Aptaukošanās, kuņģa čūlas, kariess ... Vecāki, kuri ievieš papildu pārtiku, nepareizi pakļauj savus bērnus šādām briesmām.
Kā pēc iespējas drošāk iepazīstināt bērnu ar pārtiku? Šeit ir 5 visbiežāk pieļautās kļūdas, uzsākot papildinošus pārtikas produktus.
Un mūsējie jau ēd boršču!
Kā sabojāt bērna kuņģa-zarnu trakta sistēmu? Pareizi - savlaicīgi, nekonsekventi un lielos daudzumos, lai ieviestu papildu pārtiku.
Pētījumi ir parādījuši, ka viens no galvenajiem bērnu un pieaugušo kuņģa-zarnu trakta slimību cēloņiem ir pārāk agra jaunu pārtikas produktu ieviešana.
Līdz 4 mēnešu vecumam jaundzimušā kuņģa-zarnu trakts vienkārši nav gatavs pieaugušo uzturam. Bērnam ir ļoti plānas zarnu sienas, fermentatīvā un imūnsistēma nav pietiekami attīstīta, un visas ģimenes iemīļotais borščs var vienkārši apdraudēt mazuļa dzīvību. Un arī nekaitīga apelsīnu sula vai jebkurš cits papildinošs ēdiens, ar kuru jūs pārāk steidzaties.
Kad sākt? Optimālais laiks papildu pārtikas sākšanai ir no 4 līdz 6 mēnešiem. Katram bērnam tie var svārstīties 1-2 mēnešu laikā.
Kad ir pienācis laiks ieviest jaunu ēdienu?
- Kad bērns sāk košļāt, kad mutē tiek ievietota karote, nipelis vai rotaļlieta;
- Viņš pārstāj ar mēli izstumt biezu ēdienu;
- Bērns jau sāk sēdēt pats;
- Parādās viņa pirmie zobi;
- Un viņš arī izrāda interesi par pieaugušo ēdienu.
Jums jāsāk papildinoša pārtika ar 1 komponentu biezeni. Dodiet to barības sākumā, kad bērns ir izsalcis. Pirmā porcija ir 1 tējkarote no rīta, kad mazulis jūtas labi, jautrs un laimīgs.
Pakāpeniski palieliniet skaļumu līdz vecuma normai. Pievērsiet uzmanību mazuļa reakcijai. Ja viss ir kārtībā, tad pēc 3-4 dienām varat izmēģināt jaunu produktu.
Lai saglabātu zīdīšanu, ieteicams zīdīt bērnu pēc katras ēdienreizes.
Kad papildbarošana notiek nepareizā laikā?
Kad bērns ir slims vai tikko atveseļojies, jaunu produktu ēdienkartē nevar ievietot. Šādā periodā mazuļa ķermenis ir uz savu iespēju robežas, visi spēki tiek izmesti cīņā. Tāpēc tie praktiski nepaliks pārtikas sagremošanai.
Ja disbakterioze joprojām pievienojas, tad ēdiens var pat izraisīt riebumu.
Kā palīdzēt bērna ķermenim tikt galā un nekaitēt?
- Nepiespiediet bērnu ēst
Slimam bērnam nepieciešamība pēc pārtikas ir pietiekami samazināta, un, ja jūs viņu piespiedu kārtā barojat, jūs varat papildināt pamata slimības problēmas ar zarnām, aknām, nierēm, sirdi un citiem orgāniem.
- Dodiet bērnam tik daudz ūdens, cik viņš vēlas.
Jā, ūdenī nav uzturvielu, bet tas lieliski veic ūdens bilances atjaunošanu.
- Nemodiniet bērnu pēc ēdiena
Viņš var ēst, kad pamostas.
Pārtiku vislabāk pasniedz mazās porcijās, bet bieži.
[sc name = ”rsa”]
No papildu pārtikas produktiem līdz aptaukošanās procesam?
Moms bieži nepamana, ka kaut ko dara nepareizi. Uz ārsta jautājumiem "Kāpēc jūs dodat cepumus mazulim 4-5 mēnešu laikā?" vai "Kāpēc jūs kaisāt cukuru tik saldiem āboliem?" viņi atbild: “Bērns to tik ļoti vēlas! Nu, vai viņam par kaut ko būtu jāpriecājas? Viņš ir pieaudzis cilvēks! " Vai pat "Viņš šādā veidā guļ labāk!"
Tā rezultātā ievērojami palielinās mazuļa risks iegūt ne tikai lieko svaru, bet arī cukura diabētu. Pārēšanās, kā arī saldumi bērna uzturā pirmajā dzīves gadā var izraisīt aptaukošanos bērnībā un pēc tam pieaugušā vecumā.
Un maz cilvēku zina, ka jau 12 mēnešu vecumā daudziem zīdaiņiem ir sākotnējā kariesa pakāpe. Un tas ir saistīts ar neveselīgu, pārāk saldu ēdienu, pastāvīgām sulām un saldinātiem jogurtiem, kurus bērns dažreiz dzer katru vakaru.
Tā rezultātā apļveida kariesa diagnoze ir ļoti izplatīta, tas ir, emalja tiek ietekmēta no visām pusēm.
Alerģija
Pārtikas alerģijas bieži tiek pārmantotas. Ja kādam no radiniekiem ir šāda funkcija, jums jābūt piesardzīgam ar papildu pārtiku. Alerģijas var izpausties uz ādas, kā arī iesnas, tūskas un izkārnījumos.
Bērniem līdz viena gada vecumam noteikti nevajadzētu dot:
- Desas;
- Veikalu konditorejas saldumi;
- Marinēti gurķi, taukaina gaļa;
- Sarkanas ogas un dārzeņi, citrusaugļi un eksotiski augļi; sēnes; rieksti; medus;
- Jūras veltes; dažādas garšvielas un mērces;
- Čipsi un gāzētie dzērieni;
Ēdienam labāk arī nepievienot veselu govs pienu un olas dzeltenumu.
Lai novērstu alerģiju, ir svarīgi turpināt barot bērnu ar krūti. Ja ēdiens ir sajaukts vai pilnīgi mākslīgs, tad pediatram vajadzētu palīdzēt izvēlēties pareizo maisījumu.
Pārmērīga barošana un nekonsekventa barošanas shēma dažkārt var būt arī alerģijas cēlonis.
Labāk vēlu?
"Un mans bērns 8 mēnešu laikā neko negaršoja, izņemot mātes pienu!" - šādi dažas mātes lielās internetā. Bet pārāk vēlu papildu pārtikas produktu ieviešana ir arī kļūda.
Mātes piena uzturvērtība ir pietiekama zīdainim līdz 6 mēnešiem, dažreiz pat vēlāk. Bet ar to nepietiek otrā dzīves gada bērnam.
Novēlota papildu pārtikas produktu ieviešana var izraisīt šīs problēmas, kā:
- Barības vielu trūkuma dēļ kavējas bērna fiziskā attīstība;
- Anēmijas draudi;
- Bērns mācās košļāt vēlu un ar grūtībām - tas nozīmē, ka ir problēmas ar gremošanu;
- Viņam ir grūtāk uztvert jaunas garšas un smaržas.
Nepieļauj kļūdas, kuras vēlāk būs grūti novērst!
Ceru, ka šie vienkāršie padomi palīdzēs no tiem izvairīties!
- 10 noteikumi par papildu pārtikas produktiem saskaņā ar Dr Komarovsky
- 5 kaitīgi padomi mazuļu mātēm par papildu pārtiku
- TOP 5 pieaugušo produkti: ēdiens no kopēja galda, ko nedrīkst dot bērniem
- Kad un kur sākt pirmo barošanu, kā pareizi ieviest jaunus produktus: pamati, padomi un noteikumi
- 8 zīmes ir pienācis laiks ieviest papildu pārtikas produktus
- Papildbarība saskaņā ar noteikumiem - daži vienkārši punkti
- Kā iemācīt bērnam ēst patstāvīgi un precīzi - izpildiet instrukcijas vecākiem
- Kā iemācīt bērnam ēst ar karoti - 10 vienkārši padomi
