Bērni ir lieliski konservatīvi. Viņi viegli ievieš dzīvē tradīcijas un rituālus. Pārliecība, ka rīts sāksies ar mammas skūpstu, un tētis lasīs vakara pasaku, palīdz bērnam orientēties šajā “nesaprotamajā” dzīvē. Sākumā viss jaunais tiek uztverts piesardzīgi. Vecākiem ir svarīgi to atcerēties, lai audzinātu veselīgu cilvēku, kurš spētu novērtēt tradīcijas. Bērns rūpīgi glabā mazus "noslēpumus": mātes nopūstais skūpsts pie bērnudārza durvīm, dežurējoša konfektes kabatā, kas katru rītu parādās no nekurienes. Diena būs pazīstama. Rituāli var būt iecienīti, neinteresanti, obligāti. Bērns ir gatavs to paciest. Kārtības trūkums dzīvē lemj mazulim nervu sabrukumiem, kaprīzēm, nekārtībām. Tā ir viņa aizsardzības reakcija uz nezināmo.
Dažreiz pašas tradīcijas un rituāli tiek iedibināti ģimenē, tad bērns dabiski iekļaujas vispārējos noteikumos. Tās var būt svētdienas vakariņas pie vecmāmiņas vai ģimenes ceļojums uz parku sestdienās. Bērns nedēļas nogali gaida visu nedēļu, mēģina labi uzvesties bērnudārzā, uzzina jaunas lietas: ir patīkami saņemt uzslavas no mīļotās vecmāmiņas.
Noteiktu bērnu uzvedības sistēmu vecāki izveido ar nodomu. Tā ir ikdienas režīma ievērošana, uzturs, zobu tīrīšana, roku mazgāšana pirms ēšanas. Pat ģērbšanās pidžamā pirms gulētiešanas ļauj vieglāk aizmigt, ja tas ir kļuvis par rituālu.
Pieaugušie zina, ka bērnam ir nepieciešams atpūsties, tāpēc viņi sūta viņu gulēt ne vēlāk kā desmit vakarā. Nu, ja šis rituāls tiek ievērots nemainīgi, tad jau pats miega laika pieminēšana rada mierīgu, nomierinošu noskaņu. Bērnam nevajadzētu ļaut lauzt režīmu par labu uzvedību. Šajā gadījumā gulēšanu viņš uztvers kā sodu. No rīta miegains mazulis būs viegli uzbudināms, kaprīzs un nespēs koncentrēties stundām.
Papildus ieguvumiem veselībai un uzņēmībai pret zināšanām ir arī rituāli, kas ir tikpat svarīgi bērnu audzināšanā.
1. daļa
Ieviest pārliecību
Bērnam patīk dzīvot paredzamā pasaulē. Pamostoties, ziniet, ka iecienītākās pankūkas būs brokastīs. Kad viņš pametīs skolu, viņu sagaidīs mātes smaids. Tētis būs mājās no darba sešos vakarā. Astoņos vakarā karikatūras tiks demonstrētas TV.
Kad ģimenē nav stingru noteikumu un dzīves pamatā ir pārsteigumi, bērns mēģina iegūt atbalstu, ieviešot savus rituālus. Laika gaitā tie var kļūt par obsesīviem ieradumiem. Piemērs? Dzert tikai no savas krūzes, uztaisīt skandālu, jo jūsu iemīļotais krekls ir mazgājams, un viņš nekad neies jaunā.
Izkopiet saprātīgus ieradumus
Rīta ūdens procedūru ikdienas rituālam vajadzētu kļūt neapstrīdamam. Arī mazgājot rokas pirms ēšanas, pēc tualetes lietošanas, pēc pastaigas. Zobu tīrīšana no rīta un vakarā.
Pat ja jūs kavējat, jūs nevarat atļaut bērnam atcelt šīs procedūras. Tikai viena indulence, un nākotnē, bez pieaugušo uzraudzības, esiet droši, neviens neko nedarīs.
Ja tētis dod ceļu sievietei vai vecāka gadagājuma cilvēkiem transportā un to māca savam dēlam, šis labi audzināta cilvēka ieradums viņam kļūs automātisks, nevis piespiedu kārtā.
Ģimenei vajadzētu būt noteikumiem, kurus visi ievēro: nedzeriet pienu vai sulu no maisa, neķeriet gabaliņus pirms vakariņām, nesāciet ēst, kamēr visi mājsaimniecības locekļi nav apsēdušies, un vēl daudz vairāk. Viss sākas ar ģimeni.
Nesāpīga pielāgošanās jauniem dzīves posmiem
Uzņemšanu bērnudārzā, skolā, pārvietošanos bērnam pavada stress. Jūs varat izdomāt mazus rituālus, kas rada pozitīvas emocijas.
Piemēram, dodoties uz bērnudārzu, dodieties uz kafejnīcu un iedzeriet piena kokteili. Autobusā atļaujiet samaksāt par braucienu. Vakarā bērns var redzēt izejošo dienu, kalendārā ierakstot datumu.
Veiciniet pacietību
Piecas darba dienas bērnam jāuztver kā darba dienas. Nedēļas nogales gaidīšana, kas ietvers ilgi gaidītu ceļojumu uz zooloģisko dārzu vai ģimenes pusdienas kafejnīcā, palīdz vairāk savākties visu nedēļu.
Mazas uzvaras un jaunas zināšanas tiek veltītas gaidāmajai nedēļas nogalei. Atpūtas gaidīšana palīdz kļūt pacietīgai, pieaugušā vecumā ir vieglāk tikt galā ar īslaicīgām neveiksmēm un grūtībām.
Bērnam jāsaprot, ka ar savu darbu un labu izturēšanos viņš sev rada prieka pilnu pelnītu atpūtu. Ikdienas izklaide laika gaitā zaudē savu nozīmi un tiek uztverta ar garlaicību.
Tradīcijas uz mūžu
Katram pieaugušajam ir patīkamas atmiņas par bērnību. Tās bieži ir saistītas ar ģimenes tradīcijām.
Sagatavojiet dāvanas 8. martam kopā ar tēti mammai un vecmāmiņai. Izrotājiet Ziemassvētku eglīti Jaunajam gadam kopā ar visu ģimeni. Atzīmējiet ikgadējās kotedžas brīvdienas, kuras svinat tikai jūs. Pat vecvecmāmiņas pīrāgu recepte tiek rūpīgi nodota no vecākajiem jaunākiem.
Tās ir lencītes, ko vecāki pasniedz nākotnes jaunajai ģimenei.
Organizācija un mierīgums
Bieži ģimenēs uz sienām var redzēt dažādus grafikus, tabulas, krāsainus kalendārus. Šāda vizuāla uzbudinājums palīdz bērnam pierast veikt nepieciešamās darbības. Piemēram, smieklīga pakāpienu ķēde, kas atspoguļota attēlā, neļaus mazulim aizmirst rīta tualetes kārtību.
Tikai aplūkojot tematisko pašgatavoto pulksteni, bērns atcerēsies mājasdarba laiku vai trauku mazgāšanas nepieciešamību.
Gaitenī ir lietderīgi izkārt spilgtu sarakstu ar to, kam jābūt studenta portfelī. Skatoties uz viņu, bērns pārbaudīs, vai viņš neko nav aizmirsis.
Par tradīciju var atzīmēt dzimšanas dienas un svētku dienas kalendārā, kad pienāk jauns mēnesis. Bērns varēs sagatavoties viņiem pirms laika.
Rituāli nav dogma
Nav noteikumu, kas nekad netiktu pārkāpti. Atvaļinājumā, dabā, īpašās situācijās daži rituāli tiek pārtraukti. Tas ir pareizi. Rituāliem un tradīcijām vajadzētu organiski iekļūt bērnu dzīvē. Viņu bezierunu piepildījums robežojas ar fanātismu.
Šīs retās novirzes pievilina bērnu tikai parastajiem noteikumiem, piemēram, stabilitātes un miera garantiem.
2. daļa
Bērni visbiežāk ir konsekvences cienītāji. Tieši stabilitāte viņos ienes pārliecību. Viņi ir mierīgi, ja precīzi zina, kas un kā notiks. Tas ir lieliski, ja tik daudzveidīgā, nedaudz biedējošā un nepastāvīgā pasaulē ir kaut kas tāds, kas vienmēr paliek nemainīgs. Tam ir nomierinoša iedarbība, tas ļauj uzturēt normālu psihoemocionālo stāvokli. Konstante kļūst par sava veida bāzi, atskaites punktu, no kura jūs varat sākt un turpināt virzīties uz priekšu, attīstību. Interesanti, ka tieši mainīgā bērna dzīve, pāreja uz citu vidi, kolektīvu vēl vairāk palielina kaut ko tādu, kas paliek nemainīgs, vērtību. Galu galā bērniem ir jādodas uz bērnudārzu un pēc tam uz skolu. Viss ir saistīts ar stresiem, kardinālām izmaiņām. Šajā sakarā bērnu rituālu nozīme ir ļoti liela. Viņi ieaudzina uzticību bērnam, ienes viņa dzīvē stabilitāti un paredzamību.
Visbiežāk nezināms kļūst par pieredzes cēloni. Pieaugušie arī cenšas radīt sava veida stabilitātes ilūziju, jo pastāvīgi mainīgajā un neuzticamajā pasaulē nav viegli izdzīvot. Apkārtējie cilvēki un notikumi izdara spiedienu uz psihi, cilvēka apziņu, pastāvīgas transformācijas ievaino nervu sistēmu. Tā rezultātā cilvēks piedzīvo psiholoģisku diskomfortu, pastāvīgi atrodas stresa stāvoklī. Pieaugušie rada dažādus stabilitātes aizstājējus, tās ārējās izpausmes: līgumus, saistības ar garantijām, apdrošināšanu.
Bērni vēl nespēj sevi uzturēt ar tādiem oficiāliem dokumentiem, kas aizstāj stabilitāti. Bet jaunajiem sabiedrības locekļiem ir savi rituāli, kas palīdz viņiem pielāgoties un normāli dzīvot. Bērnu rituāli var būt:
- Daži bērni var mierīgi šķirties no mātēm, atrodoties bērnudārzā, tikai pēc tam, kad viņi pamāj ar roku pie loga;
- Daudzi bērni labprāt lūdz viņus pirms gulēšanas izlasīt stāstu;
- Bieži zīdaiņi aizmiedz vieglāk, ja viņi gatavojas gulēt noteiktā secībā, veicot savas ierastās darbības;
- Gandrīz katram bērnam ir iecienīta rotaļlieta, sava veida totems, kas vienmēr gulstas ar viņu gultiņā;
- Kāds izdomā savus veidus, kā atvadīties, sasveicināties, kad viņi satiekas.
Šeit ir daži konkrēti piemēri no bērnu dzīves!
Bērnu rituāli: reālās dzīves piemēri
Rituāli ir cieši saistīti ar ritma jēdzienu un ikdienas rutīnu. Daudzi rodas paši, bet citus vecāki apzināti nosaka. Tās var būt dažādas, taču tām ir viena kopīga iezīme - tās palīdz padarīt mūsu dienu noderīgu, efektīvu un patīkamu.
Skatoties programmu "Ar labu nakti, mazuļi!" Gulēt.
Pēc slavenā ārsta Komarovska teiktā, jau kopš šo rituālu sākuma “sāk mainīties nervu sistēmas darbs, elpošana un asinsrite, un burtiski pietiek ar 15–20 minūtēm, lai tas darbotos un bērns aizmigtu”.
Interesanti ir apsvērt īpašus rituālus bērniem, kas ģimenēs kļuvuši tradicionāli:
Es izdarīju šos novērojumus un sāku interesēties par rituāliem. Bērnudārzā esam izveidojuši daudz rituālu, pastiprinot ar tiem visus režīma mirkļus.
Pirms vakariņu sākuma visi novēlēja viņam labu apetīti un pēc tam nometa rokas. Bērni kopā teica, ka viņi ēdīs un izaugs "Kā šis".
Kad puiši ieradās bērnudārzā no pastaigas, vajadzēja saskaitīt lāpstiņas. Galu galā ir jānoskaidro, vai lāpstas ir pazaudētas, vai viņi visu ir savākuši.
Pirms gulētiešanas katru bērnu “uzbūroju”, lai redzētu labus sapņus. Pietika turēt rokas virs bērna galvas, izrunāt "Burvju burvestība", un pēc tam viegli pūtiet uz pieres, lai bērns mierīgi aizmigtu. Galu galā viņš jau ticēja rituāla burvju spēkam! Tāpēc es ar prieku aizmigu.
Tādējādi tieši ar visdažādāko rituālu palīdzību bērnudārza grupā tika izveidota īpaša ērta vide, un bērni daudz vieglāk izgāja adaptācijas posmu bērnudārzā / kolektīvā, neparastu vidi, pieradināja pie jauniem uzdevumiem, pienākumiem un dzīvesveida.
Vai vēlaties, lai jūsu bērns vienmēr justos labi, viņa psiholoģiskais stāvoklis bija stabils? Tad sāciet veidot savus rituālus! Viņiem ir milzīga loma mazuļa dzīvē: viņi palīdz ieprogrammēt viņa apziņu, nomierina nervu sistēmu un atbalsta jebkurā situācijā. Tad, kad jūsu mazulis paaugsies, viņš ar prieku atcerēsies savus bērnības rituālus.
Ņemiet vērā, ka rūpīgi jāievēro jau pieņemtie rituāli. Es zinu daudzus gadījumus, kad bērni nonāca īstā panikā, ja tika pārkāpti rituāli. Piemēram, ja bērns ir aizmirsis mīļāko rotaļlietu, kas viņu pastāvīgi pavada bērnudārzā, viņam par to jāatgriežas mājās. Kad meitene ir pieradusi bērnudārzā aizmigt tikai ar zilām pidžamām, nav jānes viņai vēl viena. Tas izraisīs stresu. Kad tētis nejauši aizmirsa pamāt dēlam pa logu, mazulis bija šausmīgi satriekts un satraukts. Atceries šo! Rūpīgi veikt bērnu rituālus ir ārkārtīgi svarīgi. Nedomājiet, ka tā ir kaprīze. Tieši šādas ģimenes tradīcijas ļauj uzturēt labu bērnu emocionālo stāvokli.
Es atceros savu bērnības rituālu, pateicoties kuru es nebaidījos aizmigt. Pirms tam es vienmēr baidījos, ka pēc miega, pamošanās, es nokļūšu citā vietā. Galu galā nezināmi monstri var mani nozagt, kamēr es guļu, es nodomāju. Bailes no nakts monstriem mani nomāca, neļāva aizmigt. Bet šie monstri baidījās no mana rotaļu suņa. Trezors katru vakaru mani drosmīgi pasargāja no monstriem, un no rīta es vienmēr viņu pateicīgi noskūpstīju uz deguna.
Bērnu rituāli dažreiz iegūst negaidītu turpinājumu, kad bērni jau aug. Man apritēja 17 gadi, man bija jādodas uz svešu pilsētu, lai sāktu studēt tur esošajā institūtā. Un tagad es esmu uz sliekšņa, un manās rokās ir soma ar biļeti. Mana mamma bija noraizējusies par to, kā es apmestos jaunā vietā, viena pati, ļoti jauna meitene. Pēkšņi mana māte aizskrēja uz bērnistabu un atgriezās ar to pašu Trezoru. Viņa teica, ka esmu aizmirsis savu iecienīto suņu pildījumu. Es nolēmu viņu speciāli atstāt, uzskatot sevi par pieaugušo. Bet tagad rotaļlieta jau kļuva par manas mātes miera garantu. Un māte kļuva mazāk satraukta, kad viņas jau pieaugusī meita devās uz koledžu ar izbāztu suni somā. Bērnu rituāls viņai palīdzēja atjaunot emocionālo līdzsvaru. Un Trezors atkal kļuva par manu talismanu! Pirms eksāmeniem es viņam atkal noskūpstīju degunu.
Psihologi vienbalsīgi apgalvo, ka ar sakārtotas uzvedības palīdzību bērns izprot pasaules uzbūvi, šādi tiek noteiktas uzvedības robežas un nāk sevis apzināšanās. Turklāt bērnu rituāli padara bērnu pārliecinātāku. Galu galā precīza noteiktu darbību ievērošana vienmēr noved pie paredzama un zināma rezultāta.
Padomā, varbūt tu atcerēsies savus rituālus.
Ārsts Komarovskis stāsta, kāpēc un kādi rituāli jāveic ar bērnu pirms gulētiešanas:
