to, ja iespējams.
Seksuālā dzīve var būt patiešām pārsteidzoša un sagādāt daudz prieka. Iespējamie aizliegumi: oligohidramnijs, spontāna aborta draudi, grūtniecība ar dvīņiem vai pat trīnīšiem, amnija šķidruma noplūde un zema placentas atrašanās vieta.
Ejiet pēc iespējas vairāk, bet neveiciet garlaicīgas, garas pārejas.
Papildus īpašiem vingrinājumiem nodarbojieties ar jogu grūtniecēm un / vai peldieties. Laika gaitā baseina apmeklējums palīdzēs jūsu mazulim nokļūt pareizajā stāvoklī dzemdē.
Runājiet ar savu bērnu un iemāciet to topošajam tētim.
Apmeklējiet kursus grūtniecēm, socializējieties un iegūstiet atalgojošu pieredzi.
Uzmanieties no saaukstēšanās un jebkādas hipotermijas. Ja jūsu pilsētā ir infekcijas epidēmija, nevilcinieties publiski valkāt medicīnisko masku.

Domā labi, rūpējies par sevi, un tad astoņpadsmitā nedēļa būs lieliska.

← 17. nedēļa, 19. nedēļa →